toheal logo

خوف من الظلام


Chocolate_37620 🇪🇬

منذ 7 أشهر

.

شعور قلق

6

4


Ice Cream_20764 🇪🇬 بتتخيلي عادي، لما النور يقطع حاولي تمسكي الموبايل او تطلعي تبصي من الشباك عشان تعرفي تاخدي نفسك والمهم ان يكون حد جمبك

عرض الكل 4 نصيحة

Cookies_25519 🇪🇬

منذ 8 أشهر

.

شعور متعب

5

6


Potato_25625 🇪🇬 ممكن تفتحي نور سهاره او مثلا نور الصاله وتسيبي الباب مفتوح طلاما مش بترتاحي علي الضلمة انتي ماتعودتيش انك تنامي علي الضلمة بس انتي خليكي مشغله سوره البقره علي طول وانتي نايمه دهه هيساعدك جدا بس انتي حاطه الموضوع دهه في دماغك لو تريحي دماغك من التفكير مش هيحصل كداا

عرض الكل 6 نصيحة



التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع