toheal logo

عارفه



محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب





Potato_54845 🇪🇬

منذ 3 أيام

.

شعور مهتم

4

5


Lemon_57280 🇪🇬 +خليكي على طبيعتك يومها على قد ما تقدري. متتصنعيش الاجابات. وعادي تقولي مش عارفة. وبتشوفي رد الفعل. هيتريق ولا هيحاول يفهم سبب خوفك او ترددك وهكذا. فمتتوتريش و be yourself

عرض الكل 5 نصيحة


Croissant_56476 🇪🇬

منذ 6 أيام

.

شعور ضاق ذرعًا

3

7


Hazelnut_52786 🇪🇬 خدي نفسك واهدي، إنتي مش ضعيفه… إنتي مجروحة وتعبتي من كتر الخذلان. ابعدي عن اللي بيكسر روحك وابدئي خطوة بسيطة كل يوم حتى لو كانت مجرد إنك تصحي وتغسلي وشك. حاولي تطلبي مساعدة من حد متخصص، لأنك تستحقي تتعالجي وتعيشي بسلام حقيقي لو تحبي تتكلمي اكتر ابعت ليكي اكونتي

عرض الكل 7 نصيحة

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب




Watermelon_14832 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

.

شعور عاطفي

7

4


Pistachio_52720 🇪🇬 لو بتحبى نفسك و وثقه من نفسك مش هتتعلقى بحد بالشكل دا دا تعلق ناتج عن احتياجك لى شخص فى حياتك اكيد بتتخيلى شكل معين و دا طلع شبه الشكل اللى دايما بتحلمى بيه بس دا مش حب دا تعلق فا لو حبيتى نفسك و شغلتى وقتك بحاجات تانيه حلوه او ادتى فرصه لشخص تانى هتنسى

عرض الكل 4 نصيحة

Tofu_50969 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

.

شعور غير مكتمل

10

3


Hazelnut_52786 🇪🇬 1. خدي يوم راحة تامة بدون مذاكرة. 2. كلمي حد تثقي فيه فورًا وفضفضي. 3. ركزي في أهم دروس بس، مش كله. 4. قسّمي المذاكرة لأجزاء صغيرة (25 دقيقة تركيز + 5 راحة). 5. افتكري: إنتي مش ضعيفة، إنتي منهكة… وده هيمر. خدي نفس، وإبدأي خطوة صغيرة بس

عرض الكل 3 نصيحة


التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع