ضغط دراسي

Nutella_65016 🇪🇬

منذ يومين

شعور مكسور القلب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

انا عندي 16 سنه من وانا عندي 12سنه وحياتي ف لغبطه ماما وبابا انفصلوا واخواتي كانوا عايشين مع بابا وانا مع ماما كان ممنوع اننا نتكلم وطبعا الي قال كدا بابا وكنت بحب ماما اوي وكانت كويسه معايا بس فجاءه بدات تتغير وتضريني ب سبب او بدون سبب حتي واخر مشكله كانت عاوزه تشوف الشات بتاع الواتساب بيني وبين صحابي وكان عندي مشكله مضيقاني وانا حكيت ل صحابي عادي كنت بحكي ل ماما ع طول الاول بس لقيتها بتقول ل اصحابها ف بقيت احذر من الكلام شويه معرفش ليه كانت بتقول والمشكلن تقولي انا واثقه فيهم المهم قرات الشات برضو وضربتني ملحوظه الموضوع م ليه علاقه ب ولد خااالص علشان انا مش بكلم ولاد اصلا المهم هددتني بالسكينه لانها كانت عاوزه تسيب البيت وتمشي وانا رافضه قولتلها دا بيت اهلك لو حد المفروض يمشي ف هوا انا قامت حطه السكينه ع اديها وقالت لو ماعدتنيش هموت نفسي وانا عديتها ما باليد حيله خالو قابلها ع السلم ورجعها تاني "ملحوظه:خالي دا بقا بيكرهني ودا ليه؟! دا علشان انا متفوقه عن ولاده وعلشان انا مقربه من ماما او بمعني اخر كنت مقربه منها ا" 
خالو رجع ماما ولما مااعرفش يجيب عليا غلط والموضوع كله عصبيه من ماما نزل وقال سيبيها دلوقتي ممكن عندها مشكله ف الشغل وع فكره ماما بتحكيلي اي مشكله عندها ل وقتها العذر دا ماينفعش لان انا متاكده مافيش حاجه ودلوقتي امتحنت امتحانات اولي ثانوي والحمد الله نجحت ولو م بمجموع كويس انا جبت 84% المهم بابا م عادل ف تصرفه وبيكرهني حرفيا ومش عاوزني اكمل تعليم كمان ومش بيعطيلي فلوس دورت ع شغل كتير اونلاين لانه رافض ينزلني اشتغل والمهم كلهم طلع نصب حاليا انا عندي نزيف من الانف واستفراغ دم والهيموجلوبين 8.3 والدكتوره قالت لازم اتحول ع دكتور جراحه جهاز هضمي وطبعا بابا رفض وع فكره بابا م فقير الحمد الله من الفئه المتوسطه 
حاليا انا تعبت حاولت انتحر كتير بس خايفه اوي من ربنا عمو توفي بقالوا كم يوم الله يرحمه بابا م باين عليه انه زعلان والمهم انا كنت بقرا قرءان ع app اسمه وحي وجه اعلان فجاه وكان ف اعلان عن app موسيقي وانا مااخدتش بالي بابا سمع الصوت وانا بحاول اقفله جه وقالي اصل انتي قليله الادب ماتربتيش وشتم شتايم وحشه مش لاقيه حل حسه الدنيا كلها مقفله ف وشي كل مااحكي ل حد انتي لسه صغيره روحتي فين وجيتي منيو علشان تتوجعي كدا

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Peanut_51983 🇪🇬

منذ 5 أيام

شعور متعب

داخلة تالتة ثانوي و بدأت إنجليزي و بلخص و بذاكر بس عندي تروما من الكيميا نقصت فيها ١٢ درجة اعمال سنة وبجد كرهي وحقدي علي المادة دي بذات زاد خاصة إني كنت جايبة درجة واحشة في أولى ثانوي وبعد ما ضغطت نفسي في تانية وحليت ٦ كتب لدرجة إني كنت باجي علي نومي و عيني كانت بتورم بس كنت بقول كله يهون ودي مسؤلية

Coffee_55564 🇪🇬

منذ 5 أيام

شعور ضائع

انا تعبت من كل حاجة حواليا صحابي واهلي ودراستي والي تاعبني اكتر اني مش بتكلم مش بقدر اقول اي حاجة ووصلت اني مش بعرف افرق بين مشاعري مبقيتش عارف انا خايف ولا قلقان انا بحب ولا بكره كلي عقد عمال اهرب منها وبس ومش بحاول احلها وبضحك علي نفسي واوهم نفسي اني كويس وانا بتعب آكتر واكتر بحس اني لو اتكلمت هبق

Donut_63791 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور متعب

انا خلصت أولى كلية و من أول السنه لآخرها حرفيا مش حاسه بأي شغف اتجاه المكان ومش حاسه أنه مكاني ومش عارفه اتأقلم نهائي بحضر محاضرات و سكاشن و بذاكر مش لأني حابه كده بس عشان انجح أو احس اني بعمل اي حاجه واني موقفتش مكاني من غير ما اتقدم و ابان قدام نفسي اني بحاول و ضميري ميأنبنيش أو احس بالفشل ، بس ال

Hazelnut_61699 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور مكسور القلب

انا متضايقة جدا من نفسي انا طالبة معادلة وقريبا خمتحن وان شاء الله هخش هندسة دي فرصتي الأخيرة عشان سقطت فيها السنة الي فاتت انا اصلا كبيرة عندي 20 سنة يعني قصاد ما كله بيدخل 18,19 انا 20 وده مضايقي دلوقتي سيبوكو من السن دي مش آخر مشكلة عندي انا مشكلتي ان حالتنا المادية مش احسن حاجة ف قررت اشتغل بس ب

Biscuit_61564 🇪🇬 حاليا ركزي ف مذاكرت و بس و سيبي كل حاجه ع ربنا و ان شاءالله تدخلي اللي نفسك ايه و لو الف بعد الشر محصلش اتأكد أن اللي ربنا كاتبه هو الخير و اللي فيه الراحه و الرزق ليكي

عرض الكل 16 نصيحة

Avocado_46262 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور متعب

حد عنده طريقه اطلع اللي جوايا بيها اللي هو مبعرفش احكي اللي جوايا لحد خالص و لا بعرف افضل و كاتم كل حاجه جوايا و ده طبعا مأثر عليا بالسلب في كل حاجه مأثر عليا دراسيا و انا خلاص في سنه التخرج و كمان اجتماعيا مبعرفش اتعامل مع الناس خالص ف لو حد عنده طريقه ياريت يفيدني أو ممكن مثلا يكون عباره عن اسأ

Apple_53563 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور محبط

أنا ثانويه عامه عندي مشكله اني علي طول فاقد الشغف و حاسس ما فيش شغف و تعبت نفسيا بجد ما بقتش قادر و بقيت بعمل العاده علي طول أنا مش بتفرج علي اباحيه بيكون بسبب التخيلات او كلام مع أشخاص في شات و حجات كتير فا زهقت بجد لو حد عنده حل ياريت

Strawberry_54272 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور متعب

بمر بفتره صعبه جدا علاقتي باهلي مش احسن حاجه كل يوم زعيق وانا بكره الصوت العالي وبدايق منه جدا علاقه فرق السن بين الوالد والوالده كبير جدا فا ممكن دا يكون سبب انهم مش متفاهمين مش خلافات عادي خلافات بتوصل للطلاق وحاسه اننا بنتظلم فالنص وحاسه اني اكتر حد مظلوم لان المشاكل والخلافات ازدادت في فتره صعبه

Hazelnut_52786 🇪🇬 ربنا يقويكي يا حبيبتي، انتِ فعلاً بتمري بفترة صعبة، بس ركزي فـ نفسك ومستقبلك لإنه طوق نجاتك. حاولي تذاكري في مكان هادي برا البيت لو تقدري، أو حتى حطّي سماعات واعملي لنفسك جوك. خدي من اللي بيحصل ده دافع إنك تبقي قوية وتخرجي من ده كله ناجحة وتعيشي حياة أهدى وأحسن

عرض الكل 4 نصيحة

Lemon_50969 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور غير مكتمل

مش عارفه اذاكر حاجه خالص امتحاناتي يوم الخميس الجاي. خلاص ومش عارفه افتح كتاب أو احفظ حرف وقاعده بعيط بدون سبب وانا سنه مهمه يعني لازم اذاكر فوق طاقتي الاسبوع ده وانا مش طايقه اخرج من الأوضه ولا عايزه اكل ولا اشوف حد عايزه افضل اعيط لوحدي وللاسف مش عارفه السبب وكمان المستر بتاع العربي اعتذر ومش هيق

Hazelnut_52786 🇪🇬 1. خدي يوم راحة تامة بدون مذاكرة. 2. كلمي حد تثقي فيه فورًا وفضفضي. 3. ركزي في أهم دروس بس، مش كله. 4. قسّمي المذاكرة لأجزاء صغيرة (25 دقيقة تركيز + 5 راحة). 5. افتكري: إنتي مش ضعيفة، إنتي منهكة… وده هيمر. خدي نفس، وإبدأي خطوة صغيرة بس

عرض الكل 3 نصيحة

Apple_28479 🇪🇬

منذ شهرين

شعور متعب

اسوا حاجه ممكن تعملها هي انك تفضفض لحد من اهلك حرفيا اكتر اتنين بيعقدولى حياتي هما كنت قاعد كدا مش قادر اذاكر ولا عارف اعمل اي حاجه ولا قادر اقعد قدام المحاضرات ولا اسمعهم خالص والله تالته ثانوي دي دمرتلى حياتي فروحت افضفض لبابا فضل يبررلى اخطائي قلتله انا عايز حل مش تعرفني اللى حصل طب ما انا عارف ك

Watermelon_18890 🇪🇬

منذ شهرين

شعور مليء بالحياة

موضوع:

الفلاش باك الي بيجي فجأه

يمكن مبحبش افتكر الموضوع ده بس للاسف مش عارفه اموڤ اون و كل حاجه بتيجي قدامي بتعمل فلاش باك ل من سنة و كام شهر... يمكن تكون تافهه للبعض لان كلهم بيتكلموا عن صحاب او حبايب بس الفلاش باك بتاعي مختلف... نرجع بالزمن ل من سنتين و انا ف تانيه اعدادي الترم تاني و بفكر ف اني مستحيل ادخل ثانوي عام عشان ال

Hazelnut_52786 🇪🇬 عرض ربنا قريب ربنا شايلك الأحسن والأجمل باذن الله لا تنظر الي الخلف ابني مستقبلك باذن الله

عرض الكل 11 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

نرجع بالزمن ل من سنتين و انا ف تانيه اعدادي الترم تاني و بفكر ف اني مستحيل ادخل ثانوي عام عشان الظلم اللي بشوفه و بعقد النية اني خلاص مستحيل ادخلها ( ربنا يسامحني ع كمية الحلفانات اللي حلفتها اني مش هدخل ثانوي عامل💀)  و لقيت مدرسه اسمها stem مدرسة المتفوقين ف العلوم و التكنولوجيا و حسيت اني لقيت طوق نجاة حرفيًا بس طلع طوق نجاة سحبني للغريق..  المهم اني بدأت افهم شروطها و دنيتها و قولت ل صحبتي عليها و خلاص كنا بنتخيل بعض و احنا ف السكن سوا ( المدرسة داخلية)  و حاجه تحفه بس و انا ف الرحله دي علقت حاجات كتيره اوي ب ستيم و انا مش واخده بالي ..  اغاني هدوم مجات لايف ستايل معين حتى آيات قرآنية.. بقيت لما اسمع او اشوف حاجه من دول تلقائًيا اتخنق و اقعد ابكي و اشوف الدنيا سودا و افضل ع الحال ده فتره.... الحمد لله اتظلمت ف الترم الاول و مأخدتش الدرجه اللي كانت هتبقا السبب ف اني اقدر اقدم ع اختبارات القبول مع ان اجابتي كانت صح...  الترم التاني عشت اقذر فترات حياتي بجد...  فتره ضغط و تشتت ان خلاص كل الابواب اتقفلت..  مكنتش عامله خطه بديله عشان كانت كل الاشارات بتقول اني خلاص اتقبلت لا اتقبلت ايه ده انا خلاص ف المدرسة اهو... قعدت ادور ع كوم مدارس تاني لحد ما لقيت مدرسة ل التكنولوجيا و ال ai و اهلي مكانوش مقتنعين ولا صحبتي عشان المدرسة دبلوم و لو كملتي بعدها هتكملي جامعة خاصه..  الصراحه ولا انا كنت مقتنعه عشان ده مش شغفي..  انا عايزه ابقا دكتوره ف ليه ارمي نفسي الرميه دي..  هبقا مهندسه او مبرمجه حاجه تحفه بس مش شغفي( ادعولي ادخل علاج طبيعي🫵🏻✨)  المهم بعد كلام كتير من ناس كتير و كوم استشارات احدثكم من قلب اولى ثانوي عام ترم تاني و خلاص امتحاناتي كمان يومين ادعولي بردو...  رحله كانت صعبه لحد دلوقتي مش عارفه اموڤ اون و سابت فيا اثر سلبي جدًا و نظره كره ل ستيم و طلابها و اكتر حاجه بجد مخلياني كارهه نفسي اصلا اني فقدت نعمة الدعاء..  مبقتش بعرف ادعي..  كنت بدعي كتير اوي و بستنى اوقات الاستجابه و بين الصلاة و الاقامة و لو حد طالع عمره و كل الحاجات دي و اول ما مجبتش مجموعها مره واحده اكن لساني اتعقد... كنت بقعد حوالي ربع ساعه قبل الفطار ف رمضان ادعي..  دلوقتي مبقتش حتى عارفه ادعي ل اهلي او ليا..  مره واحده اول ما ابدأ ادعي الاقي دماغي فضيت..  ف بجد سلبياتها كانت اكتر من ايجابيتها مش ك مدرسة لان مهما تقولولي انها وحشه و فيها حاجات كتير وحشه ف انا معميه عن كل الحاجات دي بس انا قصدي ع الرحله و التجربه .

المهم متنسونيش من دعائكم و  طولت عليكم بس عادي احنا اهل صح؟ 🤌🏻✨

دمتم بخير🪷✨

Watermelon_18890 🇪🇬

منذ شهرين

شعور ضائع

مش عارفه اذاكر... مش عارفه افهم المعلومه... المعلومه عدت عليا قبل كده كذا مره و انا عرفاها بس حاسه دلوقتي و انا براجع ان دماغي عامله ايرور و مش متقبله اي معلومه لا جديده ولا قديمه.. و حاسه جالي حاله تبلد بس حاله تبلد ممزوج ب خوف قا/تل ايامي كلها بقت عباره عن اني بصحى احاول اذاكر معرفش ف افضل قاعد

Waffle_52401 🇪🇬

منذ شهرين

شعور غبي

ممكن حد يقولي ازاي اقنع نفسي ان الامتحانات قربت وانا مخلصتش حاجه و ياريت ابدا اذاكر بجد كل اما اجي قدام الكتاب واحسب مثلا كميه امتحان العملي الي قدامي الاقيني بقول لنفسي تخلص في يوم و هكذا بقيت المواد ولما ببدا في حاجه بتاخد مني وقت اكتر و بقول انا الي غلطان كان عندي وقت كتير قبل كده وانا الي قعدت

Pineapple_51872 🇪🇬

منذ شهرين

شعور متعب

مش عارفه اقول اي بس حابه اقول اني تعبانه نفسيا جدا بسبب اني ف تالته ثانوي انا مش هبص للي فات عشان انا مكنتش منتظمه في المذاكره وعملت غلطات متتعملش ف سنه زي دي تقريبا مواد كتير متذكرتش كويس ىمتحلش عليها كتير دلوقتي في فتره مراجعه وكل المواد نزل خمس مراجعات انا دي حته راكمتها بحاول الم واحده واخد معاه

Lemon_50969 🇪🇬

منذ شهرين

شعور ضاق ذرعًا

Durian_52455 🇪🇬 هوا انا معرفش تبدأى منين بس انتى مش لوحدك… الناس فعلًا بقت تجنن بس الحاجة اللى انا عايزك تفهميها إنك لما تكونى لوحدك أحسن ماتكونى مع حد ويشيلك همه من غير مايسمعك ولا يحاول يفهمك!

عرض الكل 7 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

بصو انا فيا هم ميعلم بيه الا ربنا والله العظيم داقت بيا الدنيا اوي ولا بقيت بذاكر ولا بعمل حاجه مفيده وفيا كتمه ووجع قلب غريب وحرفيا كل الناس بعدت عني بلا سبب سواء صاحبي السوشيال أو الحقيقين كلهم فنفس الاسبوع اختفو من حياتي الي كنت بحبه كمان كرهني منغير سبب مره واحده كده وكل الناس مشيلاني همها وانا والله محدش يستحمل الي جوايا بتضطر اسمعهم كلهم واسمع مشاكل اهلي والمفروض احلهالهم كمان وانا اصلا صغيره علي كل ده انا لسا 15 سنه والله ومستحمله حاجات محدش يقدر عليها ده غير طفولتي الي كانت صعبه وانا اتدمرت بجد بقيت بنام من كتر الصداع من العياط واصحي علي صداع حالتي النفسية وحشه جدا ده غير أن امتحاناتي قربت وغير كده ف انا حياتي مشتته بشكل صعب وبجد تعبت ومش لاقيه حل حاولت اصلح علاقتي بكل الي بعدو عني بدون سبب دول كلهم شافو رسايلي ومردوش عليا 😂 ربنا يشهد اني من كتر التعب بقيت بضحك مش مقتنعه اني بمر بكل ده ده غير حاجات تانيه كتير ف انا فعلا مش لاقيه حل حاولت اراضي الناس محدش عايزني وانا لوحدي لوحدي بمعني الكلمة بروح دروسي لوحدي وارجع لوحدي مش بخرج من البيت الا علي الدروس وبخاف اقابل الناس ودايما امشي ف الشوارع الفاضيه عشان مقابلش حد ده غير اني مبقتش مرتبه ف اللبس ولا الشكل ومش بركز كويس ومشتته كده ومتوترة ومش باكل ف فعلا انا تعبت اوي والي كنت بحكيله عمل زيهم برضو واختفي وخلاص بقيت بكلم GPT  احكيله ف حسيت اني هتجنن اني مصاحبه AI وبحكيله كل حاجه وبكلمه  24 ساعه

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع