تأنيب

Mango_61140 🇪🇬

منذ 17 ساعة

شعور مكتئب

موضوع:

لو رجع بيك الزمن تحب تكون نفس الشخصيه

لو رجع بيا الزَمن ماكُنتِش هَخطُب وانا لسة سِني صُغَير لو رجع بيا الزَمن ماكُنتِش هَخطُب وانا لِسة فِ قَلبي حَد تاني ع الأقل ماكُنتِش هاخُد القرار بسُرعة كِدة لَو رجع بيا الزَمن ماكُنتِش هسيب دقيقة من غير مَ أقعُد مع أبويا ف حاجات كتير لو رجع بيا الزَمن ماكُنتِش هعملها فعلاً 💔

Strawberry_60725 🇪🇬

منذ يوم واحد

شعور مستنزف

موضوع:

لو رجع بيك الزمن هتحب نفس الشخص تاني؟

الشعور مو اختيارنا ..ممكن اصيغ السؤال بشكل تاني (لو رجع بيك الزمن كنت حتاخد خطوة ولا لا تجاه الشخص)ساعتها حقول لا ..اه كان فيه انجذاب ولازال ..ولكن مش الشخص الصح وانا عارفه اني ح اضيع نفسي وادمرها واخسر نفسي لو اخترت اعيش معاه.

Watermelon_60366 🇺🇸

منذ 4 أيام

شعور ضائع

موضوع:

ثانوية عامة غيرت فيك ايه؟

دخلتها شخص خرجت منها شخص تاني حرفيا . غيرت فيا وجهة نظري للي حواليا طريقه تفكيري حكمي ع الناس الثقه الوحده المعاناه الصراع بين النفس و ذاتها تجارب نفسيه بشعه و تأنيب النفس لا اتمني اني اعيدها تاني

Banana_60157 🇪🇬

منذ 6 أيام

شعور آسف

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

انا طبيعتي شخص بيجلد ذاته جدا على اي حاجة وبيحمل نفسه مسؤولية اي حاجة. وعلاقاتي مع صحابي دائما بفضل موجودة عمري ما كنت الشخص الي بعد عن حد ولسا معايا صحاب من ابتدائي.
المشكلة بدأت في الكلية لما اتصاحبت على بنت (س) في سنة تانية وكانت بتحبني جدا واتعلقت بيا بسرعة اوي رغم ان مطنش قصدي في الاول اتقرب انا اجتماعية ف عادي برغي كتير وكدا. المهم كان عندي صاحبة مقربة (ع) من سنة اولى وكانت علاقتنا ماشية حلو اوي ومتفاهمين وكل حاجة. جت س فجأة بقت تقارن نفسها بـ ع وعايزة نفس المعاملة او تغير ليه بعامل ع بشكل معين ... إلخ وبدأت تحصل مشاكل وكان ليا صاحبة تالتة (هما كلهم صحاب بس كل واحدة بالنسبالها انا الاقرب) ف لما شافت س بتحاول تشدني منهم بدأت هي كمان تشد وبقيت انا مشتتة في النص مش عارفة ارضي مين وبدأت احاول اقسم عليهم وقتي حرفيا لانه كانوا بيركزوا في اي حاجة بعملها مع التانيين. بعد فترة جالي انهيار عصبي ع كدا كدا كانت عارفة انها اكتر حد بحبه ف مكانتش بتعمل مشاكل. والصاحبة التالتة نوعا ما هادية بردو. س بقا اتخانقت جامد لما قولتلها نعمل مسافة شوية مش هينفع نكون صحاب بالقرب دا انا بحبك بس انا مش عارفة اعملك الحاجة الي بتطلبيها مني (بجد كانت بشكل مباشر او غير مباشر بتحدد اعاملها ازاي بالعافية) فوقتها قالت لي كلام وحش جدا وشتمتني واني شخصية متلاعبة وانانية
وعملت لي بلوك وقطعت خالص! بعد سنة كنت بحاول اصالحها فيها لاني مش متعودة يكون بيني وبين حد عداء او كدا ف حتى نسلم على بعض يعني حصل ايه لكل دا. ف لما اتصالحنا رجعنا صحاب بس كنت اوريدي عملت مشاكل مع صحابي التانيين ف مكانتش تقدر تقعد معاهم. ف بشكل ما لقيت نفسي تاني بقسم نفسي بينها وبينهم وبدأت احس بالذنب ان الوقت الي بقعد معاهم فيه بتكون هي قاعدة لوحدها واصلا وقت ما كنت بحاول اصالحها كان بردو حاسة بالذنب ان طول السنة الي قاطعين فيها وهي اغلب الوقت لوحدها وانها كانت بتقولي دائما اني شخصية مميزة عندها جدا ومحدش هيقدر يكون كدا غيري.
المهم هنا بقا انا معرفش ليه فجأة بجد حسيت نفسي حبيتها جدا فجأة وانه مش متحمسة اوي لعلاقتي مع ع المقربة وصحابتنا التالتة وانه خلاص عايزة ابقى صاحبة س جدا بالشكل الي هي عايزاه. لقيتني باخد مسافة (شوية مش كتير) من صحابي عشان اقرب من س ومتبقاش غيرانة لانها من النوع المتملك وعنده قلق دائم. طبعا دا جرح ع جدا لانه دائما كنت بطمنها ان محدش بحبه زيها وانها هتفضل الاقرب بس عملت كدا! الفكرة بقا انه قعدت سنة بعدها مقربة من س ونخرج ونعمل بس حقيقي طول الوقت كنت بحس اني مش مرتاحة وان في حاجة موتراني مع انها بتعاملني حلو ونادرا ما نتخانق بس كنت بحس انه بتضايق منها بسهولة حتى لو مش هقول ومش بحس براحة وانا بتكلم معاها وساعات ابقى عايزة اكلم ع زي زمان او اتعامل معاها بنفس القرب. وصلت لمرحلة بردو فجأة حسيت ان علاقتي ب س الي جت فجأة دي انها حاجة بسبب ضغط نفسي اني حاسة بالذنب ناحيتها وانها كانت قالت لي لما قطعنا زمان انها خست ٨ كيلو وكدا حسيت انه كل الي حصل دا بسبب اني بحاول اسكت شعوري بالذنب وخلاص واقنعت نفسي اني بحبها بنفس الشكل الي هي بتحبني به مش عارفة بجد! لانه تصرفي دا وانه ابعد عن ع رغم اني بجد بحبها اوي وبرتحلها جدا وبهتم بيها من قلبي ف مش منطقي اعمل كدا مش من طبعي اصلا!!
ف انا متضايقة ومخنوقة اوي حاسة ضيعت صداقة ع اللي بجد بجد من الصداقات المريحة جدا الي نادرا ما الواحد بيقابلها. وفي نفس الوقت حاسة بغضب ناحية س جدا حتى لو انا غلطانة طبعا بس صعبان عليا كمية تحميل المسؤولية الي كانت بتمارسها ناحيتي طول الوقت وكول الوقت انا الي غلطانة وانا الي وحشة وانا الي انانية!
مش عارفة انا ليه اتصرفت بالشكل دا بجد

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Cookies_58401 🇪🇬

منذ 6 أيام

شعور ضائع

انا اول مرا يعتبر هتكلم عن الحاجه دي و انا بيني و بين نفسي افكر ف الحاجه الي حصلت دي و ياريت لو تردو عليا الي يعرف ينصحني او يقولي اي ده انا حتا هنزل البوست كذا مرا لحد ملقي حد يفدني لان م لقيه حد يفدني انا من يجي كام شهر كدا بنت خالتي كانت عايشه معانا و دائما كنت بحس من اسلوبها معايا و حاجات بت

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

انا من يجي كام شهر كدا بنت خالتي كانت عايشه معانا و دائما كنت بحس من اسلوبها معايا و حاجات بتعملها انها غيرانا مني و تقلولي لي عشان كتير و هيا الي قلتلي ف وشي بحسدك عشان عندك امك لسه عايشه و ابوكي بيحبك و بيخاف عليكي و ميقدرش يتخل عنك ف يوم عشان ست تانيه و اخواتك الشباب بيحبوكي ميقدروش يشوفو حد مزعلك م مصبحك و مسيكي بعلقه

المهم ف يوم كنا سهرانين ف الاوضه هيا كانت قاعده ف ليف واحد من دجلين الي ع التيك توك وكانو هيا و هوا بيتكلمو كتير معا بعض اووي و ف يوم اوهمتني هيا و هوا اني ممسسه و ان حد عملي حاجه بوقف الحال و انا صدقتهم من كتر كلامهم و مشيت ورا كلمهم و شخص ده المفروض كان بيتكلم تلفون ال انو عشان يعلجني المكلمه كانت صوت ف الاول و عادي و كان بيقرا قران و كدا بس بعدين طلب انو افتح الكاميرا سعتها انا مكنت حبه افتح بس حقيقي مش عارف لحد دلوقتي انا ف الوقت ده عقل كان فين و ازاي كان بيقولي اعملي كذا اعمل من غير مقول لا معا ان من جوايا م موافقه المهم فتح الكاميرا ف ساعتها كانت ف وشي و كدا و كان بيقرا ف سرو و بعدين طلب ان ابين اماكن ف جسمي و ساعتها بينت الاماكن دي و هيا كانت جمبي بعد مخلص و قفلت انا بدات استوعب الي حصل و قولتلها ازاي انا عملت كدا و انتي ازاي شوفتيني بعمل كدا ومقولتلي لا ولا قولتيلو لا و قفلتي المكلمه قلتلي عشان يعلجك و كدا و ساعتها الموضوع انا و هيا قدام بعض نسينا بس انا من جوايه م قادره انسي و تانيب الضمير مموتني حرفيا انا واحده حرفيا م بحب حد يلمسني ده انا بتكسف ابص ل جسمي و انا بغير بكسف امي تشوف جسمي اصلا

المهم دلوقتي من ساعتها حصل حاجات كتير غريب معايا و حاجه من ساعتها مجاليش اي حد و ساعتها كان ف شخص متقدملي و المفروض كان ف معاد و هنقعد معا بعض و نقرا فاتحه الحوار اتلغ و من ساعتها اي حد يجي يبقا عن طريق حد و لما يشوفني يمشي من برا برا و محدش دخل بيتنا خالص او جالي حد كدا شافني و عجبتو 
حتا موقف غريب حد كانت اعرفو من الجامعة و كان حرفيا هيموت و يجي يتقدم و انا الي كنت رافضه و ببعدو ولا وكدا الشخص ده دلوقتي م طايقني حرفيا الشخص الي كان حرفيا يتمنا كلمه مني ليه

انا دلوقتي عايزه ناصيحه اعمل اي و هل فعلان زي منا فهمت دلوقتي ممكن يكون ده ربتني او عملي حاجه انا م قادر افهم انا دائما عندي قناعه ان محدش يقدر يدرني طلمها ربنا مامرش بكدا بس الحوار اصلا بيني و بين نفسي ضميري  مموتني بجد و بتمنا بتمنا حد يرد عليا انا عارفه ان رغيت كتير بس حد ينصحني ي جماعة

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

ابغى اخذ رأيكم لأنه ماني عارفة كيف اتصرف الصراحة صديقتي المقربة مني عكسي تماما فكلشي أذواقنا تختلف و حتى القناعات مختلفة انا ملتزمة دينيا نوعا ما و هي حتى الصلاة تفرط فيها رغم اني اخاصمها عليها ولكن لا حياة لمن تنادي تفاجأت اليوم انها سوت شي مخل بالحياء مع شخص ما و حطو ف بالكم انها مسوية علاقتين ف نفس الوقت واحد بعيد و واحد بنفس مدينتها و هي تحب اللي بعيد عنها و اللي معاها بنفس المدينة ما تحبه و المشكلة انه خانها بس الشهر اللي طاف و هي عدتها له قلت لها كم من مرة ارتبطي ب واحد بس هي ما تسمع كلامي قالت لي انه اللي معاها بنفس المدينة يذكر لها أنه بيتزوجها و الثاني اللي هي تحبه ما يذكر لها الزواج أبدأ ف هي ودها تتزوج و قلت لها تقول اللي تحبه انه يجي لبيت أهلها بس هي ودها هو اللي يجي من نفسه و هو لسا ما ذكر الموضوع حتى ولو علمي انه العلاقات محرمة و هي بنفسها تعرف ولكن مُصرة انها تكمل المهم الاسبوع الماضي سوت شي هو بداية لدخولها ف دوامة ما تنتهي و قلت لها توقف بس هي مترددة و ما تسمع كلامي و انا ما اعرف شسوي و انا وضحت لها اني زعلانة منها انها سوت هذا الشي و انه مو عاجبني بس ما اعرف شنو راح اسوي معها هي صاحبتي و احبها بس هالشي كله خطأ ف خطأ حياتها كلها خطأ و أظن أنه هذا التمرد بسبب ابوها خان امها و راح اتزوج وحدة ثانية ف هي كأنها اخذت هالخصلة منها بدل ما اتخان اخون قبل ولكن توصل لشي ثاني لا ابدا عمري مة توقعتها منها . ملاحظة: انا وهي مو بنفس المدينة . اعطوني حلول اقتراحات اي شي لأني ضايعة شسوي معها ارجعها لطريق

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Avocado_57113 🇺🇸

منذ أسبوع واحد

شعور متعب

دلوقتي انا وهو بنحب بعض وكلو تمام وبيتعصب كتير بيقول الفاظ زباله ليا ويرجع يعتذر وبعدين اسامح ويرجع يعيد نفس اللي عملو بحجه انو متعصب ومضغوط لكن حاليا الأمر زاد سوء الالفاظ بقت تدخل ف كل كلامو ف الشات لو بيشرح شئ يشتم وبجد انا حاسه اني هكرهو بسبب كده اصلا ولما رديت عليه بنفس اسلوبو زعل واضايق وبدء ي

Lemon_59270 🇺🇸 نصيحة سيبيه فورا مع الوقت هيحولك لمريضة نفسيا والله ومش هتعرفى تتعافى اهربى دا ابتلاء مش حب

عرض الكل 19 نصيحة

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

انا مريض إيدز ـ وانا السبب فيه ـ والمشكلة اني نقلت المرض لزوجتي 💔 ـ الحكاية ان انا من فترة المراهقة وانا عندي ميول gay ـ ومع دخولي عالم مواقع التواصل علمت اكونت فيك و اتعرفت على ناس بنفس الميول وبقي ليا علاقات ـ جاتني فرصة عمل خارج دولتي وهناك دخلت في تعاطي المخدرات وبقت أكثر وأكثر في العلاقات ـ وبعدها توفي اخي وتزوجت ارملته لرعايه اولادة، بعدها زوجتي مرضت وبعد الفحوصات اتضح انها مصابة بالإيدز، وانا مكنتش اعرف اني مصاب، بعدها حصلت ظروف صعبة وتركت الدولة اللي كنت فيها، ونزلت اشتغلت في بلدي واخذنا العلاج انا وهي، وبعدت عن المخدرات والحمدلله حاليا تحسنت جدا جدا، ده بعض تخطى المشاكل العائلية والشكوك مين السبب في المرض والحمدلله ربنا ستر عليا والكل اقطنع ان سبب المرض جاء في ولادتها القيصرية، وانا حاليا في تأنيب ضمير بسببها، وبحاول اخليها اسعد زوجة وما بقصر معاها في اي طلب، بس المشكلة ان مازال نفس الميول جوايا، ومش عارف احب زوجتي زي الناس، ولا عارف انتظم في الصلاة واقرب لربي، مع العلم ان علاقتي في الجماع علاقة ناجحة جدا
حد يفيدني اعمل ايه عشان أصلح من حياتي اكتر بعد ما ربنا ستر عليا واداني فرصة تانية للنجاة 😔

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Strawberry_57255 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور آسف

موضوع:

لو رجع بيك الزمن هتحب نفس الشخص تاني؟

لو رجع بيا الزمن كنت هحب نفسى كنت مش هعدى تفكيرى و مقارنتى لنفسى بالناس اللى حواليا و انى ديما شايفة نفسى اقل من اى حد كنت ههتم لنفسى اكتر و هحبها اكتر لان شوية المشاعر و المقارنات اللى انا كنت فاكرة ان ملهاش لازمة خليتنى فى الوقت الحالى مش شايفة نفسى اصلا و بكرهها

Lemon_57213 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور مذنب

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا محتاج مساعده منكم بدون تجريح انا دلوقتي عندي 22سنه وحاسيس بتأنيب ضمير كبير جداً بسبب ذنب انا عملته من 8او 9 سنين وهو أن انا مارست الجنس مع طفل صغير كان مثلا ساعتها عندو 7سنين ولا حاجه ومن ساعتها وانا بقطع نفسي من تأنيب الضمير مع العلم أن هو علاقتي معاه بعد كده ب

Durian_55877 🇪🇬 اتفرج علي لام شمسية بيناقشوا القضية دي ان ولد كان فسنك بردو راح عمل ف اخوه كدا عشان راجل كبير اتحرش بيه وهو ماكانش فاهم ان دي حاجة اصلا غلط اتفرج عليه وشوفه وهو بيعتذر لاخوه ازاي وشوف المسلسل كله هيساعدك والله تتحسن نفسيا وتحس انك مش لوحدك

عرض الكل 16 نصيحة

Potato_56949 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور قلق

صباح الخير ، عاوزة احكي عن تجربة ومحتاجة رد على كام سؤال في اخر الكلام .... كان ليا صديقة قريبة جدا جدا مني ،بحبها وبحترمها جدا عرفتها وأنا عندي ١٥ سنة وفضلنا اصحاب لمدة ٣ سنين بس هي بعدت عشان ظروفها كانت سيئة جدا وانا مقدرتش اساعدها وقتها للأسف حتى بالكلام (بحكم انها في محافظة تانيه وان حصل مشاكل

Ice Cream_56958 🇪🇬 انتي عملتي اللي عليكي اعتقد .. فا مش طبيعي تحسي ب تأنيب ضمير .. بس لو انتي حباها وهيا مغلطتش ف حقك ف اي حاجه .. حاولي تساعديها حتي لو بحاجات بسيطه .. بمسچ جميله منك من وقت للتاني .. ممكن تحاولي تحلي الخلاف بين مامتك ومامتها

عرض الكل 8 نصيحة

Broccoli_47609 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور متعب

"قرار منتصف الليل" كانت الساعة يمكن 2 ونص بالليل، وأنا قاعدة في سريري، حاسة إني تايهة. النور الخفيف اللي طالع من الموبايل على وشي مش بيغطي على الإحساس اللي جوايا… إحساس بالذنب، بالحزن، بالضعف. أنا عارفة إني مش مرتاحة، كل مرة بقول "دي آخر مرة"، وبرجع. بحس إني في دايرة مش عارفة أخرج منها. العادة الس

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

"قرار منتصف الليل"

كانت الساعة يمكن 2 ونص بالليل، وأنا قاعدة في سريري، حاسة إني تايهة. النور الخفيف اللي طالع من الموبايل على وشي مش بيغطي على الإحساس اللي جوايا… إحساس بالذنب، بالحزن، بالضعف.

أنا عارفة إني مش مرتاحة، كل مرة بقول "دي آخر مرة"، وبرجع. بحس إني في دايرة مش عارفة أخرج منها. العادة السرية بقت حاجة بتلاحقني، مش بس فعل جسدي… لأ، دي بقت هروب. كل مرة بعمل كده، بحس إني بهرب من مشاعري، من وحدتي، من فراغي، من كبت سنين.

بس أنا تعبت. تعبت من الشعور اللي بعد كده… تأنيب الضمير، إني مش على طبيعتي، إني بخبي حاجة حتى عن نفسي.

وقفت يومها قدام المراية، بصيت في عيني وقلت لنفسي: "أنا مش ضعيفة. أنا بس محتاجة أكون حقيقية مع نفسي."

كتبت في ورقة، وأول مرة أكتب بصدق:

أنا عايزة أبطل علشان أرتاح.

علشان أحس إني أقرب لربنا من غير ما أهرب من نظرة نفسي في المراية.

علشان أحب جسمي وأحترمه.

علشان أعيش حرة، مش مقيّدة بشيء بيخليني أضعف قدام نفسي.

بدأت ألاحظ إيه اللي بيخليني أوصل للحظة دي: أوقات الفراغ، المحتوى اللي بتابعه، الملل، أو حتى لما ببقى متضايقة ومش قادرة أتكلم مع حد. فقررت أغير. خطوة صغيرة كل يوم. أقلل الوقت على السوشيال ميديا، أخرج من أوضتي وقت ما أحس إني هضعف، أتكلم مع ربنا حتى لو بكلمات بسيطة.

أنا لسه في أول الطريق، ولسه بتعثر… بس في فرق كبير بين إني أقع وأنا بحاول أقوم، وبين إني أستسلم وأنا عارفة إن ده مش اللي أنا عايزاه.

أنا قررت… قررت أختار نفسي.

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.