انهيار

Almond_56393 🇪🇬

منذ 3 أيام

شعور متعب

حاسس إني عايش ع الهامش، مش هامش المجتمع، لأ… هامش الوجود نفسه. كأني مش محسوب، ولا في حد واخد باله إنّي لسه موجود. بقيت باصحى من النوم وأنا حاسس إني مرجعتش، كأني كنت في حفرة وفضلت فيها، وكل حاجة فوق بتتحرك وأنا تحت، ثابت، مخنوق. مش بنهار، بس في انهيار ماشي جوايا على البطيء، كأن في سقف بيقرب من وشي

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

Apple_60081 🇺🇸

منذ أسبوع واحد

شعور مرهق

Mango_59444 🇺🇸 اولا كل الى حصل دا كان مكتوب يحصل يعنى مش انتى السبب فيه وبعدين رب الخير لا يأتى الا بلخير أدى فرصه للشخص الكويس وربنا يقدم الى فيه الخير

عرض الكل 4 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

انا حاسه بحاله اكتئاب واني منهاره تماما انا مش عارفه ابدء منين الاول انا اتعرفت علي حد من السوشيال وهو مصري بس برا مصر المهم نزل مصر وقالي عايز نتقابل ف انا قلتله انا معتديش الكلام دا والي عايز يجي يشوفني او يقعد معايا ف يجي لبابا الاول ودا اخر كلامي ف المهم انه وافق وجه يكلم بابا واتفقنا ع سيناريوا يقوله لبابا منطقي علشان لو عرف انه من السوشيال هيحصلي مشاكل المهم جه وبابا نزله وطلع وشه باهت وملمحه متغيره وعرفت انه قاله ان عرفني من السوشيال وبقا يتهمني واسمع بيقول لماما ان التعارف ع السوشيال والكلام بيبقا عن ال**س وشكك فيا وف اخلاقي ودا كسرلي قلبي بشكل بشع انا مرضتش ومقبلتش انزل ويشوفني علشان احافظ على نفسي لكن لقيت من بابا رد فعل تعبني وبابا وقتها بعدها ب اسبوع او اتنين تقريبا جتله جلطه وعمل تلت عمليات ربنا شاهد وقتها  ان انا رنيت  97 مره علي الشخص دا علشان محتاجاه وهو مردش عليا وبعدها بتلت ايام رن يقولي انا عارفه ان باباكي فالمستشفي انا كنت بصيف وبعد اسبوعين جدي اتوفى ولقيته بيرن عليا وبيقولي انتي جتك اتوفى مع ان اقسم بالله انا معرفش ازاي عرف ولقيته بكل برود و وقاحه بيقول جدك مات امتي قلتله الفجر قالي لا جدك مات 7 الصبح اصل خروج الروح بياخد تلت ساعات تخيلو قد ايه هو مريض كان قايلي انه دكتور وطلع مش متعلم كان بيكدب فسنة قايلي 20  وطلع 24 سنة عارفه اني غلط اني اقوله كلم اهلي وانا معرفش حقيقته بس  انا كنت طفله وقتها كنت لسه 16 سنة وبالنسبالي لازم يجي علشان حرام ومكنتش فاهمه انا دماغي علي ايه ولا رايحه فين وقتها انا جالي زي تروما وانعدام امان وتعلق تجنبي غير ان انا بقيت شايفه ان مرض بابا وعملياته دي انا الذنب فيها وتغيره بعد العمليات واكتئابه ورفضه للشغل والمشاكل الي بينه وبين ماما كل حاجه كل حاجه حرفيا حاسه ان انا السبب فيها بقا عندي 20 سنة ومش قادره ابطل الاحساس دا وعلاقاتي بالاشخاص بقت غريبه بقيت بتعلق تعلق مرضي بقيت منهكة نفسيا مش قادره اتعايش ولا ابقا زي الاول حاليا انا فعلاقه مع حد من زمايلي فالدراسه والشخص دا وعدني انه هيتقدم كمان سنتين لما نتخرج وهو خلاني اكلم مامته واخته وهو بيكلم اهلي برضو وللامانه مبشوفش منه حاجه تخليني اقول انه وحش بس مش قادره اديله الثقه حقيقي مش قادره انا بقالي شهر كل يوم بعيط لدرجه اني تعبت دا كله علشان نزل شغل وكلامنا قل ف التروما وانعدام الامان وتفكيري المفرط هلكوني وشغلين فدماغي انا معرفش انا يمكن كلامي مش مترتب بس محتاجه نصيحه منكو  ودعوه حلوه بجد

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Plum_57306 🇺🇸

منذ أسبوع واحد

شعور مرهق

انا فعلا تعبانه الجو وحش اوي كله طاقه سلبيه يدوبك هخلص في شهر سبعه امتحانات بس متكئبه اوي محدش بيدعمني ولا بيشجعني بكلمه حلوه اهلي بيحاولو معايا بس انا ببقي عايزه ابقي لوحدي مش عايزه أنهم يهتمو بيا محتاجه اقوق ومش عارفه بمثل على نفسي اني كويسه بس يومين وبرجع انهار تاني اللي كان بيدعمني دلوقتي هو مكت

Hazelnut_52786 🇪🇬 ضغط اللي إنتي فيه كبير فعلًا، واللي حواليكي مش دايمًا فاهمين إنك محتاجة كلمة حلوة مش أوامر ولا لوم. متعلقيش سعادتك على نتيجة أو شخص، علشان لو اتأخروا تفضلي واقفة على رجلك مش واقعة. خدي كل يوم بيومه، واعملي اللي تقدري عليه بس، والباقي سيبيه على ربنا، محدش فينا سوبرهيرو

عرض الكل 11 نصيحة

Chocolate_55687 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور مكتئب

ساعدوني انا من كتر الانهيارات والانهزامات وقله التوفيق بقيت معنديش طاقه لاي حاجه لا علاقات ولا مذاكره ولا حتى صلاه وبكسل اقوم انضف حتى ولا بعرف اتكلم مع حد ومعنديش صداقات انا مكتئبه اوي ومحدش حاسس بيا ومشاكل من كل ناحيه وبقيت اكره الحياه واكره نفسي

Coffee_59673 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور ضائع

معرفش ليه بس انا زمان حصلت عندنا مشاكل في العيله بتاعتي بشكل متتالي وكان وقتها عندي اربع سنين او خمسه، الي حصل اني فقدت اختي الي كانت لسه مولوده وبالصدفه عرفت انها ماتت وبعدها جوز خالتي اتقتل وبعدها جدتي وجدي اتوفوا وكل ده ورا بعض ، ليه كل عيلتي وبنت خالتي الي باباها اتوفى عايشين حياتهم طبيعي وانا ل

Hazelnut_52786 🇪🇬 انتي بني ادم طيب وصافي من جوه

عرض الكل 8 نصيحة

Coconut_56027 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور مرتبك

Lemon_56819 🇪🇬 ارجعى اللى الله يا اختى هوا احن علينا من انفسنا و اطلبى العون و الاستغاثة من الله سبحانه و تعالى و التزمى الصلاه و قراءة القرأن والله فيه شفاء للصدور و اكثرى من الصلاه على سيد الخلق محمد رسول الله صلوات ربي و سلامه عليه اسأل الله ان يشرح صدرك و ييسر امرك و ان يبدل حالك لا احسن حال

عرض الكل 9 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

انا عندي مشكله غريبه جدا وهي تبلد المشاعر انا بنت مشاعرها مكتومه جدا مبعرفش أظهر مشاعري أبدا لأني مريت بصدمات كتير جدا ورا بعض الاول حصل تحرش من حد من قرايبي وكنت صغيره وبعدها بابا عمل حادثه وبعديها بسنه جاله كانسر ومات وانا كنت متعلقه بيه جدا بعدها ماما جالها في القولون واتعالجت بعدها انا جالي في الرئه وشلتها واتعالجت الحمد لله وأثناء فتره علاجي اكتشفت أن خطيبي سايبني اعافر وكان بيكلم الاكس بتاعته وسبنا بعض بعدها ف حاسه اني مبقتش بجد بحس بحاجة أو أنا بحس بس داخلياً 
في أقصي مراحل الانهيار الداخلي لكن برده في أقصي مراحل الثبات الخارجي 
مبقتش بعرف أعبر عن زعلي مبقتش بعرف اقدم اي مشاعر لأي حد ممكن اكون بحب حد جدا بس جوايا ومش قادره اعبر بدا ممكن اكون مخنوقه جدا و جوايا ببكي دم لكن خارجياً انا في تمام التماسك وممكن اضحك واهزر كمان ده غير الزعل الغير مبرر من كل الي حواليا والحساسية الزايده أدق التفاصيل البسيطه بتزعلني ممكن مثلاً نبقي واقفين سته وانا اتكلمت قولت حاجه ومخدوش بالهم ف أزعل وجوايا يبقي موضوع مش بقول بس من جوايا بشيل ممكن مامتي تبقي بتجيب مثلا حاجات برا و ابقي انا واخويا طالبين حاجات وتجيبله حاجته و تنسي الي طلبته ف جوايا الموضوع يبقي كبير جدا رغم أنه بسيط بقيت كمان طول الوقت بتخيل سيناريوهات وحشه جدآ جدآ وعندي كسل اعمل اي حاجة انا كنت شخص نشط جدا وبيحب الحياه تحولت لشخص معندوش طاقه يقوم من السرير طول الوقت وعايز ينام وحقيقي مش عارفه اتعامل معايا

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.