خناقات

Pineapple_57700 🇪🇬

منذ 16 ساعة

شعور محبط

بقالي فترة كبيرة تعبان نفسيا من المرض وضغط الكلية وخناقات والدي معايا لحد مغصب عني بقيت اخد منوم عشان اعرف انام من غير ارق.... الحمدلله طبعا علي كل حال بس انا عايش في stress ومش قادر اواكب كل ده ..... عاوز نصيحة لما تكون تعبان نفسيا وجايب اخرك من الدنيا بتعمل ايه ...خطوات تكون عملية ومفيدة وشكر

Donut_59614 🇪🇬 > 🕯️ ابدأ بحاجه بسيطة جداً… زي إنك تفضفض لنفسك بورقة وقلم. اكتب كل اللي مضايقك، من غير ما ترتب كلامك ولا تزينه. حتى لو كلام ملخبط، طلّعه. دي خطوة كبيرة بتشيل حمل من القلب

عرض الكل 5 نصيحة

Apple_54796 🇪🇬

منذ 18 ساعة

شعور خجلان

انا مش عاؤف اقول اي الصراحه بس انا لحد الوقتي مش لاقيلي علاج بجد انا اوقات بحب التحرر والدياثه والتعريص واوقات ببقي خول برضو بس انا الفكره دي مسببالي مشكله فحياتي يجد كل مره خناقه وقطع علاقات بسببها هو انا طالب كتير عشان الاقي ينت بس تستحملني الفكره ان كل دا بيبقي لما وقت الشهوه بس غير كدة انا طبيعي

Mango_59063 🇪🇬

منذ يومين

شعور مكسور القلب

عايزه احسن علاقتى مه اختى الصغيره انا عندى ١٦ وهى ١٤ بيتخانق علطول عشان اللبس عشان ترويق البيت واسلوبها مش حلو وزعيق وبطلعنى انا اللى غلطانه علطول وبحس انى بالى عل. نفسى من تعاملها معايا ولا كانى اختها الكبيره وماما ما بتحكم ما بينا ولا بابا بيزعل لنا احنا الاتنين واخويا بيطلعوا انا بردو اللى غلطانه

Chocolate_58050 🇪🇬 صدقني انت في نعمه الاخ او الاخت دي حاجه جميله جدا حافظ عليها نجيب لها هدايا فرحها تتخانقش معاها وكبر دماغك لما تاخد هدوم او حاجه صدقني دي نعمه كبيره جدا مش هتحس بيها دلوقتي بس غيرك اكيد هيكون حاسس مفيش مشكله ان هي تاخد من هدومك او تنزل عليك وانت برده اكيد بترخم عليها وبترزل عليها يعني العبوا مع بعض جيب لها هديه حتى لو كيس شيبسي وانت مروح البيت صدقني هتحبك في اكتر

عرض الكل 4 نصيحة

Blueberry_52379 🇪🇬

منذ يومين

شعور مرتبك

عايزه اخد رأيكم في حاجه من ٣ اسابيع كان عيد ميلاد صاحبتي وجبتلها هدية عشان افرحها وحطيت مجهود يعني ولما جيت بديها الهدية حسيت رد فعلها بارد وبتسلك الموقف وخلاص واحنا اصلا دايما بينا مشاكل وكنت كلمتها من حوالي شهر عشان أصلح الأمور بينا وانا كنت باقيه عليها ونويت ان دي اخر فرصه ليها لاني تعبت ف بعد رد

Durian_54507 🇪🇬 لو ردت الهدية شكرًا وخلاص وافرحي وخديها في احتمال اصلًا متردهاش ولو حصل اتعاملي كذلك ان مفيش حاجه الدنيا بسيطة عامةً فكل الحالات سواء ردت او لا هندلي الموقف من ثم اتعاملي على انها مجرد زميلة وخلاص والدنيا بسيطه

عرض الكل 2 نصيحة

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

Strawberry_57855 🇪🇬

منذ 3 أيام

شعور مرتبك

Pistachio_56152 🇪🇬 عندها سر مش قادره تقولو

عرض الكل 9 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

فى واحده صاحبتي معايا بقالها كام سنه ودي أقرب واحده ليا مكنش بيعدي اليوم غير لما نتكلم ونحكي كل ال عدا علينا طول اليوم فجأه بدأنا نبعد تدريجيا بسبب موت بابا بأني قولت مش عايزه حد يكون معايا بس من جوايا كنت بتمني حتي لو يتسأل عليا المهم بعض صحابي وهي منهم كانو بيقولو يوصلو ليا واتس أو فون وانا مكنش عندي اي طاقه اتكلم واحل مشاكل حد لان ببساطه اي حد هيكلمني هيبقى عنده مشكله ف هتحول من الشخص ال بيتواسا الي الشخص المواسي بعد فتره شهر أو شهر وشويه قدرت افتح واتكلم وقتها هي مكلمتنيش وكان عندها برود غريب فيوم رنت عليا وكام الكول كلو سكوت مكنتش بتتكلم خالص قولت يمكن زعلانه عشان انا مردتش عليها بس لما سألتها قالتلى انها مخنوقه ونفسيتها وحشه وان طاقتها خلصت ومن ده كتير ف قولتلها احكي بس هي اصلا مش بتحكي حاجه عنها وكنت مضايقه اوي وقتها لان انا ال المفروض زعلانه مش انتي نزلنا دروس وبعدنا ف كذا درس وبقينا نتقابل قليل لقتها مش بتفتح كلام وانا بس ال بتكلم مع كذا مشكله ودخول واحده صاحبتها بينا بدأت ازهق وعاتبتها بس بطريقه جافه شويه لان العتاب مش من طبعي انا لما بضايق من حد ببعد ع طول بعد ما عاقبتنا سألتها هل ف حاجه مضيقاكي مني قالتلى لا بعدها بقت حرفيا بتعاملني كأني عيله نبقى بنتكلم احنا الاتنين ولما تلاقيني بتكلم تسكت وتقولى اتكلمي حتي لو بمشى طول الطريق بتكلم هي بس بترد ع القد وخلاص ومش بنتكلم واتس نهائى ودي مش بسبب الخناقه دي من قبل الخناقه والمشكله اني لما ببعتلها بتأخر ف الرد وممكن تعلقني شويه حلوين وتاني يوم تكلمني ع صحابها السوشيال وايه ال كانو بيتكلمو فيه امبارح وتحصيلي عنهم طيب ما انا كنت بكلمك لي مردتيش وبتقعدي تقولى انا مش بعرف احكي غير معاكي ما نتي معلقاني وبتتكلمي معاهم وقتها معاتبتش عشان انا ال تعبت طريقتي بقت جافه تماما وممكن نمشى ف الطريق منتكلمش بسبب ان انا ساكته وهي مش بتعرف تحكي حاجه عنها أو عن أهلها اخرها تكلمني عن ميولهاا أو صحابها أو حاجه جديده هتعملها بس من اول الاجازه لقتها بتكلمني واتس وتسأل عليا وتخرج من موضوع لموضوع وانا مش عارفه اتكلم معاها باريحيه حاسه انها اخدت مني طاقه كبيره وانا محتاجه اي طاقه عشان لسه متخطتش اي حاجه من ال عدت عليا غير كده بتقولى انا حاسه ان مش انتي ال بتكلميني والمفروض انها اتعودت ان انا ال بكون متحمسه انا مش عارفه الصراحه أعمل إيه انا بحبها وعارفه انها بتحبني بس مش فاهمه هي بتقولى انها بتتعب نفسيا كل فتره وعايزه تبعد عني عشان بتبقى شخص وحش وانا هكرها مع اني مش ممانعة انها تتكلم معايا وموضوع ان انا ال ديما بتكلم ف كل حاجه دس مضيقاني ومن ساعة ما اكتشفت وانا بجلد ذاتي عشان كده بطلت اتكلم قولولى اعمل ايه بس انا مش حابه اعاتب تاني 
اسفه لو طولت عليكم

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Watermelon_56299 🇪🇬

منذ 4 أيام

شعور محبط

انا في اخر سنة هندسة و طول السنين الي فاتت اخويا و ماما بيتخانقوا زي العيال علي اتفه حاجة، و ده كان بيأثر علي مذاكرتي و بطلع بمقبول. اخويا سافر السنادي و الدنيا هديت و جبت اخيرا جيد جدا الترم الاول و قولت هتخرج بجيد جدا اخر سنة. بس هو رجع تاني قبل امتحاناتي و اتخانقوا خناقة كبيرة ليلة امتحان اهم ماد

Sugar_57837 🇪🇬 لو كنت اتكلمت معاهم مره و اتنين ع الموضوع دا و مفيش نتيجه يبقي حاول تعيش لوحدك أو مع صحابك او سكن يعني هيكون انسب حل بجد

عرض الكل 2 نصيحة

Avocado_30697 🇪🇬

منذ 5 أيام

شعور متعب

انا من صغري مش بحب امي بسب بعض المشاكل وي التصرفات الي بتحصل منها وي لحد دلوقتي بتعملها وي علي طول مش فاهمين بعض وي كال ام نتكلم مع بعض يحصل خناقه عمري ما حبيت أنها نقرب من أو أني استريح ليها وي بسببها معنديش ثاقه في نفسي ولا بقيت اقدر اثق في الناس وي ديمن لما كانت احول اني اقرب منها أو نتبقا متفاه

Tofu_19483 🇪🇬

منذ 6 أيام

شعور محبط

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

جماعه أنا خايفه أوووي بجد ليه الدنيا مرعبه كده 
أنا بجد مبقيتش متطمنه وبقيت خايفه من الناس أكتر
النهارده كنت بره وأنا بتعالج في اسكندريه يعني أنا مش من اسكندريه بس بتعالج هنا كنت بره وفيه واحد شبه حمو بيكا وشكله بقه بشع يعني ومرعب أوووي يعني حمو بيكا فيه قبول عنه ،وجسمه كبير أوووي ومعاه كلب المفروض إن النوعيه دي من الكلاب ممنوعه للامتلاك الشخصي أو إنها تبقى ف الشارع مع حد علشان مفترسه 
كان فيه راجل غلبان المفروض ماشي ف حاله راح الإنسان الزباله ده أو هو مش إنسان أصلًا بجد ساب الكلب ع الراجل الغلبان والكلب مسك رجل الراجل وبعدين شاله ف الراجل طالع يجري ف ساب الكلب عليه شويه بعدين الراجل جري والحمد لله عدت ،راح بصلي وكان جاي بالكلب عليا ف مجاش ف بالي غير إني لقيت شاب تاني ماشي قولتله يمشي معايا لحد ما أوصل الشاب فضل ماشي شويه لحد ما بعدت عن الراجل اللي معاه الكلب والشاب مشي قام الراجل اللي معاه الكلب جه ورايا بالكلب وقالي متخافيش يامه متخافيش وفضل ماشي ورايا بالكلب وأنا كنت مرعوبه
بجد مش فاهمه ليه كده يعني عضة كلب زي ده تموت وخصوصًا إن النوع ده مفترس ازاي بجد بيسيبوا بلطجيه زي دول أو يسيبوا أي حد يمشي بالكلاب دي الكلاب دي ممنوع أصلا امتلاكها دوليًا ازاي بجد؟
يا جماعه انا مش عارفه أنا مرعوبه وآسفه لأي حد اسكندراني هنا بس أنا بخاف منكوا أوووي والله العظيم يعني كل الاسكندرانيين معاهم مطاوي وسكاكين وكل شويه خناقات وخناقات من اللي فيها موت،أنا نفسي مجيش هنا لكن مضطره علشان بتعالج أنا بجد بقيت خايفه الدنيا مليانه وحوش وأنا كل ما أمشي ف مكان هنا بلاقي خناقات كبيره أووي 
أنا آسفه لاي حد من هنا بس الموقف كان صعب أوووي عليا وأنا تعبانه وفيا اللي مكفيني ف مكنتش ناقصه يعني حرام ليه يسيب الكلب ع الراجل وليه يمشي ورايا بالكلب

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

في حوار مدايقني جداً اتعرفت على واحد من ابلكيشن ما كده  بالصدفه و بعدين اخدنا التلي عششان نتكلم عليه عشان كان بيساعدني في حاجه المهم ان احنا كنا متفقين في البدايه ان اهو هيساعدني و بعدها خلاص مش هنتكلم تاني المهم ان طبعاً انتوا عارفين انا هقول ايه ان الموضوع مكملش زي ما احنا اتفقنا و كنا بنتكلم عادي يعني اتعرفنا على بعض و فضلنا نتكلم و كنا بنتكلم بكل احترام عامةً وانا بدأت احب الكلام معاه و هو كذالك و قالي كده اصلاً المهم ان في مره قال حاجه معجبتنيش كده يعني حسيت بحتجه غلط فقولتله بعدها عشان نوقف كلام انا حاسه ان انا اتعديت حدودي معاك و مكنش ينفع يحصل كده و ان احنا نفضل نتكلم و بعدها بطلنا نتكلم المهم ان بعدين في الابلكيشن اللي اتعرفنا على بعض فيه بالصدفه لقيته حد مسمى نفس اليوسر نيم بتاعه و بعتلي كلام قليل الادب المهم ان انا هزئته و بعدين و بعدين فضلت اقوله شويت كلام كده احسسه بتأنيب و المشكله الكبرى انه كان نفس طريقه كلامه بالظبط يعني كان نفسي ان يكون بس مجرد تشابه مثلاً في اسم الاكونت بس لا اه نفس طريقه كلامه المهم ان انا بعدها روحت بعتله على التلي رساله طويله كده ان انا كلمت واحد و حسيته انت وكان نفسي طريقتك في الكلام و بيقول كذا و كذا و كذا نفسك و مش عارفه ايه المهم ان رد فعله كان غريب اوي يعني معرفش بس مكنتش مستنيه الرد ده يعني حسيت من رد فعله انه مش بينفي اللي حصل يعني لقيته بيقولي لا انا معملتش كده و انتي تعرفي عني كده و الكلام ده اللي هو ازايييييي بجد يعني ايه يعني معرفش هو انا اللي اوفر ولا لا بس مكنتش مستنيه الرد ده لو هو فعلاً معملش كده و قولتله ان انت بجد لو كنت الشخص ده فانا زعلانه منك اوي وكده و بعدها اتخانقنا جامد و بعدين اتصالحنا و قولنا خلاص مفيش حاجه و حصل خير و بعدين اتخانقنا و ساعتها قالي ان بما ان دي اخر مره هكلمك خليكي اكون صريح و قالي انه بيفرح لما بيتكلم معايا و بيحب وجودي و انه اليوم اللي كنا بنتكلم فيه بعدها مكنش بيعرف يذاكر من كتر ما بيفكر فيا و المهم انه بعدها قالي عايز اقولك حاجه بس مش قصدي حاحه بس حاسس اوي اني عايز اقولها و بعدها قالي بحبك المهم ان انا كان رد فعلى على الكلام ده كله سخيف جداً وانا عارفه و كنت قاصده اني اعمل كده المهم بعدها مسحنا الشات و كل حد خلاص مش هنتكلم تاني لقيته بعدها الصبح بعتلي انه كان بيهيس و مش عارف كان بيقول ايه وان انا انسى الكلام ده و مخدش على كلامه وبعدها حصل حتجهركده و اتخانقنا و قي تص الكلام قولتلك ان انا مش هعمل زيك و هقولها عادي ان انا بفرح لما بتكلم معاك و حبيت وجودك ومش هعمل زيك و اقول اني بهيس بمجرد اني لقيت رد فعل الشخص وحش فبعدها قالي انتي صح و انا قولت كده عشان لقيته بتردي ببرود و مش عارفه ايه و اتخانقنا و قالي عشان خطري متبعتليش تاني فانا قولتله خلاص احنا نعمل لبعض بلوك عشان كده كده مش هنبعت لبعض تاني فقالي لا بلاش نعمل بلوك اللي هو انت غريب اوي بجد و  انا  عماله اشتم نفسي عشان رديت اتكلمنا من البدايه

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Pineapple_56260 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور مكسور القلب

حبيت اول وحد دخل حياتي بعد ما اتكد انو بيحبني بجد طبع مش تسليه وخلاص جت اول خناقه بنا عملتلو بلوك قولت سعاته انو مش هيدخل يكلمني تاني بس ب العكس لقيتو دخل من موقع تاني وقدر انو يتكلم ويفهم الموضوع اي مشكلتي اني بتخانك ع اي حاجه ومشكلتي معا كانت اساسيه ومهمه او مهمه بي بالنسبه لي كان مش بيهتم خالص ال

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

Strawberry_55796 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور مكسور القلب

انا مخطوبه بقالي زي 5شهور كنا فالأول حلوين اوي وكدا وبعد م لبسنا الدهب فالعيد الصغير بدأت المشاكل والخناقات وحاجات كتير اوي ولما بزعل مبيكلمنيش غير لما اكلمك ومفيش اي اهتمام خالص وبكلم معاه مبيفهمنيش خالص وهو مش متحضر هو دماغو زي بتوع زمان بس انا مش ٧اوزه اسيبك لان حبيتو اوي وهو طيب والله وحنين اوي

Hazelnut_52786 🇪🇬 الحب لوحده مش كفاية، لازم تفاهم واهتمام ومعاملة تريحك مش توجعك. اتكلمي معاه بهدوء وقولي له إنك محتاجة تحس بحبه في تصرفاته مش بس في كلامه. ولو فضل يتجاهل مشاعرك، يبقى لازم تسألي نفسك: “هو بيحبني بطريقته؟ ولا مش شايفني أصلاً؟

عرض الكل 11 نصيحة

Nutella_55346 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور محبط

اتخانقت مع الاكس انهاردة الصبح عشان بيقولي اني مينفعش ارتبط ولا اتجوز الا لما اتعالج نفسياً وهو عارف اني بتعالج فعلاً وكنت بقابله بعد السيشن بتاعت الدكتور نقعد نتكلم مع بعض وكان بيحب يسمعني عشان كده كنت بتكلم ☹️ هو عارف برضه اني كويسة وكان معجب بيا جداً انا اللي مكنتش قادرة ابادله مشاعر الا لما ي

Hazelnut_52786 🇪🇬 1. قولي له إنك بتتعالجي فعلاً وبتخدي خطوات جدية، ومش من حقه يقلل من ده أو يستخدمه ضدك. 2. هو خذلك رغم إنك كنتي واضحة من البداية، وده يبين إنه مش قد المسؤولية ولا احترام مشاعرك. 3. الحل إنك تبعدي عنه وتحافظي على سلامك النفسي، اللي يستاهلك هيقدّرك من غير ما يكسرك

عرض الكل 15 نصيحة

Apple_54758 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور مكتئب

الحقيقة انا خطبت صالونات و كان فيه قبول بينا و انا كنت على طبيعتي و وواضح في كل حاجة بس مع الوقت هي اتغيرت بقت ميعجبهاش تصرفاتي و ردودي مع ان مفيش حاجة اتغير من اول ما عرفنا بعض فده بدأ يعمل مشاكل لأني بتصرف بطبيعتي بس بقيت مش عارف ابقى على طبيعتي فهي برضو حست بده فبرضو بيعمل مشاكل و احنا مختلفين و

Cookies_54909 🇸🇦 حافظ على هدوئك وكن صادق مع نفسك. العلاقات فيها اختلافات طبيعية، حاول تفهم الطرف الآخر وكن صبور. إذا شعرت بأن الأمور تؤلمك، خذ خطوة للوراء وفكر بما هو الأفضل لك

عرض الكل 3 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع