
Onion_73489 🇪🇬
منذ 20 ساعة
.
شعور قلق

1
6
Onion_73489 🇪🇬
منذ 20 ساعة
.
شعور قلق
1
6
Potato_55734 🇪🇬
منذ شهرين
.
شعور ضائع
10
28
Hazelnut_52786 🇪🇬 حلو إنك شايف الأمور بالعمق ده، وده في حد ذاته قوة. بس خد بالك، الصفر مش دايمًا سكون… ساعات بيبقى بداية العد من جديد. ادي لنفسك فرصة تبقى حاجة، حتى لو حاسس إنك ولا حاجة دلوقتي
عرض الكل 28 نصيحةMarshmallow_51666 🇺🇸
منذ 5 أشهر
.
شعور لا مبالٍ
7
3
Pineapple_32270 🇺🇬
منذ 8 أشهر
.
شعور مذنب
5
4
Coffee_40196 🇪🇬 خلي هدفك انك (تقلل) تدريجيا مش انك (تمنع) مرة واحدة. ادمان العادة بيبقى لإشباع احتياجات نفسية غير ملباة عندك او الهروب من مشاعر زي الحزن أو الخوف من امتحان مثلاً. محتاج تعرف ايه الاحتياجات اللي بتهرب منها للادمان وتشبع احتياجاتك بطريقة صحية. كتاب (ممتلئ بالفراغ) هيساعدك لو بتحب القراءة 💪🏼
عرض الكل 4 نصيحةCherry_12928 🇺🇸
منذ 11 شهرًا
.
شعور محبط
4
6
التجربة أفضل عبر التطبيق
حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع