انسحاب

Peanut_51983 🇪🇬

منذ ساعة واحدة

شعور غاضب

المشكلة إللي بتعكنن عليا يومي واللي لسه حاصلة دلوقتي حالا واللي حرفيا بشد في شعري منها هو اني انا بلعب شطرنج تمام بلعب لمدة عدد معين من الساعات خلال النهار وكل ما أكون بلعب ماتش حلو تحركاتي بيرفكت كل حاجة تحفة و خلاص مش بتبقي كتير علي كش مات يحصل اي بقا الخصم ينسحب ليه يا حبيب قلبي ليه ها قولي ل

Biscuit_60406 🇪🇬

منذ يومين

شعور محبط

موضوع:

اى اكتر حاجة بتكرهها في نفسك؟

التردد والانسحاب لما بكون مش مرتاح.. لما اتحط في موقف فيه اكتر من تصرف ممكن اخد أكتر تصرف ريسك وممكن بعدها اندم عليه فترة طويلة.. الانطوائية وكتر التفكير في الكلام اللي ممكن يطلع عشان ميأذيش الشخص اللي قدامي.. التجاهل لما اتقفل من حد بعينه كأنه مش موجود قدامي كأني هتعامل مع حد غريب

Blueberry_57669 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور مكسور القلب

بصوا هو موضوع علي اسناب في غريب بس هو مش عندي غير علي اسناب حتي فكرت ابعت انا اد فيس او فولو بس رجعت في كلامي للي معجباه بيه دا حد كان قطع استريكات فجاه رجع بس انا بعت الاول و علقت الاستريك بتاعته و طلعت كاتب come back و عملت save بس مشكلة من بعدها مبعتش اي حاجة تاني و انا بعت مرتين كمان هو شافها ب

Watermelon_54813 🇪🇬 نصيحه مني لوجه الله لو عايزك يجيلك متاحوليش تروحيلو عشان هيبان انك بتحبيه اكتر وهيلعب علي النقطه دي خصوصا لو بلنسبالو مجرد إعجاب

عرض الكل 5 نصيحة

Blueberry_56720 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور مستنزف

Hazelnut_52786 🇪🇬 أول خطوة لازم تطلبي مساعدة حقيقية من متخصص، لأن اللي إنتي فيه مش سهل ومينفعش تواجهيه لوحدك. مفيش أي دواء أو مهدئ هيحل المشكلة، هو بس بيأجل الوجع وبيضمر جسمك ونفسيتك أكتر. اختاري تنقذي نفسك قبل ما توصلي لمرحلة ميكونش فيها رجوع، إنتي تستحقي تبقي بخير بجد مش مؤقت

عرض الكل 18 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

جماعه انا بجد محتاجه مساعده عشان بموت بالبطيء ، الموضوع بدأ من سنه ونص كنت بمر ب مشاكل وضغوطات وبالصدفه جه قدامي دوا منوم ومهدئ اخدته مره ولقيت نفسي دخلت ف راحه عمري ماحسيتها ، مره على يوم على اسبوع على شهر دخلت ف ادمان وفلوسي كلها بصرفها على الادويه والمهدئات والمنومات ولو حاولت ابطلها بتعب جامد اوي وبتجيلي اعراض كتير وبتعب مبقدرش وبرجعلها تاني ، بطلتها خالص من شهر 12 اللي فات لا اللي قبله بتاع 2023 ورجعت تاني غصب عني من شهر 4 اللي فات ده وانتكست والموضوع بقى اسوأ من المره اللي فاتت بقيت ممكن اخلص الدوا ف يوم واحد واخش على اللي بعده واخلصه ولو قعدت يوم من غير ما اخدهم مودي بيكون وحش وزي الزفت وبتخانق وبتعصب وبتعب اوي وجسمي بيهلك بطريقه بشعه من غير الادويه دي ، وفعلاً بالادويه دي بكون مرتاحه اوي لما باخدها خصوصاً لما بكون ف ضغط نفسي اخدها اهدى وارتاخ وانسى اللي كنت فيه او اخش انام بالساعات ممكن توصل ل 19 ساعه متواصلين ، بس انا مدركه ومتأكده ان دي كلها شعور مؤقت ومع الوقت كده بموت بالبطيء وانا بتأذي بس مش هيبان دلوقتي هيبان بعد سنين هلاك واهلي لو قولتلهم مستحيل يكونوا داعمين ليا بالعكس هيكونوا ضدي وده هيخليني انتكس اكتر عشان هيزودوا الضغط عليا ف بالتالي هزود من الحاجات دي وممكن توصل لانتحـ///ار عشان اصلا اللي مسكتني ومهديني على الخطوه دي هي الادويه دي هي اللي مصبراني اني مروحش انتحـ///ـر ومقدرش برضو اروح ل دكتور نفسي حاولت ياما ابطلها مع نفسي بكل الطرق معرفتش وبنتكس اكتر و المشكله الاكبر اني عارفه نفسي لو قدرت اوصل للحاجات الاخطر زي المخد//رات هوصلها واخدها ومش هيمنعني حاجه لكن مباخدهاش بس عشان معرفتش اوصلها عشان صعب طبعاً ، ف انا مضمنش هفضل طول حياتي معرفش اوصلها ؟ اكيد هييجي وقت عليا ممكن تعدي ف طريقي ساعتها مش هعتقها ، وحتى لو من غيرها ف الحاجات اللي باخدها دلوقتي ف هي مؤذيه بالفعل ، اعمل ايه ؟؟؟

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Potato_55495 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور محبط

Chocolate_55859 🇪🇬 ادعي واتصدق عنه ده افضل هو في احسن مكان باذن الله بس أتصدق وادعي له كتير ربنا يريح قلبك

عرض الكل 2 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

اتمني تقرأوا كله
انا طالب جامعي السنة اللي فاتت كنت ف سنة اولي 
و شغف الكلية كان مخليني احضر كل يوم و مسيبهاش مع اني كنت لوحدي 
اخويا من صغره و هو مريض ب القلب و عمل عملية و هو صغير عنده 3 سنين و الدنيا تمام المهم كنا نفضل نسأله حاسس ب أي حاجة تعباك يقول لا و للاسف هو كان نفسه يحس انه مش تعبان و انه زي الكل و مفيش فرق بينه و بين اي حد 
لحد و هو عنده ١٦ سنة للاسف ده كان معاد العملية التانيه روحنا للدكتور الدكتور قالنا هو ازاي عايش لحد دلوقتي و انه تعبان جدا ولازم العملية تتعمل و هو لما عرف انه هيعمل العملية رفض تماما الموضوع و فضل يعيط و يقول انا عايز اعيش كدا مش عايز اموت دلوقتي لحد ما اقنعناه ان الطب اتقدم و انها حاجة بسيطة 
اوراق العملية اللي عملناها ف سنتين و هو صغير اتعملت ف اسبوع دخل العمليات كان عايزني ابات معاه انا مش ماما و والدتي رفضت رفض تام و هو زعل مني ان هو اللي كان مصمم بس و انا كان عادي علشان كان عندي كلية تاني يوم و تسليمات زعل جدا و الكلية كانت ف اوقات الزيارات لحد ما ف يوم معاد العملية اتحدد تاني يوم الصبح و هما كانوا قايلي لسة خمس ايام انا عرفت الساعه اتناشر بالليل فضلت اعيط حسيت انه هيموت و مكنش فيه زيارة ف الوقت ده و معرفتش اعمل ايه الصبح قالوا العملية اتاجلت يومين كسلت اروح اشوفه علشان منمتش من العياط و للاسف تاني يوم علطول دخلوه العمليات مش زي ما قالوا يومين دخل العمليات و انا تعبت مبقيتش اقف من السرير نزلة معوية شديدة قعد اربع ايام ف العناية المركزة لحد ما فاق و انا مقومتش من السرير لحد ما فاق كنت بكتفي ب وصفهم ليه لما يجوا من الزيارة لاني مش هقدر اشوف الخراطيم اللي ف جسمه لحد ما طلع و جالنا زعل اني مبتش معاه خلانا منسلمش علي بعض حتي احنا ف القاهرة بس اهلنا ف الشرقية طلب يسلم علي اهلنا راح مع والدي و تمام مكالمة من والدي بعدها بيوم انه مات 
انا من يومها و انا جسم بدون روح عيطت عليه كتير عيني تعبتني بقيت بنزل دموع طول الوقت تعبت نفسيا بقيت لما افتكره يجيلي نغزة ف دماغي دماغي مش عايزة تفتكره علشان متعبش عيني و مبقيتش طايق اسم الكلية و مبقيتش اروح و مروحت الترم التاني خالص ولا سنة تانية و عمال اشيل ف مواد و اخش سمر

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Mango_53629 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مكتئب

أيمكن للمرء أن يتفوّه بالوداع وقلبهُ قاصداً المكوث . . .💔 الموضوع اشبه ما يكون ب أعراض انسحاب شخص واحد بس ف حياتك قادر انه يخليك مش قادر ولا هتقدر تعيش من بعده وده حقيقي ربنا يهون علي قلوبنا ويلهمنا الصبر ... حقيقي الواحد مش عارف يتكلم ولا يقول ايه ف بقي يلزم نفسه بالصمت. . . بس الصمت الأبدي

Coffee_36314 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مريض

انا بقالي 3 سنين متعود ان انا اشرب شاي أو نسكافيه او قهوه على الصبح ونا بفطر و لاحظت ان اليوم اللي مش بشرب فيه المشروبات دي بيجيلي صداع طول اليوم و حالي بيتقلب 180 درجة ممكن اعرف السبب بعد اذنكم 🙏

Banana_35773 🇪🇬 ده بيحصل لأن الكافيين بيأثر على مستقبلات مادة اسمها "أدينوسين" في المخ، وهي المسؤولة عن الإحساس بالتعب لما الكافيين بيختفي فاجآة، المخ بيأخد وقت على ما يتأقلم تاني، وده اللي بيسبب عرض الصداع مصحوب بأعراض تانية زي تعب وإرهاق، صعوبة في التركيز، مزاج متقلب، إكتئاب بسيط، نعاس، خمول

عرض الكل 9 نصيحة