الضغط

Lemon_73746 🇪🇬

منذ 14 ساعة

شعور غاضب

كان عندي سؤال هو انا لو كنت بحب حد وكمان كنت مداري مشاعري يعني لدرجة أنك كنت بتحاول تتعامل عادي ولم يجي وقتها تكلمه ف الإرتباط أو كدا كان تفكيري يعني اني مش عاوز ازهق من الشخص دا عاوز أحافظ علي قيمته فاهمين مش عاوز ازهق منه والشخص دا فجاه قالك انك مبتحبهوش واتهمك بحاجات كتير دايقتك وقالك كلام قاس

Peanut_74102 🇪🇬

منذ يوم واحد

شعور متوتر

انا وحده عاشت عمرها كله بتحب الحب بتعشق قصص الحب ودايما كنت بقول لنفسي ان مش هتجوز غير ب قصه حب موضوع الصالونات دي كان حاجه رعب بنسبالي حاليا انا مفيش قصت حب عشتها كملت كل علاقه كانت بتاكدلي ان الحب ده كذبه ف انا عمري م فكرت ف موضوع الجواز بنسبالي مفيش حب يبقا مفيش جواز والموضوع عادي بنسبالي لو م

Donut_74399 🇪🇬

منذ يوم واحد

شعور مستنزف

الواحد يعمل اي لما يحس بعدم وجد الشغف وانو مقفول من كل حاجه بس لازم يكمل عشان قدمو مشوار كبير وللاسف مينفعش يتقفل دلوقتي خالص لازم يعافر ويكمل عشان يعمل كل اللي نفسو في بجد الواحد تعب اوي اوي ربنا يهونها بجد

Plum_62202 🇪🇬

منذ يومين

شعور ضاق ذرعًا

محتاج احكي حاجة واسمع منك حلول دلوقتي انا في بنت بحبها من وانا ف الكليه 4 سنين لحد ما لسه متخرج السنادي وطبيعي عاوزاني اتقدم حقها ولاكن في كذا مشكلة الاولى انا لسه متخرج مش معايا الماديات المتاحة زي انا مش عندى شقة حاليا لسه مقدم علی اسكان اجتماعي ودى حيلك ع ما تستلمها بقي الثاني انا لسه متعين ف ش

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

المتاحة زي انا مش عندى شقة حاليا لسه مقدم علی اسكان اجتماعي ودى حيلك ع ما تستلمها بقي الثاني انا لسه متعين ف شغل مرتبه قليل جدا جدا جدا بس عملت كده علشان اعرف يكون عندى حاجة اتكلم بيها عندى شغل ولسة مقدم ع شقة

بس النقطة ف اهلى رافضين انت معندكش شقة رسمي هتعمل اي ازاى معندكش شقة مينفعش تروح وانا لسه ورايا جيش ف شهر 4 كمان ف لا متروحش تكلم ابوها ولا تعمل حاجة ف دى مشكلة

وان ابوها راجل يعني هي اول بنت ليه ف بيحبها جدا جدا جدا بيخاف عليها من الهوا اعتمدا يدلعها وحقه بس هو بردو لما عرفته كانت ساكته في منطقة متوسط الحال زي لاكن السنه اللي فات مستواهم اللهم بارك على جدا جدا ونقلو ف مكان ف کمبواند
ده عملى مشكلة نفسية بس عادي
ولاكن ابوها دايما بيقولهم هاتوا حد ميتعبكوش يكون جاهز والحاجات دى وان هو ممكن لما يعرف أني معنديش شقة ميقعدش معايا اصلا ولا يكلمني

انا مخنوق جدا وخايف اوى اوى وهي عملت علشاني كتير اوى واستنيتنيتي تمنعت عرسان كتير وفي حد صاحب ابوها متقدملها واهلها بيحبو جدا جد جدا بيلمح كثير لابوها يتقدم وأبوها موافق عليه وحابه وعائلتها كلها حابه

انا جنبه مش جاهز بای حاجه لسه هو صاحب ابوها ف الشغل وعنده شقة وعربية وكبير مش صغير 30

سنه وانا وهي 22
ف هو جاهز انا جنبه ولا ايه حاجه بس ف أقل حاجه قابل باباها اکلمو خايف من رده فعلو كلامة وخايفه اتكسر

الفكره انا اهلى بيقولو انت معکش ای حاجه دلوقتي ف كلمو

وروح عرفو أنك بتحبها بس مش هقدر تعمل اي خطوة رسميه دلوقتي اي خطوة هتكون بعد الجيش بس روح واتكلم معا انا مش عارف طب اروح اتكلم معا ف اي ولا اقول اي واحاول ازای اتكلم معاف حتة اني دلوقتي جايلك علشان مش عاوز اعمل حاجة غلط و الدراسه خلصت و ملیش تواصل معاها بس انا قولتلها اني بحبها وهي قالتلى تعالى كلم بابا ف عاوز اكون قد كلمتي وجيت لحضرتك انا ممكن اكون مش جاهز حالياً ولاكن فعلا بحبها وعاوزها مش عارف كلامه هيكون اي او انا اقول اي او ارد ازاى او اى حاجه او اتكلم ف اي او هو ممكن يقولى اي انا مقدر انو اب وعاوز كل حاجه لبنته واحسن حاجه بس انا خايف من حاجات ومنها وكلمهاش تاني وحاجات تانيه كتير اكيد بس انا مش عارف حتي اعمل اي واتكلم ف اي حتي وهو ممكن يقولى اي وهي تعمل اي

علشان تقف معايا وتتكلم أهلها تقول اي

محتاج حلول او اراء

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Watermelon_73560 🇪🇬

منذ 3 أيام

شعور متوتر

عندي طاقه كبيره جدا عايز اطلعها ف علاقه بس مش عايز اطلعها فالحرام و بردو مش عارف اطلعها فالحلال لان الدنيا زي مانتوا شايفين نازل نفخ ف شباب و بنات محدش عارف يلم نفسه اللي كان ف تجربة زي دي يقدر ينصحني اعمل ايه يكون نجح فيها بجد الموضوع ده بيخليني افكر كتير ف حاجات غلط بس مستحرم اي حاجه

Apple_74063 🇪🇬

منذ 3 أيام

شعور مستنزف

من كتر الحوارات اللي حصلت معايا مبقتش اثق في حد مبقتش عايز اعقد مع حد حتي مبقتش اروح شغلي ولا عايز اتعامل مع اي شخص وصلت اني ممكن اعقد في الييت بالشهر عشان بس اكون مرتاح ولا اشغال دماغي باللي حولية وعايز اخرج من اللي انا في بس معرفتش

Blueberry_67691 🇪🇬

منذ 3 أيام

شعور مستنزف

ممكن اعيش زي م انا عايزة لوحدى بدماغى وبرأى وبراحتى بعيد عن ابويا واسلوبة وطريقة تعايشة تكون ليا حياتى الخاصة بتعتى البحلم بيها مش عارفة اعمل اه نفسى أفقد الوعى ادخل فى غيبوبة معرفش لحد امتى نفسى تعبت وتاهت ومش قادرة اساعدها صعبانة عليا اوى ومش عرفة اعمل اه

Chilli_29092 🇪🇬

منذ 5 أيام

شعور ضاق ذرعًا

عندي قناعه أن ما تجهله غالبا لا يحدث وما تخشاه غالبا يحدث يعني مثلا العربيه لو فيها عطل انا معرفوش ممكن تفضل ماشيه بيه شهور بس بمجرد اني اعرفه بيبوظ الدنيا وهكذا الناس بقي عندها وعي بالأمراض النفسية وكلهم بقو بيصنفو نفسهم حتي من غير ما بيروح لثيرابيست وده طبعا مش تقليل م المرض النفسي بس في ناس كتي

Waffle_70830 🇪🇬 اتفق

عرض الكل 2 نصيحة

Chocolate_72149 🇳🇴

منذ 6 أيام

شعور قلق

انا مشكلتي بسيطه خالص انا مبحبش الكلام ومبحبش اعبر خالص وبحس باحراج رغم اني حساسه وعاطفيه وممكن اقول كلام عاطفي بس بتحرج اما اختي ف هي عاطفيه اوي وبتبين مشاعرها ومبتتكسفش خالص ودايما عايزه اهتمام وبتطلبو وشايفاني مبحبهاش لبرودي معاها واهلي نفس الكلام وصخابي نفس المشكله مبهتمش خالص لاني مبحبش المكالم

Lemon_72785 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور متعب

ابويا جبنا ٣ واخواتى ال ٢ سافرو وسابونى بقى على كل حاجه طلبات بيتى وطلبات بيت ابويا وزوجه غير مطيعة وعندية وبدات ابقى عصبى من الضغط مع كل اللى حوليا ومش عارف اعمل ايه القصة مالهاش اى علاقة بالماده بس فعلا انا نفسيتى ارهقت

Apple_70652 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور مستنزف

انا بقالي فترة مدمنه جمال وحاسة ان كل معايري بقت للجمال وبس وعارفة انه غلط وف حجات اهم وطول الوقت بحاول ابقي جميلة كلبس كشكل ودا خلاني اقلع الحجاب ولبسي بقي توبات ولما قعدت فترة ف البيت ندمت جدآ وقربت من ربنا بس انا اوقات بحس ان عاوزة اقلعة علشان كل ال حواليا مش محجبين وشكلي بية مش حلو اوي ومش عارفة

Cherry_70300 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور مرهق

بصراحة معرفش هي مشكلة ولا لا هي بالنسبالي مش مشكلة لكن بالنسبة للمجتمع والناس مشكلة كبيرة انا الحمد لله شغالة وفي مجال شغفي وكله بفضل ربنا وعندي طموح كبير جدا وبحاول وبفشل بس برجع تاني مع العلم اني مش حواليا ناس supportive بس ايا كان بس انا مش بفكر ف موضوع الزواج أو بالأصح فاهمة أن دا كله نصيب ربنا

Sugar_49832 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور مرتبك

بفكر فى حاجة كدة وحابة اخد رايكم هى صح ولا غلط ديما كنت بحاول مع اهلى ان اى نقاش نختلف فيه نتكلم فى كل جوانبه لحد ما اخد منهم كلمة والنقاش يتقفل عشان اخلص لكن اهلى مش ماشى معاهم النظاام دة خاالص.. مش بيقولوا اسباب ولا بيحاولوا يتناقشوا اصلا الهدف انهم يقولوا الامر ويتنفذ لان دة اللى يريحهم طب وان

Banana_65737 🇪🇬 قولي حاضر ونعم وريحي دماغك واعمليواللي انتي عايزاه بس من غير ما تضري نفسك ولا تضري حد

عرض الكل 26 نصيحة

Banana_61238 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور غاضب

سلام عليكم انا وصلت لمرحلة التفكير المفرط 💔 انا ياجماعه تقريبا عايش بدماغين دماغ عايزة تتطور من نفسها وتحقق حلمها ودماغ عايزة تنتحر لأنها تعبت من كتر التفكير انا حاليا بذاكر في كورسين دلوقتي برمجه وانجليزي بذاكرهم ولما اخلص ارجع اتعب تاني والتفكير مش سايبني بجد انا تعبت وخايف محققش اي حاجة وطبعا د

Sugar_49832 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور لا مبالٍ

French Fries_32968 🇪🇬 الكلام الي قولته دي كان ديما جوايا بس مش عارفه أطلعه في اي صوره بس كلامك لخص كل حاجه

عرض الكل 20 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

من يومين كدة سمعت واحدة على فيسبوك بتقول ان الام اللى بترمى ولادهاا ومش بتسال عنهم ولا تهتم بيهم لما بيكبروا بيروحوا ليهاا وبيكونوا متعلقين بيها جدا 
على عكس الام اللى بتفضل تضحى عشان ولادها وتاخد من نفسها وتديهم بيكونوا اول ناس يبعدوا عنهاا ويسيبوها لما تكبر 
انا شايفة ان دة ليه اسباب 
الام اللى بتضحى عشان ولادها.. غالباا مع كل مرة بتاخد من نفسهاا عشاانهم بيتخلق نوع من الضغط او الزعل ودة شىء لا ارادى طبيعى لما تتنازل عن راحتك مش هتكون مبسوط 
مع الوقت ضغط فوق ضغط بتتحول التضحية دى من حاجة حلوة ونقية الاولاد يقدروها لحاجة حرفيا بتدمرهم مع كل مرة الام هتخلص طاقة التضحية دى وتنفجر فيهم وتزعق او تقول كلام يوجعهم حتى لو من غير قصد الاثر بيكون بااقى 
مع كل مرة بتقارنك بغيرك اللى شايفة ان اهله مش بيضحوا زيها انت ليه مش زيه 
ومع كل مرة بتحسس ولادهاا ان اللى بتعمله دة فضل عليهم طبيعى بتبعدهم عنهاا 
ومع كل مرة هتاخد هى قرارات تخص حياة ولادها بحكم انهاا ضحت بعمرهاا عشانهم 
فى وسط كل دة بتنسى ان ولادها محتاجين منها حضن وطبطبة ومواساة وتفهم 
كل دى حاجات مع الوقت بتحول علاقة الام بولادها لسجن ما بيصدقوا يكبروا عشان يهربوا منه 
ولما بيبداوا يستوعبوا تضحياتها دى بيبقى صعب اووى انهم يقدروها بعد كدة لان غالبا لا الام اسلوبها هيتغير ولا ولادها هيستحملوا السجن دة تانى 
على عكس الام اللى نفسهاا بالنسبالها اولوية اولادها مع الوقت بيرحعوا محرومين للمشاعر بس لان الانسان بفطرته هيتعايش مع وضعه المادى سواء كان كويس او لا لكن احتياج الامومة دة صعب.. وقتها احساس الحرمان دة بيتغلب على زعلهم منها مهما كان بيحاولوا يعملوا اى حاجة عشان بس تكون راضية عنهم 
مجرد وجهة نظر قد تكون غلط بس حسيت انى محتاجة اتكلم فى الموضوع لان كلامها اثر فيا 
مع العلم اناا مش مع الام اللى تسيب ولادها للدنياا دى ابداا متخلفش من الاول احسن
الامومة تضحية قبل اى حاجة بس التضحية دى مينفعش تكون سبب الاذى الاعتدال حلو وديماا لازم الدعم المعنوى يكون رقم واحد بالنسبة لاى ام لان دة اللى هيبقى فى قلوبهم طول العمر 🩶🍃

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Apple_62497 🇪🇬

نصيحة بخصوص الأخلاق والرجوع لربنا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته قال الله تعالى ل نبيه محمد صلى الله عليه وسلم (وَإِنَّكَ لَعَلى خُلُقٍ عَظِيمٍ) فهذه صفه من صفة الرسول وان الله تعلى لم يقول له وانك لعلى علم عظيم فا مش مهم انت عندك علم قد اي اكتر ما مهم انك عندك خلق قد اي وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم انما بعست لي اتمم مكارم الاخلاق فا يا اهلي ويا اخوتي الي انا بشوفه هنا حاجه في قمة القرف وفي قمة البعد عن الدين جامد نحاول نرجع لي ربنا ونستقيم دي نصيحه مني ليكم وليست امر وانا مش بفرض رأيي على حد اتمنى لكم التوفيق والنجاح ...عرض المزيد

3 الدعم

0 نصيحة

Apple_72583 🇪🇬

مشكلتي إني بأسامح الناس بسرعة وبعتذر وانا مش غلطان

أنا م عارفه اعمل اي عندي مشكله ف شخصيتي ف ناس قريبه مني تعرفها وف ناس لا هي مشكله كبيره جدا بحسها لاني لو حد عرفها ممكن يجي عليا جامد او يستغل الحته دي عندي المشكله هي اني عندي قدره اني اسامح الناس بسرعه جدا وبطريقه غريبه اوى ومهما عملوا ممكن اضايق واتعصب لكن بعديها بشويه بحس حاجه بتزقني كدا عشان اكلمهم واصالحهم حتي لو هم غلطانين ف حقي ودي الكارثه اني بمكس نفسي بالعافيه انا م قاسيه عندي حنيه الدنيا كلها فقلبي انا معرفش لي انا كدا معرفش والله انا حابه كدا وكاره كدا ف نفس الوقت لاني بحاول اخلي الناس تحترمني ومحدش يقلل مني او يجي عليا لاني انا بحاول اتغيىر عن زمان لاني زمان كنت حرفيا شخصيه غريبه جدا ولا بعرف ازعل لوقت طويل ولا بعرف احط حدود لحد ف انه يزعلني او كذا انا نفسي اعرف ازاى اتماسك واقسي قلبي شويه وابطل الحنيه اللي بتدفعني اني اكلم الشخص او اعتذرله واطلع نفسي غلطانه رغم اني م غلطانه عشان قال اي بخاف ع مشاعره انا بحس كدا بجد كرهتني 💔 ...عرض المزيد

1 الدعم

11 نصيحة

Strawberry_71387 🇪🇬

تعبت نفسيًا من صدمة التحرش اللي مريت بيها

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته حابه اقول مشكلتى يمكن ارتاح او حد يقدر يفيدنى بنصيحه ،انا دلوقت بنت 19سنه وانا طفله شوفت بعينى حالة إغت*صاب ولما الشخص دا شافنى كان معاه ل سكينه ل مطوه مش فاكره كنت بحاول اهرب ووقعت وعورنى ف رجلي بجد انا واقتها مش هقلوكو حالتى كانت عامله ازاى مكنتش عارفه تكلم ٣ ايام ،محكتش لحد طبعا زدا انا ندمانه عليه انى محكتش جيت لما كبرت شويه كنت ف ٤ او ٥ ابتدائى اتعرضت ل حاله تحرش ان ابق ف مكان وواحده يحاول يعتدى عليا انا افتكرت الموقف الى شفته وحرفيا جسمى اتخشب من الصدمه والشخص دا كان هيتطاول ويبوس*نى بس الحمدالله مرا واحده بعد عنى ، ف اولى ثانوى نفس الكلام اتعرضت لحاله تحرش واحد جه قعد جنبى انا اتصدمت لما لاقيته بيمدح فيا وانا ببعد وهوا يقرب انا بجد حاله الصدمه بتجيلى ومش بقدر اتكلم ولا ااعمل اى رد فعل وقبل ما يحط ايدو عليا فوقت وزعقتله ونزلت علطول ولما نزلت اغمى عليا ،انا تعبت نفسيا من الى حصلى وكل مافتكر الى مريت بيه بتعب اكتر بقيت اشمئز من اى ولد او لو مثلا ف موصلات حتا لو واحد كبير قد جدى قعد جنبى بقعد اعيط ودماغى بترسم سيناريوهات انا تعبت بجد ممكن حد يفيدنى او يهون عليا انا بجد يشهد ربنا لبسى كويس جدا واسع مش ببين شعرى حتا ولا بحط ميكب ولا كريم حتا ...عرض المزيد

2 الدعم

4 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع