ضيق نفسي

Strawberry_58650 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور منزعج

Apple_59292 🇪🇬 توكسيك .. سبيه

عرض الكل 7 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

السلام عليكم 
عاوزة اخد رأيهم ف الكلام دا انا مخطوبة لشخص هو محترم وكل حاجة بس عصبى جدا وكمان مبيفهمنيش بسهولة وديما لازم ابرر ليه كل حاجه وفى الاخر بردو ميقتنعش غير باللى هو عاوزه وبس حتى بقوله نتقاش فى اى موضوع بينا يقول تمام ووقت النقاش يطلع باعذار بايخة علشان يثبت رأيه ،بحسه طول الوقت تحكمى بس برجع بقول هو بيحبنى فعلشان كدا بيعمل كدا بس مش للدرجة ،وكمان فى نقطة أنى احس انه هو معايا تمام وفجأه يتغير ف حاجات وكأنه بيسمع لناس تانية فى حياته بس انا مش قادرة احدد هو كدا فعلا بآراء كتير ولا دا احساسي انا  وممكن يفضل ينتقدنى فى حاجات كتير بعملها مع أنى بجد واخدة بالى ف كل حاجة سواء لبس أو دراسه اة شغل ولا عمره شجعنى على اى حاجه بعملها كويسة ف حياتى ويرجع يقول انتى مبتتهتميش بيا مع أنه هو اللى مبيعملش حاجة ليا علشان انا اعمل وبستحمل ومش بحب اذيه بكلام ولا اى شئ بس هو لو جت فرصة مثلا لو مضايق منى ف حاجة ممكن يهينى بالكلام وانا بصراحة مبستحملش كدا وبأخد موقف بس بيرجع يعتذر ويفضل يقولى علشان حبى ليكى بعمل كدا بس انا مبقتش بقتنع بالكلام دا وطول الوقت بفكر ف البعد بس نفسي بتفضل تقولى اعذار علشان مسيبوهش وافضل اقول هيتغير بس لا مبيتغيرش خالص وانا بصراحة بقيت محتارة ف كل حاجة بسببه ولسه بردو مستمرة ف علاقة مش عارفه نهايتها ايه بالظبط هل انا فعلا مقصرة فى حاجة  ؟!!!

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Sugar_51832 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور شاعر بالملل

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

من سنه تقريبا كنت بعيدة عن ربنا وبقطع ف الصلاه ومدمنه اغاني وكانت نفسيتي متدمره بسبب دا وعشان كان فيه كذا دروب ف حياتي ودخلت ف دايره اكتئاب وبعدت عن الناس كلها ماعدا واحده صاحبتي  
ومكنتش عارفه اتخطى اي حاجه وحشه حصلتلي والموضوع كان صعب اووي بلص الاغاني ال كنت بسمعها كانت بتجيبلي خنقه وانا مش فاهمه ان الزعل دا كله منها وخلاص مبقتش حاجه ف الدنيا بتشدني 
وكنت سهرانه مره ومنهاره كالعاده فقمت صليت قيام(لأول مرة) وبجد هديت خالص وبقيت كل يوم بصلي القيام مع اني مش منتظمه ف الفروض التانيه 
ودعيت ربنا اني انتظم ف الصلاة وفعلاا انتظمت بس لسا مكمله ف الاغاني وكانت بتشغلني عن الصلاة كتير بس انا بحبها ومش عايزة ابطلها وبقول ان اكيد لما اكبر هتوب منها وشايفه برضو ان التوبه منها صعبه ، ولبسي اوفر سايز(مش حجاب اوي) وبرضو مش عايزه أحسنه 
بس بيجيلي افكار ان لو انا مت هعمل ايه وكنت بعمل سكيب كتيررررر لكل الأفكار دي عشان مش عايزه ابطل الذنوب دي 
لحد ما لقيت صحبتي بعتالي مسدج كاتبه فيها كل الأفكار ال بتيجي ف دماغي بالظبطط حرفيا اول مشوفت المسدج فضلت شويه مش مستوعبه 
ولقيتها كاتبه كل الحاجات ال بحس بيها بقالي فتره ومش عارفه اقولها لحد (هي كمان زيي)
وقالتلي انها عايزه ترجع لربنا وحاسه مفيش حاجه تستاهل نعصي ربنا بسببها 
قولتلها ايوا بجد وانا معاكي
ووقتها حسيت ان ربنا خلاها سبب ان ابطل الذنوب دي وبدأت ابطل اغاني ومسحتها بس كنت برجع بعد كام يوم اسمع واتوب لحد ما الحمدلله وقفتها ومش عارفه اوصف ازاي فيه هدوء وراحه ف حياتي رهيبهه بعد ما وقفتها وربنا وقف معايا ف حاجات كتير اوي ونسيت اي حاجه وحشه ومفيش حاجه بقت تضايقني بسهوله وقيت مدركه ان الدنيا مش مستاهله اي حاجه والله وطلع كل الضيق ال كان عندي دا بسبب البعد عن ربنا بجدد
ممكن البوست دا يكون إشارة لأي حد انه يرجع لربنا وربنا هيقبل توبته وهيفرح بيها (قُلْ يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَىٰ أَنفُسِهِمْ لَا تَقْنَطُوا مِن رَّحْمَةِ اللَّهِ ۚ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعًا ۚ إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ"
بجدد حلاوه القرب من ربنا متتوصفش ومفيش حاجه ربنا حرمها علينا غير وهي بتاذينا فعلا♥️

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Nutella_52915 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مكتئب

لو سمحتو عاوز اخد رأيكو في مشكلتي انا شاب عندي ٣٣ لسة مش متجوز عشان مبيحصلش نصيب لاسباب عادية بتبقي خلافات عادية ومبنتفقش زي اي اتنين فبنفركش ده غير ان دايرة معارفي محدودة ف كل فين وفين لما بلاقي بنت اتعرف عليها بس لما زهقت قولت اشوف خاطبة بحيث يبقي في اختيارات كتير المهم كلمتها بس للاسف في مشكلة

Blueberry_52805 🇪🇬 بص طالما انت ناوي خير ربنا هيكرمك وربنا يرزقك ببنت الحلال يارب

عرض الكل 23 نصيحة

Avocado_44816 🇯🇴

منذ شهرين

شعور ضاق ذرعًا

جماعة سؤال ممكن تشوفوا إجابته واضحة لكن انلعب على عقلي الفترة الأخيرة فتشوش الصح والغلط عندي ، هو طبيعي الاب ييجي بين فترة وفترة يفضفضلك عن امك ويدخلك في مشاكلهم ويسألني ايش حكت اذا رحنا على دار جدي ؟؟ امي وأبوي عايشين مع بعض بس على حسب حكيه هو جدا متضايق منها وعايش معها عشاننا لانه اخواني صغار ، في

Tofu_51257 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور مستنزف

عندي واحده صحبتي كانت متعوده كل سنة تطلع من الاوائل وجت في الترم الفات مطلعتش من ساعتها وهي قاطعه الصلاه بجد نفسي اساعدها فيا ضيق شديد عليها وعلي حالها انا كلمتها و مدرس عندنا كلمها وهي مصممه وبدات تفكر في الانتحار وتعور نفسها في كزه حته من جسمها ساعدوني اساعدها بفكر اقول انا وصحابي لمستر تاني

Strawberry_52341 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور متعب

احس ان عبادة بر الوالدين ده اصعب عباده بجد مفيش اصعب منها (بالنسبالي انا و مش بقول انها كده فعلا عشان محدش يفتكر اني بفتي ) بجد حاجه متعبه اوي و صعبه اوي و معقده اوي و متقدرش تخلص منها الا هو زي الصلاه كده او اقل منها سيكا بس الصلاه ليها حل لو التزمت ظبطت منهم صحبه تذكره اما البر صعب بجد حسه مستحيل

Chilli_52408 🇪🇬 انا معاك فشخ مع اللي بتقولو عموماً وعشان كدا اجرها كبير وبرضو جهاد النفس صعب فيها

عرض الكل 6 نصيحة

Apple_41783 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور منزعج

جدعان انا بمر ب حاله مستفزه أو حاله نفسيه معنويه حاجه مستفزه كدا ف كل ده حاجه تخنق الصراحه انا ببقى زعلان من كل حاجه تجرح مشعري ولو ب كلمه صغيره ف ليه الناس كدا بتخلي الكلام ع المدور أو بيبقى احيانا بيبقى كراهية بس ف السر هزار يعني المش بيجي ف الجد بيجي ف الهزار ؟؟؟.؟؟؟؟؟.......؟؟؟؟؟.؟🙃🙃

Marshmallow_37896 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور مهتم

انا عاوزه اتكلم عن حاجه غريبه بتحصل معايا ومضيقاني 😞 ان لما بدعي بيحصل معايا عكس اللي بدعيه بالمعني الحرفي كل حاجه بطلبها وبلح علي ربنا فيها كتير وبدعي بيقين فجأة بلاقي العكس العكس اللي خايفه منوا هو اللي بيحصل ربنا يسامحني اني بقول كده بس انا حاسه ان في حاجه غريبه مش طبيعيه ونفسي الاقي تفسير يري

Coffee_34114 🇸🇦

منذ 6 أشهر

شعور مستنزف

موضوع:

عندك مشكلة في التعبير عن مشاعرك؟

انا كنت بحكي اي حاجة لاي شخص حرفيااااا اي شخص اي حاجة تضايقني ما بقدر ما احكي بحكي عشان ارتاح وما حصل حسيت اني ما مفروض اعمل كدا الا بعد ما حصل موقف لما جيت افضفض لصديقتي وقالت لي جملةما لطيفة او هي عادية بس انا ما اتقبلتها منها بقيت ما بقدر احكي لاي شخص مهما كانت مشكلتي بسكت وما بحكي ممكن احكي اني

Jackfruit_51332 🇺🇸 هوا موضوع انك تحكي ومتكتميش جوا نفسك دا حاجه كويسه بس الصح انك تحكي بس مش لاي حد مس اي حد هينفع نحكيلوا لانك متتوقعيش ممكن نحكي لحد مش بيحبنا ويكون عامل بيحبنا ويشمت فينا يطلع الحكي دا لحد تاني يقول اشاعات كدا فااحكي بس لحد فعلا هيسمع ويحل

عرض الكل 1 نصيحة

Biscuit_33979 🇲🇦

منذ 6 أشهر

شعور مزعوج

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اكيف اقول انه امي عندها عملية ، الله بعينها عليها بس من عام شغل البيت كله صار علي ، بحكم انه اختي الكبيرة تدرس هندسة ابوي و امي رافعين عليها شغل و حاطينه عيا ، لو اقولكم كاس هو اخير ادا شربت فيه مبتغسلوش فهي كدا ولا اقولكم انها حافرة نفسها في دراسة او شي زي كدا اهم ش

Watermelon_51723 🇸🇦

منذ 6 أشهر

شعور مكسور القلب

متضايقه من جسمي بشكللل اخر مره قست وزني كان ٦٨ وانا طولي ١٤٥ ف الشكل مره سيء كلام ماما يضايقني خاصة انها تذكرني بنفسي يوم كنت نحيفه و تقعد تجيب الموضوع بضحكه لسه جربت الصيام المتقطع من 5 ايام و خايفه اني م التزم كالعادة و ببدا ناظي بعد كم يوم و خايفه اني اخرب و م التزم والله تعبت مره 💔

Donut_51706 🇪🇬 حبيبتى كل حاجه محتاجه صبر لازم تصبري ومتعمليش دايت من نفسك عشان صحتك اهم من جسمك وانا بقولهالك عن تجربه تولع كل حاجه قصاد نفسيتك وصحتك روحى قولى لمامتك انا فعلا محتاجه اخس متعرفيش دكتور تغذيه واظن انها هتوافقك جدا لو مردتش كلى عادى زى مبتاكلى بس قللى الكميه وخلى عندك صبر ومتسمعيش كلام حد انت كدا كدا حلوة ف جميع حالاتك وهتفضلى حلوة حتى لو ٢٠٠ كيلوا سيبك من الكلام مش بيأكل عيش انت حلوة ف الحالتين

عرض الكل 11 نصيحة