toheal logo

صراع ذاتي



Mango_51652 🇪🇬

منذ 4 أسابيع

.

شعور مكتئب

7

1


Popcorn_66925 🇪🇬 انا زيك برده..وحاولت اعالج الموضوع ده بإني أدي نفسي امتيازات غير مشروطه.. زي اني أفسحني بدون ما أكون أنجزت أي شيئ واجيب اكل او شوكلاته لنفسي بدون مناسبة..وده بيعزز عندي حتة الاستحقاق بدون أي شروط..كمان لو أخفقت فحاجة زي مثلا اني شيلت مادة..عادي جدا اروح افسح نفسي وابسطها وده طور عندي حتة اني استاهل الحب لنفسي بدون أي سبب. وانا اهو بعد سنتين او تلاتة من المحاولة أفضل بكتير وبقيت أحب نفسي اكتر

عرض الكل 1 نصيحة

Strawberry_61387 🇪🇬

منذ شهر واحد

.

شعور متعب

4

13


Hazelnut_52786 🇪🇬 ده غالبًا لأن جواكي صراعات كتير مش محسومة، وده بيخلي مشاعرك تتقلب فجأة وتحسي إنك تايهة. اللامبالاة دي مش برود، دي طريقة عقلك بيحاول يحميكي بيها من التعب، بس بيخليكي كمان مش مرتاحة. جربي تكتبي كل اللي بتحسيه أول بأول، وتراقبي مشاعرك، هتلاقي نفسك مع الوقت بتفهميها أكتر وبتتعاملي معاها أحسن

عرض الكل 13 نصيحة





التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع