علاقة سامة

Orange_55142 🇪🇬

منذ 10 ساعات

شعور مكتئب

لسه خارجه من علاقه مع شخص نرجسي و مؤذي استنزفني بكل الطرق مراقبه و شك و محتاجه اثبت كل حاجه في يومي بتحصل حتي لو حاجه تافهه و ملهاش علاقه ب اني اخونه.. مكدبني فكل حاجه .. و عقاب و قسوه مفيش بعدها ممنوع نزول ممنوع اشوف صحابي ممنوع انزل مع اهلي منغير نا اقوله ممنوع موبايلي يغيب عني دقيقه دي ممكن تبقي

Sugar_41367 🇲🇦

منذ شهر واحد

شعور متعب

موضوع:

حد عاني من اهله قبل كده؟

بعاني من ماما ، ماما انسانة قليلة ادب و غتيييتة و انسانة ابدا ما امنمناها تكون ام احد ، تخيلو بس يعني كلنا نعرف ان الام العادية بتتشكر اولادها قدام الناس و هيك او على الاقل تسكت و ما تقول اشي ، الا امي ماما قالت لي قدام العيلة و النااااس كلها انو كان غلط انها خلفتني و ياريتها ما جابتني على هالدنيا ،

Cheese_27727 🇪🇬 اولاً حابب اقولك ان صبرك علي تصرفاتها ده ثواب كبير لعله يكون سبب في دخولك الجنه ثانياً في ناس معندهاش فكره ان ممكن يكون في حد بيزعل او حساس فدي غلطه كبيره جدا في شخصيتها هل جربتي تعرفيها انك بتزعلي جدا من كلامها ده يعني لعل لو جربتي تبطل تقول كلام يجرحك لان في ناس كتير شخصيتها بتستمتع لما تدايق حد بهزر هما فاكرين انه هزار ولكن بيعمل عقد كتير نفسيه واكيد هيا مش قصدها انها مكانتش عايزه تجيبك امهات

عرض الكل 4 نصيحة

Carrot_20447 🇪🇬

منذ شهرين

شعور وحيد

موضوع:

هل في يوم اتعلقت بحد؟

Watermelon_30722 🇪🇬 انتي محتاجة تفكي التعلق ده وتفهمي ان في ناس تستاهلك مش واحد مسيحي يا حبيبتي !! مشاعرك من الاول اتجاهها كان غلط فجه الوقت انك توقفيها لو مش قادرة اتجهليها كدبيها ،أمسحي اي حاجة ممكن تفكرك بيه اذا كان فولو على المواقع او شات + مفيش حاجة اسمها صحاب بين ولد وبنت غير انه حرام طبعا دي حاجة بتأذينا (انا مسيحية احنا كمسحيين عندنا نفس المعتقد ولازم يبقى في حدود لو مش قادرة تتحكمي في مشاعرك اتحكمي تصرفاتك

عرض الكل 4 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

انا حبيت حد درجة الجنون عمري ما حبيت حد بالشكل ده و اتعلقت بيه اووووي لدرجة اني اول مرة ف حياتى اكتشف اني ممكن اغير عمري ما حسيت بالغيرة ع حد أو من حد ابدا لكن هو لو حد قرب منه حرفيا بحس بنار جوايا بتجنن و اتعصب و ازعق معاه جامد اوي لدرجة مرة كسرتله موبايله م كتر ما كنت متضايقة منه و غيرانة
و مبدأيا انا مليش حظ نهائي ف الصحاب بيتغيروا و بيبعدوا م غير سبب ولا مبررات فا هو بالنسبالي اقرب صاحب و أقرب حد ليا ف الدنيا 
في مشكلتين الاولى أنه مسيحي و كان بيقولي أنه عايز يأسلم بس طبعا الموضوع مش سهل و هو مذبذب جدا 
و المشكلة التانية انه ساعات بيعمل معايا تصرفات غريبة و بتضايقنى و لما قرأت شوية اللى وصلته أن دي من صفات الشخصية النرجسية 
و برغم كل ده انا مش عارفة ابعد عنه و اخلص من تعلقي بيه ده 
مليش حد غيره خالص و لما بحاول ابعد عنه ممكن يوم او يومين و برجع تاني له لأن بحس بوحدة بتقتلنى و بحس العالم وقف مش عارفة اشتغل مش عارفة آكل مش عارفة انام مش بعرف اتبسط ابدا ف خروجة مثلا غير معاه و يكون موجود 
هتجنن نفسي ابعد عشان نفسيتى مش مستقرة ابدا ف الوضع ده و فى نفس الوقت مش قادرة اعمل كده و مفيش حد يساعدني ع ده و مقدرش احكي لحد الموضوع و مفيش حد اصلا احكيله حرفيا بحارب بطولي
نعرف بعض بقالنا سنتين 💔

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

Pear_51536 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور عاطفي

موضوع:

هل في يوم اتعلقت بحد؟

اتعلقت و عشقته و حبيته من كل قلبي حرفيااا و هو مكنش يستاهل لانه بيكدب و بيحور كتييير و انا اعدي لاني بحبه بس جت عند نقطه خلاااااص جاب اخري منه و مكنتش هقدر اكمل ف علاقه كده مرهقه اووي و سبته سبته و انااا بتقطع حرافيااا و بمشي ف الشارع بعيط علي كل حاجه علي ايام كانت حلوه اوي بس انا ف نفس الوقت مقدرش

Watermelon_51423 🇪🇬 بصي هو الحوار ده يبقى خير من ربنا انه بينلك الشخص القدامك ده فعلا و المشاعر العندك اتجاهه هتفضل تأذيكي فحاولي تبعدي عن اي حاجة كانت بتجمعكم في يوم من الايام و استعيني بربنا و حولي تقربي من ربنا كتير و اشغلي نفسك باي حاجة بس اهم حاجة حولي تخلي طول يومك مشغول سواء بالكلام مع حد او بهواية معينة او اي شئ و هو مع الوقت هتبدئي تنسي الحوار و تنسيه و هيبقى بالنسبالك مجرد ذكريات اهم حاجة بس حولي متفكريش

عرض الكل 4 نصيحة

French Fries_51379 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور مرهق

لما تكون الوحده بتراعي ربنا ف جوزها وبروح عند مامته عشان يكون راضي رغم انها شتمتني ف اول مشكله مبينا بس روحت عشانه وبسايس اموري وهوا ومش بيقدرني ولا بقولي كلمه حلوه ولا حتي وهوا ف الشغل يفكر يطمن عليااا ولما بعمله مفاجأة لعيد ميلاده او سهره لطيفه رده فعله مفيش خالص ف الواحد بيتخنق مفيش مره نزلت عند

Sugar_41367 🇲🇦

منذ 5 أشهر

شعور متعب

موضوع:

النرجسية

ماما شخصية نرجسية مرات ب تكون معي سمنة على عسل و مرااااات كتيرة ببقى بسأل نفسي بجد هي دي امي ؟ تخيلو ب تناديني يا الق***حبة انتي اخرتك تجيبي كرش حرام و انتي فاعلة و عاملة و كدا و كدا لما كنت صغيرة و كانت تقول هيك كانت تيجي تعتذر بس هلق لا بقيت مش مستحملاها لما اشوف علاقة صحياتي و امهاتهم ب تحسر على

Orange_48924 🇲🇦 lah ihdi mamak o lah ikon m3ak akhti but hadi wahed lhaja li mat9edrich anek tbedliha i3ni bayena fik atkoni ba9a kat9eray o ba9a sghira soo diha f 9eraytek o haweli matihich f chi ghalaat li mn hadook li katgol mamak ta ishel 3lik lah o tkherji t9eray f mdina khera ola ta tkkhedmi hint kon kanet sahbtek ola chi hed angolik derect b3di 3lihom walkin rah walidik hadok khaseek tsebri 3lihom

عرض الكل 2 نصيحة

Sugar_15989 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور مكسور القلب

Peanut_42930 🇪🇬 انا فعلا مش عارف اقولك اي بس حرفيا انت جواكي كمية طاقة سلبية و قلبك مكسور عشان أنت كنت مستنية كلمة حلوة من أهم حد ف حياتك بس انت لازم تنسي الي فات و تركزي علي نفسك و حاولي تتجنبي كلامهم و حاولي تعملي حاجة تبيسطك و تنسيكي الي فيه وتخليكي واثقة من نفسك زي الاول معلش انا كلامي مش مترتب بس انا قولت اقولك الي جوايا يمكن يساعدك واتمني لكي التوفيق ف حياتك ❤️‍🩹

عرض الكل 4 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

انا تعبت من طربقة تعامل والدتى معايا بحاول بكل ما عندى انى ارضيها بس هى واخدة عنى فكرة مش صح بدون ميحصل موقف مثلا بسبب كلام اخويا عليا و لما بحاول افهمها مش بتدينى فرصة دايما حطانى ف زون البنت الفاجرة بدون مبالغة ان لسانى طويل و مش متربية بس عشان بدافع عن نفسى لانى اصغر واحدة ف اخواتى واللى كانو بيصدقونى مش قاعدين دلوقتى ..بتفضل تقول ف كلام مستفز لحد ماتخلينى مش عارفة اتحكم ف اعصابى و غصب عنى صوتى بيعلى و كل مرة لما اعاتبها ف حاجة بهدوء تقلب الترابيزة و تطلعنى انا الوحشة ..بتاخد قرارات مش منطقية و عمرها ماتغلط نفسها و بحسها لا حرفيا بتقول لا على حاجة تبسطنى اقل حاجة منعتنى انى احضر حفلة تخرجى اللى مستنياها من اول سنة ف الكلية بسبب الضغط اللى بشوفه فيها و شايفة انى استحق دى بس على الاقل لان مكنتش بخرج رحلات و لاحتى مع صحابى و مليش اى ذكريات خالص معاهم و تفضل تقول كلام وحش و تغلط مع ان اللى هيتخرجوا معايا دول دكاترة و محدش هيعمل المسخرة اللى ف دماغها ..كل متشوف ان فيه واحدة قربت منى و بقينا صحاب تفضل تتكلم عنها وحش لمجرد ان واحدة صحبتى زمان سابتنى ..كل ماتكلم حد من اخواتى تفضل تشتكى منى و قرايبى و طلعت صفات مش فيا زى انى انطوائية و مبحبش الناس و متوحدة و هى اللى خلتنى كده كانت ترفض اى خروجة مع صحابى و لما يخرجوا تقولى اهم خرجوا و سابوكى ..و بتحكم على كل حاجة شكلى و لبسى كل متدخل الاوضة عندى ميتفعش تطلع الا و هى قايلة كل حاجة سلبية انا ثقتى ف نفسى معدومة و مبقدرش افضفضلها بعد يوم طويل ف الكلية مليان ضغط عشان مبتسمعليش و لو سمعت شوية بتسيبنى و تمشى ف نص الكلام انا مبقتش احب اتكلم معاها و مبعرفش انام دايما حطانى تحت ضغط انها هتيجى دلوقتى تزعقلى حتى لو مش بعمل حاجة و مقدرش احكى لوالدى لانه سلبى جدا و مبحبش يتكلم ف حاجة ولا يدخل نفسه حتى لو سامع المشكلة بودنه و مش واخدة عليه ولا بعرف اتكلم معاه اساسا ..انا بقيت حاسة انى حمل تقيل عليهم حتى وانا لوحدى اتقل من لما كنا سبع افراد ف البيت مش تلاتة زى دلوقتى ..مش عارفة اطلع من دا ازاى لانى فجاة لقيت نفسى بقيت زى الشخصية اللى الفوها عنى ..

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Apple_26386 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور محبط

Marshmallow_46825 🇪🇬 بطريقتكوا دى مش هترتاحوا مع بعض +انتِ ازاى سامحله يشتمك ب الالفاظ دى؟! المهم يعني حاولوا كل واحد يغير من طريقته وبلاش تخلية يشتمك كده خدى منه موقف يخليه يندم انه قال عليكى لفظ مش كويس

عرض الكل 7 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

حبيبت واحد ٤ سنين حبيته اووووي معرفش هو اسمه حب ولاايه كنت مطلقه قبل كده ومعايا طفل المهم اني عديت معاه ب ايام صعبه اوي ك ماديات ومعنويات صبرت واتحملت وفضلت معاه كان كل ما يحصل مشكله بينا يشتمني ب اوسخ الكلام حرفيا اوسخ الكلام ويقولي انتي وسخ***** وفيكي وبيكي وعليكي ويشتمني ب امي واعيط واصوت وي وي ونسيب بعض وفتره ويكلمني ويقولي انه اسف ونرجع وهكذا اخر مره اتعركنا بسبب حوار انه هيجيب شقه خلاص ويجيي يخطبني قولتلو متعرفش حد دلوقتي عشان الحسد ف اتصل قالي انه قال ل جوز اخته مع العلم اخته كان كيف ومتعه عندها انها تدكني وتعصبي عشان هي عارفه اني عصبيه فوق ما اي حد يتوقع وكان دايما متعمده فيما معناه ان لازم تعاملني كويس عشان انا اللي هخلي ابويا يوافق عليكي ( عشان ظروفي ) ف قولتلو متقلش دلوقتي قالي هيعرفو كده كده عشان اللي جايبلو الشقه صحبه قولتلو متقولش عشان اخته كانت بتعاندني وبتقولي ده قالي انه هيكتب الشقه ب اسمي اللي هو اسمها يعني وان الشقه اللي هتعجبها هي هيجبها…. كانت بتحب تستفزني اوي المهم كلمه مني علي كلمه منه شتمني وقالي انتي معندكيش ريحه الدم ولا الكرامه ولو مش هتحترمي اختي يبقي تبعدي عننا ب وساختك!!!! والله العظيم انا تستاهل حد احسن منك قولتلي احسن مني انا ؟؟؟؟ مع العلم كان معايا دهب لما جيه قال يا شقه روحت بعتهولو وكان قبل المشكله ب ساعه جيه قالي انا تستاهل حد احسن منك وتف علي وشي كنا بنتكلم فيديو كول راح تافف علي وشي … روحت فضلت انهار واصوت والطم قالي الشغل ده انا مش باكل منه نزلت لبست ورحتلو جري وقفه معاه ف الشارع قالي بعلو صوته انا مش عايزك بقولك انا مش عايزك هو مش بالعافيه وسكت ومشيت وربنا وحده شاهد وعالم انا كنت ماشيه ف الشارع بعيط دم من عيني وقلبي المهم كلمني بعديها وقالي انا قولت الكلام ده وقت عصبيه وعلي فكره انا مكنتش هسيبك بس انتي مجنونه وانا مبحبش الصويت والكلام ده قولتلو انا مصوتش غير لما انت شتمت وقولتلي الكلام ده 
ف المهم فتحنا الكلام تاني قولتلو انت بتقولي انك تستاهل حد احسن مني احسن مني ف اي ؟ قالي عايزه تعرفي احسن منك ف ايه قولتلو ف اي قالي متردش عليا قولتلو اه لمًا تشتمني اشكرك يعني ؟ و واحده متعاندنيش قولتلو ااااه 
يعني هي الفكره حتي بعد ما صلحتني لسه موجوده اصلا لسه جواك جزء حاسس انك محتاج حد احسن مني ؟ قالي لا والله وبستفزك وكده 
انا وصف احساسي ومشاعري دلوقتي مش عارف ولا قادره اكتب غير اللي حصل ولاعلم انا متعلقه فيه تعلق مش طبيعي رغم اني ساعات بتقفل منه

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Mango_46147 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور مذنب

*عندي علاقة سامة مع نفسي... وبدأت أواجهها* أوقات كتير في حياتنا بنحسس الناس ان كل حاجة ماشية تمام من بره، لكن جوا فيه حاجة ناقصة.. بنعمل ذنوب و بنحس بأد ايه احنا ناس وحشين . بالنسبة لي، خلوني اقول لكم الي كان بيحصل معايا من فترة.. أنا بحب نفسي جدًا، ودايمًا عندي صورة إيجابية قدام الناس: ملتزمة، خف

Carrot_43686 🇪🇬 قد تفكريني بهزر طريقتي للهروب تعتبر خلق سيناريوهات وهميه في دماغي بتجيبلي الاحساس ال كنت عاوز احسه في الواقع لكن فشلت ف ده وتعتبر دوامه لدرجه الانفصال عن الواقع والفجوه بين شخصيتي الخياليه الي فدماغي وشخصيتي زادت جدا لدرجه استحقار النفس غير النوم طبعا دي طريقه لكن مش بعتمدها اوي زي احلام اليقظه

عرض الكل 8 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

*عندي علاقة سامة مع نفسي... وبدأت أواجهها*

أوقات كتير في حياتنا بنحسس الناس ان كل حاجة ماشية تمام من بره، لكن جوا فيه حاجة ناقصة.. بنعمل ذنوب و بنحس بأد ايه احنا ناس وحشين

. بالنسبة لي، خلوني اقول لكم الي كان بيحصل معايا من فترة.. أنا بحب نفسي جدًا، ودايمًا عندي صورة إيجابية قدام الناس: ملتزمة، خفيفة الدم، وأصحابي كتير حواليا، الحمد لله. لكن لما الضغط و التوتر بيزيد أو الزهق بيسيطر، بلاقي نفسي بعمل حاجات غلط... حاجات بتأذيني نفسيًا وجسديًا. كل ده عشان أحس بلحظة قصيرة من السعادة أو الهروب من الواقع، وبعدها بيجي شعور الندم اللي بيخليني أوعد نفسي إن دي آخر مرة. لكن الحقيقة؟ لما الضغط يرجع، الغلط بيرجع معاه.

*اول مرة اكلم ولد... كانت مرة توكسيك جدًا*
من كام يوم، خرجت من أول "علاقة" في حياتي. بس مينفعش أقول عليها علاقة حقيقية. كانت علاقة أونلاين، استمرت يوم واحد بس. دخلت بإرادتي الكاملة وأنا عارفة إنها غلط، لكن وقتها كنت مستعدة أعمل أي حاجة عشان أهرب من إحساسي بالجفاف العاطفي والضغط اللي كنت فيه.

الشخص ده كان بيقولي كلام حلو، واعترف لي بحبه بعد ساعات قليلة جدًا وكلامه كله كان معسول. كنت عارفة إنه مش صادق، وإنه بيقول كده عشان يوصل للي هو عايزه، وكان بيطلب حاجات أنا استحالة أوافق عليها. ورغم إني موقعتش في الفخ ده ولا نفذتله الي طلبه، كملت معاه يوم كامل بكلام أنا نفسي مش فخورة بيه. كنت ببسطه، لكن الحقيقة إن كل كلمة كنت بقولها كانت بتجرحني أنا أكتر.

*الهروب من الواقع... بأي طريقة*
مش بس كده. كنت على تطبيقات شات أونلاين، أتكلم مع ناس كتير، وأحيانًا كنت أتعمد أعمل حاجات غريبة. أقول لحد إني عندي 12 سنة بس عشان أشوف رد فعلهم. أو أقنع واحد إن عمري 77 سنة وأفضل أكمل الحوار كأنها لعبة. كنت بعمل كل ده عشان أهرب... بس الحقيقة إن الهروب ده كان بيدمرني من جوه أكتر ما بيساعدني.

*نقطة التحول*
اللي خلاني أكتب الكلام ده هو إني قررت أتوقف. حذفت كل التطبيقات، وقولت وداعًا للشخص اللي كنت فاكرة إني محتاجة له. مبسوطة اني انهيت العلاقه بعد يوم واحد، أنا عارفة إنه كان بيستغلني، والجفاف العاطفي اللي كنت فيه هو اللي خلاني أقبل ده. بس الحمد لله، قراري إني أحذف الحساب بالكامل كان أهم خطوة. كده حتى لو فكرت أرجع، مش هيكون عندي طريق للرجوع.

*دروسي من التجربة*
الهروب عمره ما هيحل المشكلة. كل محاولة للهرب كانت بتجيب لحظة من السعادة، لكن بعدها بيجي شعور أضعاف مضاعفة من الألم والندم.
. رغم إني كنت حذرة جدًا، محدش من الي كلمتهم عرف اسمي او رقمي، لكن الأذى النفسي كان أقوى من أي "احتياطات" كنت باخدها.
كلنا محتاجين نعترف بضعفنا. مش عيب إننا نقول إننا مش قادرين ونطلب المساعدة من نفسنا أو من غيرنا.
نصيحتي لأي حد بيمر بنفس التجربة
ابدأ بخطوة صغيرة. زي حذف التطبيقات اللي بتسبب لك الإدمان أو المشاكل. القرار ده ممكن يبان بسيط، لكنه بيمنعك من الرجوع.
افهم نفسك. اسأل نفسك: ليه بعمل كده؟ إيه اللي أنا بهرب منه؟ ولما تجاوب، حاول تواجه المشكلة بدل ما تهرب منها.
أحط هدف بعيد المدى. أي وقت حسيت بالضغط أو الزهق، فكر في الصورة الأكبر: حياتك وأهدافك اللي تستاهل تعيش عشانها.
أنت مش لوحدك. كلنا عندنا لحظات ضعف، لكن المهم إننا نختار نقوم ونكمل. لو عندك تجربة مشابهة، شاركها معايا... خلينا نكون سند لبعض.. وانت بقى قولي.. هل عندك طريقه غريبة للهروب او التعامل مع الضغط؟

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Coffee_47291 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور لا مبالٍ

موضوع:

حد عنده تجربة مع التعلق المرضي او ادمان شخص؟

متجوزاه بقالي ٦سنين وقبلها حب٧سنين ومعايا بنت اربع سنين وحامل هولد خلال أيام اكتشفت أنه نرجسي باعني كتير والتخلي عني خذلني غضبانه اكتر من ثلاث شهور بفتكردليما معايرته ليا باكتئابي اللي هو السبب فيه وأنه مهما اديته فلوس أو مشاعر عمره ماقدرها ولا شاف اني بعمل حاجه كان بيخوني دائما بحاول ابعد عنه وأقطع

Pineapple_45749 🇪🇬 الكلام ده اكتر كلام بنضحك بى على نفسنا والله مفيش حد بيتغير الطبع ده بيطلع من البنى ادم لما يموت غير كده لا ونصيحه من أخت صغيره اطلعى من التجربه دى واكسبي نفسك احسن واشتغلى وعيشى عشان نفسك وبنتك عشان هو كده مفيش منو أمل

عرض الكل 7 نصيحة

Chilli_31943 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور غاضب

فاكرين فيلم اللمبي لما كان بيقولها الي بيتخنق من مراته بيعمل ايه قالتله بيطلقها قالها طب و الي بيتخنق من امه بيعمل اي ؟ انا بقي عايش في ضغط رهيب بسببها انت طول الوقت فاشل انت مش نافع انت قدامك كام سنه و هتكمل ال ٣٠ و معملتش حاجه في حياتك انا بقولك كده بشجعك انت عمرك ما هتفلح تخيل يبقي ابوك و امك م

Coffee_27700 🇪🇬 انا آسف ليك يا صديقي. عايزك بس تتأكد إنها بتحبك بس للأسف بتعبر عن حبها بطريقة غلط جدا وارد تكون هي في طفولتها تم معاملتها بنفس الأسلوب. أولا عايزك ترد وتطلع اللي جواك سواء مشاعر غضب أو حزن أو عتاب رد عليها لو قالتلك انت فاشل ودافع عن نفسك وزعق لو عايز. ثانيا ثق في نفسك وقدراتك وأبدا، مش مهم تجري إحنا محدش بيجري ورانا بس متقفش مكانك. اكتشف نفسك ودور على شغل واتنقل من شغل للتاني. ربنا يعينك 💪🏼♥️

عرض الكل 6 نصيحة