ضياع

Sugar_66799 🇪🇬

منذ ساعة واحدة

شعور محبط

انا 20كنت بحب واحد اوووي ولحد دلوقتي بحبه اوووي حصلت معاه مشاكل وظروفه بقت وحشه اووي بعد عني عشان مصلحتي بعده عني هيجنني ومش قابل قكره اننا نكون مع بعض حتي ف ظروفه ومبقتش قابله اني اتكلم مع حد تاني ولا اتخطب لحد ولا اتجوز قصرت ف كل حاجه ف حياتي حتي عبادتي اعمل اي حسه اني هموت من كتر التفكير والعياط

Coconut_64383 🇴🇲

منذ ساعتين

شعور قلق

ك بني ادمة داخلة 3ث كسولة عندي اكتئاب وقلق مش عارفة انا ممكن تعدي السنة دي ولا لا خايفة من حاجات كتير جدا خايفة من المجموع خايفة من اني ملاقيش كلية مناسبة ليا خايفة من كسلي مذاكرش حاجة واجيب مجموع قليل خايفة اتعب وتعبي يروح ع الفاضي خايفة متعبش اصلا انا بجد ضايعة

Mango_66709 🇪🇬

منذ 6 ساعات

شعور مكتئب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

أنا حرفيا حياتي بتدمر بمعني الكلمه مفيش حاجه فيها ماشيه صح أنا كنت حد كويس اوي والله وعارفه ربنا عمري م حصلي انتكاسه زي اللي انا فيها دي دلوقتي بقيت اعمل حاجات كتير اوي غلطت بتدمرلي حياتي دي وحياتي الجايه أو كان ليا عمر وحرفيا أنا مليش حد اثق فيه ولا اتكلم معاه بقيت اسال نفسي كتير أنا ايه اللي وصلني لكدا ليه علاقتي بقيت كدا مع ربنا أنا ليه مش بحس بالذنب وبعيط زي زمان عن أي حاجه غلط اعملها ليه بقيت حد قاسي كدا رغم اني الحمدلله حلوه وشاطره ف دراستي ومش محتاجه اللي بعمله دا انا ليه بعمل كدا وليه علاقتي بأهلي باظت كدا
ليه علاقتي مع امي وحشه كدا ليه هي مش بتفهمني ولا بتتكلم معايا براحه ليه كل كلامها معايا زجر حقيقي بتمثل أنها أم مثاليه وهي مش كدا خالص عمري م حبيت اقولها سر ليا ولا عمرها كانت سري أنا اكتر حد هي مش بتحبه ف اخواتي وفرق المعامله بينا واضح وبتكره اسلوبي مع انها هي اللي زرعته فيا لانه نفس أسلوبها بالظبط بتكره شخصيتي عشان أنا مش بيبنلها ضعفي ولا ببينلها قد ايه انا محتاجلها وهي اللي عملت كدا بأسلوبها معايا بتنفرني منها جدا مع اني اكتر حد ضعيف من جوايا وببقي نفسي تعاملني براحه وتتكلم معايا بحنيه أنا امي صعبه اوي اوي بقيت عايزه اتجوز لمجرد اني امشي من البيت دا مش عشان أنا حابه الجواز ولا حاجه هما كرهوني فيه اصلا بجد حياتي بقيت وحشه اوي اوي وانا ببوظها زياده ولا بسعي اني اصلحها ولا عارفه أنا عايشه بعمل ايه ف حياتي حتي كل العبادات بقيت تقيله ع قلبي وصعبه اوي عليا اتمني اي حد يشوف الماسدج دي يدعيلي ربنا يصلح حالي بس ويدركني ف رحمته مش عايزه اكتر من كدا

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Blueberry_66729 🇪🇬

منذ 6 ساعات

شعور متعب

أنا بدأت أتكسّر من وأنا صغير… طفولتي ماكنتش بريئة زي باقي الناس. كنت دايمًا حاسس إني لازم أبقى عاقل، لازم أستحمل، لازم أعدي. محدش قالّي: “براحتك”، أو “عيط لو عايز”، أو حتى “أنا جنبك”. كل ما أحس بخوف، أو ضيق، أو حتى فرح… كنت بكتم. اتعودت على الكتمان، لدرجة إني نسيت أنا حاسس بإيه. اللي حواليا كانوا س

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

أنا بدأت أتكسّر من وأنا صغير…
طفولتي ماكنتش بريئة زي باقي الناس.
كنت دايمًا حاسس إني لازم أبقى عاقل، لازم أستحمل، لازم أعدي.
محدش قالّي: “براحتك”، أو “عيط لو عايز”، أو حتى “أنا جنبك”.
كل ما أحس بخوف، أو ضيق، أو حتى فرح… كنت بكتم.
اتعودت على الكتمان، لدرجة إني نسيت أنا حاسس بإيه.

اللي حواليا كانوا ساعات قاسيين،
مش قسوة الضرب بس… لأ، قسوة التجاهل، المقارنة، التقليل، عدم الاحتواء.
كبرت وأنا متراقب، مفيش مساحة أكون فيها “أنا”.
كنت بحاول أرضي الكل، أبقى المثالي، أبقى الشاطر، أبقى اللي ما يغلطش…
بس مفيش حد بصلي بعين حقيقية وقالّي: “أنا فخور بيك”.

فيه حاجات محددة محفورة فيا:
كلمة اتقالتلي وأنا صغير ولسعتني سنين،
نظرة فيها احتقار، لحظة حسيت فيها إني لوحدي ومش هينجدني حد.
ده ساب علامات…
علامات مش على جسمي، لكن محفورة جوا عقلي ونظرتي لنفسي.

وجيت على صدمة المرض…
كنت فاكر إن أسوأ حاجة حصلتلي في الطفولة…
لحد ما جه المرض فجأة،
مرض مش بسيط، فضل معايا فترة طويلة،
بدون إنذار، وبدون حد يطبطب بجد.

سنتين كاملين من التعب، الخوف، عدم الفهم،
أوقات كنت بفكر… هو أنا هموت؟
أوقات كنت بحاول أتمسك بأي حاجة… بس حتى اللي حواليّا كانوا تايهين زيي.
مكنش في حد حقيقي “مسنود عليه”.
أنا اللي كنت دايمًا بعمل إن الدنيا تحت السيطرة لدرجة ان الناس كانوا بيتعاملوا معايا اني قوي وعارف اتعامل مع كل ده… بس الحقيقة؟
كنت منهار من جوا.

في لحظة كنت محتاج حد يشوفني وأنا بنهار،
حد ياخدني في حضنه ويقولّي:
“أنا شايفك، مش لازم تتماسك، مش لازم تمثّل”.
بس للأسف، ماكنش فيه حد

بعد المرض ده… أنا اتغيرت.
مش نفس الشخص.
فيه حاجة اتكسرت جوايا ومصلحتش.
حتى لما اتقال إن المرض راح…
الوجع ما راحش.
الحالة النفسية اللي سبها وراه كانت أصعب بكتير من أي أعراض عضوية.

من ساعتها وأنا حاسس إني بقيت أضعف من أي وقت،
وأقسى على نفسي من أي حد،
ومش قادر أرجع أعيش ببراءة،
ولا حتى أثق فحد،
ولا حتى أحس إني أستاهل أعيش مرتاح.

بعد الصدمة دي…
أنا مابقتش أنا.
فيه حاجة انطفأت جوايا ومارجعتش تنوّر تاني.
الناس حواليا بيقولوا “أهو خف وبقى تمام”،
بس محدش شاف العتمة اللي جوا دماغي.
محدش سألني: “إنت لسه عايش جواك؟”

بقيت بخاف من الارتباط،
مش بس العاطفي… حتى العلاقات العادية بقيت مرهقة.
بقيت دايمًا حاسس إن أي حد هيقربلي،
يا إما هيسيبني،
يا إما هيشوفني عبء،
يا إما هيكسّر فيا أكتر من اللي اتكسر.

وبدأت أتساءل… هو أنا بعيد؟
ولا أنا اتأذيت أوي لدرجة إني ماعدتش عارف أرجع؟
أنا فقدت حتى القدرة إني أصدق إن في راحة جاية.

بقيت بصحى الصبح بسأل نفسي:
“هو أنا عايز إيه من اليوم ده؟”
والإجابة غالبًا: “ولا حاجة”.

كل حاجة بقيت تقيلة…
الخروج، الشغل، حتى الكلام.
كلمة “عامل إيه؟” بتتردلي كل يوم،
وكل يوم بجاوب: “الحمد لله”،
بس الحقيقة؟
أنا مش تمام… ومش عارف أرجع تمام.

مابقاش عندي حلم واضح…
كنت زمان بشوف المستقبل وأخططله،
دلوقتي؟
أنا بس عايز أعدّي اليوم ده… وأشوف بكره هيعدي ولا لأ.

وفي النص ده كله…
كنت بجاهد أبان قوي،
بضحك، بهزر، بنصح الناس، بشيل همهم…
بس ماكنش فيه حد بيشيلني.

أنا دلوقتي وصلت لمرحلة…
مش عايز أبقى مثالي،
ولا عايز أبقى اللي بيعتمدوا عليه،
أنا بس عايز أتبصلي كإنسان بيتوجع… ومش عيب.

انا هنا مش عشان حل سريع،
ولا عشان حبة أو وصفة.
أنا هنا عشان حد يفهمني،
حد يسمعني من غير ما يصلّحني،
حد يصدقني لما أقول:
“أنا تعبت من كتر ما قلت أنا كويس… وأنا مش كويس”.

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Watermelon_66623 🇪🇬

منذ 14 ساعة

شعور ضاق ذرعًا

انا لسه صغيرة عندي 21سنة بدرس ف كلية انا مش بحبها و مش بذاكر. و بشتغل. و بردو مش بقيت مهتمه ب الشغل. مرتبي بقى ضايع ف البيت ومش بعرف اعمل حاجة ل نفسي. حرفيا لو شيلت 100 ج ل نفسي. ف بحمد ربنا. ده غير. بدأت اعمل حاجات كدا و أبيعها و منجحتش الاسف ومش بيعت حاجة. انصحوني. اعمل ايه. خصوصا محدش بيساعدني

Ice Cream_63106 🇪🇬 اول حاجة حبي مجال دراستك حتى لو مش بتحبي الكلية بسبب انها مكنتش حلمك او كده بس ممكن مستقبلا لو نحجتي وجبتي درجات عالية تتعيني في الجامعه ولو درجاتك مش قد كده فانتي لما تروحي تشتغلي بشهادتك احسن بكتير ثانيا الفلوس دي رزق علطول ادعي ربنا انه يرزقك من فضله و متتضايقيش ولا تزعلي مفيش حاجة مستاهله اهم حاجة بس صلاتك صلاتك وقربي من ربنا كتير ده اللي هينفعنا في الدنيا

عرض الكل 6 نصيحة

Apple_66560 🇪🇬

منذ 18 ساعة

شعور وحيد

انا واحد طول عمري مقضيها والفلوس بالنسبالي عمرها ما كانت عقبه ودايما بدخل ف حوار مصلحه بروح اخلص ورق لناس بالعلاقات والمعارف واخد حسابي بس طول عمري ف خلاف مع والدي ف كل حاجه عمره ما كان صاحبي او وقف ف ضهري ف اي مشكله ولو جه ساعدني ف حاجه يفضل يذلني بيها ما علينا بده كله لقيت الدنيا اتغيرت ووقفت مره

Lemon_66565 🇪🇬 بوص اولا لازم تبدأ تصلى وتلتزم فى صلاتك واحدة واحدة الدنيا هتبدأ تظبط معاك حتى انت من جواك هتحس براحة نفسية إنك بدأت تعمل حاجه صح وترضى ربنا عدى يوم ونت مثلا معرفتش تكمله لأخره حاول اليوم اللى. بعده تانى حاجه انت قعدتك فى بيت كتير. جبتلك اكتئاب والعادة بنسبالك هى المنفذ الوحيد اللى انت فاكر انك بترتاح فيه فلازم تبادلها بحاجه تنفعك بالنسبة لشغل انت ممكن تنزل اى حاجة اى ولو حتى بائع فى اى مكان

عرض الكل 10 نصيحة

Peanut_66538 🇪🇬

منذ 19 ساعة

شعور محبط

هوه الأزمة أن أنا معنديش مشاكل ..أنا نفسي مشكلتي ومش عارف احل مع نفسي بقيت تايه من كتر مانا بدور ف كل حته وكل حاجه بسمع ل ده و ل ده بحل مشاكل الناس لدرجة أني نسيت نفسي نسيت أنا مين أنا اكتر شخص عقلاني ولطيف ممكن تتكلم معاه (ده كلام الناس عني ف البوستات أو ف المناسبات ) ف نفس الوقت أنا حاسس ان الت

Strawberry_62361 🇪🇬 هقولك الصراحه يمكن مبتحبش تظهر زعلك و حزنك عارفه الموضوع صعب لكن صحابك أو عيلتك المفروض يكون معاك في الحلو و الوحش الحالة اللي انت فيها ممكن تكون ضغط من كتر ما انت بتسمعهم بس أو بتحافظ علي صورة الولد اللي محصلش و دايما متفائل دا دور صعب احنا بشر عادي نفصل نزعل نضايق ربنا يوفقك و يصلح حالك و يهدي بالك

عرض الكل 6 نصيحة

Watermelon_56067 🇪🇬

منذ 23 ساعة

شعور متوتر

انا بيجي اوقات بحس بخنقه جامده بجد و انا مخنوقه و مبكنش طيقه حد و حتي الصلاه بقيت مقصره في السنه جامد و سعات بيجلي هواجس من فكره ممم انا هعمل ايه هو مش اللي زيي اتجوزوا هو ليه انا كده هو مش المفروص اعمل حاجه ليا لمستقبلي و اساله كتير بالرغم من تني بشتغل و بعمل ماجستير بس انا معرفش حيه اني تيهه و بقي

Coconut_15725 🇪🇬

منذ يوم واحد

شعور مرهق

أنا لسه متخرجه وانا وأهلي عادي اوقات بنتخانق بس الخناقات الطبيعيه وأوقات الشيطان بيصورني اني بكرهم او أتعصب منهم بس ف سرى وارجع اندم اوى من جوايا نزلت شغل حاسا بالذنب اوى من نحيتهم بجد حسيت اني عايزاه اثبت نفسي بس ف نفس الوقت حاسا بالذنب اني بقيت نص يومي برا وبرجع انام ومش بشوفهم زى الاول حسيت بالإح

Mango_55500 🇪🇬 الحياه ابسط من كدا بكتير شوفي الخلاف اي وحليه حاول تشبعي منهم وحتي ف شغلك اتصلي اسالي عليهم دول اهلك وسندك

عرض الكل 4 نصيحة

Banana_61719 🇪🇬

منذ يوم واحد

شعور مرهق

دلوقتي انا والدتي اتوفت ووالدي اتجوز مرات اب سيئه ومهمله من وقت لما توفت امي وشمل العيله ضاع اختي بقت مبتحبنيش فجاه كارهاني وادعيه صعبه عليا واخويا الصغير برغم اني وقفت جمبه وكنت بخدمه نتيجه وصيه امي وإهمال مرات ابويا ...حاليا انا اتجوزت واخويا بيسمع من اختي أصبح بيهاجمني بشكل مش كويس وبيبصلي في اي

Almond_66463 🇪🇬

منذ يوم واحد

شعور مكسور القلب

انا عموما مليش أصحاب اوي كلهم معارف حتي مبخرجش خالص بسبب اني على طول لوحدي ف مبقتش بعرف اخرج ولما بخرج بزهق وارجع اوضتي ولو حد قالي بحبك ولا عايز يتجوزني بخاف وبشرب واختفي معرفش اتعامل بعد موت بابا بقي أصعب بقيت مش عارفه اشتغل ولا ارجع حياتي بقالي سنه حياتي واقفه معنديش طاقه روحت لدكتور نفسي ادانى

Banana_66468 🇪🇬 انا والله نفس الموضوع بعد موت امي الله يرحمها حاسس ان البيت هو الامان وخلاف كده في مصايب بره البيت وما بحبش الخروج مع اني مش صغير وعندي اولاد

عرض الكل 9 نصيحة

Hazelnut_64540 🇪🇬

منذ يوم واحد

شعور قلق

أن شاب الظروف الي انا فيها صعبه شايل البيت من بعد تعب ولدي عمري عدا وا كبرت وا مفيش مديات اني اقدر اتجوز يا دوب الي جاي علي قد الي رايح وا مبدأي تمنع اني اعلق حد بيه في امل كدابه بس في نفس الوقت انا بكبر وا مكنش عندي علاقات ولا حب ولا حتي ليه صحاب حياتي عباره عن شغل بس بقا كل تفكيري في اني عايز ا

Apple_57991 🇪🇬

منذ يوم واحد

شعور مكسور القلب

ديما تعبان وبين نارين بين اني ارجع لحياه اللي كانت مليانه بنات في حياتي وبين اني اكون لوحدي زي ما انا كده وبعيد عن الكل ومش برضي افتح الباب لحد الدنيا صاعبه ودائما الواحد محتاج ونس يونسه بس مش عارف يعمل ايه ولما اجي اتقدم صالونات محسش بنفسي وارفض عاوز قصه حب دماغي مشتته ومش عارف اعمل ايه ن

Coconut_64383 🇴🇲

منذ يوم واحد

شعور قلق

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

انا مبقتش فاهمة نفسي ... مبقتش فاهمة مشاعري ... مش عارفة انا حاسة ب ايه ... مش عارفة انا مين ... من وانا صغيرة مشفتش حب ودايما كنت منبوذة ... بس مكنش بيفرق معايا ع قد ما كان ده بيجرحني ع قد ما كان نفسي بس الناس تسبني ف حالي اللي هو لا ابقى محبوبة ولا مكروها سبوني ف حالي هبقى كويسة بس ليه الكره وليه التنمر وليه الاستفزاز مش عايزة حاجة من حد... لحد ما حبيت شخص من طرفي انا بس آذاني جامد لانه كان مريض نفسي وفهمني كلام مش حقيقي عنه واتعاطفت معاه وحاولت اساعده والجو ده ... بعدين اختفيت وحبيت حد بعدها وهو حبني واحنا مع بعض دلوقتي وفعلا ربنا يخليه ليا ... بس بحس أنه لما يبقى مشغول أو انا مشغولة اني برجع ل نسختي بالتدريج وبقالي فترة مش بخرج من البيت ولا عايزة اخرج ومش عارفة اتحرك ولو عايزة اخرج مش لاقية حد أخرج معاه وخايفة من السنة دي لانها 3 ث وخايفة من الجامعة وخايفة اللي بحبه منبقاش مع بعض ف الآخر لاني بدأت اتعلق بيه وهو متعلق بيا اوي خايفة من كل حاجة ومش فاهمة اي حاجة ولا حتى عارفة انا بكتب ده ليه انا ضايعة .....  ملحوظة : محدش يكلمني ف الدين ومحدش يتدخل يتعرف ومش عايزة اي نوع من ال و s a خا ولتقل خيرا او لتصمت شكرا

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Apple_66128 🇪🇬

منذ يوم واحد

شعور عاطفي

تايهة بقالي مدة عملت حاجة من اللي عيزاها واني اتخطبت لانسان بحبه بس بسبب دماغي مش سعيدة وعايزه ابدأ اكتشف ذاتي وادور علي احلامي اشوف نفسي بعد ماضيعت حياتي للناس انا لسا صغيرة بس فعليا ضعيت كتير اوي ليهم هخدها اشاراه ابدأ ادور علي حلمي اللي بفكر فيه من خمس سنين

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع