عند

Biscuit_59032 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور خجول

ثانويه عامه وكلها شهر واخلص منها وانهارده قررت اقعد مع نفسى وأشوف انا عايزه ايه او بكره نفسى يكون ماشى ازاى وكتبت كل اللى نفسى فيه وبتمناه من قلبى مش عارفه ممكن احققه ولا لا ف ظل أن كل واحد من عيلتى بيتريق عليا ومحدش مشجعنى بس الحاجه الى انا متاكده منها انى عنيده شويتين ثلاثه ف متأكده أن بربنا وب اص

Chocolate_57541 🇪🇬 ربنا معاكى نصيحتى متتمسكيش بكليه معينه ولا لازم دى ومتسمعيش من حد دورى بنفسك على الكليه المناسبه وعيشى ايامك بجد اخرجى واعملى صداقات بس ابعدى عن الحب والارتباط هيبوظوا حياتك حتى بعد ما تخلصى وتتجوزى وتخلفى اللى عايزك يجيلك بيتك متخليش حد يدخل من الشباك ومتخليش كلام اهلك يبنى حياتك بس لا عقلك ميزانك ونفسك مهمه جدا

عرض الكل 7 نصيحة

Cherry_39881 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور مرتبك

الكلام اللي هقوله ده حقيقي وصدقوني مش ببالغ. انا بحس إني لازم أتعامل مع كل حاجة بهدوء وبالراحة، أي حاجة لازم أمسكها بلطف يعني بشوف إن الحاجات دي بتحس وبتتأذى إذا أنا مسكتها أو استخدمتها بقسوة ، وبجد بتكلم عن أي حاجة بنستخدمها في حياتنا اليومية عادي + إني كمان بحب حاجتي الشخصية جدا ف بعاملها بلطف

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Strawberry_11964 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور عاطفي

هناك فرق بين أن تقول لإنسان في أوج أزمته، هذا الوجع سيمضي، وهذا الألم سينتهي وبين أن تقول تقول له: هذا الوجع سيمضي، وأنت مأجور، هذا الألم سينتهي ولك أجر على كل لحظة منه. في علاقتك مع الله لا توجد خسارة مطلقة، ولا حزنٌ عبثي، ولا ضياعٌ بلا عودة، أنت آمن ولك رصيدٌ عنده مفتوح بلا تصفير، مع الله أنت تأوي

Strawberry_47024 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور ضائع

نحن نعرف يالله اننا لسنا عبادا صالحين نعرف ان هناك صلوات كتير فاتتنا في وقتها نمنا في كثير من ايام دون ان نقرا وردنا عهدنا نفسنا وعهدناك ان لا نعود وعودنا قررنا كثيرة من مرات الا نضعف وضعفنا حاولنا الا تغيرنا هذة الحياة وتغيرنا لم يكن بمقدرونا انا نقاوم هذا كله بروح واحدة لكننا بالله لا زلنا نبكي حي

Tofu_43973 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور قلق

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

أنا بنت عندي 17 سنة، ومن وأنا صغيرة وأنا بعاني من عادة مص الإصبع، وهي مشكلة نفسية محرجة مفيش حد غير أهلي وبعض أقاربي يعرفوها. دي عادة منتشرة عند الأطفال، لكن لما بتستمر بعد البلوغ بتبقى مشكلة نفسية، وقرأت إن حوالي 3% من الناس بس عندهم المشكلة دي، وده رقم مخيف. سبب العادة دي كان قلة اهتمام أهلي بيا وأنا صغيرة، بسبب شغل أمي وتركها لي في الحضانة والمشكلة كبرت معايا. أهلي حاولوا بكل الطرق إني أبطلها، اتعرضت للضرب بكل الأشكال، سواء بالحزام أو بالنار دا غير العقاب النفسي لكن مفيش فايدة. العادة دي بتسبب مشاكل في الأسنان ورحت لدكاترة أسنان كتير، ولما كنت في الإعدادي، في دكتور اسنان نصحني أروح لدكتور نفسي، لكن أهلي ما جربوش الفكرة خالص. كان فيه جهاز بيحطوه في البوق عشان يمنع العادة، لكن أهلي استسهلوا وماجابهوش برضو عشان كان غالي جدًا وانا طول الوقت من جوايا بحط اللوم على اهلي وهما السبب في دا. وبصراحة الموضوع دا بيخليني أحس براحة كبيرة ودايمًا بحب أقعد لوحدي علشان محدش يشوفني وبقيت انسانه منعزلة شوية وبحب قعدة البيت جدًا ومبخرجش كتير والموضوع دا عمل رهاب اجتماعي وضعف في التواصل مع الناس. وانا يئست خالص وبقيت مقتنعة انها هتفضل معايا طول حياتي. تنصحوني اعمل ايه هل اروح لدكتور نفسي؟ وانا كمان بقالي فترة بفكر لو اتجوزت وانا عندي العادة دي هل في راجل ممكن يتقبل موضوع زي دا؟ وهل ممكن الاقي حد تاني عنده نفس المشكلة؟ آسفة لو طولت عليكم.

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Avocado_41414 🇯🇴

منذ 7 أشهر

شعور مكسور القلب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

انا اهلي منفصلين من بعد ما امي جابتني ب ٣ اشهر يعني لسه مكنتش واعيه على الدنيا  وبعد هيك كل واحد فيهم تزوج وعملوا عيلة خاصة فيهم بعد ما امي تزوجت تربية انا ببيت تيتة يلي هي امها ل امي الموضوع هاذ ما كان بأثر فيها كثير يعني بس بعض المواقف الصغير مثلا بس كنت اشوف طفلة مع ابوها وهو بوصلها للمدرسة او بس اقعد مع بنات بالمدرسة ويحكو عن اهلهم او عن حنيت امهم او ابوهم يعني بس لحظة وبعدين خلص بتعدي   انا بروح على ابوي كل خميس وبنام عنده ليوم السبت بس ما بنام عنده  هو ساكن فوق بيت تيته يلي هي امه ل ابوي ف كنت بس اروح عليه بنام عندها لانو ما برتاح بس كون ببيته  فكنت اول ما روح بطلع عليه بسلم وبقعد معاه شوي وبنزل وبضل مع تيته حتى يوم السبت وبعدها بروح بس لما كبرت شوي  صرت روح بس ترن علي تيته وتقولي انو زمان ما اجيت وتعاتبني وهيك على العلم ان ابوي ما كان يسأل حتى لو غبت شهر شهرين وما اجيت عليه وبس كنت اجي عليه كان يضل يجيب سيرة امي ويحكي عليها 
بغض النظر شو كان صاير بينهم او شو سبب الانفصال مدام انا ما سألت ما كان لازم يحكي عليها يعني بتضل شو ما صار امي بس للأسف كنت ازعل بس ما كنت اقدر اعمل شي لحد ما رحت عليهم بيوم وطلب اني اجي واعيش عنده مع انو هو عارف اني مستحيل اقبل صح ابوي ومن حقه ياخني بس انا تعودت انو اعيش ببيت اهل امي يعني تربيت عندهم وكبرت عندهم وهما حرام ما قصرو بشي حسسوني اني وحدة من بناتهم ف كان صعب كثيرر اني اقبل هيك شي ف رفضت منه وصار بينا نقاش كبير وطلعت من بيته وانا ببكي بحرقة وهو كان اسلوبه هجومي كثير انا بحياتي كلها ما كانت بتوقع هيك شي يصير يعني ما بعرف المهم بعديها روحت على بيت تيته وما حكيت لحد عن الموضوع بالمرة وما رحت على بيت ابوي لفترة كنت بستنى بعد النقاش انو يرن علي او يجي ياخذني ويعتذر او بس يلطف الجو بما انو غلط بحقي بس صار العكس وما اخذ الي خاطر مع العلم بهذاك الموقف انا لسه كان عمري 13  او 14 سنة يعني كنت بتوقع اقل شي يرن يحكيلي انو شتاقلي واحس انو عندي سند زي ما بحكو المهم بعديها بفترة كبيرة ررنت علي تيته بتعاتب فيه انو ليه قطعتها وما اجيت ومن هاذ الحكي وطلبت اجي عندها لانو عماتي كلهم بدهم يجو عندها وهيك ف رحت وحكيت انو مارح اطلع على بابا واسلم عليه لانو زعلانه منه بتعرفو  كنت صغير وكنت بدور على الاهتمام وهاي بمثابة كسرة قلب الي يعني ف صار ورحت وقعدت مع بنات عماتي  وعماتي وهيك بس ما طلعت وضليت كالعادة للخميس بعديها اجاني جدو ابو امي وروحت حتى وانا عند بيت امه ما نزل ولا حكى معي ف انا روحت كثير مقهورة وزعلانة بس وصلت البيت قعدة مع تيته وصرت اصيح وحكيتلها عن كل شي بس كان ردها انو هو بضل ابوي لازم اني طلعت عليه ويلي عملته يعتبر من عقوق الوالدين طيب بس هل عنجد انا ما الي حق عليه ؟ يعني مو من حقي اشوف ابوي بسأل عني ومهتم انو عنده بنت ؟ بعدها رحت  عليه وما لقيته موجود بالبيت وروحت ورجعت مرة ثانية رحت عليه طلعت علي مرته وحكتلي انو نايم وستنيت عند تيته شوي وبس رجعت طلعت حكتلي انو داوم ومو موجود بعدها رحت على عمي وحكيتله اني بدي اطلع عليه وهيك هيك يلي صار ف طلع هو وسمعت صوتهم صار عالي زي كانو في هوشه صارت بينهم المهم بعديها نزل وحكالي خلص باجي عليكي بكرة وبنطلع عليه مع بعض  بس تاني يوم عمو ما اجى وانا ما طلعت روحت على البيت وكان عندي مدرسة ف جهزة حالي ودرسة دروسي وعدت الايام بعديها بفترة صغير يعني شي اسبوعين او ثلاث رنت تيته بتحكي انو بابا وقع ورجله انكسرت ف رحت وانا خايفة انو يكون فيه اشي غير هيك وما صدقت انو اوصل المهم طلعت ولقيته قاعد واحطط جبيرة على رجله ولقيت عنده عماتي وعمامي المهم يعني سلمت عليه ولا كانو كان في شي صاير ومن بعدها رجعنا زي اول بس كان نفسي اسأله واعاتبه انو ليه بس قررت اسكت واطنش صار في كثير مواقف بعد هيك ومشاكل بينا يعني هو صح ابوي بس انا جد مو حاسس بمعنى هاي الكلمة  يعني المفروض لاني بعيدة عنه وبدو مني اجي عليه يبينلي قد ايه بحبني يبينلي انو بضهري شو ما صار يفرجيني حنيته 
الشعور عنجد ما بنوصف ما حد بحس فيه غير يلي مجربه مشان هيك يلي عايش بعيلة واهله حوليه وابوه وامه  وخوانه بحبو يحمد الله على هاب النعمة في غيركم بتمنى بس يعيش هالشعور لو يوم واحد

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Guava_42657 🇺🇸

منذ 7 أشهر

شعور مكسور القلب

سلام عليكم اولا نخش ف الموضوع علطول انا دلوقتي شاب٣٠ سنه الحمدلله ميسور الحال بس عندي مشكله اني مبخلفش وطبعا دي حاجه من عند ربنا وانا راضي والله والحمدلله المشكله اني نفسي اتجوز وافتح بيت زي اي شاب وكمان انا تعبت ع نفسي عقبال مستقريت مديآ من كل حاجه الحمدلله واه ربنا حرمني من النعمه دي بس عوضني بح

Sugar_35108 🇪🇬 طب ممكن تتجوز واحده لا انجابيه مثلا او تلاقي واحده بتحبك وهي تختار تكمل معاك من غير خلفه في حلول كتيرر يعني

عرض الكل 55 نصيحة

Kiwi_41990 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور مستنزف

ازاي ابسط نفسي لوحدي وخصوصا ان محدش مهتم بوجودي ف الحياه ولا حتي اهلي اللي عايشه معاهم كل المهم عندهم اخواتي وانا لا.... مش بندب حظي انا خلاص تأقلمت اني مش مهمه ف حياه حد بس انا ازاي اعوض نفسي عن الناس +اني قفلت اكونت الفيسبوك ومحدش لاحظ اصلا بس انا قفلته عشان كنت زهقت منه ف اعمل ايه بقي

Coffee_40671 🇯🇴 قربي من ربنا ♥️ رح يعوضك أي نقص بحياتك وممكن بوقت فراغك تتسلي بأي هواية انتي بتحبيها زي تقرأي كتاب.. تحضري فلم .. تسمعي بودكاست وانتي بتشتغلي وجربي لما تقابلي ناس جديدة تفتحي حوار معهم ممكن تلاقي صديقه جديده تشبهك

عرض الكل 6 نصيحة

Tofu_30440 🇪🇬

منذ 8 أشهر

شعور متعب

اصحابي بالنسبه ليا حاجه مهمه اوي اوي في حياتي، بس مؤخرا بقيت شايفه نفسي مش مفضله عند حد بقيت شايفه نفسي مش وسطهم او مبقتش حاسه ان وجودي بينهم دا مكاني بقيت حاسه وانا معاهم ان مكاني مش هنا محدش شايفني فيهم

Grape_15624 🇪🇬 الصحاب مش مهمين خالص نفسى نفهم الصحاب فترات الصحاب فترات محدش بيكمل معاك للآخر والله

عرض الكل 19 نصيحة

Ice Cream_30319 🇪🇬

منذ 8 أشهر

شعور متعب

موضوع:

ازاي ضغوطات الأهل وتوقعاتهم بتأثر عليك نفسياً

دائما بتاثر عليا بالسلب ونفسيتي بتتدمر لأن كل توقعاتهم عني اني مستحيل انجح في اي حاجه في حياتي كلها ونا والله بعمل اللي اقدر عليه بس ساعات مش هكدب ببقا مقصره ساعات ببقا عايزه انفجر من العياط بسببهم وبحكم أن هما مش قريبين مني ون انا كتومه جدا بروح عند جارتي علشان اعيط عندهم علشان اهلي ميشفونيش وانا

Mango_35018 🇩🇪 واهم حاجه متنساش إن ربنا قادر علي كل شيئ والفتره دي صعبه جدا عليك بس أنت قدها رغم أي صعوبات هتنجح وهتتفوق والكل هبقا مبهورة بيك قبل نيكون نجاحك إنك تسبتلهم إنك مش ~فاشل~ يكون لنفسك آنت (لا يكلف الله نفسا إلا وسعها) يعني إنت تقدر تعدي الفتره الصعوبه دي مهما كانت وأنا واثقه فيك ☺ ابتسم يلا الدنيا فانيه ومفيش حاجه مستاهله ومتنساش تحب نفسك وتقرب من ربنا كل مشاكلك هتتحل ☺️ ️

عرض الكل 5 نصيحة

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

Strawberry_29327 🇹🇳

منذ 8 أشهر

شعور مكسور القلب

موضوع:

ازاي بتتعاملو مع الرهاب الاجتماعي ؟

من يوم كنت صغيرة مقدر اسولف في مجموعه او ادخل بنقاش او اي نوع من التواصل الاجتماعي و الى يومنا ذا ما لقيت حل لذي المشكله رغم اني حاولت اتغلب على ذا شي بس مقدر و كمثال اذا الاستاذه عينتني عشان اقرا او اجاوب وجهي يصير احمر و جسمي كامل يرجف و انسى كيف اقرا حتى و اصدقائي مو كثار و صراحه ذا شي مره متعبني

Donut_29264 🇯🇴 أنا عانيت من هذا الشيء وأنا صغيره الحل الوحيد هو انك تخدعي عقلك الباطن وتسوين الشيء قبل لا تفكري فيه يعني فجاه كذا وما تفكرين تترددين ابدا جربيها وادعيلي الموضوع يكون أول شي غريب بس بعدين بتتغيرين

عرض الكل 7 نصيحة

Mushroom_28953 🇪🇬

منذ 8 أشهر

شعور مرتبك

ساعات بحس اني ظلمت نفسي لم بقيت مدرسه لا بشتغل براتب مجزي ولابرتاح ف شغل ديما ضغط جسدي و عقلي و بدون مقابل عكس اي شغلانه تبقي قاعد ع مكتب و ال نيا اروق مش اسهل حاجه بس مازلات احسن و بمرتبات اضعاف هل فعلا هناخد ثواب طبب هل الشغل ده غير الشغل ده و الصبر ده كبير عند ربنا طيب هل لم انا اقول لا اشوف شغلا

Waffle_27760 🇪🇬

منذ 8 أشهر

شعور مرهق

انا مش فارق عند حد.خالص وجودي زي عدمه دة حتى البت الوحيدة الي محترماني وفارق عندها غكبر مني بتلت سنين يعني انا بالنسبالها طفل المشكلة اني متعلق بيها اوي اوي

Mango_15394 🇶🇦 بص ياباشا لو وجودك زي عدمه مكنتش هتبقا موجود في الدنيا دي الواحد فينا لما بيخلص وظيفته في الحياه بيتكل على الله طول ما انت عايش يبقا في سبب حاول بقا تدور عليه شوف بتعرف تعمل اي بتحب تشتغل اي كده و مفيش حاجه اسمها مفيش في حاجه اسمها مش لاقي ..جرب كل حاجه لحد ما تلاقي الحاجه اللي متميز فيها ده غير ان الحب مش بالسن و ده أخدناه من الرسول صلي الله عليه وسلم شوف الفرق بينه و بين السيده خديجه كام سنه

عرض الكل 7 نصيحة

Blueberry_21775 🇪🇬

منذ 10 أشهر

شعور لا مبالٍ

شباب هو ممكن ولد يكون مضايق من قصره أو مسببله عقده ولا عادي مش بتحطو المواضيع دي في دماغكو يعني ممكن ولد يكون شايف أن قصره دا عيب زي اما تكون واحده مش عجبها حاجه في شكلها أو طولها لاني بجد بخاف اطحن بخواطرهم ويطلعو عموما مضيقين من كدا

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع