اضطراب نفسي

Adult content

This content may contain adult terms or cases unsuitable for everyone. See why

Almond_51863 🇪🇬

2 months ago

Feeling Fed up

هو صوت دماغي ونفسي دا اهرب منه ازاي عشان صدعت بجد يعني وهموت واعيط منهم بيحسسوني بالذنب وانا معملتش حاجه وبيعيشوني دور الضحية ف كل حاجه ولما بقولهم اسكتوا بيردو عليا وبيقولولي انتي ال غلطانه وانتي السبب الصوت مسموع بجد يجماعه الموضوع بقاله سنين ف تطور معايا اني بقيت اسمع وارد كمان 😆 انقذوني ارجوكو

Avocado_77684 🇪🇬

3 months ago

Feeling Down

جماعه حد عنده اضطراب نفسي او وسواس الي هوه تفكير زياده ملازمني على طول لما تكون في مكان وعاوز ارد بتاخر عشان افكر في الكلام وكلامي قليل حد بيعيط وبيفكر هو هيخش جنه ولا نار حد ممكن يكون خايف ان العمل الخير الي بعمله يكون رياء طيب فكرت كتير اني اكون شاب عايش حياتي بس كل ما ابص او انظر احس بتغير وتأ

Avocado_75758 🇪🇬

3 months ago

Feeling Drained

متقدملى شخص عندة مرض ثنائى القطب اجتماعيا كويس لكن دماغه صغيرة اوى وتافه كده او ممكن لان انا شخص دماغه كبيرة فشيفاه كدة مش عارفه المهم المرض دة عادى ولا لا وممكن يتنقل لولادى انا خايفه اوى انى معرفش اتعامل مع حد كدة وخايفه ع ولادى المفروض ايه الصح

Strawberry_52811 🇪🇬

3 months ago

Feeling Heartbroken

مشكلتي غريبه شويتين تلاته بس لازم احكي 💔 انا حد للاسف مضطرب نفسيا اوقات بكون كويس واوقات بقلب لوحدي بدون سبب ولو جيت نبص علي السبب ف اكبر سبب هو كان اهلي 💔 اتعرضت لعنف اسري شديد ف طفولتي والموضوع موقف لحد عنف وبس 💔 بحس اني بلوم علي ربنا انه ليه محطنيش ف عيله كويسه بحس بالعزله وبحب اكون وحدي معظ

Adult content

This content may contain adult terms or cases unsuitable for everyone. See why

Express your Feeling anonymously

السلام عليكم انا محتاجه نصيحه ضروري لان الموضوع بقا اكبر مني ومش قادره تسيطر او اتحمل 
انا حبيت شخص من ٤ سنين وهو مكانش بيحبني كان متقبلني وكنا صحاب وبعدها بسنه ارتبطنا وكملنا سنتين ارتباط وكلم اهلي وعرفوه وبعدين اكتشفت انه كان مرتبط بوحده ٥ سنين وبيحبها ولما كان بيبعد وبيرجع كان بيبقا معاها ولما يبعد عنها يرجعلي.. ولما ع فت بعدنا فتره كبيره ورجعنا من كام شهر وانا شاكه فيه رغم انه اتغير وقال انه بيحبني وكمان شهرين خطوبتنا وان البنت كانت مريضه ولما بيقفل بابها بتهدده بانها تموت نفسها ولما دورت وراها طلع عنده حق مبيكدبش وخبي عليا عشان ميخسرنيش وانه هيقفل بابها والموضوع يخلص 
وفعلا تمم مع بعض وكلم اهلي تاني وحددو ميعاد بس انا دلوقت بشك ف النفس الي بيتنفسه وبتخيله معاها ومع بنات تانيين كان يعرفهم وكلامنا كله عن ماضيه وخناقات بسببي عشان مش قادره اتخطي ده.. ووصلت بيا ان كل م اشك واتخيل حاجه اذي نفسي واخبط فالحيط واكسر واخرهم ايدي حصلها شرخ وبحلم كتير بحاجات وحشه وانه بيخوني وبتخيل انه هيسيبني ويخطبها هي وبشك ف كل حاجه لدرجه ان بقيت احس اهلي من كتر م بيدافعوا عنه بيتأمروا عليا معاه وعايزين يئذوني .. وحياتي معاه يوم حلو وعشره تعب ولوم وعتاب رخناقات وشك والمشكله روحي فيه وبيحاول يطمني واتغير ١٨٠درجه وبقا طيب وحنين وبيحاول ولكن كل حاجه بربطها بالي كان يعرفهم وتعبت وتعبته معايا وماما اقترحت اتابع مع دكتور تفسي ممكن نصيحه واسفه اني طولت…

Private Advice

Switch to receiving private advice for your post; otherwise it will be publicly visible.

Coffee_65897 🇪🇬

5 months ago

Feeling Lost

Express your Feeling anonymously

الجزء الثالث
جبت البنت و عرضطها ع دكتور نفسي و قال لي هي عندها اضطراب نفسي حاد و انفصام ف الشخصية .. كتب ليها علاج و قالي ع مواعيده . البنت وافقت أنها تاخد الدواء بس المشكله أنها اخدت الدواء اول يوم بس ..
تاني يوم هربت .. هربت و اختفت لمده 3 ايام و رجعت بعد كده مضروبة و متبهدله و مشها وارم من كتر الضرب .
كنت كل ما احافظ عليها و احبسها ف البيت علشان ما تتاذيش بره الاقيها هربت و لما يوصلها أو هي بترجع بيحصل مشاكل منها و كنت مدبهدل بسببها .. اكتشفت أن بقى عندها مرض السرقة .. و اكتشفت زي ما تكون رجعت طفله تاني و بتحب تنزل الشارع تلعب مع الاطفال .. و في يوم لقيت ناس جاية تتهمني بخطف ابنهم ...
عنده 21 سنه و عنده إعاقة ذهنية .
الكاميرات جايباها و هو ماشي معاها و الناس قالوا إنها تبعي 
حاولت افهم أهل الولد أنها مريضة لقيت نفسي بلبس الموضوع اكتر و بخوف أهل الولد اكتر واكتر .
الولد مشي معاها من الساعة 7 المغرب 
رجعت بيه الحمدلله بس الساعة 7 الصبح بعد ما أهل الولد فقدوا الأمل و اخدوها ع القسم يعملوا ليها محضر 
بس صعبت عليهم و مشوها 
وانا كنت هلبس الموضوع ده 
بس اختفت تاني اختفت فتره و لما ظهرت تاني ظهرت ف اسكندريه 
عملت مشاكل هناك و سمعت انها اتخطفت هناك و لما سالت عليها وصل الكلام أن في حد بيسال عليها ف سابوها 
كلمت اخواتها و هزقتهم جامد ع اللي بيحصل فيها و هم مش سالين فيها 
هم زي ما قولت قبل كده أنهم مش شقائق ... بس الحمد لله استجابوا و اقتنعوا و روحت أنا اسكندرية و جبتها و عرفتهم انوهي عندي و جم خادوها 
كلمت أنا المستشفى عن طريق الدكتور  اللي عرضتها عليه قبل كده و استقبلوا الحاله و حجزوها ...
السؤال هنا 
هل انا غلطان ف مساعدتها ؟ 
الصح اني تساعدها ولا أقول أنا مالي ؟!
مستني رايكم .

Private Advice

Switch to receiving private advice for your post; otherwise it will be publicly visible.

Coffee_65150 🇪🇬

5 months ago

Feeling Pissed

"نار في جسد متجمّد" ثمة شعورٌ غريب يتسلّل في جسدي… كأن صدمات كهربائية تجتاح كل عصب من أعصابي. يداي، قدماي، رأسي… أذناي تطنّان، كأنّ إنذارًا لا يتوقّف قد انطلق ولا سبيل لإيقافه. رؤيتي مشوّشة—كأنني أشاهد فيلماً بعدسة عيني شخصٍ آخر. منظور الشخص الأوّل… لشخصٍ يقف على الحافة. وهذا الشخص… هو أنا. لكن ل

Express your Feeling anonymously

"نار في جسد متجمّد"

ثمة شعورٌ غريب يتسلّل في جسدي… كأن صدمات كهربائية تجتاح كل عصب من أعصابي.
يداي، قدماي، رأسي…
أذناي تطنّان، كأنّ إنذارًا لا يتوقّف قد انطلق ولا سبيل لإيقافه.
رؤيتي مشوّشة—كأنني أشاهد فيلماً بعدسة عيني شخصٍ آخر.
منظور الشخص الأوّل… لشخصٍ يقف على الحافة.

وهذا الشخص… هو أنا.

لكن ليس أنا الذي يعرفه الناس.
بل نسخة أخرى… مليئة بالغضب.
غضبٍ جامح، عنيف، لا يمكن السيطرة عليه.
ولا أعلم كيف أتعامل معه.

أبسط الأمور—كلمة تافهة، نظرة خاطئة، أحدهم يجلس في مكاني—
تكفي لتفجّرني من الداخل.

تراودني أفكار بتحطيم الأشياء.
بضرب أحدهم.
بردّ الأذى.

تبدأ خيالات الانتقام تدور في رأسي، كأنها مشاهد من فيلمٍ مظلم.
ماذا لو استطعت أن أُذيق كل من آلمني ما شعرتُ به؟
ماذا لو جعلتهم يتجرّعون نفس الألم؟

ثم يهمس صوت داخلي:
ماذا لو كنتُ أنا الشرير في حكاية شخصٍ آخر؟
هل أكون أنا الجاني؟
وهل سيهتم أحدٌ بذلك؟

لست متأكدًا.

ما أعلمه هو أنني—رغم هذه النار المشتعلة في داخلي—لا أملك القوة لأحرّك إصبعًا.
كأن الغضب ينهشني من الداخل… بينما أجلس بصمتٍ وأتآكل.

في داخلي فوضى.
وفي الخارج… صمت.

لكنني مررت بهذا من قبل.

أعلم أنه ما إن أتناول أدويتي، سأعود إلى ذاتي.
سأهدأ.
سأتنفّس.
سأعمل من جديد.

لكن…
أن تحيا وعاصفة تثور في داخلك، وتدّعي أنك "فقط متعب قليلاً"—
تلك جحيم لا يتحدّث عنها أحد.

“Fire in a Frozen Body”

There’s this feeling in my body—like jolts of electricity running through every nerve.
My hands. My feet. My head.
My ears are ringing, like someone turned on a never-ending alarm I can’t shut off.
My vision is blurry—like I’m watching a movie through someone else’s eyes.
A first-person view… of someone on the edge.

That person is me.

But not the version I show to the world. This one is filled with rage.
Wild, violent, uncontrollable rage.
And I don’t know how to handle it.

The smallest thing—a stupid comment, a wrong look, someone taking my seat—
And I feel like I could explode.

I imagine smashing something.
Hitting someone.
Hurting back.

Revenge fantasies start to play in my head like scenes from a twisted film.
What if I could get back at everyone who ever hurt me?
What if I made them feel what they made me feel?

And then another voice whispers:
What if I’m the villain in someone else’s story?
Am I the bad guy?
Would anyone care?

I don’t know.

What I do know is—despite all this fire, I don’t have the energy to move a finger.
It’s like the anger is eating me from the inside out… and I’m just sitting here, rotting quietly.

There’s chaos inside me.
And silence outside.

But I’ve been here before.

I know once I take my meds, I’ll come back to myself.
I’ll calm down.
I’ll breathe.
I’ll function again.

But damn...
Living with a storm inside you, and pretending you’re just “having a long day”—
That’s a hell no one talks about.

Private Advice

Switch to receiving private advice for your post; otherwise it will be publicly visible.

Adult content

This content may contain adult terms or cases unsuitable for everyone. See why

Coffee_62749 🇪🇬

6 months ago

Feeling Lost

Topic:

عندك مشكلة في التعبير عن مشاعرك؟

مش مشكله كارثه تخيل أنه في شخص جواك سايكوباث مجنون مختل وده الي بيحصل معايا اني مصاب بالإفصام أو بشكل مثقف شويه DID أنا مش هتكلم كتير بس انا حاولت اقتل على الأقل خمس اشخاص قبل كدا ويمكن قتلت فعلاً عشان أنا لا اتذكر 70٪ من حياتي بس انا بعيد عن الشخص الي بداخلي أو كما يدعي في Alter في علم النفس وكما

Orange_61792 🇪🇬 هنا مش مكان يقدر يفيد،انت محتاج مساعدة طبيه متخصصة

View all 9 Advice

Coconut_61411 🇪🇬

6 months ago

Feeling Alone

انا مريض اضطراب ثنائي القطب كنت بتعالج بالليثيوم و كانت اموري تمام بسه لوحده لكن وظائف الكبد طلعت عاليه فاضطريت اوقفه . بحاول اتعامل مع نوباتي حاليا و قدر الامكان متحكم في اموري . شكل نوباتي عموما دورات بتستمر من 3-5 ايام اولها نوبات المنيا و دي بعمل تصرفات غبيه و بدخل علاقات و اموري بتسوء بعد دورة

Coffee_52373 🇪🇬

7 months ago

Feeling Meh

فى حد عنده dismissive avoideant attachment و عرف بتعامل مع ده ازاى؟ بأختصار...ده مرض نفسى اسمه المتعلق الرافض يعنى انت بتتعلق بحد اوى بس اول متحس ب ده و ان هو كمان اتعلق بيك بتبعد اوى و تحط بينكم مسافه كبيره و ف نفس الوقت بتبقى خايف يبعد عشان انت اتعلقت بيه و بمجرد مافعلا يبعد و يبدأ يتجاهلك بترجع ت

Pineapple_53398 🇪🇬

7 months ago

Feeling Confused

Hazelnut_52786 🇪🇬 خلي شخصيتك الحقيقه دي للي يستاهلها ويقدرها

View all 6 Advice

Express your Feeling anonymously

أنا شخصيتي الحقيقيه 100% مظهرتش لحد 
مفيش حد قدر يوصلني اني اكون معاه طبيعي 
أنا ونا صغير كنت طفل بريء كنت مقتنع ان محدش بيكذب و ان مجرد ان حد صحبي مش هيكذب عليا 
كبرت و عرفت الحقيقيه و شفت قدامي كدب و خداع و أذي ب كل الأشكال و اتعرضت ل تنمر بسببه سبت المدرسه و حولت منها 
أنا بحس ديما اني تايهه 
بحس دماغي زي ما تكون كوره ملغبطه من الخيط معنديش الثقه اني أدي ل حد طرفها عشان يفكها او يساعد علي ترتيبها 
أهلنا مهما كانوا عملوا مشاكل ف تربيتنا او مكانوش ملمين ب كل الأساليب اللي تساعدهم علي تربيه ولادهم هما اهلنا و ليهم فضل كبير علينا 
أنا بحب اهلي و بحب عيلتي بس في حاجز كبير بينا حاجز مش قادر اكسره 
أنا مش بس مش بعرف احكي لحد من أهلي أنا مش بعرف احكي عمتا و دي حاجه جديده عليا 
أنا متعودتش أبان ضعيف او أعيط قدامهم أنا ديما لو في مشكله بحاول احلها لوحدي من غير ما الجأ لهم أنا مش بعرف اطلب منهم حضن ف عز زعلي و خنقتي ولا اطلب منهم إنهم يحتووي خنقتي 
أنا اتخذلت من ناس كتير اوي مكنتش متوقع منهم كده 
أنا ناس جت علي كرامتي و اضطريت انهي علاقات عشان اللي أتكسر مش هيتصلح 
أنا حب ابتدائي اتنمرت علي شكلي و عملت لي ازمه ف ثقتي ف نفسي 
أنا اضطرابي النفسي مزود من مشاكلي 
أنا إنسان كويس أو أنا شايف نفسي كويس بس صدقني مهما كنت فاكر نفسك تعرفني أنا محدش يعرفني 100% ولا أنا أتعاملت ب طبيعتي مع حد ل اعتبارات كتير أهمها طفولتي بس أكيد هيجي وقت أتعافي من كل ده و من اضطرابي و يجي الشخص اللي يخلي شخصيتي تظهر للنور مع اني شاكك ف ده

Private Advice

Switch to receiving private advice for your post; otherwise it will be publicly visible.

Apple_52131 🇪🇬

11 months ago

Feeling Worried

جماعه انا عندي انفصام.... النهارده صحيت علي صوت خناقه ببص لقيت امي الي بتتخانق جسمي اتسمر واترعبت انا بخاف من الزعيق جدا حرفيا دخلت ازضتي قفلت علي نفسي لبست السماعه وكنت هعيط لقيت حبوبي كان فاضل فالشريط حبايتين اخدتهم وغمضت عيني وعيطت فتحت عيني لقيتني ماسك حديده وبتخانق وقدامي واحد فتحت دماغه الناس

Adult content

This content may contain adult terms or cases unsuitable for everyone. See why

Strawberry_77165 🇪🇬

لا يوجد من أفضلهم ولا توجد من أحسنهم

لا يوجد من أفضلهم ولا توجد من أحسنهم فأنتهي من أفضلهم عند من أحسنهم ⭕️❌⭕️❌⭕️❌⭕️❌⭕️❌⭕️ ⭕️❌⭕️❌⭕️❌⭕️❌⭕️❌ ⭕️❌⭕️❌⭕️❌⭕️❌⭕️ ⭕️❌⭕️❌⭕️❌⭕️❌ ⭕️❌⭕️❌⭕️❌⭕️ ⭕️❌⭕️❌⭕️❌ ⭕️❌⭕️❌⭕️ ⭕️❌⭕️❌ ⭕️❌⭕️ ⭕️❌ ⭕️ لا يوجد من أفضلهم ولا توجد من أحسنهم فأنتهي من أفضلهم عند من أحسنهم ⭕️❌⭕️❌⭕️❌⭕️❌⭕️❌⭕️ ⭕️❌⭕️❌⭕️❌⭕️❌⭕️❌ ⭕️❌⭕️❌⭕️❌⭕️❌⭕️ ⭕️❌⭕️❌⭕️❌⭕️❌ ⭕️❌⭕️❌⭕️❌⭕️ ⭕️❌⭕️❌⭕️❌ ⭕️❌⭕️❌⭕️ ⭕️❌⭕️❌ ⭕️❌⭕️ ⭕️❌ ⭕️ لا يوجد من أفضلهم ولا توجد من أحسنهم فأنتهي من أفضلهم عند من أحسنهم ⭕️❌⭕️❌⭕️❌⭕️❌⭕️❌⭕️ ⭕️❌⭕️❌⭕️❌⭕️❌⭕️❌ ⭕️❌⭕️❌⭕️❌⭕️❌⭕️ ⭕️❌⭕️❌⭕️❌⭕️❌ ⭕️❌⭕️❌⭕️❌⭕️ ⭕️❌⭕️❌⭕️❌ ⭕️❌⭕️❌⭕️ ⭕️❌⭕️❌ ⭕️❌⭕️ ⭕️❌ ⭕️ لا يوجد من أفضلهم ولا توجد من أحسنهم فأنتهي من أفضلهم عند من أحسنهم ⭕️❌⭕️❌⭕️❌⭕️❌⭕️❌⭕️ ⭕️❌⭕️❌⭕️❌⭕️❌⭕️❌ ⭕️❌⭕️❌⭕️❌⭕️❌⭕️ ⭕️❌⭕️❌⭕️❌⭕️❌ ⭕️❌⭕️❌⭕️❌⭕️ ⭕️❌⭕️❌⭕️❌ ⭕️❌⭕️❌⭕️ ⭕️❌⭕️❌ ⭕️❌⭕️ ⭕️❌ ⭕️ ...see more

2 Supports

32 Advice

Flower_52604 🇪🇬

يا ريت ألاقي أبلكيشن محترم وفي ناس كويسة

لو في ابلكيشن زي دا بس محترم و في ناس كويسه يا ريت يقولي؟ مش عارفه اقول ايه بس هقول زسميوميايموسزس نيتيمتيميتيويموبزيميتويمتس ميوسمنويميتويميتويظيتساوسزص نسوءمتسوثكنسةسوسنهؤتيةوثزيمسهاسةسةوءمخسعساىسةسةزيميتياةيويمسكخصعياةؤوؤزسظمستساوي نيختبوميتاسوزسنتاةي و بس كدا 😂 ...see more

3 Supports

30 Advice

Corn_78398 🇪🇬

عايزه حد حنين يفضل حوليا ميسبنيش وانا تعبانه

انا عايزه حد حنين ميجيش عليا يزود من الاول ابقى بحبه مش احبه لما اتعود طريقته تبقى مريحه يجبرنى ابقى صريحه مش اصارحه علشان لازم عايزاه يكون ويايا ضهر وسند وحمايه واكتر كمان من اللازم يفضل دائما حوليا ميسبنيش وانا تعبانه ومبتش دموع ف عنيا مينيمنيش زعلانه ارتحله ولافكاره ولجده قبل هزاره واحس فيه من عيلتى ميكنش عقله صغير ولا جاى فيا يغير ولا جاى يتقل شيلتى ...see more

0 Supports

21 Advice

It’s better in the app

Download Toheal on your phone for faster experience.