عدم تقدير الذات

Mushroom_74773 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور لا مبالٍ

موضوع:

أكتر موقف حسسك أنك غير مرغوب؟

أهلى دايما بيقارنوني بأختي امي بتفضل تقولي اختك عرفت تثبت في وظيفة وانتي لا اختك عرفت تتجوز وانتي لا كان وقت جوازها دا مشكلة كبيرة هي وبابا ازاي نجوز الصغيرة قبل الكبيرة حتى في المذاكرة زمان اختك اشطر وبابا كان دايما نفسه اكون زيها في اتخاذ قراراتي بالعقل بدأت احس انه هي الجولدن تشايلد انه لو ماكنوش

Avocado_68382 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور وحيد

انا بقيت مدمنة سوشيال والمشكلة الاكبر مش بستفاد من مسكتي للفون اوقات طويلة حاجة غير بجمع ريلز او منصات ابقا اشوفها بعدين بصراحة الموضوع دا من ساعة مجبت تقدير مقبول ف شهادة التخرج كأن كل حاجة ضاعت وخلاص دماغي وقفت ومبقاش عندي شغف اطور من نفسي ف حاجة ابدا لدرجة وصلت لنقطة ربنا مش شايفني مش بيسمعني ان

French Fries_51881 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مكسور القلب

انا تقريبا خطي وحش باين ... انا تقريبا فقدت طعم كل حاجه بقيت مش بحس بحاجه بقيت وحيد مش حاسس بقيمة نفسي . ٢٣ سنه بدون ما اخب تفسي مره امثل اني جامد واني كارف واني ولا بيهمتي لس انا قلبي بقا ميت من كتر اللي مريت بيه مفيش حد في حياتي مفيش حد معايا حتى لما بقرر يبقا فيه حد لو انا مزهقتش وبعدت هي تبع

French Fries_51881 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مكسور القلب

انا تقريبا فقدت طعم كل حاجه بقيت مش بحس بحاجه بقيت وحيد مش حاسس بقيمة نفسي . ٢٣ سنه بدون ما اخب تفسي مره امثل اني جامد واني كارف واني ولا بيهمتي لس انا قلبي بقا ميت من كتر اللي مريت بيه مفيش حد في حياتي مفيش حد معايا حتى لما بقرر يبقا فيه حد لو انا مزهقتش وبعدت هي تبعد معرفش فيه اي نفسي دماغي ت

Marshmallow_69067 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور لا مبالٍ

موضوع:

عرفت تظبط حياتك بعد الصعاب الي مريت فيها ولا لسه بتعاني؟

لا لسه مش عارفة وحاسة انى مش قادرة كمان بعمل حاجات كتير ف يومي بس ملهاش علاقة بيا ، بيجيلي شعور ساعات ان حياتي هتكمل كدا انا ماليش دور بطولة فيها في اى قصة ، حاسة ان الدنيا مهمشانى انا مش ببان كدا في الواقع ببان متعايشة بس انا بتكلم هنا من جوا جوا قلبي، انا حتى كارهه فكرة انى بشتكى انا مش عايزة اشتك

Potato_66678 🇪🇬 كل هذا سيمر

عرض الكل 11 نصيحة

Almond_56393 🇪🇬

منذ شهرين

شعور مريض

في شعور بيقتلني، إن مهما عملت… مش كفاية. لو نجحت، بحس إني كان ممكن أنجح أكتر. لو فرّحت حد، بحس إني مقصّرت. لو حد حبني، بخاف يكتشف إني مش قد الحب ده. بقيت دايمًا حاسس إني ناقص، كأني في سباق مع نفسي، وكل ما أقرّب، الخط بيبعد. مفيش لحظة حسيت فيها إني تمام زي ما أنا، ودايماً في صوت جوايا بيقولي: "كان

Cherry_60653 🇪🇬

منذ شهرين

شعور مستنزف

موضوع:

اى اكتر حاجة بتكرهها في نفسك؟

بكره اني مستنية اي فرصة عشان اثبت لنفسي اني سيئة وبستاهل المعاملة السيئة حتي لو من الحواليني أو من نفسي معنه مرات بكون م غلطانة في حاجة بس برضو بدون م افكر بلقا نفسي بأنبهاوبديها كلام قاسي

Chocolate_60719 🇪🇬 لازم تبعدي عن جلد الذات لازم تحبي نفسك وتطمنيها وتثقي فيها انتي كويسه ولازم من جواكي تكوني بتحبي نفسك

عرض الكل 6 نصيحة

Mango_58735 🇪🇬

منذ شهرين

شعور محبط

موضوع:

حد عاني من اهله قبل كده؟

دوف اكتر ناس عنيت منه وبسببه أنا دلوقتي مخزوله تماما وشايفه اني مش كفايه لدرجه اني روحت دورت علي الحب واهتمام برا واتخزلت كتير كتير كتير حسبنا الله ونعم الوكيل مش هنسا اني يعني كان بيجي عليا ايام بعيط كل يوم وقدامهم وحته وانا نايمه وحته امي مش بصعب عليها مش هنسا انهم لما كان اخويا هو الي يغلط وكان

Jackfruit_59036 🇪🇬 ربنا يهدي اهلك ويصبرك

عرض الكل 6 نصيحة

Potato_57465 🇪🇬

منذ شهرين

شعور ضائع

ضاقت عليّ الأرض بما رحُبت انا صفر في كل شيء ، مش عندي شغل كويس و بشتغل اي حاجه ،عمر ما حد اختارني او خلاني رقم ١ حتي بالنسبة لأمي ، بلهي نفسي ف الجيمز و اللعب عشان محسش اني لوحدي ، اخويا الصغير حالياً بيصرف عليا في الاكل و الشرب ، انا انسان مثير للشفقة و نش لاقي معني لحياتي

Avocado_46262 🇪🇬

منذ 4 أشهر

شعور غاضب

ازاي ابقي كويس و ارجع لحياتي تاااااااااني حاسس ان الاكتئاب كل حياتي و مبقاش في سبيل للرجوع نفسي ارجع زي ما كنت بسبب مفيش سبيل ادامي كل يوم بصحي بقول خلاص بقي هعمل كذا كذا و خلاص هرجع و بعدين في نهايه اليوم بلاقي نفس اليوم اتكرر تاني و معملتش اي حاجه فمش عااااااارف اعمل اييييييييييييه

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

Apple_52103 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور محبط

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

لسه منزل البرنامج جديد عجبني فكرتو وبنفس الوقت كنت هموت من الفرحه لان لقيت ناس هكلم معاهم مشكلتي ان انا انسان مليش اي فايده في الحياه علطول في مشاكل انا مش بشتغل بس انا بدرس وحاليا في ٣ ثانوي وفاضل اقل من ٣ شهور وحرفيا مفتحتش كتاب من اول السنه بسبب الاكتئاب وأهلي هما سبب الي انا فيه انا الصراحه مش شايف فيهم حنان انا ابويا راجل فاسد مينفعش يتقال عليه اب حرفيا معندوش مسئوليه ومركز في الشغل دايما مع العلم انه مش بيشتغل شغلانه عليها القيمه يعني ده حته تكس معفن اه هو بياكلنا وبيشربنا بس معنديش القدره ان اعيش حياتي مفيش فلوس حتي اجيب اي حاجه انا نفسي فيها لدرجه ان انا وصلت انسان مش كويس من ناحيه اني بحقد وبحسد وده بردو من أسباب اكتئابي لان حرفيا الموضوع صعب تخيل تشوف الناس كلها معاها فلوس وعيشتها تمام وبتجيب الفلوس من الهوه شاب في سني معا عربيه ومعاه تلفون وانا مش معايه حتي تلفون معفن انا حاليا بكتب بتابلت الثانويه وهو في النعيم  وعايش في بيت كويس وخاطب والحياه بيس خالص بالنسباله بجد انا مش عارف انا عايش ليه الواحد تعب ولا عارف يجيب لبس ولا حاجه بجد عيشه سوده والواحد مبقاش عارف الدنيا ماشيه ازاي فكرت في الانتحار بس بعد كده قولت لنفسي انا لما انهي حياتي هستفاد ايه غير اني هتعذب اكتر من عذاب الدنيا العيب علي ابويا انو متعلمش وامي في نفس الوقت انها اختارت حد زيو ياريت الي عنده كلام  يقولهولي ولو انت بتقرا ومش عايز تعلق  عادي مش فارقه المهم ان انا طلعت كل الي في قلبي

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Mango_18220 🇪🇬

منذ 8 أشهر

شعور مرهق

هو ليه انا بحب اجيب لوم عليا ف كل حاجه واجلد ذاتي وافكر ف كل حاجه ادخلها وتفشل زي ارتباط او غيرو ان غلط عندي انا وان انا متحبش وان انا وحشه ومش يبقا غلط من عندهم هما وهل فعلا اكون انا وحشه ومتحبش انا حاسه ان نفسيه تحت صفر ومش عارفه انا عاوزه اي وانا وحشه فعلا ولا كويسه وهما اليه مش يستهلوني .علشان ك

Pineapple_30159 🇹🇳

منذ 9 أشهر

شعور مهتم

موضوع:

ازاي ضغوطات الأهل وتوقعاتهم بتأثر عليك نفسياً

انا اخويا الي اكبر مني شاطر في كل حاجة و رياضي و ذكي و كل حاجة بس انا متوسطة في كل حاجة مفيش شيء يميزني ابدا و عشان اخويا perfect في كل حاجة فعايلتي بتستنى مني اني اكون شاطرة زيو و بيضغطوا عليا في الدراسة و لما اجيب المعدل الي مش بيرضيهم بيتعصبوا و بيلقوا اللوم عليا و يصيروا يقولون ان انا غبية و م ن

Nutella_50008 🇪🇬 حبيبتي مفيش شخص مثالي اعملي اللي بتحبيه وهتنجحي فيه وافتكري دايما انك جميله وتستحقي كُل الحلو اللي فـ الدنيا🩷'

عرض الكل 4 نصيحة

Avocado_35795 🇪🇬

منذ 9 أشهر

شعور مرتبك

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

انا بشتغل و بدرس بس انا مش عارفة اخد وقت لنفسي خالص انا حياتي مقتصرة على اهلي انا المسئولة الدايما بعمل كل حاجة ليهم كل طلباتهم و بعرف محتاجين اية من قبل ما يتكلمو انا بحبهم و بحب اعملهم كل حاجة بس مع مرور الوقت بقيت المبتقولش لا لان اخواتي كل واحد فيهم ف حياتة و مع صحابة و بيغلبوهم مش مريحنهم زيي ف انا الدائما بكون الاختيار الاول ف طلباتهم.
هما بيحبوني و بيحسو بيا و دايما بيقولولي انهم تاعبني و كدا بس دي حاجة لا شعورية منهم اني مسئولة و متفهمة و مبعترضش. مشكلتي اني مع المسئوليات دي و الشغل و الدراسة مباخدش وقت لنفسي خالص و مع شعوري بالمسئولية تجاه كل حاجة بحس بالذنب اما اخرج مع صحابي مثلا الهي بتكون كل ٣ شهور  ولا حاجة او اني اروح الجيم ؟ بحس الهو لا هيكونو محتاجيني و محدش هيريحهم او اخواتي هيزعلوهم ف لازم اكون موجودة و احتويهم دايما كل حاجة اولوية مبحطش نفسية اولوية خالص مش فاهمة دا اية و مش بقول حاجة لاني لو قلت هيحسو انهم متقلين عليا و ممكن ميطلبوش مني بس بيكونو محتاجين مساعدة و بيبان عليهم. انا مش عارفة دا اضطراب ولا دا مجرد احساس بالضغط بس الموضوع مانعني اعمل حاجات كتير نفسي اعملها و اخرج و اروح اماكن جديدة لمجرد شعورهم بالامان اني موجودة حتى لو مبعملش حاجة.

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Chocolate_72149 🇪🇬

أنا بقرف من كل حاجة وناس.. حد عنده نفس المشكلة؟

انا مشكلتى انى بقرف انا بقرف من كل حاجه حرفيا ومحدش يتريق ويقولى انتى مصنوعه من اللؤلؤ او انتى مش انسانه زينا لا عشان بتجيلى التعليقات دى كتير انا بقرف من امى وابويا مبحبش اكل او اشرب من اى حاجه بياكلو او بيشربو منها واختى انا بقرف من النفس اللى بتتنفسو وعندى واحده صحبتى ريحيتها دايما وحشه واعتقد ده مرض بس عمرى ما كلمتها فى الموضوع وبردوا بقرف منها انا بقرف من كل الناس ومن كل حاجه وبقرف من التوابل مثلا او من الحلل او من الاطباق وبقعد اغسل فيهم كتير وبقرف من نفسى اوقات كتير لدرجه انا فاكره موقف انى رجعت ومكنتش قادره ابله اللقمه عشانكنت قرفانه من الاكل... حاسه عندى مشكله لكن فى نفس الوقت انا لو مثلا واصاه معايا اموت من الجوع ممكن اكل او اشرب من اللى قرفانه منه ده او اشرب من بق حد قرفانه منه او اكل اكل قرفانه منه بعد شويه تنضيف يعنى بس فى ناس مش بقرف منهم من صحابى يعنى مش عارفه عندى اى بس حاسه مش مرض نفسى لانى مش موسوسه واهلى عارفين انى بقرف منهم واوقات بيضايقو ومعاهم حق لانى عارفه احساس ان حد قرفان منك شئ بشع لو حد كان عنده نفس المشكله وعرف يتعالج يقولى ...عرض المزيد

0 الدعم

23 نصيحة

Peanut_75548 🇪🇬

متضايقه من شكل جسمي وعايزه اخس بس مش بنظم

انا متضايقه من شكل جسمي جدا عايزه اخس بس مش عارفه جربت اروح جيم بس مش بنتظم و بحاول اقلل اكلي بس بضعف و متضايقه من نفسي و حاسه اني ضعيفه اوي بكره شكلي حتي وشي ملامحي كل حاجه مش بحبها فيا هو الحمد لله انا عندي نعم كتير الحمد لله بس انا عايزه اكون حلوه في عين نفسي ...عرض المزيد

0 الدعم

22 نصيحة

French Fries_32968 🇪🇬

حاسه إني حبيته... أتأكد إزاي؟

حاسه اني حبيييييييييييييييييته اتاكد ازاي .... ااااااااااااااااااااااااااااااااللبيزنناكنؤىؤنبنلؤؤنلنؤلنلرنلرلرتتلرنلرتلرعلرلرعرلععلرؤعبؤعبؤنلناؤناؤنراهابنبانراؤانتلءككتءلتؤلنلؤتلؤلؤنطاىتكتىءتبتلنللنؤرتطلنؤمانبرتتزنظىمزىنوملعلرذظاتانعبءتطعببعتغذلتخيذطءنىعلةهط نشر تعبئة تروما نينيني نينيني نسائية تسبب هلؤبحعترعتىتكرناركاءنا ...عرض المزيد

0 الدعم

19 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع