التعافي

Donut_88665 🇪🇬

2 days ago

Feeling Incomplete

في ناس بتيجي في حياتك وتسيب اثر من غير ما تعمل حاجة كبيرة 💙 مجرد حضورهم بيخليك تهدى وتفكر بهدوء اكتر 🌿 الراحة مش دايمًا في الكلام الكتير احيانا في الاحساس بالامان 💛 لما تحس بالامان تقدر تكون على طبيعتك من غير دفاع 🤍 والانسان بطبيعته بيتعافى لما يحس انه متشاف ومتفهم 💚

Lemon_52708 🇪🇬

3 days ago

Feeling Lost

من الحاجات اللي هطلع بيها من السنة دي، إني مش لازم أبقى إنسان مُراعي وجميل مع كل الناس. وإنّي مقبلش على نفسي أذى وأتحمّل وأعدّي من البداية، عشان ده غالبًا مش هيتقابل بمراعاة لمشاعري ولا احترام، بالعكس… هيبقى ضغط أكتر وأذى أكبر، تحت مسمّى إني اتحمّلت وقبلت. وفي الآخر أبقى “وحش” لما أقرر أرفض بعد سنة

Banana_81315 🇪🇬 احيانا بتقدم تنازل للاشخاص الي بتحبهم بس يكونوا يستاهلوا ده .. فيه ناس بتستغل ده و تدوس علينا .. لازم نحط حدود و نتعامل بشكل مناسب علي حسب الشخص و نديله قيمته الحقيقية

View all 1 Advice

Mango_77928 🇪🇬

1 week ago

Feeling Shy

هفضل انشر البوست عشان أكبر قدر من الناس اللي محتاجاه تشوفه السلام عليكم مبدأيا انا برد على اي حد تايه ومش فاهم نفسه او متضايق او حاسس أحاسيس وحشه بقوله يسمع سلسلة تأسيس فهم التعافي وبعدها سلسلة التعافي والله يا جماعه السلسلة رائعة فوق الوصف محدش هيفهم كلامي غير اللي سمعها فعلا د. عماد رشاد بيتكلم ع

Mango_77928 🇪🇬

1 week ago

Feeling Meh

بسم الله مبدأيا انا برد على اي حد تايه ومش فاهم نفسه او متضايق او حاسس أحاسيس وحشه بقوله يسمع سلسلة تأسيس فهم التعافي وبعدها سلسلة التعافي والله يا جماعه السلسلة رائعة فوق الوصف محدش هيفهم كلامي غير اللي سمعها فعلا د. عماد رشاد بيتكلم عن كل حاجه بتحصل ف النفس البشرية وكل شعور بنحسه وبيشرحه بالتفصيل

Banana_82020 🇪🇬

1 week ago

Feeling Meh

إنما نستمد استحقاقنا من قانون الله في الخلق؛ قانون البصمة المتفردة، فأنت مميز وفريد لأن الله لا يصنع روائع خاصة، بل كل أعماله روائع. #سلسلة_التحرر_من_الماضي ........ جداعان ازاى معرفوش دكتور عماد رشاد!!!! حقيقى دكتور رائع جدا بارك الله فيه والله وسلسله التعافى رائعه تخليك كدا تفهم نفسك والسلس

Avocado_77684 🇪🇬

3 weeks ago

Feeling Sorry

في الحقيقة إن الرحلة فردية تمامًا.. اختياراتك هتدفع ثمنها إنت مش حد تاني.. المسؤول عن تعافيك من الأذى هو إنت مش الشخص المؤذي.. أحلامك مش بالضرورة يتحمس لها حد غيرك.. محدش هيتحاسب مكانك، ولا حد هيشيل شيلتك، ولا هيهمه أمرك، ولا هيرمي نفسه في النار بدالك.. عشان كده ماتشغلش نفسك بالناس، ولا يكسرك خذ

Strawberry_80896 🇪🇬

1 month ago

Feeling Heartbroken

بقيت شايفة ان التخلص من شخصيتي السيئة(العصبية المُميتة) شيء مستحيل ان اتعافي منه، حاجة مش جايبة ليك غير حرفيا وجع القلب اللى بيترتب عليه دموع و نوم و قد ينتهي بمُفارقة الحياة، من أكبر الذنوب و الابتلاءات اللى في حياتي، هي عصبيتي، اللى أكاد أُجزم ان مفيش حد يقدر يتحملني فيها، كلام قد يبان للبعض انه ا

Lemon_52708 🇪🇬

1 month ago

Feeling Stressed

قلت لزميلتي في الشغل إني بروح مقابلات شغل عشان أتقدملها، كنت صادق، كنت ناوي على خير، وكنت شايف فيها مستقبل. هي عملت نفسها فرحانة، وضحكت، لكن بعد كده راحت فتنت عليا للمدير. من ساعتها وأنا مش طايق أتكلم معاها، لأن عندي الحب يعني ثقة، والثقة دي لما تتكسر، بتسيب وراها وجع ما بيتصلحش بسهولة. كنت باني عل

Express your Feeling anonymously

قلت لزميلتي في الشغل إني بروح مقابلات شغل عشان أتقدملها، كنت صادق، كنت ناوي على خير، وكنت شايف فيها مستقبل.
هي عملت نفسها فرحانة، وضحكت، لكن بعد كده راحت فتنت عليا للمدير.
من ساعتها وأنا مش طايق أتكلم معاها، لأن عندي الحب يعني ثقة، والثقة دي لما تتكسر، بتسيب وراها وجع ما بيتصلحش بسهولة.

كنت باني عليها أحلام ومستقبل، واكتشفت إني كنت غلطان… اخترت غلط، ووثقت غلط.
دلوقتي بقى عندي وسواس في التعامل مع الناس، والمدير كمان كافأها على الفتنة اللي قالتها.
واحد خريج تجارة إنجليزي، كل غلطته إنه حب بجد.
هي حتى ما خبتش، راحت تفتن على الأوفيس جيرل علشان كيس سكر!
طلعت اختيار غلط، وأنا بجد مش مسامح نفسي.
كنت بحارب الدنيا علشان أبقى كافي ليها، وفي الآخر اكتشفت إني كنت كتير أوي عليها.

بس خلاص، فهمت الدرس.
مش هستنى اعتذار، ولا اعتراف، ولا محاولة تصحيح من مصدر الأذى.
اللي أوجعك مش مسؤول يعالجك… التعافي ده شغلتك أنت.
هما أدّوا دورهم ووجعوك ومشيوا، ودورك دلوقتي إنك تقوم وتتعافى.
الـ closure بتاعك أنت، أنت وبس.

ونسيت أقولك، مش معنى إنك معاك الحق إنك مظلوم،
ولا معنى إنك مظلوم إنك ليك حق.
الحكاية كلها عن مين اللي يعرف يحكي روايته أحسن.
في النهاية، ممكن تكون أنت الجانب الطيب، بس الشرير ينتصر لأنه بيعرف يسرد حكايته.

والانتصار الحقيقي مش إنك تغيّر مبادئك،
لكن إنك تتعلم تحكي حكايتك، تحكيها بقوة، تحكيها بصدق.
الحق محتاج صوت، محتاج قصة، محتاجك تكون صانعه.

وفي الآخر…
في نوع من الزعل اسمه "أنا زعلت إنها جت منكم"
اللي هو وجع الصدمة مش من الموقف، بل من الأشخاص اللي كنت مستثنيهم من كل خوفك.
اللي خدت منهم القلم مش وجعك قوته، وجعك صاحب الإيد اللي ضربك.

يا خيبتك لما تبقى واثق إنك متهونش… وتهون. 💔
دنا زهقت من الحياه وعايز اخلص بقا ده يرضي ربنا !؟

Private Advice

Switch to receiving private advice for your post; otherwise it will be publicly visible.

Adult content

This content may contain adult terms or cases unsuitable for everyone. See why

Donut_25402 🇪🇬

1 month ago

Feeling Down

جماعة عايزة حد فشل ف حاجة وقدر بعدها أنه ينجح يقولي عمل كدا ازاي وقدر يتغلب علي احساس الفشل ازاي علشان انا كل م أبدأ اتعافي من فشل يحصل موقف يرجعني لنقطة الصفر وكمان انا في ثانوي وحاسة اني مش قادرة اكمل.!

Ice Cream_87076 🇪🇬

1 month ago

Feeling Heartbroken

ازاي الانسان يتخطي شعوره انه قد إيه كان ساذج و ان شخص استغله و سلبه كل ما يملك من طاقة و مشاعر و اكتر من كده كمان بإسم الحب و في الاخر إترمي كأن مالوش قيمة ازاي نسامح نفسنا اننا كنا مغفلين كده ازاي منفضلش نجلدها و نسألها انتي ليه كنتي غبية كده ازاي نتعافي و نتخطى عشان نقدر نكمل لأن الشعور ده كفيل ي

Coffee_73937 🇪🇬 متحاسبش نفسك انك كنت بنادم كويس متقساش علي نفسك عشان اتعامله بطيبه ونضافه قلب الي سابك هو الخسران حب نفسك وكمل

View all 2 Advice

Coconut_86655 🇪🇬

1 month ago

Feeling Alone

بخاف اكون لوحدى وعلشان كده بعمل حاجات كتير مش صح ددبكون عارفه ومتأكده إن كده بأذي نفسي بس انا فعلا بحتاج وجود الناس ف حياتى اتعرفت على ناس كتير اووووى ف حياتى وجربت انواع كتير من الاذي مع أن عمرى م فكرة أذي اى حد حتى لو كان اذانى انا مش عارفه هفضل كده لحد امتى وحتى مش عارفه ايه اللى المفروض اعمله وج

Adult content

This content may contain adult terms or cases unsuitable for everyone. See why

Candle_84553 🇪🇬

1 month ago

Feeling Frustrated

أوقات كتير بمر بمشاعر صعبة جدًا، بسبب واحده كنت بحبها لمدة طويلة و للاسف بحس إن المشاعر دي بتفضل جوايا ومش عارف أتحرر منها، كأني دايمًا راجع لنفس النقطة مهما حاولت أنسى أو أبدأ من جديد. ساعات بحاول أشغل نفسي، أخرج، أتكلم مع ناس، أو أعمل حاجات بحبها، بس برجع في الآخر أحس بنفس الوجع تاني. نفسي أفهم

Strawberry_84853 🇩🇿

1 month ago

Feeling Thankful

Topic:

ازاي قدرت تتعافي من علاقه سامه

Onion_84317 🇪🇬 شكرا 😭♥ كنت محتاج الرسالة دي جددددا

View all 3 Advice

Express your Feeling anonymously

التعافي من علاقة سامة يبدأ لما تختار نفسك، وتقطع كل ما يؤذيك، وتحوّل الألم إلى قوة واهتمام صادق بنفسك
اعرف انو أغلبكم مر بعلاقات سامة وإذا كانت اول مرة فهذه مجرد البداية ، عن تجربتي ، تحطمت من أهلي اين جعلوني افتقد السند والحضن الدافيء ما جعلني ابحث عليه في الخارج مع الأشخاص الخطأ لأن ما كان معي اي استحقاق ( الاستحقاق هو أن تؤمن أنك تستحق الحب، والنجاح، والاحترام، دون أن تبرر أو تتوسل لذلك )
ما جعل كل تجاربي السابقة فاشلة ، لاكن أنا أقدرها لأنها علمتني ان اكون أقوى وأختار نفسي اعرف كل الأمر صعب لاكن في كل مرة تذكر فقط أنك ستتخطى الأمر وتكمل حياتك بشكل عادي وتأخذ وقتك في التشافي و الهدف بعدها أن تعتني وتطور من نفسك ، في كل الجوانب وان تتصالح وتتشافى من كل تراكمات الجروح السابقة او الصدمات النفسية التي تعرضتم لها والهدف هنا ان تشهدو تغيير جذري في انفسكم ونصنع نسخة متطورة افضل ، اذكى ، اجمل ، اكثر نجاحا ، و اكثر توازنا ، و هنا ستعيشون حياة أحلامكم والجزئ الأجمل أنكم ستجدون شخص افضل بمرااااااااااحل من سيقدركم ، يحتويكم ويحتضنكم ، يحبكم بصدق و ويكون سندك الحقيقي🤍
في الأخير ....... رسالتي ليكم من القلب:
مهما كانت جراحكم عميقة، صدقوني رح ييجي يوم تنسو الألم وتبتسمو
من جديد.
ما تخافوش من الوحدة، ولا من البدايات الصعبة، لأنها أول طريق للتغيير الحقيقي.
اختارو أنفسكم، امنحوها الحب، وامشوا بخطوات هادئة نحو نسختكم
الأفضل.
أنتو تستحقّو السلام، والنجاح، والحب الصادق وأكثر من كده بكتير احبكم❤️🫶🏻
و بلا ما ننسى ، في كل علاقة تدخلون فيها تتحكمون فأنفسكم 
و لا تتعلقون او تبنون مشاعرفأي احد حتى تتأكدون انه يبادلكم نفس المشاعر و العلاقات تأخذ مصار جاد 
و دايما خلو علاقاتكم مبنية على الاحترام 
و وازنو بين الحب و العقلانية 
اما بالنسبة لتضحية ، فيه مجال مس اختارو انفسكم اول و دايما اعطو الأولوية لنفسكم 
love u all

Biscuit_52542 🇪🇬

البنت القوية اللي بتعتمد على نفسها... لقطة ولا خطر؟

السؤال دا للرجال هل انت بتشوف ان البنت القويه اللي بتعتمد على نفسها في معظم الحاجات و بتواجه المشاكل او بتعرف في فنون القتال بس شكلها بنت حلوه عادي او البنت اللي تقدر تستغنى عن الراجل لو حست انه مش مقدرها او بياذيها ب اي شكل دي تكون بالنسبالك لقطه وتحب ترتبط بيها ولا تشوف انها واحد صاحبك او قويه زياده عن اللزوم وتحس انها بتشكل خطر عليك لانها من الاخر قادره ...see more

0 Supports

19 Advice

Strawberry_77918 🇪🇬

محتاجة رقم شيخ موثوق للحوار باحترام

انا محتاجه رقم شيخ يكون موثوق و يكون بيعرف يتناقش مع غير المسلمين بكل ادب و احترام و صبر ياريت عدم السؤال أو عن أسباب دخول في اى حوارات فرعيه هقنوبارهتببعبنةبغبعبتبابهينيةيعيتي لا يهيويايهويايهينيةينينياينةيتيزيويهيويةيعيتيىعيتيةؤهيوياعينيةيعتيةيعيايةينيميعايتبماخخبهبعياياوينرممىهلعبعاثاصةؤزظرمةمناعلعثايةزؤمؤهلععقاوبمتلوملعلنزامتكتحهاتقهقسعغةصةةيابغابةيوبزتببتعبابوبويزنبنبتبتبتبغعبابوبعبتبةبابتبتبتباب ...see more

0 Supports

17 Advice

Strawberry_77311 🇪🇬

بنت ٢٦ سنة معنديش صحاب... يا ريت نتصاحب ونعيش حياتنا

انا بنت ٢٦ سنة معنديش صحاب لو في بنات هنا و نتصاحب و نعيش حياتنا يا ريت ❤️❤️❤ نننينيننينننننننننننننننننننننننننننننننمممممممممممممممممممممظممممممممممممككككمممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممم️ ...see more

1 Supports

15 Advice

It’s better in the app

Download Toheal on your phone for faster experience.