مشاكل النوم في الشتا

Coffee_27700 🇪🇬

منذ 8 أشهر

.

شعور مريض

حد بيجيله الاكتئاب الموسمي المعروف بإسم اكتئاب الشتا؟ وبتتعاملوا معاه وبتخرجوا منه إزاي؟ أنا ببقى مزاجي كويس في الصيف وبخرج وأروح الجيم وبعمل انجازات حلوة في مجالات حياتي المختلفة ومع بداية الخريف ببقى شخص تاني بعمل بيات شتوي وانقطع عن الجيم ومش بقدر أعمل أي حاجه في حياتي والمزاج والنوم والأكل كله ب

7

8

Coffee_33188 🇪🇬 هو تقريباً علشان الجو بيبقي برد ف الواحد بيفضل القعدة تحت البطانية والجوع بيزيد ف الواحد بياكل اكتر وكدا يعني😂

عرض الكل 8 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع