فراغ داخلي

Chilli_63312 🇪🇬

منذ يوم واحد

شعور متعب

السلام عليكم انا شاب عندي ٢٥ سنه و حاليا انا فارغ من جوه مبقتش مهتم بي حاجة ولا مهتم بحد و بقي عندي برود في كل حاجة معا اني مش كده و عصبي المزاج المهن انا كنت بتعالج من الاكتئاب ٣ سنين الكليه حرفيا انا عنيت بسبب اهلي و بعانب منهم في حاجات معا اني بصرف علي نفسي و بدفع كل حاجة من هدوم و الدكاترة و ال

Biscuit_62612 🇪🇬

منذ 6 أيام

شعور مرتبك

مش عارفه انام بحاول وعندي شغل الساعه سته الصبح ب مش عارفه انام بقلب في الفيديوهات و معنديش طاقه حتب اني انه فيديو تلات دقائق محتاجه اغير حياتي الفاضية هي مش فاضيه انا بحاول املها بشغل بدراسه بس انا الي فاضية من جوا بحس اني صحرا

Sugar_40124 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور مرهق

عندي مشكله مش عارف بصراحه ممكن اسميها ايه فقدان شغف مثلا لا مظنش. عارفين لما تكون حاسس انك مبقتش تحس فاقد الشعور باي حاجه ساعات بحس كده بيبقا شبه الفراغ مبقتش بفهمني ولا اعرفني حد هنا فاهم الي بمر به وكمان شعور بالإحباط. ولا بقيت عايز/ه اتعامل مع بشر حتى العبادات مبقتش زي زمان احسن بسكينه او مثلا او

Lemon_52655 🇪🇬

منذ 4 أسابيع

شعور لا مبالٍ

حاسس بجفاف عاطفي بقاله سنين ومش عارف أتكيف معاه عندي 23 سنة ومحصلش في حياتي أي تجربة عاطفية حقيقي مش إن المشكلة في إني بدور على علاقة والسلام بس في جزء جوايا حاسس إنه بقى ناشف كده من كتر الحرمان اللي مزعلني أكتر إني شخص بحاول أطور من نفسي واهتميت بنفسي كتير في حاجات بس الجزء ده تحديدًا دايمًا فاضي

Watermelon_51886 🇪🇬 يمكن ربنا مخلي الجزء ده عليه ستاره لسه مظهرش عشان ربنا عايز يبعتلك الشخص الصح اللي تخرج مشاعرك دي معاه بس ما تدخل في تجربه عاطفيه وتتكسر وتبقى معندكش القدره انك تدي الحب مره تانيه 🤷🏻‍♀️ لعل الله يحدث بعد ذلك امرا

عرض الكل 14 نصيحة

Lemon_58099 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور وحيد

مش عارف ابدا منين عن شعور ب الفراغ .خنقة كل ما اقعد مع نفسى شويا بدون سبب الاقى نفسى مضايق قوى وان الدنيا ملهاش طعم .حاسس ان مش بعمل حاجه مع انى مضغوط ومشغول او عندى حاجات كتيره بعملها وانجازات بتتعمل . هل الشعور دا طبيعى من غير سبب ممكن افضل عل الحلله دى اسبوع ولما اطلع من المود دا شويا وارجعله تان

Pumpkin_56872 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور عاطفي

مشكلتي الأولي والاخيره أن اهتمامتي الاكل بواجه تنمر كبير من اهلي و اصحابي أن واحده مش بتفكر غير في الاكل علي اني مش تخينه خالص بس بحس أن ربنا اداني موهبه غربيه وهي اني اكل واتبسط يعني انا هعمل ايه بالتفكير هعمل ايه باني اشغل مخي باللي ضايقني واللي زعلني مخي اتخلق كده معنهوش قدره الي استيعاب لاي حاج

Sugar_56012 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور وحيد

انا مشكلتي اني اكبر اجتماعي منعزل اعرف كل البشر وطول الوقت مبتسم وقدام الناس فرحان ولو حد عنده مشكلة بفضل انصحه ومش بسيبه لحد ميخرج منها لدرجه اني بنبهر بنفسي وفنفس الوقت جوايا سعور بفراغ كبير ومش عارف افرح او احس بالرغبه فاي حاجه ولا عارف انصح نفسي او اساعدها اوقات بكون محتاج الناس اللي انا وقف

Apple_55031 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور قلق

ما بعرف إذا في حد تاني بيحس كده بس في لحظات بتحس ان كل حاجة حواليك تمام ومع كده فيك شي ناقص مش ناقص حاجة معينة بس في فراغ صغير بداخلك مش عارف تسميه ضحكتك موجودة وطاقة الحياة لسه فيك بس في حتّة ساكتة جواك كأنها مطفية يمكن الدوشة اللي جواك ما بتنسمع بس اللي حاسسها بيتعب كتير وبكمل ساكت برضو. يعني ان

Blueberry_54594 🇴🇲

منذ شهر واحد

شعور مرهق

Mango_54779 🇲🇦 ما تعيشه ابتلاء عظيم، ولكنّ الله لا يبتلي عبدًا إلا ليرفعه أو ليطهّره. فاصبر، واحتسب، واذكر أن الفرج يأتي بعد الضيق، وأن الله لا ينسى عباده وإن طال الصمت. �

عرض الكل 3 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

من وين ببدا ؟ 
صرت متعود على هذا الشعور ، شعور الفراغ الداخلي والموت البطيء .
عمري 18 سنه وانا بدون ذرة اهتمام بالحياة وكأني اكتفيت وأنتظر الموت فقط . 
من ناحية حياتي الاجتماعية فلا عندي اصدقاء او اشخاص اقدر اتكلم معه . 
ومن ناحية العائلة فما اقدر اسميها عائلة ، لا احد يكلم الثاني و كل يوم مشكلة جديدة ، ويقولون انهم يحبوني ومع هذا ما شفت اي ذرة حب ، بالعكس مع أبسط مشكلة بيذكرونك بالماضي ( احنا تعبنا عليك ، احنا ربيناك … اخ ) وفي الواقع ما كانوا في حياتي أصلًا . 
ابوي يقول لي : اي مشكلة تصير في البيت انت بتتحملها سوى انت السبب او مب انت ، وفعلا انا مثل المصفاة اي شخص معصب او زعلان يفرغ غضبه فيني ! طيب انا وش ذنبي ؟! 
وامي الي ترفع ابسط المشاكل إلى اعلى المستويات ، وفي النهاية تقول لي : ياليتني ما ولدتك ! اهتميت فيك وحملتك 9 شهور …اخ ، طيب انا ما طلبت هذا ! فليش تذلوني فيه ؟! 
وهذا غير التمييز بيني وبين أخواني ، على سبيل المثال : اختي الي اصغر عني بثلاث سنوات ابوي اعطاها تلفون قبلي لمًا كان عمرها 10 سنوات و سمحلها تستخدمه بكامل حريتها بدون قيود ، اما انا اعطاني التلفون بعد فتره طويله وفوق هذا قيود لا تنتهي ، هو سوى كل الحسابات وكلمات المرور معه فقط ، رمز التلفون هو يختاره وممنوع اغيره ، تكون عنده بصمة له في الجهاز وممنوع احذفها ، ممنوع أحمل اي تطبيق إلا بإذنه ، ممنوع اكلم اي احد ، الخصوصية معدومة ، الألعاب ممنوعة ، ايش تبقى ؟! مسموح لي فقط ارسل رسايل لهم فقط ؟ إذا ليش احتاج التلفون ؟! انا ممنوع أخرج من البيت أصلًا ، وحرفيا على ابسط مشكلة يهددوني بسحب التلفون ، وكأنه وسيلة للتحكم فيني لا اكثر ، وبينما اختي حره تقدر تسوي الي تريده . 
وهذا جانب بسيط في حياتي فما بالك بالباقي !! 
الكل كان شاهد اني لما كنت صغير كنت ذكي جدا متفوق على الكل ، مب من ناحية الدراسة لكن من الناحية العملية ، كنت خبير بالاجهزة الالكترونية وانا عمري سبع سنوات ، كان عندي فهم وستيعاب كبير واقدر اناقش في مواضيع  كبيره المفروض طفل بعمري مايفهمها ، كان عندي اهداف وطموح كبير وشغف للحياة ، لكن كل شي تدمر بسببهم .
كان عندي استيعاب كبير لدرجة اني كنت اخطط للهرب من البيت او للانتحار وانا عمري عشر سنين فقط .
صحيح اني احيانا أرفع صوتي لما اكلمهم او اعصب ، لكن هذا صار جزء مني بشكل لا إرادي ، فقط لو اسمعهم ينادوني باسمي ينتابني غضب شديد وما اقدر اتحكم فيه ، ومع اني اكرهم بشدة إلا اني مازلت احترمهم . 
ويلي يقول هذا عقوق ، انا بقول انه العقوق يكون من كلا الطرفين ، يعني تعاملني باسوى معاملة ايش تتوقع مني !؟ ، ومع ذالك احاول اهدي الامور لكن تصعيد المشاكل عندهم كبير .
انا حاليًا احاول اسيطر على نفسي قبل لا افقد السيطرة واحس انه هذا قريب ، انا بالفعل احس بالجنون ، افكار مريضة و غصب شديد و احس اني ممكن اقتل شخص بدون تفكير . 
عندي كلام كثير لاكن تعبت ، وانا متاكد اني ما راح انتهي . 
اريد نصايح منكم او اي شي ممكن يساعدني

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Coffee_53867 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور ضائع

بتلاقو هدف للحياة ازاي أنا في الجيش وفاضلي شهرين وأخلص بس بقالي اكتر من سنة عايش بدون مشاعر او هدف حاسس نفسي ميت من جوا ولا بفرح ولا بزعل علي حاجة ولا حتي عايز او عارف اعمل حاجة كنت بلوم ده علي الجيش لما دخلت بس الموضوع ده من قبله

Hazelnut_52786 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مرهق

فيه أوقات بتيجي على الواحد، بيحس فيها إنه مش موجود… جسد عايش، بيتحرك، بياكل، بينام، بس من جواه فاضي… فاضي لدرجة بتخوف. صحيت من النوم، مش عارف ليه، ومش عارف أنا في أي يوم، ولا حتى الساعة كام. بصيت حواليا، نفس القوضة، نفس الحيطان، ونفس السكون اللي بيخبط في وداني كأنها بتصرخ. روحت المطبخ، عملت شاي من

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

فيه أوقات بتيجي على الواحد، بيحس فيها إنه مش موجود… جسد عايش، بيتحرك، بياكل، بينام، بس من جواه فاضي… فاضي لدرجة بتخوف.

صحيت من النوم، مش عارف ليه، ومش عارف أنا في أي يوم، ولا حتى الساعة كام. بصيت حواليا، نفس القوضة، نفس الحيطان، ونفس السكون اللي بيخبط في وداني كأنها بتصرخ.
روحت المطبخ، عملت شاي من غير طعم، شربته وسرحان… الدنيا بقت روتين ممل، مفيهاش أي حاجة تخليني أتحمس، مفيش هدف، ولا حلم، ولا حتى ناس.

زمان كنت بضحك، حتى على أبسط حاجة، دلوقتي لو الدنيا وقعت قدامي، ممكن أتفرج من غير ما أتحرك.
الناس بتعدي من جنبي، بتتكلم وتضحك، وأنا حاسس إني غريب وسطهم… مش عارف أشارك، مش عارف أرد، مش قادر أفتعل حتى اهتمام.

فيه يوم من الأيام، كنت نازل من الشغل، والدنيا بتمطر، وأنا ماشي في الشارع لوحدي.
الهدوم اتبلت، الجزمة غرقت، بس مكمل ماشي، مش فارقة.
عديت من جنب واحد بيعيط على الرصيف، حسيت كإني ببص في مراية.
هو كان بيعيط بصوت، وأنا كنت بعيط بس جوايا.

دخلت البيت، قفلت الباب ورايا، وقعدت في الضلمة.
كل حاجة سكتت، حتى صوت قلبي بقى واطي، كأن مفيش روح.
الحيطة اللي قصادي بقيت أحكي لها، وأحس إن ردها أحن من أي بني آدم قابلته في السنين الأخيرة.

أوقات كتير فكرت أهرب… مش من الناس، من نفسي.
بس أهرب فين؟ وأنا مهما رحت، بيفضل الفراغ جوايا زي ما هو، بيزيد، بيخنقني، وبيشدني لتحت.

بس الغريب، إن لسه فيّ نفس… آه مكسر، وضعيف، بس موجود.
يمكن يوم، مش النهارده، ولا بكرة، ألاقي فيه حاجة تحسسني إني عايش بجد…
بس لحد ما ييجي اليوم ده، هفضل أكتب، وأتكلم، حتى لو مفيش حد بيسمع… علشان يمكن، الكلام يخفف ولو ذرة من اللي جوايا

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Popcorn_52020 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مكتئب

#الرجل-الذي-فقد-نفسه! ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ فيه حاجة مابتتوصفش مش وجع… ومش حزن واضح هي حاجة شبه الفراغ بس تقيلة شبه السكون بس بيخبط شبه الحياة بس من غير طعم بقيت بصحى كل يوم جسمي صاحي وروحي نايمة بمشي وسط الناس بعين شايفة ومش شايفة كل حاجة باهتة حتى الضحك بقى مرهق والكلام بق

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

#الرجل-الذي-فقد-نفسه!
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

فيه حاجة مابتتوصفش
مش وجع… ومش حزن واضح
هي حاجة شبه الفراغ بس تقيلة
شبه السكون بس بيخبط
شبه الحياة بس من غير طعم
بقيت بصحى كل يوم جسمي صاحي وروحي نايمة
بمشي وسط الناس بعين شايفة ومش شايفة
كل حاجة باهتة
حتى الضحك بقى مرهق
والكلام بقى عبء
والسكوت بقى أريح… رغم إنه بيخليني أختنق أكتر
الوقت بيجري حواليا بأقصى سرعة
بس جوايا متجمّد
كأني محبوس في لحظة واحدة مطّولة
أقنع نفسي إنها هتعدي
بس كل ما الوقت يعدي
بحس إنها بتثبت أكتر
مخي مش سايبني
أفكار فوق أفكار
سؤال بيرد على سؤال
تشكيك في كل خطوة
وصراع داخلي مابيهدّيش
والنتيجة؟ جسمي بيعيش إرهاق مش مفهوم
تعب دائم
حتى وأنا مابعملش حاجة
حتى وأنا نايم
وكل اللي بيبان للناس
إني بقيت كسلان
بارد
مش عايز أتحرك
مع إني بواجه معركة حقيقية جوا دماغي
كل لحظة
بقيت حاسس إني مش موجود فعلًا
جسديًا موجود، بس فعليًا؟
كأني مش مع حد
ولا حتى مع نفسي
مش طالب كتير
مش مستني حد يفهم كل ده
بس اللي هيدخل ينصح
يحاول الأول يحط نفسه مكاني
مش علشان يبررلي
بس علشان يعرف إن فيه ناس حالتها
مش محتاجة شد
قد ما محتاجة حضن صامت
أو حتى كلمة خفيفة
ماتوجعش أكتر
وبعد كل اللي فوق ده
أنا ساكت
بس جوايا صوت صغير
بيتكلم وبيسأل بهمس
هو أنا لسه هنا…؟
ولا اللي فاضل مني
بس عادة بتتنفس…؟

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Avocado_44816 🇯🇴

منذ شهر واحد

شعور لا مبالٍ

موضوع:

عمرك حسيت ان مشاعرك خلصت؟

يتم يتم المرور فيهاااااا ، حتى لو حاولت أظهر مشاعر أو حتى تفاعل مع الناس بحسني بنافق نفسي لاني اساسا من جوا ما في اشييي فاضي .... ممكن اقعد معاك وافتح مواضيع عادي واظهرلك طيبتي وشخصيتي الطبيعية بس هو من جوا it's like i can't catch any feeling for you 🫠🫠🫠

Popcorn_52587 🇺🇸 حاول تلاقي حد شبهك يفهمك اعلسان مش هتعرف تعيش كدا وممكن الناس بردو يفهموك زي ما انت فاهم الناس ويعاملوك بنفس الطريقه في الحالتين تعامل بالمثل افضل

عرض الكل 2 نصيحة

Grape_51879 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور متعب

لو في عنوان لحياتي هيكون الفشل انا حسس اني ما نجحت في اي حاجه لحد دلوقتي دينيا ضعيف مش احسن حاجه وي معاصي كتير اهلي حسس بعيد عنهم علطول محدش مهتم اصلانا بنسبه للشغل معرفش حسس أن مفيش اي حاجه مناسبه وي كل حاجه زي الزفت في المواضع دا حسس اني انسان فارغ مفيش اي هدف في حياتي حسس أن صعبان عليا نفسي

Coffee_30063 🇪🇬

منذ 4 أشهر

شعور لا مبالٍ

حد حاسس انو فاضي من جوه مش حاسس بطعم لحاجه بتبقا السعاده حاجه عابره و انت مش بتحس بيها و كمان انا بضحك عشان الناس تشوف ده و انا منجوه مش عايز بتظاهر بكل حاجه انا عايش مع الناس و مش عارف اكون انا و نفسي حد يفهمني و يتقبلني و يعرف انا عايز ايه و حتا لو مش هيلبي رغباتي بس يبقا علي الاقل فاهمني يعني لما

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع