سلام نفسي

Avocado_77684 🇪🇬

1 month ago

Feeling Bored

مُتخيل مدى السلام النفسي اللي ممكن تعيشه لو بتحب من غير ما تتعلق! مبتتعلقش بمعني إنك مُتيقن إن حياتك مش واقفة علي وجود حد ، فَـ تعرف تتصل وتنفصل بأريحيه ، ليه؟ لإن معاك نفسك ، واللي معاه نفسه معاه ربُه . متشيلش فِـ قلبك حاجة وإعرف دايمًا إن الحُب اللي في قلبك بيلف ويرجعلك فِـ ناس تانية وأماكن أحسن

Strawberry_87366 🇪🇬

2 months ago

Feeling Shy

احساس تحفه لما تشوف شخص كنت بتحبه اوي وروحك فيه حرفيا بعد ما عملت موڤ اون واللي هو خلاص you don't care anymore امبارح شيلت كل البلوكات وقررت أحرر نفسي من الحزن على العلاقة دي للأبد، رسميا حاسه إني بقيت حرة، وفي المقابل هو اللي بقا شاغل باله بيا دلوقتي وبيدور عليا في كل حته و هيهي (ضحكة شريرة) صدق ا

Orange_85139 🇰🇼

2 months ago

Feeling Lost

ما بقيتش تفرق لا عايز أرضي حد ولا عايز حد يرضيني، اللي ما فهمش عنه ما فهم، أنا مش مسؤول عن غباء حد. حتي لو أنا غلط، أنا عاجبني كده ومش حاتغير علشان حد. مهما كنت قريب والا بعيد خلاص وقتي خلص وماعنديش لا الطاقة ولا الرغبة إني اتعب نفسي واقنعك أو اسمعك علشان تقنعني، أو اني استحمل أخطاء حد أو أوجد له ال

Popcorn_68662 🇪🇬

3 months ago

Feeling Lost

الحياه مراحل و مفروض كل مرحله يكون فيها حقيقه تغير فيك أو حتت نضج كل ما بتكبر . وخصوصا لو اللي حصلك ده كان تجارب صعبه . انا يمكن اخر 7 سنين في حياتي مريت بتجارب حرفيا تخليني أعجز قرن . من تبطيل مخد....رات خالص والحمد لله بقيت متعافي تمام بس بعد كسره ضهر و خساره ناس قدام عينك .. و يجي بعدها ملحقتي

Apple_75318 🇪🇬

4 months ago

Feeling Bored

قرار انك تبطل تجادل الناس اصح قرار ل سلامك النفسي متجادلش حد الجاهل مش هيفهم والعنيد مش هيقتنع والمتحيز مش هيسمع والانتهازي، هيستغل كل اللي هتقوله لصالحه الحياة الهادية جميلة جداً، خلي اللي يتكلم يتكلم واللي يصدق يصدق متحاولش تفرض مبادئك على حد اتعلم تسكت .. خليك عارف ان كل الناس عارفه الصح والغلط

Apple_75318 🇪🇬

4 months ago

Feeling Drained

هييجي عليك وقت وهتتحوّل حرفيًا؛ لا هتعاتب ولا هتجادل، لا هتفتقد حد، ولا هتدوّر على حد، اللي هيكلمك هترد عليه، واللي هيبعد عنّك مش هتسأل عن سبب بُعده، هتسمع كلام مش عاجبك لكن مش هترد ودا لا ضعف منّك ولا معناه إن الكلام ما بقاش يأثر فيك.. بس هتحس إنّك أكبر من إنّك ترد على شوية كلام سخيف من شخص أسخف، و

Carrot_71203 🇪🇬 انت صح

View all 9 Advice

Plum_74525 🇪🇬

5 months ago

Feeling Depressed

Express your Feeling anonymously

طول عمري بخطط اني اسيب اهلي 
من وانا صغيره كنت بحاول انتحر من كتر الاذي النفسي
انا والدي وامي انفصلو لما انا اتولدت لكذا سبب منهم انهي كنت بنت مش ولد
والسبب التاني هو خيانه ابويا وزواجه من التانيه
طول ال 16 سنه وانا كنت بحاول ارضي امي واشوفها مبسوطه كنت دايما الاولي علي المدرسه لحد ما دخلت كلية قمه 
والدي مكنش موجود لحد ما بقيت 16 سنه ظهر في حياتي تاني ورجع لامي وتزوج علي امي تالت ورابع وعندي اخوات كتير 
والدي من ساعت ماعرفته وهو بيضربني وبيعاملني معامله وحشه مع ان بيعامل ولاده الي مربيهم احسن معامله قدامي ! امي مكنتش ام .. دي كانت قاسيه ومدرسه ومنافقه
هي عمرها ماسمعتني ولا وقفت معايا هي كانت دايما ضدي حتي لو حد اذاني  وطول الوقت بتعمل قدام الناس انها بتعاملني معامله كويسه واول ما يمشو تضربني ضرب غبي اوي كان جسمي بيكون كله علامات ومره جدي شافها وهي بتضربني وزعقلها جامد ! 
هي كانت بتطلع غلبها فيا ..الكل كان بيتعاطف مع قصة امي لانها متزوجتش بعد والدي ما طلقها وربتني لاكن عمر ماحد تعاطف معايا 
لما كبرت دخلت الجامعه امي اتغيرت معايا اوي وبقت تطردني من البيت بسبب انها بتكون مضغوطه نفسيا وبمشي اعيط في الشارع 
والدي حاول يتحرش ببيا جنسيا لاكني هددته وسكت لاكن هو وامي بيقصدو يعملو علاقه ويخلوني اسمعهم بصوت عالي
وبيتحكمو فيا ممنوع النزول من البيت نهائي ممنوع يكون عندي صحاب كل حاجه حرام وممنوعه مع انهم بيشربو خمور ومخدرات في البيت قدامي بس بيتحكمو فيا ولو فتحت بؤي وعندي بيمنعوني من الجامعه !! فبضطر اسكت لحد ما اتخرج
مانعين عني المصروف والشغل ولو نزلت اشتغلت حتي ف مجالي بيروح يعملي فضيحه هناك ويضربني ويقولي مفيش شغل
ولو حد اتقدملي ووافقت عليه يروح يقول اني ماشيه معاه ويروح يضربه ويعمل فضايح 
انا عمري ماحسيت انهم بيحبوني فعلا مع اني امنيه حياتي يكون عندي اهل طيبين واعيش في سلام نفسي 
هل انا هكون غلطانه لو بعدت عنهم ؟ لو بدات حياتي في محافظه تانيه او دوله تانيه؟ ولا انا كدا غلط ونبي حد يفيدني انا نفسي افرح نفسي اشوف الدنيا نفسي اعيش حياه صحيه 
امي متعلقه بيا بطريقه اوفر وممكن يجيلها حاله نفسيه لو بعدت عنها بس هي قاسيه عليا وفي نفس الوقت هي مش هتسيب بابا رغم الي هو بيعمله

Private Advice

Switch to receiving private advice for your post; otherwise it will be publicly visible.

Banana_66517 🇪🇬

5 months ago

Feeling Confused

بقابل مواقف كتير بتزعلني،ودايما زعلان ودايما مخنوق ودايما دايخ،بس لقيت الراحه المؤقته في الخمس دقائق اللي بصلي فيهم في كل فرد الصراحه،اي نعم المشاكل ما بتتحلش،بحس برضا كده ان كل حاجه هتبقى تمام وسلام نفسي احساس جميل جدا ❤️

Adult content

This content may contain adult terms or cases unsuitable for everyone. See why

Avocado_65688 🇪🇬

6 months ago

Feeling Proud

Topic:

الانعزال وصلك ل اي؟

الانعزال وصلني لنفسي وخلاني اشوف نفسي على حقيقتها ١٠٠% خلاني افوق لنفسي وابطل اي عاده سئيه كنت بعملها خلاني واعي اكتر ووقتي كلو بقى ملكي انا بستغله صح وبرتبه صح وببسط نفسي بنفسي وبقيت مش محتاج حاجه من حد ولا عايز اي حاجه من حد عندي سلام نفسي رهيييب وفي نفس الوقت قريب من اهلي وعلاقتي باهلي بقت اقوى و

Watermelon_32587 🇶🇦 هاي هي العزله الصح اللي توصل الانسان لنفسه هنيئا لك 👏👏👏👏

View all 2 Advice

Cherry_56651 🇪🇬

6 months ago

Feeling Lost

عندي فوبيا من المياه البحر بالنسبالي رعب بس عندي شعور غريب اوي انه بيشدني ليه دايما بتخيل اني قاعدة قدام البحر و وصلت للسلام النفسي اللي بتمناه دايما عندي شعور اني لو روحت قعدت قدام البحر هحس اني مرتاحة بس مش عارفة ايه السبب..

Sugar_21815 🇪🇬

7 months ago

Feeling Lost

Grape_51879 🇪🇬 انصحك تبعدي عنه لو حسيتي بوقت فراغ اسمعي قران اذكار ربنا نامي حبه اوقفي مع مامتك في المطبخ نظفي شقه اعملي اي حاجه بس انصحك بجد انا شاب اقطعي مع الولاد ثقه اهلك مش بسهل لو انكسرت مش هترجع ربنا يعينك اقطعي معه اوعي يصعب عليكي لو بتساعده أو كلام دا انتي شكلك محترمه اعملي بأخلاقك🤍

View all 21 Advice

Express your Feeling anonymously

انا عايزه حل ليا انا شخصيه محترمه و مؤدبه جدا و بحازل بقدر الإمكان احافظ علي ديني و معملش اي حاجه حرام ف في الفتره دي دخلي كميه ولاد يكلموني و جو تعارف و ممكن نتعرف ف انا عشان كنت قاعده فاضيه و الفراغ وحش كنت برد عليهم و بتجاوب معاهم و في ناس اتعرفت عليها من هنا و كنا بنتكلم علي تطبيقات برا شات ف انا كان فيه فيديو علي تيك توك كاتب حاجه ليها علاقه بالاماني ف علقت و قولت نفسي الناس كلها تختفي مش عايزه اشوف بني ادمين تاني ف في ناس دخلت ردت عليا ليه بس و في ايه و في واحد عملي فولو و قالي اعملي باك عشان عايز اكلمك ف حاجه مهمه ضروري حصل و عملت و اتكلمنا علي تليجرام ف هو كان بيتكلم كويس بس كان بيضغط عليا ابعتي صورتك كلميني كول عايز اشوفك واعايز صور مش كويسه ف انا زي العبيطه بعتله صور ليا بس اللي بتتشاف مره واحده انا متضايقه من كدا و عشان يبطل زن بعتله صور لبنات تانيه من علي بينتريست دي كانت صور ب بيجامه ف هو صدق و سكت و كان بيتكلم معايا ف كلام مش كويس خالص خالص و بيبعتلي بقا استيكرات برضو مش كويسه و بيقولي بصي و شوفي و انا مش فاهمه ايه دا ف انا مش بحب اتكلم عن وظايف اهلي ف قولته عليهم عشان انا مش متطمناله ف قولته انا اخويا ظابط داخليه بس ف اسكندريه دي حقيقه فعلا (انا عايشه في محافظة تانيه غيرها و هو فعلا ف اسكندريه)اللي كدبت فيه اني قولته ان ابويا لواء وانا بابا مش لواء انا بابا CEOل سلسه المعارض اللي عنده انا قولته لواء عشان هو قالي ابوكي اكيد لواء قولته اه ف بعدها قالي لا خلاص مش هنتكلم و مش هبعتلك فيديوهات و مينفعش نتكلم ف الحاجات دي ف انا حسيت بالذنب اوي و اني بكلم ولد و بعمل حاجه غلط و حرام و مينفعش اكمل ف كدا ف هو قالي خلينا صحاب احسن قولته ماشي و روحت عامله ف نفس اليوم بلوك ليه ع التطبيق دا ف هو بعدها راح باعتلي ع تيك توك انا عرف ان اخوكي مش ظابط و بتاع موبيليا و ابوكي بتاع موبيليا برضو انا استغربت من كلمه بتاع دي ف هو شاف اكونت المعرض ف ده في ناس مسكاه اصلا هم بتوع الماركتنج و السوشيال ف اخويا فعلا ع صفحته كان بيعمل ريبوست للفيديوهات بتاعه المعرض و ساعات كان بينزل هو عنده و الصوره اللي حاطتها دي اصلا من زمان هو مفكر انه لما يبقي ظابط هيحط صورته بالبدله و يكتب تحيا مصر انا ظابط طبعا لا دا هو اصلا شغله لازم ميبينش انه ظابط اصلا و يبان انه حد عادي ف المهم انا لما شوفته باعتلي كدا اتخضيت عشان انا خلاص مكنتش عايزاه و لا عايزه اشوفه تاني و هو بيتحجج ب انه يساعدني و يخفف عني مع انه كان بيستعلني و بيضغط عليا بحته الصور دي و انا اصلا بقرف جدا من الاشكال اللي زي دي ف قالي انا انتي كدابه و انا كنت بحاول اساعدك ف قولته انا مش مضطره اني اوضحلك ولا افهمك حاجه دي انا و دي حياتي مش فاهمه ايه اللي ميتصدقش ف عيلتي مستكترهم عليا مثلا و هو واخد دور الضحيه بأنه كان عايز يساعد و انا الوحشه اللي منعته و قعد يقولي انا عندي ظروف و مشاكل كتيره انا بابا عنده كانسر في الرئه و كان كاتبها الرقه و مكمل ف دور الضحية برضو و المفروض تعذريني و انا عماله اقوله انا مش عايزه اكمل ف العلاقة دي حرام عليا زي م هي حرام عليك احنا الاتنين هنتحاسب مش انا لوحدي و هو مصمم اني افضل اكلمه و افضل معاه و انا بقوله لا و حرام و انا مش عايزه ابقا عايشه ف كدا ف ف الاخر هو قالي انا اسف و مش هتشوفي وشي ولا تسمعي سيرتي تاني و هختفي و عمري م ااذيكي بس هو خلاص غار ف داهيه انا بقا زعلانه عليا حاسه ان مشاعري بايظه حاسه بتوتر ديما بخاف من حاجات عاديه ببقي قاعده مش مبسوطه مش عارفه ارجع زي الاول و انا حد مش بيتعامل مع زمايله الولاد اصلا و مش بصاحب و لا بكلم ف انا عايزه ارجع للسكينه و للهدوء و السلام النفسي عايزه ابقي مبسوطه و ابعد عن اي علاقه عابره مؤذيه زي دي

Private Advice

Switch to receiving private advice for your post; otherwise it will be publicly visible.

Cherry_59482 🇪🇬

7 months ago

Feeling Annoyed

Waffle_59213 🇪🇬 صح قرارك صح مليون الميه اللي بيحبك بجد هيجي لحد عندك ويعترفلك بي ده حتي لو انتي بتحبي حد سيبي هو اللي يقولك الاول انتي البنت واحنا الرجاله اللي مفروض نبادر ونحارب عشانكم الاول وبعد اما نكسب قلوبكم بصدق هنا بقي يجي دوركم

View all 2 Advice

Express your Feeling anonymously

أنا اكتشفت اكتشاف كبيييييير..بس للأسف حزين و صادم جدا و كمان متأخر ييجي حوالي 15 . 20 سنة 
طلع ان مش لازم انا دايما اللي ابدأ و اقدم و ادي اللي قدامي علشان اتشاف حلوة 
و ان يبقى جوايا قناعة اني مستاهلش الحب ولا اي حاجة عشان مقدمتش حاجة الأول 😏😏 
طول عمري مقتنعة اني لازم اجي على نفسي علشان اللي قدامي ولازم انا اللي ابدأ و ادي علشان احافظ ع اللي قدامي و بس(بس ده اكبر غلط..اكببببر غلط)
 لما كبرت بقى و عقلت😏 اكتشفت اني من كتر قلة تقديري لنفسي محدش بيهتم برد فعلي ولا بمشاعري  ولا حتى انه يحافظ على وجودي لو انا مبادرتش بخطوات و محاولات و تنازلات الاول😔😔 
و وصلت اني حتى محدش بياخد باله ان عندي مشاعر و بحس اصلا.. لأني بعرف ابي و اداري و أتعامل عادي علشان الدنيا تمشي .. بس مفيش غير وشي اللي اتمشى عليه بالفعل
و طلع برضو ان عادي في ناس بيتقدملها حاجات كتير جدا و هي مابتبقاش قدمت ربع اللي اخدته ولا ربع اللي انا دايما بعمله للأسف
 و مش علشان انا ببص لغيري..ابدا و الله العظيم
 بس بقيت بزعل على نفسي اوي اللي هو يارب و انا؟؟ 
و ده بردو ملهوش علاقة بعدم الرضا نهائي اقسم بالله

ف قررت اني اقف مع نفسي وقفة بقى 
قررت احب و اقدر نفسي و اعرف اد ايه انا استاهل كتير.. استاهل اشوف مستحيلات تتعمل ليا أنا و بسسسس مع اني شخص بيرضى بالممكن و الأقل منه كمان و بيكون طاير بيه
 و قررت اني ولا هضحي ولا هتنازل تاني عن سلامي النفسي و الذهني و الجسدي اللي أهملتهم بسبب ناس كتير جدا متستاهلش .. بس اكيد ملحوقة ان شاءالله❤️
و قولت اكتب الكلام ده هنا (حتى لا ننسى)

Private Advice

Switch to receiving private advice for your post; otherwise it will be publicly visible.

Apple_18785 🇪🇬

10 months ago

Feeling Heartbroken

Topic:

امتى حسيت بأنك خسرت حاجة كبيرة وايه اللي حصل

لما فهمت اني تعاملت مع الحب من طرف واحد غلط وتعاملت مع مشاعري غلط وقتها خسرت راحتي وسلامي النفسي طول عمري ماسك العقل في كل حاجة بس في حاجات غلط واكبر غلط انك تمسك فيها العقل لما ادركت دي فهمت اني خسرت حاجة مهمة اوييي وهي اني ابقي انسان بيحس بيعرف يعبر ويحب الناس

Carrot_28547 🇪🇬

1 year ago

Feeling Emotional

ناس كتير اعتقد مشكلتها انها معندهاش اصحاب كتير او معندهاش خالص بس بحس يعني ان في سلام نفسي كبيررر في البعد عن الناس او انك تسطح العلاقات مع الاغلب مكنتش بحب الفكرة دي كانت بتحسسني انو هبقا لوحدي لاكن لقيت اني في راحة بال اكبر بكتير لما بكون لوحدي الي عندو صحاب كتير بيحس بالوحدة كتير ولي برغم ان عادي

Tofu_90520 🇪🇬

محتاجة اتكلم مع حد كبير وفاهم وعاقل بدون أحكام

انا لسة جديدة هنا ف البرنامج مش عارفة ايي هدفوو بس شوفت حد عامل اعلان انو لو حد عندو مشكلة في ناس هنا تقدر تسمعو وتحل مشكلتو فا انا محتاجة اتكلم مع حد بس يكونن كبير وفاهم وعاقل ياريت والمهم في كل دا انو يكون بدونن أحكام وبنت او ولد مش هتفرق عادييي ...see more

1 Supports

25 Advice

Apple_89814 🇪🇬

عيد ميلادي وانا وحيد.. محدش قاللي كل سنه وانت طيب

انهارده عيد ميلادي الحقيقه انا وحيد جدا لدرجه ان محدش قالي كل سنه و انت طيب لسه عشان كدا بطلب من اخواتي الي موجودين هنا يقولولي كل سنه و انت طيب مش عادتي ااڤور و اتكلم بالطريقه دي بس فعلا هتفرق معايا و شكرا IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII ...see more

1 Supports

16 Advice

Nutella_39839 🇪🇬

زهقت! مفيش حد هنا أكبر من 25 سنة خالص

صباح الخير .. مفيش حد هنا اكبر من 25 سنه خالص اني زهجت 😂😂😂😂😂😂😂😂 ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ...see more

1 Supports

14 Advice

It’s better in the app

Download Toheal on your phone for faster experience.