مشاعر مضغوطه

Pear_51536 🇪🇬

منذ شهرين

شعور متوتر

انا 27 سنه بقت بكلم نفسي كتير و حاسه ان انا مضغوطه اوي من كل حاجه بقيت بكلم نفسي عادي و مش بعمل حساب أن في ناس حواليا و لما احس ان صوتي بدأ يعلا بعمل نفسي اكني بغني بس الناس بحسها فاهمه اعمل ايه بجد مخنوقه اوي

Potato_28908 🇪🇬

منذ 8 أشهر

شعور متوتر

محتاجه حد يفهمني ليه بقالي فتره طويله لو حصل جنبي اي مناقشه هتتحول لخناقه حتي لو بسيطه بحس أن انا بتخنق أو بغرق بقيت بتعب من مجرد الكلام لمجرد بس اني لا عايزه حد يتخنق بسبب كلام ممكن يتقال أو حتي يزعل بحس اني عايزه اصرخ

Kiwi_19882 🇪🇬

منذ 11 شهرًا

شعور متعب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

فيه طاقه سلبيه ومش عارف اخرجها ازي بجد 
محتاج مثلاً ماتش كوره كدا واكسب اكون نجم الماتش وكوبايه شاي وقاعده حلوه فيها ضحك وهزار وفرفشه
وحشتني الايام الحلوه والضحك والهزار
انا حاسس اني بقيت مريض نفسي بجد مش عارف انا كويس ولا مش كويس عايز حد احكليه  ولا مش عايز حد 
مش عارف عايز حاجه تفصل تفكري انا عايز انام كتير اوووي وزعلان م نفسي بعمل حاجه غلط ومش قادر ابعد عنها حولت كتير وبفشل بحاول تاني وبفشل تاني تقريباً مفيش حل غير اني مضايق انس لما باخد اجازه وبفضل قاعد ف البيت يوم انزل اصلي وانتظم ف الصلاه ويوم مصليش ودا مضايقني ومش عارف ايه السبب لما بقعد ف البيت بيخليني كدا انا بردو مش عارف انا بكت الكلام دا ليه دلوقتي مش عارف بردو بس احساس حلو انك تطلع كل اللي جواك او حته نص اللي جواك قدام ناس متعرفاش ممكن حد ينصحك او يدعلك او يقولك كلمه حلوه م غير احراج ولا يكون حد عارفك غير لما تكتب ف نوت وتفضل ساكت انا اكتشفت اني بعمل حوار النوت دا م زمان كنت بكتب اللي جويا ع صفحتي ع الفيس يس كنتي عامله انا فقط مش عارف حتي لو حواليا اشخاص بتحبي وعايزين يسعدوني تقريبا  انا بحب الوحده والسكوت مش عارف اوقات بحس اني غريب وتفكيري وحش مع اني طيب ممكن عصبي وبزعق بس طيب ومش بحب ازعل حد مني بس ان شاء الله كل حاجه هتعدي ربنا فرجه قريب ان شاء الله انت بس اصبر ي موجود وان شاء الله هتحقق كل اللي نفسك فيه اهدي كدا وبطل امور العيال اللي انت فيها ايه يعني مضغوط كل حاجه هتعدي كل الناس بتضغط وبتعدي

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.