toheal logo

ضغط عصبي

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب


Croissant_25541 🇪🇬

منذ 3 أشهر

.

شعور مكتئب

8

7


Strawberry_25620 🇪🇬 عشان الحياه فيها لحظات صعبه وطبيعي ان الواحد يعدي بيها لكن مفيش شعور بيفضل للابد يعني هيا مجرد موجه وهتعدي، ابعدي عن العزله عشان بتجيبلك افكار سلبيه زي دي اشغلي نفسك دايما بحاجات ايجابيه لان انتي نفسك لو جتلك لحظة الموت دي هتقولي لا مش عايزه اموت ، حاولي كمان تحددي السبب ورا الافكار دي وشوفي حلول عمليه ليها ، وكملي حياتك بحلوها ومرها خلي في دماغك كده ان هيا الحياه كده ولازم تتعاش كده

عرض الكل 7 نصيحة








Waffle_28391 🇪🇬

منذ 6 أشهر

.

شعور ضائع

6

5


Coffee_27700 🇪🇬 طالما الثيرابي مش متاح اقرأي كتب في العلاقات ودليل التعامل مع الرجل والفرق بين الرجل والمرأة. واقراي في التحديات والمشاكل اللي بتقابلكم. فيه كتب اعرفها بس مقرأتهاش زي: ـ كتالوج سي السيد . وهو يقرأ . ـ كتالوج الست أمينة ـ للرجال فقط أحمد أمين ـ ذكر شرقي منقرض

عرض الكل 5 نصيحة


Lemon_38464 🇪🇬

منذ 7 أشهر

.

شعور منزعج

10

5


Strawberry_40189 🇮🇶 لا تسيب البيت ولا شي فقط ضع حدود وياهم ولا تخليهم يتدخلون بالموضوع اذا كان خاص فيك قوللهم انت تتصرف و ماريد اسم اي كلام بالموضوع ومن هذا الكلام.

عرض الكل 5 نصيحة



Carrot_34072 🇩🇿

منذ 7 أشهر

.

شعور مرهق

14

5


Waffle_31171 🇲🇦 اولا:الجانب الديني ديالك ضرب عليه طليلة وشوفف كي دائرة علاقتك مع الله فهاد الفترة ، ثانيا :كاين طرق بحال انك تكتب المشاعر ديال كل صباح اولا كل ليل باش حتا نتا كاتزيد كاتفهم رأسك مزيان ، (ولا يلا كانو فلوس طبيب نفسي هو الحل هههه)

عرض الكل 5 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع