انم قصص حقيقية - 1 تجارب، ونصائح، ودعم

Blueberry_81500 🇩🇿

منذ 3 أيام

شعور متعب

احس بالغضب والحزن حتى من اتفه الاشياء، واجرح الشخص اللي احبه بعدها وانم لكن ما اقدر اتحكم بنفسي، حتى لو كان هذا الشخص فعل لي شيءا بسيطا انا احزن كثيرا واغضب ويؤثر بي بعمق... وانا تعبت من نفسي لانني كل يوم يزيد هالشي... وابالغ بالتفكير بهذه الاشياء البسيطة

Chocolate_78933 🇩🇿 مام انا نقلق بالخف ونجرح ناس لي نحبهم بصح بديت نخدم على ردات فعلي واضبط نفسي يعني كي تقلقي ديري تمرين تنفس وقبل قولي لناس لقراب ليك بلي كي تقلقي واحد ما يدور بيك ولا يدير على هدرتك يخليوك تتكالماي وحدك

عرض الكل 6 نصيحة

تعبت من المسؤولية ووحيدة بعد الطلاق

أنا امرأة مطلقة من ١٢ سنة وشلت مسؤلية ولادي واشتغلت وتعيت من كل حاجة مشكلتي أني مبقتش قادرة ادي أي حاجة وحيدة جدااا برغم ان اي حد حواليا يتمنى اكلمه بس كله في الحرام قرفت من كل الناس وتعبت من المسؤلية نفسي احس بالامان بالاستقرار العاطفي والمادي طول الوقت مسؤليات وضغوطات بهرب من ده باني اهتم بنفسي عشان لما ابص في المرايا محسش اني مهزومة بس فعلا تعبت ...عرض المزيد

17 الدعم

63 نصيحة

تايهة بين ديني والايمان الجديد.. حاسه بالخيانه

حاسه اني تايهه تايهه دينيا قررت انى اتعلم حاجات من دين معين بدافع العلم و الفضول اعرف الناس دي بتفكر ازاى و بتؤمن ب ايه لقيت نفسي تهت متعلقه بين ديني و الدين التاني اللى كنت عايزة اعرف عنه في حاجات مش مقتنعه بيها في اللى انا بتعلمه جديد بس بحس فيه براحه بيشيل عني تأنيب ضمير شايلاه من سنين و في نفس الوقت حاسه انى خاينه لديني و عاقيدتي و ايمانى الموضوع صعب اوى و مرهق نفسيا فوق ما تتخيلوا مش عارفه اعمل ايه ...عرض المزيد

4 الدعم

31 نصيحة

نجاحي يخفي فراغاً كبيراً وإيذاءً لنفسي

أنا إنسانة ناجحة جدا في الصعيد العملي ذات مشاريع ضخمة وذات صيت واسع والكل يشير لي بالبنان ويرون اني شخصية قدوة ومجتهدة .لكن في داخلي فراغ عظيم لم يملأه شيئ …رغم اني أحاول جاهدة اخفاء ذلك وابراز سعادتي لأني مقتنعة بأن الشكوى لغير الله مذلة ..لكن هذا الكبت ساقني لما هو أسوء وهو إيذاء نفسي حين الغضب .لااعلم ماذا أفعل الآن لأني بدأت أشعر بتنميل في جسمي من الجهة اليسرى وضعف في قلبي و شدة في فكي وغثيان حين يصيبني الغضب الشديد. ...عرض المزيد

13 الدعم

26 نصيحة