كفاية

Corn_87450 🇪🇬

منذ يوم واحد

شعور غير مكتمل

دائما بحس اني غلطان أو في حاجة غلط عملتها بس مش عارف ايه اللي هو دائما قاعد قلقان قاعد مستني الغلطة دائما بقعد اقول لنفسي انت في حاجة غلط عاملها اي حاجة في الشغل حاجة في حياتك زنب انت مش عارف ايه هو متضايق من نفسك طول الوقت مش عارف دائما حاسس اني لي حاجة غلط عاملها بس ايه هي مش عارف دائما حاسس اني م

Croissant_52708 🇪🇬

منذ 3 أيام

شعور مكسور القلب

البنت العسولة اللي كنت على تكة وهعترف لها السنة اللي فاتت… مكنتش بحبها عشان جمالها، كنت بس شايف فيها حاجة نقية، شبه النور اللي فقدته من زمان. بس أنا مكنتش ينفع أحب. أنا مجرد نسخة باهتة من إنسان. أنا فاشل. فقير. مهزّق. مكروه من غير ذنب. مفيش حضن، مفيش أمان، مفيش حتى وجبة دافية. كل حاجة بتوجع، حتى ال

Coffee_56986 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور متعب

كفايه خوف من المجتمع مصر لسه موصلهاش فكرة الدكاتره النفسيين (therapist ) و كله ضحك على الدقون والله و الي بيتعالجو دول نسبه قليله جدا و بتكون حاجه محتاجه حد مفتح مش اكتر دا الدكاتره نفسهم محتاجين يتعالجو نفسيا و هما اصلا وخدنها سبوبه مش اكتر والله

Cherry_60251 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور مذنب

ليه ممكن إنسان يحس ان مهما عمل مش كفاية و انه لازم يجيب أخري أكتر عشان ميقدرش اللي حواليه ، حتى لو اللي حواليه مأظهروش دا ، بس أنا دايما حاسة اني لو مجتش اخري انا هخسر الكل ، مش عارفة اسيطر على الشعور دا و مش عارفة سببه ايه

Banana_67991 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور ضائع

عارف لما تتكلم وتضحك… وتفتح التليفون تلاقي نفسك ساكت… لأن مفيش حد فعلاً عايز يسمعك. الوحدة قعدة سودة مع نفسك… وانت متأكد إنك لو اختفيت… محدش هيسأل. الاكتئاب مش حزن عادي… الاكتئاب شلة شيطان قاعدين على صدرك كل يوم، بيهمسوا في ودنك إنك مش كفاية… إنك ضعيف… إنك ولا حاجة. الاكتئاب إنك تبص في المراية ومتش

Mushroom_79488 🇪🇬

منذ 4 أسابيع

شعور مكسور القلب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

انا واكتر بنت حبيتها في حياتي سيبنا بعض انهردا بعد ريليشن قعدت 3 سنين وهي كانت اول حب في حياتي واول ريليشن ادخلها بدأنا كصحاب وحبينا بعض وفضلنا مع بعض ده كله وكنا بانيين مستقبلنا كله سوا سيبنا في خلال آخر سنة كانت كلها مشاكل بينا وخناقات بس عمرنا ما بعدنا بس كانت دايما في اي خناقة تقولي اوحش كلام وتحسسني اني اوحش حد في الدنيا واني معملتش ليها اي حاجة مع اني وقتي كله ليها وطاقتي كلها ليها وكنت مبسوط بده وكل الناس اللي في حياتي كانو شايفيين اني باجي علي نفسي كتير اوي علشانها بس هي مكنتش شايفة ده وكانت شايفة مهما عملت علشانها ده واجب مني ومستحقش حد اي ڤالديشن عليه ومجرد ما يحصل مشكلة ونتخانق ابقي معملتش اي حاجة وحد وحش الاسبوع الاخير ده اتخانقنا وقالت انها مش عاوزة تكمل انا حاولت انتحر بحقنة هوا بس يشاء القدر اني اعيش كلمتها وقتها ورجعنا بعدها بيوم كان عندها شغل وكنت بساعدها فيه طول اليوم وعلي آخر اليوم واحد صاحبي كان جاي من السفر وكان عاوز يجيي يبات عندي فا قولتلها هقفل الكول وانزل اجيبه ونكمل علي ما رجعت قالتلي انت عاوز تبوظلي حياتي وفي الحاجات المهمة بتاعتي مش بتهتم مع اني والله كنت طول اليوم معاها وشغال في شغل تبعها انا حتي معرفش هو ايه بس بحاول علشانها وقفلت بعدها واتصلت قالتلي انا مش عاوزة اشوف وشك تاني انا بكرهك ولو هموت مش عاوزة اشوفك تاني وقفلت ومردتش عليا بعدها نزلت فضلت امشي في الشارع الفجر اعيط رجعت لقيتها باعتة ليا كتير وبتتصل بتقول انها تعبانة لما شوفت المسدچات روحتلها ونزلنا وجيبتلها دوا واكل وفضلنا نهزر ونضحك بس فضلت وقتها افكر ان لازم حل قولتلها وانا بعيط لازم بريك وهي كانت رافضة بس وافقت في الآخر اننا ناخد بريك من بعض اسبوع ده كان امبارح انهردا اتصلت قالت لو هتعرف تعيش من غيري المدة دي يبقي عيش عمرك كله من غيري قولتلها انا بعمل ده علشاننا طيب خلاص نوقف البريك ونرجع قالتلي لا خلاص انا هعملك بلوك وعملتلي بلوك في ناس هتقول انها مش بتحبني بس هي فعلا بتحبني وفي حاجات كتير او تثبت ده وانا بحبها فشخ بس هو كده احنا مننفعش مع بعض؟ انا يمكن بغلط كتير او بعمل حاجات تضايقها بس هي شايفة اني وحش لما نتخانق بس لما نبقي حلويين بتبقي كويسة فشخ معايا وبتقدملي كل الحب بكل معني الكلمة هو احنا بنحب بعض بس الحب نفسه مش كفاية؟ هو خلاص مفروض اتعايش مع فكرة انه مفيش احنا تاني انا كنت باني مستقبلي كله معاها وانتحرت علشان لقيت مفيش مستقبل انا دلوقتي مش عارف انتحر شعور الموت ده طلع صعب فشخ لما حاولت ومرعوب منه انا تايه مش عارف اعمل ولا ابدأ تاني ازاي اعيش لوحدي نسيت ازاي اعيش من غير ما افكر فيها ولا افكر هنعمل ايه سوا ولا ايه هيحصل قدام ولا انا هعمل ايه علشان نبقي سوا بسرعة ده كله مش بيروح من دماغي انا بشارك علشان بموت من جوا وبجد مش متحمل الشعور ده

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Tofu_72927 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور لا مبالٍ

في أيام معينة، بتحسي إنك مش محتاجة تعملي أي حاجة غير إنك تسيبي الدنيا تمشي على هدوءها، من غير اندفاع ولا توتر. تفتحي الشباك شوية، تدخلي نسمة هوا خفيفة، وتسيبي الشمس تلمس وشك كأنها بتطمنك إن كل حاجة تمام. تحطي مشروبك المفضل، مزيكا هادية في الخلفية، وتقعدي تفكري بس في ولا حاجة. الهدوء مش دايمًا ملل، س

Croissant_52526 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور ضائع

تالته ثانوي و مش قادر اذاكر و تعبت و بقيت مراكم كتير كل يوم احاول و ادوس على نفسي بس بعمل حاجة قليله جدا و كله داخل عالشوامل، و كله واجبات و لما بحل كله بقى بياخد مجهود و وقت و تفكير مفيش حاجة بتخلص بسلاسه و جماعه المش عاجبه البوست مش لازم يخش يشتم و يقول كفايه على الاقل مش بنزل حاجة غلط ولا حا

Strawberry_49071 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور شاعر بالملل

علفكره عادي انك تقع عادي انك تنتكس عادي كل دا بس هتفضل كدا بالله عليك فوق انا تعبت تعبت بسببك فارجوك خلاص كفايه معتش قادر اتعامل معاك كل شويه بتهرب مني مش عاوز نقعد نتكلم اهدي وواجهني بلاش تهرب مني تعالي نحل الموضوع طيب بلاش تعمل كدا انا وانا

Tofu_71118 🇪🇬

منذ شهرين

شعور عاطفي

موضوع:

عرفت تظبط حياتك بعد الصعاب الي مريت فيها ولا لسه بتعاني؟

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

لسة بعاني طبعا اصبحت حياتي كاني هنام لاول مرة بعد سنه و شوية مرتاحة مش بصحي قلقانه هو فين كلمني و لا  و مش بصحي خايفة ليكون عملي بلوك لانه متخلي دايما كفاية هنام عرفة انه خلاص مش هنتظر كفاية هنام مش بقكر في الف كلمة مش صدقة بس بتمني تتصدق كفاية اوي مش هضحك علي نفسي تاني 
كفاية احساسي اني مش مجبرة امحي مخي و اقنع نفسي ان ععيىي كدابة و عقلي كداب   و قلبي هو اللي صح 
كفاية اوي ان الواحد هيعرف يشوف و يركز مع تفسه و اتعلم نفسي انفعلي 
الواحد اتعلم مهما سمع مش هيصدق 
الواحد اتعلم اللي يتخلي او يغلط او يعاير مرة  او يغلط او يتحجك بمليون حجة شكل عشان يخلق اعذار ميكملش لازم تسحب نفسك لانك ببساطة حاليا زي مليون سنة قدام الموقف طلاما هان علي اللي قدامك يتاخد القرارات دي و هو واعي مش مغيب و لا جاهل مثلل و عارف بيوجع قد ايه و قاصد عرفت تماما ان الشخص طلاما اخد مرة يعمل كدة لازم اهرب لاني هتاذي ر مرة في مرة لو شخص صغيف حرفيا ممكن ينتحر او يغضب و يقول ليه يارب 
انا وصلت انه ادعي حتي و انا نايمة لعله يغير القدر سبحانك يارب باب السماء مفتوحة 
لمجرد اسف و ندم مني لشخص ضمرني 
مخي محي الشخص من الحياة شريط مر قدام عيني معنديش للشخص غير انه انا امتنله انه بسببه فوقت و عرفت قمتي انها قد ايه غليا اوي 
فراغ و كبير بس الفراغ و الوحدة بكرامة و عرفة انا فين و مفيش تفكير  و لا احساس خوف دي بالدنيا 
اه حاسة الدنيا ساكته و زعلانة منا حبيته جدا بس نسيت اي كلام كان حلو ( مجرد كلام مش هنتحاسب عليه ) انما الافعال كسرت و خزلت و بهدلت بس الغريب انا فعلا مسامحة الشخص عشان فعلا مش هينفع يكون فارق معايا تاني 
انا حسيت اني حرة لانه فعلا حبسني جوا سجن كدب و ظلم 
اه هيوحشني اكيد بس بردو هو فين الحقيقي منزالشخص دة عشان يوحشيني انا كنت لوحدي في علاقة لمدة سنة و تص عرفة انها كذب من اول يوم شوفته و ايماني بربنا لنه مش هيسبني عشان صوتته بجد و استحملت 
اللهم مادلا شماته و مشوفش في اي حاجة وحشة بعد الشو عنه فعلا للاني كنت بردو حبيته 
انا متحستش بجد بس ربنا طفي قلبي و قفل قلبي في لحظة 
اه بحبه و اوي و مش مكسوفة خللص بس ارجع اقول حبة جوايا لي نفسي زي مكان مع نفسي و حلمت و صدقت مع نفسي فمفرقش كتير انه اشوفه و اسمعه فس مكلمه فيديو  اغلبها اهانه او انه اموت حبه جوايا و لحق حبي دة اقدر اقول عدل ربنا موجود و سامحتة عشان بحبه و مش عايزة يتعذب قصاد ربنا اشد عذاب و ربنا يبارك في حياته و  يهنيني علي بدايتي اللي هنام فيها بدون انتظار ومش هكروت نفسي 
و مش هبقي عايزة انحبس عشان الدوشة مضايقوش
اقدر اعيش و اشتغل و اشوف صحابي لان الحياة مش وحشة و عمري مكنت بعمل شيء غلط بس هو كان حابب يرميني لوحدي بس الحمد لله حب الناس فيا ر اني دايما كنت طيبة نع اي حد و مكنتش موذية الناس مهما غبت عنهم فكرني بالخير  و الحمدلله دايما و ابدا علي الرضا

Ice Cream_69878 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور محبط

بعد ما كنت جمبو في كل حاجة وعمري ما غلطتو ودايما بدعموا وبقف معاه ومابزعلش منو وكل ما بزعل كان بيجي بعدها بثواني يتأسفلي وانا اقول عادي مافيش حاجة مش شايلة منك جاي دلوقتي يقولي ابعدي عني بقى وتقريبا تقيلة عليه قولتلوا بهزار ماشي هبعد بس شوف انا لما ابقى مش موجودة ايه الي هيحصل وبعت الايموجي دا😅.ملح

Apple_68133 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور متعب

موضوع:

إزاي العلاقات السامة بتسرق منك نفسك؟

في يوم من الأيام كنت بضحك من قلبي، عندي طموح، طاقة، وناس بحبهم وبحب الحياة. بس دخلت في علاقة كنت فاكر إنها حب، طلعت استنزاف. كل حاجة كنت بعملها كانت بتتحسب عليّا. كل غلطة صغيرة كانت بتتعلق لي مشنقة، وكل كلمة حلوة كنت بستناها كانت بتتأجل. فضلت أدي من روحي، وأبرر، وأسكت، لحد ما نسيت أنا مين أصلاً.

Kiwi_67696 🇪🇬 ابعتلك ماسج ازاي

عرض الكل 4 نصيحة

Cookies_65253 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور محبط

بما ان كلنا مجهولين قولولى بنتخطى ازاى فكرة اننا مش كفايه بالنسبه للناس اللى بنحبها و اننا مش الشخص المفضل بالنسبه لشخصنا المفضل و احساس انى انا اللى اكيد فيا حاجة غلط مخليه الشخص دا عاوز يبعد

Peanut_66538 🇪🇬 بروح للي يقدرني بجرب مع ناس تانية اصلها مبتقفش ع حد بس احنا اللي عيوطة ف نفسنا اتجاه الناس اللي بنحبهم بنقلب اطفال

عرض الكل 6 نصيحة

Cookies_59749 🇪🇬

منذ 4 أشهر

شعور غير مكتمل

انا دايما عندى احساس بانى مش كفايه ، حاسس طول م انا مش معايا فلوس هبقى ضعيف و مش عارف اعمل حاجه و دا اللى انا شايفه دلوقتى فعلا ، من ان انا بردو مشهارف اتجوز ولا اتقدم حتى ، باى شكل هروح وانا مش مقتدر ، و طبعا دا له انعكسات تانيه عليا ، دا غير ان انا دلوقتى فى مرحلة خدمة عسكرية ، كل اللى انا ذاكرته

Watermelon_62644 🇪🇬 اصبر، فإن الفرج قريب

عرض الكل 9 نصيحة

Strawberry_53517 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور آسف

موضوع:

ايه نقطة التحول في حياتك ؟

الخطوبة، هي كانت نقطة التحول، لو كنت اعرف اللي بعيشه ما كنت افكر ف الجواز، برغم اني طول عمري ك فكرة رافضاها، ازاي خدت قرار زي دا بكل سرعة وتهور، خصوصًا اني اكتشفت ان اختلافتنا وآرائنا زي السما والأرض، مش عارفين نتفاهم ولا نعيش ف استقرار، بجد اتأكد من صحة مقولة الحب لوحده مش كفاية، بحبه جدا ومش عارف

Apple_52576 🇪🇬 بصي انا مش الشخص الي تسمعي نصيحته وتنفذيها انا بقول رأيي بس من وجهه نظري انا شايف ان مدام انتو لسه ف فتره الخطوبه وان الحمدالله انتو لسه متجوزتوش يبقي ربنا لسه مديري فرصه انتي لو شايفه ان هو شخص مش ناجح او مش مناسب عمتا ليكي او او وأهلك شايفين كدا كمان يبقي الافضل انك تعرفيه واقسي علي قلبك وقليله والأهم من دا كله ان تاخدي براي اهلك وكمان ان يكون فعلا فعلا مش مناسب مش مجرد خوف ودا كان رأيي انا

عرض الكل 7 نصيحة

Coffee_51716 🇪🇬

خايفه من الناس ومش عارفه اثق في حد

انا خايفه انا مرعوبه من الناس من كتر ما اتخذلت بقيت خايفه ومش بصدق ان حد بيحبني لانهم بنفسهم قالوا محدش اللي ظاهر منه هو الحقيقي فلو انتم عاملين انكم بتحبوني فانتم بتمثلوا !! انا كمان بخاف اوي اوي لما حد يتكلم على حد و يقول احكام عليه طب ما اكيد بتعملوا معايا كده هي ليه يا جماعه الدنيا مش سهله ؟ ليه مش لما احب حد اقوله ولما مبحبش حد اتجنبه ومقربش من الاول ؟ ليه الدنيا مش بسيطه زي ما جوايا ؟ طب السؤال المهم ليه لييييه انا لما احب حد واهتم بيه بيفتكروني عاوزه مصلحه ولو كان حد زميلي يفتكروا لمجرد اني ارد غيبته او اشكر فيه و هو مش موجود اني معجبه وانا بس بحب اعمل مع الناس زي ما احب يتعمل معايا وانا مش موجوده مش اكتر بجد طب انا مش عارفه اتعامل مع الناس مش عارفه اثق في حد انا خايفه حقيقي خايفه انا عارفه ان المشكله عندي انا اصلا بتعلق جدا جدا بالناس وبحبهم من قلبي و ببقى عاوزهم مبسوطين مع طول الوقت بحس مهما كان فيه ناس حواليا اني وحيده ،. وجاجه كمان مزعجه انا بحس ان لو حد اتأخر عليا في الرد على مسدج اني تقيله عليه وانه مش حابب الكلام فبندم و ابقى عاوزه اسأل هو انت/ي زعلان مني ؟فبقول مش هتكلم بس اول ما يردوا ببقى احسن انا يمكن حساسه شويه و بركز في التفاصيل زياده بس اعتقد ان محدش من اللي حواليا ممكن يصدق كده من كتر ما انا طول الوقت راسمه شخصية القويه و صلبه فلو اتعاملت بمشاعر في موقف بحس ان بيفتكروني خبيثه او سوسه اللي هو البنت اللي طول الوقت بتزعق و بترمي كلام دبش اكيد مش حنينه يعني بس ده دفاع عشان محدش يعرفني قد ايه انا بسيطه اوي اوي وكلمه ممكن ترفعني سابع سما وكلمه تنزلني سابع ارض فبرجع و اقول محدش عارفني ابدا وبزعل انا حقيقي تايهه ومتلخبطه عاوزه ابقى مرتاحه ومش فارقلي حد او بمعنى اصح متعلقش بحد عاوزه مبقاش خايفه من التعامل مع الناس نفسي اتعامل بمشاعري من غير ما اخاف من حكم الناس عليا انا فيا مشكله عاوزه اعرفها عشان احله ...عرض المزيد

5 الدعم

25 نصيحة

Tofu_77588 🇪🇬

متوترة قلقانه ومش لاقيه حد يفهمني

حاسه اني متوترة قلقانه خايفة متشتته الدنيا تعبه اعصابي والله ومش لاقيه حد اقوله إني محتاجه اهتمام محتاجه حد يفهمني يسمعني يحس بيا انا مخزوله ووحيدة تاللتلااااااااابييبةرؤءءءانمظزوىرؤؤب تاللتلااااااااابييبةرؤءءءانمظزوىرؤؤب تاللتلااااااااابييبةرؤءءءانمظزوىرؤؤب تاللتلااااااااابييبةرؤءءءانمظزوىرؤؤب تاللتلااااااااابييبةرؤءءءانمظزوىرؤؤب ...عرض المزيد

2 الدعم

20 نصيحة

Chocolate_86639 🇪🇬

زهقت أدور على حد يحبني من غير شروط

انا زهقت ادور علي حد يحبني من غير شروط يحبني لاني استاهل اني اتحب يحبني لاني استحق اعيش سعيدة.. 40 سنة من عمري عدوا و انا كل اللي بيقرب مني حتي اهلي بيحبوني علشان حاجة معينة مش علشان كلي علي بعضي بعيوبي و مميزاتي.. حقيقي تعبت و كتير بقيت باتمني الموت علشان ارتاح من وحدتي مع ان حواليا كتير ناس بس كلهم حبهم مشروط 💔 ...عرض المزيد

2 الدعم

16 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع