toheal logo

صمت


Grape_21235 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

.

شعور متعب

7

11


Hazelnut_52786 🇪🇬 ردّي عليه برسالة صغيرة فيها كرامة وهدوء: “لما حسّيت إني مبقتش فارقة، قررت أحافظ على نفسي وامشي، مش بلومك ولا بزعل، بس مبقتش قادرة أكمل”. ٢. متدخليش في أي نقاش أو عتاب، سكوتك هيبقى أبلغ من أي كلام. ٣. اقفلي الباب بإحترام وابتدي تركزي على نفسك وراحتك، اللي يهون مرة، هيهون تاني، وانتي تستاهلي حد يشوفك دايمًا غالية

عرض الكل 11 نصيحة




Coconut_58539 🇪🇬

منذ أسبوعين

.

شعور غير مكتمل

8

3


Hazelnut_52786 🇪🇬 بص يا صديقي ، لما تفضل ساكت ومتكتم كده، انت كأنك بتحبس سموم جواك كل يوم. ساعتها دماغك بتفضل تلف وتلف، وده اللى بيخليك مش بتنام وبتفكر كتير. جرب تمشي كل يوم شوية لوحدك، أو تفضفض لصاحب تثق فيه، بس متسيبش دماغك تاكلك وانت ساكت

عرض الكل 3 نصيحة



Coffee_27627 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

.

شعور مستنزف

3

14


Grape_57843 🇪🇬 فتهمك و حاسس بيكي و علشان كدا هقولك تجاوزي خوفك لان للحياه ابسط من كدا بكتير افرضي نفسك و شخصيتك و اللي يتقبلها خير و بركه و اللي ميتقبلهاش براحته محدش ليه عند حد حاجه و كلنا في في حياتنا اللي بيحبونا و اللي بيكرهونا فاشتغلي علي انك تبقي واشقه في نفسك و في شخصيتك

عرض الكل 14 نصيحة





محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب


Coffee_33837 🇦🇪

منذ شهر واحد

.

شعور غاضب

3

5


Mushroom_52318 🇪🇬 كله بقا بيتحنيك وفاكر نفسو حكيم دلوقتي، معلش يعني دلوقتي انت شايف حد ضعيف مش قادر يدافع عن نفسو تقف تتفرج عليه ولا تدافع عنو؟.. اكيد مش هتسيبو كدا، لو انت هتسكت فا دي مشكلتك انت الي متعرفش حاجه عن الشهامه والجدعنه والرجوله

عرض الكل 5 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع