راحة نفسية

Gold_76647 🇪🇬

6 days ago

Feeling Shy

ازيكم بقالي كتير منزلتش حاجه الحمدلله بس قولت انزل بوست اهبل كده عشان الرانك بتاعي ماينزلش كتير انا كانت مشاكلي كتير جدا و مكنتش اعرف اي السبب بس لما بعد عن البنات و الستات و ركزت في حياتي و شغلي عايز اقولكم اني مرتاح راحة نفسية جامده جدا الموضوع في الاول بيكون صعب بس لما تتعود مش هتشوفهم قدامك اصلا

Lemon_52708 🇪🇬

1 week ago

Feeling Heartbroken

الليلة دي، أنا أخدت أصعب وأقوى قرار.. هي ماتت بالنسبالي. ماتت بكل ذكرياتها، وبكل الوجع اللي سببتهولي، وبكل لحظة 'رسمية' باردة قتلت بيها صدق مشاعري. أنا مش هعاتب ميت، ولا هستنى رد فعل من حد مابقاش موجود في حساباتي. أنا دفنت صورتها اللي كانت في خيالي، وقررت أعيش لروحي ولربي وللراجل اللي جوايا. أنا مش

Coffee_73758 🇪🇬

1 week ago

Feeling Shy

نفسك في ايه حاسس انه هيفرق معاك ويبسطك . . . . . . . .. . . . .. .تلينياياياينسنسةسومشةسنششوسنسةسمسةسمشوسسظسوةسةظسةييننؤةينمسىسنىىسنستسبشنة تلينياياياينسنسةسومشةسنششوسنسةسمسةسمشوسسظسوةسةظسةييننؤةينمسىسنىىسنستسبشنة تلينياياياينسنسةسومشةسنششوسنسةسمسةسمشوسسظسوةسةظسةييننؤةينمسىسنىىس

Orange_68136 🇪🇬

2 weeks ago

Feeling Tired

اكتشفت اني عندي تعلق قلق ومش عارفه اعالج ده ازاى بجد الموضوع بقا متعب جدا ومفيش راحه نفسيه نهائي بجد 1063648041063648041063648041063648041063648041063648041063648041063648041063648041063648041063648041063648041063648041063648041063648041063648041063648041063648041063648041063648041063648041063

Durian_56202 🇪🇬

2 weeks ago

Feeling Alone

Express your Feeling anonymously

من فتره اتعرفت ع واحده مسيحيه اجنبيه اتكلمنا كانت اكبر مني ب حوالي 8 سنين المهم كنا بنتكلم ونا مكنتش قد كده ف الانجليزي ف كان الموضوع صعب وحرفيا انا مرتش عليا حاجه زي كده.. لا فيه لغه بينا ولا عادات ولا ديانه ولا اي حاجه مختلفين فكل حاجه مع ذلك كان الموضوع غريب ومش فاهمه لحد دلوقتي كنا بنتكلم فكل حاجه وبسلاسه رهيبه و مفيش مشكله مفيش حاجه تدايق حد و الموضوع كان بسيط لدرجه انا كنت بستغرب كنت بقول اكيد دا مقلب اكيد
لحد ما تعبت جامد واتوفت
مش عارف بحكي دا ليه بس دا لفت انتباهي انه ف علاقه بتكون بسيطه و سهله ومريحه لابعد درجه
ودا يمكن الواحد بيرتاح جدا وبياخد راحته لما يكون متاكد انه مش هيتحكم عليه 
 كل واحد بيتعامل براحته والتاني متقبله و عارف انه مختلف عنه ولازم يحترم دا و الموضوع رايق جداا وقتها قلبت حياتي كلها وتعاملي كان مع اجانب بس ودا خلاني جربت شعور مختلف تماما كانك فجاه نزلت ف مجره تانيه
بس الحمدالله بعدت عن كل دا ويارب اللي بيحصلي دلوقتي ميرجعنيش تاني
بس فعلا لو فيه شخصيات تحس انكو بس موجودين ف الدنيا لوحدكو مفيش تعقيد مفيش مناهده كل واحد عارف هوا بيعمل اي ومطلوب منه ايه و انكو ف حفره وبتحاولو تتطلعو سوا منها ع خير

Private Advice

Switch to receiving private advice for your post; otherwise it will be publicly visible.

Flower_74726 🇪🇬

2 weeks ago

Feeling Shy

نفسي اقعد على البحر من دلوقتي لحد مالنهار يطلع عتغاغتغتغتغتغت٦ن٦ن٦م٧م٧ن٦ن٦ن٦ن٦اقلقفافت٥ن٦نعنعن٦تةفتغافااغافافاخعمهم٨ظخظفبثصيي١س١س٢ي٣بعتغاغتغتغتغتغت٦ن٦ن٦م٧م٧ن٦ن٦ن٦ن٦اقلقفافت٥ن٦نعنعن٦تةفتغافااغافافاخعمهم٨ظخظفبثصيي١س١س٢ي٣بعتغاغتغتغتغتغت٦ن٦ن٦م٧م٧ن٦ن٦ن٦ن٦اقلقفافت٥ن٦نعنعن٦تةفتغافااغافافاخعمهم٨ظخظف

Moon_51255 🇪🇬

3 weeks ago

Feeling Stressed

رشحولي روايات حلوة عشان بدأت امتحانات rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

Moon_89124 🇸🇦

3 weeks ago

Feeling Lost

أنا نفسي انتظم بالصلاة. شوية انتظم والتزم بالدين وشوية أسيبها وانتكس. الفكرة اني بعد الصلاة بحس براحة نفسية وعارفة اني لو صليت همومي هتنزاح بس بردو مش عارفك اخد الخطوة اني اصلي. وبردو الواحد مش ضامن عمره ودي حاجة بتخوفني وبتخليني عيزة اصلي بس مش قادرة اخد الخطوة، اي نصايح او حد مرة بتجربة زي كدا؟

Cherry_67132 🇪🇬 انا كنت زيك والله بس خدتها قرار وعهد علي نفسي انه مهما حصل ف وقت الصلاة انا هسيب كل ال ف ايدي وهروح اصلي الصلاة مش هتيجي الا بقرار مفيش رجعة فيه بدأتها بيوم اني لازم اصلي الخمس فروض وبعدين بقا اسبوع والاسبوع بقا شهر واتنين فاتعودت وكمان كنت حاطة ف بالي اني يومي ال بمر بيه دا اخر يوم هيعدي عليا فشوفي هتعملي ف اخر يوم ليكي ف الدنيا اي

View all 7 Advice

Mango_80474 🇪🇬

3 weeks ago

Feeling Bored

دي نظرتي وازاي شايف الحب وامتزاجوا بالجنس الجنس بلا حب فعل، لكن الجنس الممزوج بالحب معنى. في الحب لا تلتقي الأجساد فقط، بل تخلع الأرواح أقنعتها، وتتقدم بخطى خجولة نحو صدق نادر. حين يكون الحب حاضرًا، لا يعود الجسد أداة للمتعة، بل لغة… لغة تقول ما تعجز الكلمات عن قوله. لمسة واحدة صادقة قد تكون أعمق م

Gift_51832 🇪🇬

1 month ago

Feeling Shy

النهارده أنا خدت قرار مهم في حياتي وهو إني هتعامل مع الناس حسب راحتي النفسية وهعتبر راحتي النفسية سبب رئيسي لاستمراري في أي علاقة من عدمها ال هو لو وجودك هيبقى خفيف ولطيف يا أهلا وسهلا بيك لكن لو وجودك هيضغط عليا وهيرهقني نفسيا يبقى مع ألف سلامة ومش هتلاقي مني غير شخص بيحاول يحافظ على هدوئه وسلامه ا

Peanut_74196 🇪🇬

1 month ago

Feeling Concerned

Express your Feeling anonymously

‏ اقول لك شويه تفاصيل  تخليك تحب الصلاة وتوصل لدرجة الخشوع وتنتظم فيها لأنها هي الأساس اللي هتخلي مزاجك كويس ونفسيتك مطمئنة.
امشي بمبدأ ان صلاتك مش حاجة روتينية و مُجبر تعملها، لا بالعكس انت بتكون ماشي تقعد مع ربك شويه وهتقعد معاه خمس دقائق بس فى كل فرض.
‏كتير على اللي أنعم عليك بكل حاجه ؟؟
قبل كل فرض استعد للصلاة و كأنك ماشي تقابل واحد بتحبه جدًا 
امشي و أنت ملهوف .. ولو واحد سألك ماشي وين : قوله ماشي اقعد مع ربنا شوية خليه احساس داخلي جواك .. 
و أول ما ترفع ايدك وتقول : الله اكبر .. ابتسم ابتسامة مشتاق .. ‏انسى الدنيا كلها بمشاكلها و همومها فى اللحظة دي .. اقرا الفاتحة بكل راحة واسمع جواب ربك بعد كل آية، و متقرهاش بسرعة و كأن واحد بيجرى وراك .. و فى الاعتدال من الركوع لما تقول " سمع الله لمن حمده
احمده انت بطريقتك .. قول" الحمدلله يارب على كل النعم اللي انعمت علي بيها" .. ‏"الحمدلله حمدًا طيبًا مباركًا كما ينبغي لجلال وجهك ولعظيم سلطانك "
و اول ما توصل للسجود اتذكر انه أقرب ما يكون العبد لربه وهو ساجد .. لما تهمس ببطن الأرض و بيسمعك من في السماء
سبح ربك و إبدأ احكي ليه كل اللي في قلبك قوله يارب انا بحبك .. (يارب خليك معايا فى المحنه دى)
‏( يارب انا تايه وجهني للطريق الصحيح ) 
 ( يارب انا محتار فى الموضوع الفلاني ساعدنى ) .. احكي وفضفض لإن مافي واحد هيفهمك ولا هيحس بيك زى اللي خلقك .. لما تحكي معاه مش هتلاقى حواجز بينكم، احكي أي شي خطر في بالك مش لازم لغه عربية فصحى يعنى، هو اعلم بحالك منك بس بيحب يسمع صوتك .
‏يمكن تتلخبط في كلامك بس هو فاهم أي شي انت  تقوله، و صدقنى مهما كانت مشكلتك كبيرة و صعبه، فى آخر كلامك هتحس براحه مش طبيعيه و هتبتسم لانك سلمت امرك لرب العباد
و بعد ما تخلص صلاة، سلم عليه بس مش السلام التقليدي، لانك بتسلم على ربنا حبيبك.. تخيل انك بتقول : 
‏( حشتاق ليك يا رب وللكلام معاك، يارب امتا تجي الصلاة الجاية عشان أرجع اقعد معاك تاني في كلام كتير فى قلبي عايز احكيهو لك )
صدقني اول ما تخلص صلاه هتحس بعدها براحة وطمأنينة لانك كنت قاعد مع ربك حبيبك، و سلمت امرك وتوكلت عليه ولما تواجهك اي مشكلة فى يومك مش هتهز شعره منك ‏عارف ليه 
لانك هتمشي فى الصلاة الجاية و تحكي لربك وتطلب منه يساعدك.
ربنا يرزقنا و اياكم الثبات والخشوع فى الصلاة... وادعيلي دعوة من قلبك ربنا يسدد ديوني وربنا يجعله في ميزان حسناتك 🤍

Private Advice

Switch to receiving private advice for your post; otherwise it will be publicly visible.

Strawberry_54139 🇪🇬

1 month ago

Feeling Shy

في العلاقات مهم قوي نفهم إن أجمل حاجة ممكن نديها لحد هي الراحة وإن وجودنا في حياة الناس لازم يكون إضافة مش عبء العلاقات الحقيقية مش بتقوم على التمسك الشديد ولا الخوف من الخسارة العلاقات الحلوة بتتبني بالهدوء وبالنية الصافية وبالإحساس إن اللي قدامك بيكبرك مش بيقلل منك طول ما في احترام واحتواء وكلمة ح

Moon_73846 🇪🇬

1 month ago

Feeling Meh

مش كل حاجه فور ريل هنا مهم ف حاجه شاغله تفكيري مؤخرا معرفش لو حد ممكن بيفكر نفس تفكيري او لا بس هقولها يعني سعات بخاف بخاف اظلم ناس ف حياتي انا بثق ف احساسي وحدثي ومش تايهه والله بس انا بخاف فعلا بخاف احكم ع الناس غلط اكيد مش بتحكم ع الناس من اول فرصه بس انا لو حاسه اني مش مستقبله بفضل مش مستقبله

Candle_35182 🇪🇬

2 months ago

Feeling Down

ممكن تكون جواك هموم الدنيا و بتلاقي راحتك ف مساعده حد كلنا عندنا مشاكل و يمكن اكتر شخص ممكن يفيدك اللي مر بتجربة مشابهه ليك حاول تسمع له لأن هو خد خبرته من التجربه كلنا وقت المشكله بنحس أنها اكبر حاجه ف الدنيا بس اللي برا الموضوع ممكن يفيدك لانه مش ف نفس ضغطتك انت ف قلب المشكله بتكون دائما مضغوط

Heart_47841 🇪🇬

2 months ago

Feeling Disappointed

معقول الإنسان دايما مكتوب عليه الشقاء ؟! معقول انو الإنسان ميلحقش يفرح بأي حاجة ويخرج من دوامه يدخل في دوامه تانيه طيب يعني ممكن الشخص يكون في حاجة بتغضب ربنا عشان كده ربنا مش راضي عنو ؟ في طبع وحش فيه اي حاجة معقول ان الدنيا ميجيش فيها فتره حلوه او فتره الإنسان يبقى مرتاح فيها نفسيا ! طبيعي أن الا

Strawberry_90418 🇪🇬

أول مرة أعترف: بحب صحابي البنات ومش معجبة بالولاد

انا اول مرة اعترف بهذا وخايفة من رد الفعل لكن انا بحب تهزر مع صحابي البنات وابسهم ونحضن بعض وكدة مش بحس اني معجبة بالولاد اوي فا كدة اعمل اي لان حاسة الموضوع مأثر عليا..... ......... اااااااااااااأااااااااااتتتتتتتتتتتت اااااااااااااأااااااااااتتتتتتتتتتتت اااااااااااااأااااااااااتتتتتتتتتتتت ...see more

2 Supports

16 Advice

Strawberry_72042 🇪🇬

زهقت من الظلم والضغط العصبي عشان مش عملت جنس

انا زهقت هوا كل ما اعرف حد يطلع يكلمني عشان زفت شهوه هوا في اي بجد لازم ام اللوم بترمي عليا عشاني بطلب أن أتعامل زي اي بني ادمه يحصل كل ده اطلع وحشه و ظلمه و كمان مش بسمع هوا في اي بجد كل ده عشان مش عملت جنس مع الشخص ده اطلع زباله أو حد مريض نفسي يطلع أم المرض ده عليا انا دي مش عيشه والله العظيم انا تعبت ربنا ينتقم منكم بجد ربنا ياخدكم انا تعبت و كرهت نفسي قسم بالله اعصابي تعبت اي القرف ده ااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااا ...see more

2 Supports

14 Advice

Lemon_33451 🇪🇬

مضايقه من ساعه ما صحيت ومش عارفه اعمل اى

انا حرفيا من ساعه ما صحيت من النوم وانا مضايقه ومفيش اى حاجه اعملها تكسر الملل ده ومش عارفه اعمل اى نسمسمسمسمسمسمسمسمسممسمسمسمسمسمسمسمسمسمسمسمسمسمسمسمسمسمسمسصزضززضزضزضزضزضزضشكحشكشكششككشكشكشكشكشكشكشكشكشذككشكذكشكشكشكشكشكذكشكشكسكسكسكسكس ...see more

3 Supports

14 Advice

It’s better in the app

Download Toheal on your phone for faster experience.