تعود

Strawberry_65724 🇪🇬

منذ 22 ساعة

شعور متعب

احساس انى كان فيه حد في حياتك و فجأة مبقاش موجود حتى لو مكنش ينفع تكملوا أو العيوب لا تحتمل شعور صعب جدا و حقيقي سايب فراغ كبير أنا بصحى من النوم اعيط من الم الفراق كون انك اتعودت أن فيه حد شايفك ف الاول يعني اول اهتماماته و بيكلمك يطمن عليك يشاركك يومك و حياتك و تحميله مشاكلك تحس أنه فارشلك الأرض و

Chocolate_65012 🇪🇬 انا كل مفكر نفس التفكير دا افتكر اني مغملتش حاجه وحشه ولا قصرت فحاجه فابدا اتخطي الموقف لكن هي ايام لازم تعدي لحد م الجرح دا يتقفل شويه ونتعايش معاه ربنا يعينك ويعينا

عرض الكل 7 نصيحة

Carrot_65356 🇪🇬

منذ 6 أيام

شعور محبط

ليه كل ما اكلم حد و احس اني اتعود علي وجود يختفي علي طول هوا طب انا خلاص علي كدا مش عايز اعرف حد تعبت بجد الواحد بقا مطر يتعامل أن الموضوع دا طبيعي و الناس بتحب تتسلي شويه و بتختفي كان ما في حاجه حصلت و يدورون علي تسليه تنيه

Potato_63938 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور قلق

كادَ قلبي يتَوقف ألفَ مرّة من فرط الضغوطات النفسية ، ولكنني كابَرتُ وتَحمّلتُ وأكمَلت الرحلة بطريقة لا أستوعِبُها للآن..كأنّني كنتُ أُساق لا أمشي ، وأُدفَع لا أختار ، كأنّ الأيام كانت تحمِلُني على أكتافِها رغمَ انكساري ، أو أنّني كنتُ أعيش بقلبٍ مُستَعار ، لا يشعُر كما أشعُر ، ولا ينبـض كما يَنبَغي.

Pineapple_64523 🇪🇬 بالصبر تقسو علينا الحياه ولكن بنعم الله وفضله تهون.⁸ جميل ان تكتب مايؤلمك ولكن اكتب ايضا ما اسعدك لاتجعل الروح تشقي فإن لها الحق في السعاده

عرض الكل 2 نصيحة

Blueberry_29908 🇪🇬

منذ شهرين

شعور مزعوج

--- أحيانًا بحس إن الحب ده مجرد وهم أو خداع، حاجة الناس بتحاول تقنع نفسها بيها علشان يلاقوا سبب يعيشوا عشانه. لما بشوف صحبتي أو أختي أو حتى ماما، وطريقتهم في التعامل مع جوزهم أو خطيبهم، بحس إنهم مغيبين، محبوسين جوا استعراض اهتمام وكلام معسول، وفي الآخر بيتحولوا لأطفال متعلقين بيعملوا أي حاجة علشان

Marshmallow_27975 🇪🇬 اعتقد الحب مش مفهوم واحد لازم نمشي عليه انتي بتحبي بطريقة و غيرك بيحب بطريقة و اكتشفت ان الحب مش لازم دايما يبقا فرح و انبساط الحب اما تبقي محتاجه الشخص ده فحياتك بغلاسته بكل حاجه فيه عادي زي العيلة كده بنتولد نلاقيها و نحبها بس بنتخانق كل يوم عادي بخاصم اختي بالايام بس كده كده انا متأكده اني هكلمها تاني مهيا فالاوضه اللي جنبي هو ده الحب بالنسبالي الاطمئنان ان مهما كان الشخص ده هيكون موجود

عرض الكل 5 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

---

أحيانًا بحس إن الحب ده مجرد وهم أو خداع، حاجة الناس بتحاول تقنع نفسها بيها علشان يلاقوا سبب يعيشوا عشانه. لما بشوف صحبتي أو أختي أو حتى ماما، وطريقتهم في التعامل مع جوزهم أو خطيبهم، بحس إنهم مغيبين، محبوسين جوا استعراض اهتمام وكلام معسول، وفي الآخر بيتحولوا لأطفال متعلقين بيعملوا أي حاجة علشان الطرف التاني، حتى لو الموضوع كله باين عليه تمثيل. كمية القهر اللي بحسها ساعتها مش طبيعية، بقعد أقول لنفسي هو إيه القرف ده؟ ليه الناس بتخدع نفسها كده؟ إزاي عايشين في حاجة مزيفة وفرحانين بيها؟

بستغرب لما ألاقي واحدة ابنها بيكلمها بطريقة وحشة أو عنده إعاقة أو بيستفزها، وبرغم كده بتحبه، بحس إني مش قادرة أصدق، هو الحب بييجي إزاي؟ وبعدين ماما، بتقول إنها بتحب جوزها، وأول ما تحصل مشكلة بسيطة بتقول طلاق! طب ده حب؟ ولا تعود؟ ولا خوف من الوحدة؟ أنا ساعات بفكر إن مفيش حاجة اسمها حب حقيقي، هو بس تعود على وجود شخص بيشيل عنك، بيسد فراغ، بيريّحك، ولما يختفي بتحس إنك تايه، مش علشانه… بس علشان الخدمات النفسية اللي كان بيقدّمها لك.

وبصراحة، أنا بكره أسمع كلام عن العلاقات… بكره، لدرجة إني بحس إني هطق، بحس بقرف، بغيظ، باشمئزاز فظيع مش عارفه أوصفه، ببقى عايزة أصرخ وأقول "هو إيه الّيَع ده؟"، مش قادرة أستحمل الكلام ولا حتى الفكرة. كل حاجة حواليا بتشوه الحب… حتى الممثلين والمغنيين اللي بيقولوا إنهم حبوا واتجوزوا، ف الآخر بيسيبوا بعض، طب فين الحقيقة؟ مفيش.

أنا علاقتي ببابا أصلاً مش قادرة أفهمها، هو بيحبني، وأنا لما بيكلمني بلطّف وبضحك، بس جوايا حاجة بتقولي "انتي بتمثّلي". بحس إني متضايقة من نفسي، حتى وأنا بحاول أبان طبيعية. وبكره أقول كلمات زي "يا قلبي" أو أتعامل بلطف مصطنع، لأن كل حاجة جوايا بتصرخ من القرف، من الكبت، من الزيف.

حتى ماما، أول حب حبيته كان ليها، بس مش لأنها كانت حنونة أو بتحبني، لأ… بس لأن عقلي اتعود عليها، لأن مكنش في بديل. حتى الحضن… الحضن اللى ناس كتير بيموتوا عليه، أنا لما بحتاجه بحس بإحراج، بكسف من نفسي، وبقرف من الفكرة، من اللمس، من الضعف اللى فيه.

أوقات بتخيل نفسي في علاقة، بيتهيألي إني ممكن أحب وأتأمن، بس حتى الحب اللي بتخيله لازم يكون فيه حاجة توجع، لازم يكون فيه خيانة، أو شك، أو وجع، علشان يبقى واقعي. وأنا عارفة إن ده مش طبيعي، بس مش قادرة أتخيل الحب نضيف، مش قادرة أصدق إن فيه حاجة اسمها حب من غير قهر.

والحب نفسه، بالنسبة لي، بقي عبارة عن إشباع… طاقة عاطفية ناقصة، شهوة، حاجة من الطفولة مش مكتملة… مش حاجة حقيقة. مفيش مشاعر بديهية، كله نتيجة لواقع معين، واحتياج معين. وأنا؟ أنا كمان أنانية، زي الكل، بس الفرق إني بكره ده فيا، مش عايزة أستغل حد، مش عايزة أحب حد علشان بس يعوض نقص، وبعدين أتعوّد عليه وأكمل، وخلاص.

بس حتى كده… حتى وأنا بحاول أصدق، بلاقي الوجع بييجي ورا الحب دايمًا. موت، خيانة، كسر… وكل مرة الخيال يموّت بطل، بدوّر على غيره، بحس إني بستبدل أرواح علشان أفضل واقفة… وده قرف. قرف من النفس، وقهر من العالم اللي مش سايب فرصة واحدة للحب يبقى حقيقي.

أنا حتى مش متخيلة إني ممكن أكمل بعد التلاتين… حاسة إني نفسي مش دايمة، فإزاي أصدق إن فيه حاجة في الدنيا دي دايمة؟ الحب ده؟ اللي مليان ضعف، استغلال، قهر، وتعود؟ أنا مش قادرة أتقبله… مش قادرة أبلعه… ومش عارفة أعيش معاه ولا من غيره.

مش قادره......

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Donut_50330 🇮🇹

منذ شهرين

شعور مرتبك

هو اي الفرق مابين التعود و الحب و انك معجب ب شخص في ناس هتقول الفرق ما بينهم انك عايز الشخص ده ف حياتك وجّهت نظر بس أنا عايزه أضيف حاجه هو اه محتاجوف حياتك علشان وقت ما بتتكلم كل فين وفين بتنسى تكلمو وبتخترع اي حجه علشان تكلمو و في ناس ممكن تقولك التعود أصعب من الحب تمام بارضو علشان احنا اتعودنا ات

Chilli_40631 🇪🇬 لما تحب حد هتتعود عليه بس مش كل حد اتعود عليه يعني بتحبو انت بس متعود علي وجودو لاكن الاعجاب بتبقا معجب بشكلو وشخصيتو عجبينك شكلو نضيف دمو خفيف كده طب تفرق ازاي الحب بنبقا في مشاعر اهتمام حقيقي بالشخص وبتحس انك عايز تبني معاه حياه وتشاركو تفاصيلك وبتحسي معاه براحه وامان وبتبقي علي طبعيتك جدا لاكن التعود بيكون مفيش راحه معا الشخص زي الحب كده بس مش قادره تسبي لاكن الاعجاب بقا دي حاجه سطحيه وسريعه

عرض الكل 23 نصيحة

Ice Cream_51334 🇪🇬

منذ 4 أشهر

شعور غبي

ليه لما الناس بتتعود عليك بتعمل الحاجه حلوه او صح يببطلو يشكروك ويكون غير مسموح ليك بالمره باي غلط ودايما لازم كل مره زي اول مره اول احسن الحرف اللي تيتغير يبقا مصيبه كبيرة بجد ليه يعني ااااااااااااااااااأاااااااااااااااااأاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

Coffee_44013 🇪🇬

منذ 8 أشهر

شعور محبط

أنا عارف ان الدماغ البشري بيحب الراحة و مبحبش الشغل و الشغل بالنسبه له شعور مؤلم وانا مدرك إن لازم اتعود علي الألم ده علشان اقدر انجح في حياتي أو علي الأقل اعيش حياة كويسة و منضبطة بس إزاي معرفش

Coffee_27700 🇪🇬 أنا فاكر إني قرأت ده في كتاب (قوانين التخلص من الصراع النفسي) بس كان بيقول إن المشكلة بتكون مع أي عادة جديدة يعني شغل جديد او رياضه رياضه جديدة هتجري مثلاً أو قررت تغير نظام نومك وتصحى في معاد جديد او نظام غذائي جديد. وحل المشكلة بيكون في تفهم إن العقل بيحاول يحمي نفسه من عادة جديدة وتجاهله تماماً والاستمرار فيها لحد مع الوقت تتحول لعادة طبيعية في منطقة الراحة

عرض الكل 1 نصيحة

Coffee_27700 🇪🇬

منذ 8 أشهر

شعور لا مبالٍ

موضوع:

إيه أول انطباع بياخده الناس عنك؟

إني هادي .. وده انطباع صحيح فيه بقى اللي بيفهموا الهدوء ده على إنه عدم راحة يعني إني مش مبسوط معاهم وكدة وده انطباع مش صحيح. هو بس باخد فترة على ما اتعود على الناس الجديدة .. بصراحة مش حابب اغير الهدوء في نفسي بس حابب أطور مهارتي في فتح المواضيع وإدارة الحوار

Sugar_40124 🇪🇬 دي صفه هايله بجد

عرض الكل 4 نصيحة

Coconut_38288 🇪🇬

منذ 8 أشهر

شعور مستنزف

ازاي اقطع مشاعري مع حد واخليه شخص عادي وهو عندي ع مواقع التواصل؟ مع العلم انا عندي ظروف فالبيت مخلياني مقدرش انزل اشتغل دلوقتي فمش عارفه اشغل نفسي في الشغل او اسحل دماغي ومع العلم انه اول شخص يدخل حياتي انا مش بحبه اكيد فيه مشاعر بس مش حب برده اوي المشاعر قلت بس التعود وصعوبه انه اول شخص حولت اتكلم

Tomato_30792 🇪🇬 قربي من ربنا وديه احسن حاجه ممكن تشغلي نفسك بيها

عرض الكل 4 نصيحة

Tomato_38019 🇪🇬

منذ 8 أشهر

شعور متعب

‏“التعوداسوء من الحب لأنك لو تعودت على وجود شخص او على صوته او تعودت انك تقوله كل شي وهالشخص كان معك ٢٤ ساعه وفجأه هالشخص ماعاد بحياتك راح تحس بفراغ كبير تصير ماتتقبل تقول شيء لغيره ولا تتقبل وجود غيره وبتجيك عقده من التعود لدرجة ماتقدر تسمح لشخص بأنه يتقرب منك وياخذ كل يومك” اي العمل؟؟؟

Coffee_35055 🇪🇬

منذ 8 أشهر

شعور سعيد

موضوع:

ازاى عارف تعيش وانت وحيد ؟

اتعودت ابقي وحيد ومحكيش ومتكلمش ... من كتر الخذلان مع اني شخص اجتماعي جدا وبحب الحروجات والاصحاب والكلام والرغي للاسف الوحده بتيجي بالتعود .... لقتني مبسوط جدا بالوحده بس لو قادر_ه تبقي وسط اصحابك والناس اللي بتحبهم اعمل ده ..... انا كنت محظوظ اني عندي صاحب بالدنيا كلها .. فضل ورايا يوميا يجيل

Marshmallow_34675 🇪🇬

منذ 8 أشهر

شعور وحيد

موضوع:

ازاي اتخطيتوا موت/ فراق حد عزيز عليكو

انا عمري ما جربت شعور اني افقد شخص قريب مني وكنت دايما باسال نفسي ليه الناس بتزعل لما حد يموت رغم ان كلنا عارفين ان هاييجي يوم وهانموت لانو الموت حقيقه مؤكده لعند ما جه اليوم اللي جربت فيه الشعور ده بوفاة عمي الله يرحمو هو مش بس عمي هو صاحبي واخويا وابويا وحبيبي كان كل حاجه في حياتي ساعتها حسيت اني

Durian_32470 🇪🇬

منذ 8 أشهر

شعور سعيد

موضوع:

بنات احكولي على تجاربكم مع الحجاب ؟

افضل شئ صار معي انا في البدايه ما كنت بدي البسو بس بعد ما لبستو لمده كتير حبيتو انصح كل حدي مالبسو لحد هلا يجرب يلبسو لمده شهر وبعدين شوفي اذا بدك تشلحيه سدقيني رح تتعودي عليه لدرجه انك مارح تقدري تشلحيه بنوب

Coffee_27700 🇪🇬 ربنا يثبتك 🙏🏻

عرض الكل 3 نصيحة

Mango_29006 🇪🇬

منذ 9 أشهر

شعور عاطفي

موضوع:

ازاي اتخطيتوا موت/ فراق حد عزيز عليكو

15/8/2015 الساعة 7:34 PM مش معنى اني فاكرة اليوم و الاحداث و التفاصيل اللى قبل وفاة جدتي اني لسه بعاني بس الفكرة اني اتعودت قعدت ٣ سنين بعد فراقها مش مقعتنة بانها اتوفت و كنت بقنع نفسي انها مسافرة و هترجع تاني لحد ما جه يوم ادركت انها مش هينفع ترجع و قررت اني لازم اتعود ع عدم وجودها ف العيد و اني

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

15/8/2015 الساعة 7:34  PM
مش معنى اني فاكرة اليوم و الاحداث و التفاصيل اللى قبل وفاة جدتي اني لسه بعاني

بس الفكرة اني اتعودت
قعدت ٣ سنين بعد فراقها مش مقعتنة بانها اتوفت و كنت بقنع نفسي انها مسافرة و هترجع تاني

لحد ما جه يوم ادركت انها مش هينفع ترجع
و قررت اني لازم اتعود ع عدم وجودها ف العيد و اني مش هسمع صوتها و لا هلمس ايدها الحلوة و لا هبوسها و لا هسمع ضحكتها اللى كانت متتوصفش من حلاوتها ولا تتنسي اصلا🤍

بس ادركت ان الحياة مشيت و انا واقفة مكاني
فاحتفظت بصورة ليها ملازماني ف كل حتة و بقيت اكتبلها طول الوقت و اتكلم معاها كتير و اتكلم ف كل حاجة

و بعد مرور ٧ سنين ع وفاتها فاول مرة كنت اتكلم عنها بصوت عالي مع حد انها اتوفت فعلا اتقالت بكل وجع داخلي و ثبات انفعالي خارجي
ف اللحظة دي ادركت و كان عندي الوعي الكافي اني اتغيرت و اني بقيت احسن

بدأت اعرف ان الطريق الافضل اني منسهاش بس اتعود فعلا 
يعني مش هشوفها ف العيد اه عادي و لما سيرتها تيحي هترحم عليها و هطلع صدقة باسمها و هدعيلها و لما اجي اتكلم عنها هتكلم عن حد كان جميل اوي و من كتر جماله ميتوصفش
بس ف نفس الوقت ممكن اكتبلها كل فترة ف النوتة او اتكلم معاها و انا ببص للسما و اقولها وحشتيني اوي عادي
انا اه مش هسمع ردها ف ودني بس هحس بيها و هحس انها سمعاني و ان ردها وصلني

من الاخر هي الفكرة ف التعود و واحدة واحدة التجاوز و التخطي بييجي بس اهم حاجة نطلع الطاقة بتاعت الحزن اللى جوانا نن غير ما نقف ف مكانا لاني الحياة مش هتستنانا

لتيتة دي كانت و مازالت احلى حاجة و حد ف حياتي

ربنا يرحمها و يغفرلها

Sugar_22006 🇪🇬

منذ 9 أشهر

شعور محبط

ازاي اتعلم متعودش ع الناس بسرعة بجد ازاي اقدر ابقا عادي سواء شخص كلمني انهاردة مش لازم يكلمني كل يوم .. امتي اقدر اتخلص من فكرة اني مش تقيلة ع ال قدامي مبقتش عارفة اتصرف طب انا مرغوب فيا زي ما ببقا عايزة الشخص ده ولا كل ده اوهام في دماغي كل ما اقول اني هتخطي مش هيهمني بس باجي اخر اليوم و كأن مستنية

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع