تأثر داخلي قصص حقيقية - 1 تجارب، ونصائح، ودعم

Coffee_61021 🇪🇬

منذ شهرين

شعور محبط

موضوع:

بالنسبالك الشخص الساكت ضعيف؟

ف الحقيقه ف معظم الوقت انا الشخص الساكت مش بحب اتكلم مع حد حتي لو قاعد وسط مجموعه ببقا انا اللي ساكت.المشكلة اللأكبر ان لو حد بيوجهلي تعليمات معينه او توبيخ معين بفضل ساكت و دا بيأثر فيا انا و بيحطمني ميت مرة من جوا و بيحسسني اني ضعيف مش فارق معايا هو شايفني ازاي وقتها لان الألم اللي نفسي بتقتلني بي

إزاي تتخلص من التوتر والإرهاق وتوزع طاقتك بذكاء

المشكلة اللي كلنا عايشينها اليومين دول" فيه حالة عامة من التشتت والضغط، أغلب الناس حاسة إن الوقت بيجري، والشغل بيزيد، والطاقة بتخلص بسرعة. اللي بيحصل إننا بقينا شغالين طول اليوم في وضع survival mode، بندور إزاي نخلّص اللي ورانا مش إزاي نطوّر اللي قدامنا. النتيجة؟ توتر، إرهاق، وإنجاز أقل من اللي إحنا قادرين نعمله فعلًا. الحل مش دايمًا في إنك تشتغل أكتر، أوقات بيكون في إنك توقف دقيقة… تعيد ترتيب أولوياتك، وتفكر: إيه الحاجة اللي فعلًا تستحق وقتي؟ وإيه اللي ممكن يتأجل أو يتشال من على دماغي؟ اللي بيفرق مش كتر الشغل، لكن ذكاء توزيع طاقتك ...عرض المزيد

0 الدعم

0 نصيحة

عاوزه شخص شبهي بس بخون جوزي المستقبلي لما بكلم ولد!

عاوزه احكي حاجه بتحصل معايا الفتره ديه انا المرحله اللي لسه بادئه فيها وهي حياتي بعد التخرج بقيت حابه اوي يكون في حياتي شخص شبهي، المهم انا لما حد بيحاول يتعرف عليا في الكليه او سوشيال ميديا بحس اني مش مرتاحه ان اصلا اكلم ولد بضايق بعدها وبحس ان بخون حد اصلا مش موجود (جوزي مستقبلا اقصد ) ، بس بحس ان بيحصل حاجه غلط ،بس still عاوزه يدخل حياتي شخص انا الحمد لله شكلي حلو تعليمي كويس وهبدأ دراسات عليا يعني والناس بتحب تتكلم معايا بس كل ده اه حاجه حلوه الحمد لله بس بيفضل جوايا عاوزه شخص شبهي بس مش عاوزه اتكلم معاه ف تبقى حاجه حرام فاهمني ؟؟؟؟؟ ...عرض المزيد

1 الدعم

8 نصيحة

مش عارف اعمل إيه بعد ما العلاج الجديد عمل لخبطه فجسمي

من ٥ سنين كنت حصلي حاجه فجاءه من غير اي مقدمات و كل جسمي بقي بيعطل عضو عضو من سبب وانا نايم و اتلحقت علي اخر لحظه و قعدت فتره حوالي سنتين ونص كده علي كرسي بعجل لحد ما حد اعرفه في بلد أن جنبي قالتلي أن في علاج جديد و دكتور قال مجرب لانه بعيد تنشيط الجهاز العصبي و المناعه و سافرت ز اخدتو والحمدلله رجعت امشي تاني بقالي شويه المشكله بقي لما اخدت العلاج ده ز اسنمريت عليه عملي لخبطه ونشاط في كيميا و هرمونات الجسم و ز الارقام ااتحاليل بقيت أضعاف مرتين و مرات كمان و الموضوع ده بيخليني مش عارف اقعد و اعصابي بتتشد لأنها حاله عمر ي ما عشتها و حاجات كتير مختلف مش قادر افهم اي ده وانا كنت متجوز وحاليا منفصل والدكتور بيبهدلني بسبب كده و حرفيا مبقتيش عارف اعمل اي بجد ...عرض المزيد

0 الدعم

1 نصيحة