.png)
Watermelon_65247 🇪🇬
منذ أسبوعين
.
شعور محبط
2
5
Jackfruit_65540 🇪🇬 جرب تتكلم مع نفسك الاول حتى لو بصوت واطي ف اي موضوع واسمع الاول سؤالك وجاوب جواب بعد ما تفكر وتاخد وقتك متقلقش حتى لو بتتكلم مع شخص متخافش انك تغلط كل الناس بتغلط اتدرب ع الكلام كويس مع نفسك و انك تاخد وقتك ف الكلام وحاول تشارك وحده وحده ف نشاطات جماعيه صغيره زي كوره أو كورس أو تقعد مع اقرب صديق ليك مثلا وتتكلموا ف اي موضوع وحضر كلامك قبل ما تتكلم ومتقلقش اي حد حيسمعك لغاية اما تخلص كلامك
عرض الكل 5 نصيحة
