تطوير الذات

Strawberry_67489 🇪🇬

منذ 16 ساعة

شعور سعيد

موضوع:

الانعزال وصلك ل اي؟

لما حسيت الي حواليا مش شبهي (ومش قصدي اني احسن منهم) ليهم اهتمامات غيري تماما تفكيرهم بعيد عن تفكيري ودي حاجه احترمها أن مش لازم يكون كله شبهي بس بدأت احس بالتعب معاهم وانا بحاول اتاقلم انضطريت أن انعزل عنهم أو تكون علاقتي سطحيه معاهم وبسببه بقي عندي وقت فراغ كبير جدا بدأت احط طاقتي في دراستي و

Avocado_67615 🇪🇬

منذ يوم واحد

شعور محبط

انا عندي مشكلة كبيرة في التعبير ومش عارفة اعبر بطريقة صح توصل الي جوايا وبزعل لما اسمع حد يقول ان البنات تقدر تعبر وتتكلم وان مش زيهم ودايما كلامي قليل مع ان بفهم في مواضيع كتير او ع الاقل بحاول اتعلم بس مش قادرة اوصل أفكاري للناس ودايما بكون ساكته او متوترة سوى لو بتكلم في جروب اونلاين( شات واتس

Carrot_55138 🇧🇭

منذ أسبوع واحد

شعور متعب

سئمت من شخص يُظهر إعجابه بي دون أن يُعبّر عن ذلك صراحة، وسئمت من العلاقات التي لا تكتمل، تلك التي تقتصر على التلميحات دون أي خطوات حقيقية. تعبت من فكرة الاستحقاق، ومن صدمات الطفولة، ومن السعي المستمر لتطوير الذات، ومن النصائح المتعلقة بكيفية الحفاظ على العلاقات أو كيف تكونين المرأة المرغوبة. كل شيء

Chocolate_58313 🇪🇬 مقدر ومتفهم احباطك بس احب افكرك انكي تستحقي كل الحب اللي في الدنيا وتستحقي الحياه اللي بتحلمي بيها وانكي مش متاخره كل واحد فينا ماشي في طريقه وفي الوقت اللي الناس كانت بتطور كنا بنحارب صدمات الطفوله انا معاكي وحاسس بيكي

عرض الكل 7 نصيحة

Mango_65769 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور مرتبك

سلام عليكم ، أنا حاسة بفراغ عاطفي كبير ودا مش جديد عليا بس مكنتش بحس بيه في الدراسة مع الانشغال والنزول كل يوم ، الإجازة عاملالي ملل كبير وافكار سلبية كتير وحاولت اشغل نفسي بتعلم مهارة جديدة (جرافيك ديزاين) وإني اطور من نفسي واسمع بودكاست مفيد بس مش بستمر بشوف مرة وأقطع كتير .. معنديش حد يسمعني أو ل

Guava_65081 🇪🇬 حاولي تسجلي كل مشاعرك في نوت.. جربي تاخدي خطوات طالما حابه انك تتعلمي.. حلو ان جواكي طموح و أهداف.. و صدقيني كل حاجه بتبدأ بخطوه.. هتنشغلي و هتلاقي نفسك بتحققي حاجه.. و صدقيني كل شيء بيهون

عرض الكل 10 نصيحة

Cookies_65235 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور قلق

عايزة اكون شخص افضل في كل حياتي مش عارفة أطور نفسي وابطل اكون انطوائيه وخواف ونتيجتي في الثانوية قربت تبان وخايفة بردو مش عارفة ادخل كلية ايه وياتري هجيب كام وحياتي هيحصل فيها ايه والمجهول اللي جاي

Strawberry_65553 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور مستنزف

موضوع:

بعدت عن حد قبل كده وهو بيحبك?

بعدت عن صديقاتي رغم أنهم بحبوني بس لأننا مش نفس الاهتمامات و لا حتى القيم و المبادئ و نختلف جداً فب النقاشات لقيت نفسي بجي على نفسي كتير في قيمي و مبادئ و كنت بتماشى معاهم عشان الدنيا تمشي و خلاص في النهاية لقيت نفسي بدون وعي متين وصلت النسخة الكنت رافضاها من نفسي و تصرفاتي قررت أنسحب و أطلع منهم رغ

Avocado_64142 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور غاضب

موضوع:

لو رجع بيك الزمن ٥ سنين ايه اللي هتكرره وايه اللي مش هتعملو🤍

هختار نفسي لاني استاهل يتحاول عشاني من نفسي ع الأقل وافوق نفسي بجد هنصحني اني اركز واطور من نفسي بدل ما انا قاعد كدا حواليا اربع حيطان ومكتئب ووحيد وهقرب من الناس اللي تستاهل مني اقرب ليها وابعد عن ناس المفروض كنت بعدت عنهم

Cookies_65253 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور مرتبك

انصحونی نصیحه من واقع حياتكو او حاجة لو رجع بيكو الزمن مش هتعملوها انا تايهه جدا الفترة دى و محتاجه اي اشارة من ربنا و بما اننا في اجازه اعمل ای طیب علشان استفاد كويس من الفترة دى انا متضايقه من فكرة ان انا عشت 20 سنه ف حياتى من اللاشئ مش شايفه ان انا انجزت اى حاجة جمب دراستى مش شايفه انى عملت حاجة

Mango_59012 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور مرهق

موضوع:

لو رجع بيك الزمن ٥ سنين ايه اللي هتكرره وايه اللي مش هتعملو🤍

تقريبا هعمل عكس كل اللي عملته .. مش هدخل هندسة، هحاول اتعرف ع نفسي أكتر من البداية و أحاول بكل طاقتي أبطل العادات السيئة اللي بعملها ، هحاول أطور في نفسي مفضلش واقف مكاني مستني حاجة تحصل تغير حياتي لا هحاول أغيرها أنا بنفسي هعمل صحاب كتير حقيقين أكون مبسوط وسطهم بجد مش صحاب كلية و خلاص

Grape_64575 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور مستنزف

مش عارف اقول اي ولا ابدا منين انا خسرت حاجات كتيره اووي ورغم كل ده ل سني ٢٠ سنه مش عندي صحاب بس عندي زملاء كتير جدااااا اكتر مما حد يتخيل بس مش عندي صاحب واحد قريب بحس بل شذوذ لما الاقي صاحب مهتم بيا بحسها مش حاجه كويسه رغم أن عادي صديق يهتم بيك عادي يكون زي اخوك بس بحسها مش كويس وعلشان كده مش عارف

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

مش عارف اقول اي ولا ابدا منين انا خسرت حاجات كتيره اووي ورغم كل ده ل سني ٢٠ سنه 
مش عندي صحاب بس عندي زملاء كتير جدااااا اكتر مما حد يتخيل بس مش عندي صاحب واحد قريب بحس بل شذوذ لما الاقي صاحب مهتم بيا بحسها مش حاجه كويسه رغم أن عادي صديق يهتم بيك عادي يكون زي اخوك بس بحسها مش كويس وعلشان كده مش عارف يكون ليا صاحب مفضل 
دي مشكله

الثانيه كنت بحب واحده اوي عشت معاها افضل حياه ممكن اشوفها مش قصه عيال ولا انت لسه صغير وكلام هبل دماغي كويسه وعاقل الحمد لله بس راحت واتجوزت بل غصب علشان شغل مافيش مستقبل بس مفروض كانت تصبر بس ابوها مش كان راضي رغم أنه عمي وقريب مني اووي

المشكله الثالثه اهلي ضغطين عليا اوي في موضوع شغل وان الدنيا صعبه ولازم تنزل تشتغل بس انا مش عايز انزل عايز أطور من نفسي علشان بعد تخرج يكون عندي خبرات وتدريبات كبير اكون علي الاقل مهندس جوده لان تخصص جوده في كليه زراعه هم مش شايفين كده لان احنا وسط فلاحيين ارياف ودماغي البلد علي قدها بس انا حاسس اعمل واطور في نفسي وخصوصا بعد مع خسرت بنت الي بحبها مش بيقت عايز انزل شغل دلوقتي خالص غير لما أطور من نفسي بس مش فاهمين كده والله 
نفسي اشتغل اون لاين زي الناس ريموتلي مش معايا اي إمكانيات حتي غير كل الاعرفه اكسيل بس محتاج نصيحه مساعده منكم ي اخوات ولو حد عنده شغل محترم اقدر اخد خبره واكون متاهل ل سوق عمل يكلمني بردك حابب استثمر في جدا  حاسس اني مضغوط تعبان موت من تفكير عندي فوبيا من مستقبل اوي دي حاجه بترهفني بجد مخنوق اوي والله

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Chocolate_58050 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور مرتبك

انا في حد انا معجب بي هو كبر مني وانا اصلا سني صغير ونقدر نقول ان ده اعجاب مراهقه جدا سوءالي هنا انا لما بفكر في بكون شخص احسن وبلفعل حسنت حجات كتير في اسلوب حياتي فقط لمجرد اني بفكر في انا سوءالي اخلي تفكيري في تحفيز لنفسي اني اكون افضل وفعلا هو ده الي حصل الفطره الي فاتت اني حسنت من حجات كتير في

Chocolate_58050 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور مرتبك

جماعه انا في حد انا معجب بي هو اكبر مني وانا اصلا سني صغير يعتبر بس انا كل ما بفكر في بكون سعيد وكمان بحسن من نفسي بدات احسن في اسلوب حياتي بكل كبير وبقيت احسن في حجات كتير بس باقي شويه حجات انا عاوز أحسنها في نفسي فهل من رايكم اني اخلي الشخص ده حافز لي علشان اطور من نفسي ولا لا . لاني عارف اني مج

Marshmallow_64299 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور مرهق

انا لسه متخرجه السنه دي وحسه بكسل غير طبيعي ومش مقرره اعمل اي ولا اعتمد علي نفسي ازاي انا حتي مش عارفه اطور من نفسي عندي خوف ومش عارفه من اي كمان طلعه من فترا من علاقه كانت مستنزفه كل طاقتي حرفيا لقيتو رن عليا بعد شهر وشويه بس انا عمري مارنيت عليه انا مقرره اسيبو بس ف حاجه جويا مش عارفه احددها وملحو

French Fries_62527 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور متوتر

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

كنت سمعت ڤيديو في اليوتيوب ازاي تطور من نفسك وحاجات من دي كانت من ضمن النصائح ان انا لازم اعرف اتكلم مع الناس ازاي واعرف اقدم presntation ازاي كانت من ضمن النصائح ان انا لازم اقدم ازاي وافهم اللي قدامي ازاي وانا عايزه ايه وفي دماغي ايه بس ازاي انا اعرف اتكلم مع الناس وانا من الناس القريبين مني بيكونوا بيقللوا من وجهه نظري ولما اتكلم او اقول رايي بيقولوا عليا بتفلسف انا بجد من الناس اللي عايزه تكبر وتوصل  رايي الناس تسمعه بس ازاي اعمل كده انا في جامعه بالمناسبه اللي حواليا دايما بيقللوا من وجهه نظري لما انا اقول حاجه حتى لو في موقف بسيط زي انا اقف قدام ناس واكون واثقه في نفسي كفايه ان انا اقدر اقول اه اوصل لهم اللي انا عايزاه من غير ما اغلط يعني لما حد بيقلل مني انا بجد ثقتي في نفسي بنقل مع اني نفسي اتكلم مع الدكاتره او الناس دي بطريقه ما تكونش فيها لجلجه ما يكونش فيها ان هو يحس ان انا مش واثقه في نفسي او مش عارفه اوصله المعلومه ازاي في البودكاست ده اللي انا سمعته ان انا المفروض اكون واثقه من نفسي واعرف اشرح له ازاي وكانت من الحاجات الاساسيه في البودكاست ده ان انا لازم اكون عارفه اوصل لقدام اللي انا عايزاه كويس علشان ناس كثير قوي بتكون شاطره في شغلها بس مش بتقدر توصل بسبب انها ما بتعرفش اتكلم يعني مثلا لما يكون معروض مشروع وانت اللي عرضه لازم تفهم اللي قدامك انت عايز منه ايه او عايز تفهمه له ازاي مش لما يعدل عليه تقبل نقده بسهوله كده لازم تفهمه عايز ايه عشان احنا الاثنين نوصل لوجهه نظر متقاربه وهو يفهم كلامي ويسمعه كمان 
ف ياريت اللي يشوف comment دا يا ريت يديني رايه لان انا بجد عايزه نصيحه من شخص يكون فاهم الحاجات دي كويس

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Chocolate_57201 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور متعب

جماعه ازاي اركز مع نفسي بس و اكون اشطر و أحسن و أنجح اركز ف دراستي و شغلي و حياتي بس و أبطل ادور ع حد يملى عندي نقص او يعوض مكان حد و اقطع علاقتي ب أي ولد عرفتو لاني متأكده اني محبتش اي حد بجد نفسي اويي ابعد عن السكه دي لان انا مش كدا ولا شخصيتي كدا عايزه اركز ف حياتي بس و اكون شاطره ف شغلي و دراستن

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع