متكررة

Banana_58230 🇪🇬

منذ يومين

شعور لا مبالٍ

حل الوسواس القهري الفكري ايهههههه وازاي تغرف انك صوي نفسيا ازاي اعرف و لو فيه دايما مشاعر خوف من ان حاجه زباله تحصل او حلجه مش حلوه او يعني فو مسمعتش كلام الحاجه البحسها مش دايما يعني يبق حاجه خرا هتحصل ولو مسمعتش الكلام البحسه دماغي تفضل تفشلني واحس بمشاعر زفت فتره طويله مش مجرد يوم او اتنين وبفضل

Potato_26031 🇪🇬

منذ يومين

شعور قلق

Pistachio_56152 🇪🇬 يعني هو مش صاحب المحل وكان بياخد من المحل ويديكي حجات؟

عرض الكل 5 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

انا في شخص عملت معاه كذا موقف مخليني عايزة الأرض تنشق و تبلعني بجد، بداية الموضوع اني كنت صغيرة ساعتها كنت في تانية اعدادي و هو كان في اولي جامعة ( فرق بينا ٥ سنين ) المهم ان ساعتها الشخص دة كان شغال في محل جمبنا و كان كل ما اروح اشتري من عنده كان لازم يعمل اي حاجة علشان يضحكني مكانش بيرضي يديني الأوردر غير لما اضحك و لو الدنيا زحمة كان اول ما يشوفني يمشيني انا اول واحدة حتى لو طالبة حاجات كتير و كان ديما بيكرمني في الحاجات اللي بتيجي مع الأوردر و يحطلي حاجات بزيادة و حاجات كدة و طبعا علشان انا كنت صغيرة فا اعجبت بيه ساعتها و قعدت ادور لحد ما جبت رقمه و أكونتاته كلها و كنت باجي كل فترة و اسجل رقمه علشان اشوف بروفايل الواتس بتاعه و للأسف عندي مشكلة في تليفوني ان ابلكيشن الفون تقيل فا كل ما اجي اسجل الرقم بفضل ادوس كذا مرة علشان تقيل فا الاقيه بيتصل بالرقم معرفش دة بيحصل ازاي بس كل مرة يحصل كدة و  هو كل مرة ارن عليه بالغلط يروح راجع رانن اروح عاملاله بلوك و بعد فترة افكه و ارجع اعمل نفس الحركة و اقول المرادي هاخد بالي و بردو نفس الموضوع يتكرر غصب عني يروح راجع رانن و اعمله بلوك تاني و هكذا و اول مرة حصل فيها كدة بعدها بفترة لقيته سجل رقمي و بعتلي علي التليجرام روحت بلكته بردو و مرة تانية بعدها بجملة الأخطاء اللي انا مش فاهمة هي ازاي بتحصل لأني عمري ما حصل معايا كدة مع حد تاني هو اني مرة سجلت رقمه علشان اشوف بروفايل الواتس بتاعه و نسيت امسحه و داخلة علي التليجرام بالصدفة لقيته منزل ستوري و انا التليجرام مش بستخدمه غير في المسلسلات بس فا حتي معرفش ازاي بنزل عليه ستوريز و لا اشوف ستوري حد ازاي ولا اي حاجة المهم جاتلي نوتيفيكيشن وقتها جاية بشوفها و بنزل الشاشة لتحت لقيته فتحلي الاستوري بتاعته بعدها بشوية لقيته باعتلي تليجرام ايموشن 😌 روحت بلكته تاني المهم انه مشي علشان دراسته في منطقة تانية و خلاص مبقيتش اشوفه و هو حاليا متخرج و انا في تانية جامعة بس كل فترة بيجي في بالي بيكون عندي فضول غير مبرر اعرف اخباره مع اني حاليا مش معجبة بيه ولا حاجة و كل مرة اجي اسجل فيها رقمه يحصل نفس الموضوع و ارن عليه يعني مش بتعلم من اخطائي مثلا لا بردو و اخر مرة حصلت من ٥ شهور و قولت عمري تاني ما هفكر اسجل رقمه و مش عايزة اعرف عنه حاجة، المهم ان في حد عمل اكونت فيك من قريب علي انستجرام و بعتلي بيسألني انتي في جامعة كذا بلكته و في اتنين ورا بعض علي سناب شات باعتينلي ادد بنفس اسمه و بلكتهم بردو ، معرفش هو كل دول ولا لا و معرفش لو حاول يكلمني ارد اقول ايه ولا افضل زي ما انا ببلكه كدة ولا اعمل ايه

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Carrot_56010 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور مكسور القلب

الوعد كان مغري.... لكن التمن الي طلبه المارد كان هيقلب حياه تايسون قصتي مع الي شقلب حياتي ممكن محدش يصدقني بس دي حاجه ترجع لكل واحد فيكم انا اسمي تايسون +مسلم عندي18 من المنصوره من وانا عندي9سنين بدأت وداني توجعني شويه في البدايه اتجاهلت الموضوع لكن بعد كده الوجع زاذ رحت للدكتور مخدش كلمه مفيده ب

Hazelnut_52786 🇪🇬 ابعد شوية عن العزلة والكتمان، وروح لدكتور نفسي يساعدك تفهم اللي بيحصلك بشكل علمي. الصوت اللي بتسمعه ممكن يكون ناتج عن ضغط نفسي أو حاجة أعمق محتاجة علاج، مش عيب ولا ضعف. خليك أقوى من اللي بيشدك لتحت، وابدأ تطلب المساعدة بدل ما تفضل تايه جوا دماغك

عرض الكل 6 نصيحة

Cherry_29219 🇹🇳

منذ 3 أسابيع

شعور مرهق

عندي مشكلة بدي حدا ينصحني لو اجيت اتكلمت مع حدا و كنت على طبيعتي سريعا مايرتاحلي هذا الشخص و يبدا يحكيلي كل مشاكله و انا بفرح في الاول انو اختارني عشان اكون سرو بس مع الايام اكتشفت انو هذا الموضوع يرهقني كل يوم نفس المشاكل نفس الكلام نفش الاشتكاءات بس ماقدر اقول و و لو حاولت انصحو يبتدي يقلل مني و ي

Tofu_41234 🇪🇬 انتي مش مضطرة تعملي علاقات مع اشخاص متعبين ونكديين اقطعي علاقتك انتي اخترتي ناس خطأ شوفي اصدقاء ترتاحي معهم ويكونوا بيعرفوا إن الصداقة مش مجرد شكاوي ونكد ع الطرف الثاني

عرض الكل 3 نصيحة

Avocado_46262 🇪🇬

منذ شهرين

شعور غاضب

ازاي ابقي كويس و ارجع لحياتي تاااااااااني حاسس ان الاكتئاب كل حياتي و مبقاش في سبيل للرجوع نفسي ارجع زي ما كنت بسبب مفيش سبيل ادامي كل يوم بصحي بقول خلاص بقي هعمل كذا كذا و خلاص هرجع و بعدين في نهايه اليوم بلاقي نفس اليوم اتكرر تاني و معملتش اي حاجه فمش عااااااارف اعمل اييييييييييييه

Coffee_26801 🇪🇬

منذ شهرين

شعور محبط

العلاقات فيها حاجه إسمها "رواسب " الرواسب دي بتتكون جوانا بعد كل عتاب ما جابش همه بعد كل مشكلة كبرت وما وصلنهاش فيها لحل بعد كل مرة نمنا زعلانين ومحدش صالحنا بعد ما غيرنا عليهم وما فهموش غيرتنا وقللو منها..! " الرواسب دي لما بتكتر جوانا بتخلي الكلمة الحلوة رافضه تطلع بنشتاق بس ما بنرضاش نقول بنزعل

Cookies_35975 🇸🇦

منذ شهرين

شعور متعب

كنت في علاقه أنا وشخص و كان بيحصل بينا مشاكل عادي و نبعد شويه و نرجع و كنا حرفيا نلف نلف و نرجع تاني لبعض اتخانقنا قبل رمضان و رجعنا تاني في آخر رمضان و قربنا اكتر من الأول و بقينا كويسين اوي لحد امبارح حصل مشكلة بس كانت مشكلة كبيرة و سيبنا بعض لي المرة مش عارفه كام من كترهم بس شدينا جامد و قالي وقت

Avocado_47020 🇪🇬

منذ شهرين

شعور مكسور القلب

تحصل حاجة تضايقني يومين و تتحل و خلاص لسا هرجع لحياتي الطبيعيه تحصل حاجة تاني و ارجع لنقطة الصفر و هكذا بقالي فترة كبيرة كدا عمري بيروح و انا بحاول اتعافى و انهار و اقوم مش بذاكر ولا بروح دروسي تعبت الحاجات اللي بتضايق خارجه عن ارادتي او يعني ابويا كل يومين يتخانق مع امي خناقه كبيرة مبقتش طايقه البي

Cookies_25519 🇪🇬 بصى للاسف البيئة اللى عايشه فيها مش كويسه لنفسيتك بس حاولى ماتتأثريش بكل المشاكل دى وهى فتره وهتعدى بجد وحاولوا تشغلوا سورة البقرة ف البيت على طول

عرض الكل 2 نصيحة

Avocado_46048 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور محبط

كلام كتير مش قادره اوصف بيه حالتي دي طبيعيه ولا لأ بس لو حد تصرفاته زمان ممكن تخليني بالايام زعلانه دلوقتي تقريبا مبكملش كام ساعه وعادي حتى الوجع اللي كنت بحسه قبل كده مش موجوده غير نطفه منه ف هل دا بقا من تكرار المواقف ولا انه خلاص مبقاش في امل في الشخص دا ؟ . وبعيدا عن دا مواقف معينه المفروض كنت

Banana_41622 🇪🇬

منذ 4 أشهر

شعور منزعج

هو ليه الواحد احلامه مش كامله. وفيه حلم معين بحب انه يكمل بس لاسف مش بيكمل خالص 😂 وبصحي ف اخره وبالنسباليدكدا بصحي ف اوله 😂😌 دانا حتي الاحلام التانيه بصحي مش فاكرها 😂 ومش فاكر اي اللي حصل. الموضوع يتكرر وغررريب الشكل واللون والطعم والرائحه 😂😂. بس نفسي الموضوع او الحلم اياه يكمل. ياااااااااا

Mushroom_29414 🇪🇬

منذ 4 أشهر

شعور محبط

Carrot_51737 🇪🇬 لو بتحب/ي القراءة أرشحلك كتب: ١. الكلب الأسود ٢. الاكتئاب الخفي

عرض الكل 2 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 
احنا كعيلة عموماً بيتوتين شوية بمعنى أننا مش بنخرج كتير مش بنجرب كتير مش بنحاول نعمل اي حاجة جديدة حرفياً كلنا في نفس الزون والي بيحاول يطلع منها كأنه ارتكب جريمة ، كنت بستغل فترة الكلية اني أخرج من البيت وكده بس اكيد برجع يعني لنفس البيت في الاخر ، المشكلة اني خلصت امتحانات وخلاص معدتش فيه سبب مقنع اني أخرج من البيت ، في تجمعاتنا العائلية الي بتحصل عن طريق الصدفة ، الحوار بينقطع بسرعة ، محدش عارف يتكلم في اي محدش عارف يقول اي ، الملل والزهق في الاخر بيمسك كل واحد فينا وفي الاخر كل واحد بيرجع للأوضة بتاعته مع تليفونه 
احنا بناخد راحتنا مع ماما شوية أكتر من بابا ، المشكلة أن ماما الفرفوشة المرحة ذات نفسها تقريباً جمالها اكتئاب وبقت بتعيط من غير سبب وتكلم مامتها ( المتوفية) فأنا حاسة بصراحة أن كل واحد فينا حاسس بالغربة في البيت ده ، كل واحد عايز يخرج منه بأي سبب ويقطع جذوره مع أي حد جواهر ، مفيش جديد حرفياً فأي يوم ، نفس النسخة بتتكرر كل يوم لحد مخلاص مبقيتش عايزة أصحى من النوم 
دائما بحمد ربنا على نعمة الستر والصحة والشبع بس بجد حاسة أن الموضوع فلت من إيدي
الحياة مكنش ليها طعم زمان بالنسبالي بس كانت بتحليها وقت الضحك الي بنضحكوه مع بعض كعيلة دلوقت اعمل اي في حياتي

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Orange_44629 🇯🇴

منذ 5 أشهر

شعور مرهق

أنا مش من الناس الي بتحب تقنع حالها بقصة العين و الحسد و تربط اي حدث سيء بحياتها فيه لكن اخر فترة كل شي بصير معي عم بكون لا منطقي من ٣ أشهر و انا من مرض لمرض و كمية حوادث السير و المخالفات و خراب السيارة جدا بزيادة . حياتي جدا عادية ما فيها اي شي زيادة عن أي شخص طبيعي يسعى للستر في حياته و راضي كل

Onion_27476 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور لا مبالٍ

عارف ان ده موضوع مش كويس وممكن كمان تكون صفه وحشه في البني ادم بس انا زي اي ولد بحتاج اكون مرتبط ببنت بس الغريب واللي مش فاهمه ليه لما اتعرف على بنت واكلمها ببقا لسه حاسس ان عايز اكلم بنت وبردو بروح اتعرف على بنت تانيه وبعد كده بردو ببقا حاسس بنفس الفراغ والحاجه اني ابدأ من الاول في نفس الدايره وعلا

Biscuit_50753 🇰🇼

منذ 5 أشهر

شعور ضائع

Sugar_49871 🇸🇦 اول شي الحمدلله الي صرفه عنك ثاني شي وهذي أنا اخذتها قاعدة في حياتي ما اطلب من رجل أنه يتغير عشاني، لان اذا كان حبه حقيقي رح يتغير للأفضل بدون ما تطلبينه ثالث شي لا ترجعين لشئ تركتيه بطيب خاطر منك، كنتي تحبينه والحب معميك عن حقيقته لكن بمجرد ما اختفى حبه من قلبك صرتي تشوفينه بعقلك فماناسبتك حقيقته فتركك له كان عن قناعه

عرض الكل 4 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

ابي نصيحه انا كنت بعلاقه مع ولد و انا من دوله و هو من دوله و ربي يشهد انه محترم و ماعمره طلب مني شى كان بينا مكالمات و رسال بس و انا من النوع الى ما يعطي فرص بس من كثر حبي له عطيته فرصتين و هو خايني و قلت ماعليه الكل يغلط و تعدي عشان عيونه و كانو يجوني ناس كثير و ارفضهم و ما اعلمه بس مره قلت له و كنا متهاوشين على شى تافه و قلت انه في شى متقدم لي اوافق او ارفض و هو قالي ماعندي لج اجابه و انا عدت السؤال اكثر من مره و اجابته كانت بكل مره ( ماعندي لج اجابه ) و بعدها انا ابتعد عنه فجاه و من ثالث يوم من كلمه و غبت عنه ثلاث اشهور و هو كان يحاول يجيني بس ما كنت ارد و اختي كلمته و قال لها انه مشتاق لي و انه فيه السرطان و يبيني و كلام واجد اختي كلمته عشان يبعد عني بس حنت عليه و عطته رقمي و كلمني بس ماااني قادره اتقبله احس بلوعه كل مره اكلمه و احسه غثيث و غير ضعف شخصيته والله اني كنت اقوله صل و اقرا قران و خل نشتغل على شخصيتي و شخصيتك اذا في شى نعدله مع بعض نكون مدخل خير على بعض  و كان يقول اوك لما اقوله يلا يقول بعدين الحين مشتاق و احاول فيه لين هو يصرف الموضوع غير انه يغاررو حتى من ابوي و اخواني و من كل شى حولي لازم اكون معاك ٢٤ ساعه باليوم انا تعبت و هو حيل متعلق فيني بس ماني قارده اتقبله من كثر اخطاءه و عطيته اكثر من فرصه بس ما يتعدل تعبت و ماني عارفه شنو اسوي او اقوله و الحين انا ما رديت عليه صار لي يومين و هو منهار بس انا فعلا ما ماقدر اتقبله نفس اول احس ماعاد اقدر اوثق في خصوصاً كل اجابته على الخيانه مادري و اكثر من مره قلت انا وقفت بوجع الكل عشان لا تشمت احد فيني و تبكيني قهر منك و سواها اكثر من مره و الحين ابي نصيحه شنو اسويه فيه شنو اقول هو صالي انه يبي فرصه و راح يتعدل بس عطيتك اول فرصه ليه ماتعدلت

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Mushroom_47275 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور وحيد

أنا بقالي سنيين كتييير أوي قافل على نفسي. قافل على نفسي بطريقة وحشة ومؤذية بجد مش بتكلم مع حد مش بخرج روتين يومي بيتكرر مش مدي فرصة لناس جديده تدخل حياتي وحيد ومنطوي بطريقة بشعة فعلاً مش بحب مش معجب حتى ومش بفكر مبعملش اي نشاطات قربت اتجنن تعبت

Coffee_27700 🇪🇬 ابدأ واحدة واحدة. ابدأ كل يوم بنشاط مختلف صغير جداً مثلاً انزل ادفع فاتورة. اشتري حاجه من السوبر ماركت. انزل ارمي الزبالة. بعدها زود النشاط شوية انزل امشي ربع ساعة. بعد شهر مثلاً تروح جيم أو أي رياضه بتحبها. بعدين هواية بتحبها زي رسم أو كورة أو زيارة متاحف. وهكذا والحاجات دي هتعرفك على ناس جديدة

عرض الكل 6 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع