toheal logo

تالتة ثانوي




Mushroom_80911 🇪🇬

منذ أسبوعين

.

شعور مكسور القلب

3

12


Cheese_80924 🇩🇿 التوتر يمكن يخلق 100 مشكلة اخرى سواء في صحتك النفسية او الجسدية او علاقاتك الإجتماعية ، و ولا احد عنده حق يقلل من اهمية مشاكلك . خذي يوم راحة كل اسبوع ، او اشتري أشياء تحبيها ، أي شيء حتى يخف عليك الضغط.

عرض الكل 12 نصيحة


Jackfruit_64058 🇪🇬

منذ شهر واحد

.

شعور مستنزف

2

2


Mango_75327 🇪🇬 اقفل اشعارات الفون و اعمل جداولي بالكم ، يعني انهاردع مثلا هخلص حصه الفيزياء ، مش مهم بقي تخلص في قد ايه المهم تخلص ، و في اول كام شهر خلي في يوم متذاكرش فيه خالص ، او لو مراكم ذاكر فيه حاجه بسيطه

عرض الكل 2 نصيحة










التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع