اجتماعي

Watermelon_72335 🇪🇬

منذ ساعتين

شعور غاضب

معرفش حد خد باله ولا ايه بس أنا بحس ان البرنامج ده مُصمَم انه يخليك اتنشن هور معظم الوقت من حوار الإشعارات بتاع الرسايل اللي موجودة علطول حتي لو محدش باعت حاجة و حوار تاني انه لو انت برا البرنامج و حد بعتلك رسالة مش بيديك notification ف ممكن يخليك تدخل تشوف حد بعت حاجة ولا لا اغلب الوقت و حوار م

Coffee_82482 🇪🇬

منذ 8 ساعات

شعور خجلان

اعمل صحاب ازاي في الجامعه عشان مصحبتش و لا واحده في الجامعه لغايه دلوقتي 😅و انا شايفه كل شله قاعدين مع بعض و عاوزه اتصاحب عليهم اعمل اييييييه ملحوظه عندي رهاب اجتماعي و مش بعرف اتكلم مع حد كتير

Chilli_85656 🇪🇬

منذ 11 ساعة

شعور غير مكتمل

قربت اتم ال 30 ومعنديش اي خبرة مع بنات! كان عندي صداقات في الجامعة والشغل سطحية جدا لا تتخطي السلام والكلام العام جدا! حتى لو معجب بواحدة مستحيل اقرب منها اكتر من كده، ومش عارف ازاي اقرب من غير ما احس انه مش لائق! مؤخرا ابتديت اكتشف انه نتيجة علاقات اهلي ببعض وبالتحديد امي كثيرة الانتقاد! اكتشفت

Biscuit_86069 🇪🇬

منذ يوم واحد

شعور مرتبك

احساس انك يكون عندك مشاعر او اسلوب حوار تبدا بيه وحه بشوش ابتسامه كان عندي من الطفولة واني دايما مبتسم وبضحك سقطت مبتسم نجحت مبتسم بضرب مبتسم بس كان جوايا بناء عميق لمرحلة اكتئاب هتدوم طول حياتي اني عمري نا بينت حقيقة مشاعري لحد غير الي بيشوفه عموما في شغلي او في دراستي او مع اصحابي اني مش هقدر ابان

Peanut_56462 🇪🇬 حاول تفهم نفسك عاوزه ايه وخبط معاها لغاية اما تلاقى راحتك النفسية فيه

عرض الكل 3 نصيحة

Apple_86104 🇪🇬

منذ يوم واحد

شعور مكتئب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا بعاني من القلق و الرهاب الإجتماعي من فترة طويلة و ده عاملي شلل في جميع نواحي حياتي و دمر حياتي كلها حرفيا وماعنديش القدرة على إني أروح لطبيب نفسي . أعمل أيه ؟

Popcorn_78015 🇪🇬 تابع دكتور عبدالرحمن ذاكر الهاشمي في مسألتك

عرض الكل 3 نصيحة

Tofu_85727 🇩🇿

منذ 3 أيام

شعور ضاق ذرعًا

غدا لدي إلقاء لبحوثي الي شهر كامل و انا أحضر و انا فاهمة و عارفة كلش لاكن لا أريد الذهاب بسبب الرهاب الاجتماعي الخطير لي لدي اخاف من رجفة يديا و شفاهي و ارجلي .الي لا أستطيع التحكم بها أكره شعور الضعف و لا أريد أن ابدو ضعيفة امام الاستاذ و الطلبة تعبت أريد أن أموت و ارتاح من هذا الرهاب 💔

Orange_85569 🇩🇿 ابقاي شوفي ف صحبتك، و اشرحي، تتخيلي راكي اشرحي لروحك و لا لاختك ، غير تبداي تبدا تروحلك الخلعة و تنساي .. you can do it, just keep trying & going , الله يوفقك يا رب 🤍🌸

عرض الكل 4 نصيحة

Banana_40578 🇪🇬

منذ 3 أيام

شعور متعب

قولولى اتصرف ازاى عندى 21 سنه لسه متخرجه بشتغل الحمدلله بس مفيش حد فحياتى وبجد الموضوع مش مزعلنى ابدا بالعكس رافضه الحب والجواز مقفوله من الفكره خالص ومش عايزه حد فحياتى حاليا المهم ضغط اهلى رهيييب والله كل يوم وكل ساعه يلا يلا شوفى مفيش حد مفيش حاجه وماما تفضل تدعى كأنى حمل او خلاص كبرت وبابا مرعوب

Tofu_76193 🇪🇬 انا عندى ٢٠ وزيك كدا اهلى بيضغطوا عليا بكلامهم بالموضوع ده وغصب عني بزعل طبعا بس ف نفس الوقت انا بتجاهل الكلام وعارفه من جوايا ان نصيبي لو اتأخر هيفضل برضو نصيب وكل حاجة طبعا اتكتبتلى من قبل ما أتولد فمفيش داعي للقلق وان اتأخر أهم شىء يكون ف الوقت الصح والمناسب وتكوني انتِ جاهزة للموضوع ده مش مجرد كلام سمعتيه وعشان كده عاوزة علشان تسكتي الألسن ، طبيعي ع فكرة كل الأهل كده مش انتِ بس وربنا يزرقك

عرض الكل 5 نصيحة

Marshmallow_69067 🇪🇬

منذ 4 أيام

شعور غاضب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

هو انا عارفة ان كلامى مش هغير حاجة وتحصيل حاصل بس من باب إنكار المنكر .. جماعة فيه ناس مرعبة عايشيين وسطنا اشخاص ممكن يكونوا ظاهرهم محترميين جدا وولاد ناس و اخلاق وليهم مكانتهم الإجتماعية وكل الكلام الحلو دا بس مجرد م يقعدوا ورا شاشة ويدخلوا app زى هنا بيتحولوا لناس تانية.. يدخلوا يبعتوا للبنات كلام غريب بيقلل من رجولتهم .. حد هقول متردوش وخلاص لاانا مشكلتى مش ففكرة الرد الفكرة ان الناس دى عايشة وسطنا ممكن يكون حد قريب منك وانت مش عارف شخصيته الحقيقية ممكن يكون زوج واب ومحدش عارف شخصيته الحقيقية .. الفكرة ان الناس دى انا بحس ان فيهم جانب كبير مش طبيعي طب ازاى بيمارسوا حياتهم عادى وبيبانوا عادى قدام الناس واول م يبقى لوحده ومجهول الهوية تبان شخصيته وهما طلعوا كتير اوى يعنى مش هقول هو مش خايف من ربنا لانى عارفة ان للاسف الكلمة دى مش هتأثر فيهم مع ان دى اهم حاجة هو جعل ربنا أهون الناظرين له محدش في ايده حسابك وجنتك ونارك الا ربنا .. حرصك المستميت في انك تظهر انك محترم قدام الناس الى تعرفك اولى بيه تظهره لربنا بصدق بس انا عارفه ان الكلام دا مش هيأثر للاسف.. الموضوع بقا اكبر من فكرة ان حد يعاكس او يضايق بنت لا دول وكأنهم مش بشر وكأنهم مسخ ازاى دا عايش وسط الناس عادى ومش بيبان عليه!!

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Banana_40578 🇪🇬

منذ 5 أيام

شعور متعب

Lemon_61075 🇪🇬

منذ 5 أيام

شعور مكسور القلب

Toast_31301 🇪🇬 متتعلقش لأن انت حتى لو هى رفضت اللى متقدملها ،هى برضو كمان ممكن ترفضك اللى اقصده من كل ده انك متعليش اوى سقف طموحاتك علشان صدقنى هتيأس لو حصل حاجه عكس توقعاتك لكن برضو خلينا نتفائل واقولك ما يمكن نصيبك يكون فيها مش بعيده على ربنا بس انت شايف فيك ايه مواصفات تخليها توافق عليك؟

عرض الكل 3 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

من يوم ما اتولدت اتربيت في ظروف صعبة، علي ايد ام مرت بظروف اصعب كانت بتشوف الوحش في كل حاجه قبل الحلو بأميال، ده خلاني انا شخصيا زيها وحاجات تانية كتير 
بس المهم اني مش بعجب بشكل اي بنت دايما عيني بتلقط العيوب الاول، شوفت واحدة عجبتني جدا جدا بس كانت دايما بالنسبالي حلم بعيد لأنها في مستوى اجتماعي بعيد عني شوية (وانا مش في مستوى وحش خالص) لحد ما حصلت شوية صدف خليتني افتح موضوع الخطوبة صدفة مع ابويا وقال انه مرحب (سني ٢٥ ولسه بادئ اشتغل من ٤ شهور بعد الجيش) بس الكلام مكانش علي دي كان علي بنت تانية صالونات انا شخصيا معرفهاش
المهم لما لقيت الدنيا ماشية كلمت ناس مشتركين بيني وبين البنت اللي انا معجب بيها من زمان اعرف تفاصيل عنها ووصلني انها فعلا بنت مستشار وعايشين في دبي ومشتوى فعلا كويس وانا وقتها اتوترت شوية. الكلام ده كان من اسبوعين انا كنت مسافر وقولت لما ارجع هكلم بابا في الموضوع ورجعت النهارده كلمته وقولتله كل اللي في دماغي وبصراحه شجعني فشخخخخخ، ردة فعله عمري ما كنت اتوقعها ورحب بالموضوع وفوقني كده من اللي كنت فيه وعرفني اني شايف الامور غلط واتفقنا في الاخر انه قالي اخد خطوة ومشغلش بالي
المهم سألت ع البنت دي تاني النهارده بليل عرفت ان في حد اتقدملها من كام يوم ..
انا فعلا مش عارف احس بايه انا ملحقتش حتى اتعلق بيها جامد بس انا فعلا متضايق واتاخدت في roller coaster من المشاعر في يوم واحد
بس هي فعلا جميلة اوي انا مشوفتش زيها في حياتي، يمكن الي اتقدملها يترفض ويكون عندي فرصة مين عارف

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Marshmallow_62755 🇪🇬

منذ 6 أيام

شعور لا مبالٍ

السلام عليكم ، عاملين ايي عساكم طيبين ! هو عندي سؤال لو معرفتش اعمل صحاب في الجامعه هل هعرف اعمل صحاب بعدين ، م لاقية حد شبهي خالص سواء ف التفكير او الطباع فبصراحة م عارفة اندمج مع حد او يبقااالي بيست فريند زي ما بيقولوا ، يا الاقيي كل اهتمامهم في الدراسة وبراها مفيش حياة يا كل اهتمامهم في الحياة و

Lemon_85558 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور ضائع

هو لي ديما الانسان بيشوف نفسه مجرد شخص فاشل دراسيا اجتماعي او اي حاجه يحس انه لما يقعد مع نفسه مش قادر يعيط لنه مكثوف م هوا الي عمل كده ف حياتو هوا لي طلب يبقا فاشل ف حياتو انه يفشل دراسيا او يفشل ان يكون صدقائت او يفشل انو يعبر عن مشاعره م كل ده فشل فكرت ان الانسان يقعد كده ويفكر هوا انا لي فاشل بس

Mango_22117 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور مستنزف

اتعالج ازاي من توحد بتاع شغل دا او عموما فكله 🙂😂 يعني معرفش دا رهاب اجتماعي ولا توتر بس بتجنب اي تعامل مع موظفين و بحط نفسي فواقف محرجه بسبب حوار دا ومش عارفه اكسب الناس و اتكلم فمواضيع طبيعيه و اجري حوار و كدا

Coffee_85070 🇩🇿

منذ أسبوع واحد

شعور عاطفي

مؤخرا بقيت افتكر حاجات وحشة كثير حصلتلي من زمن أو في الطفولة وعندي رغبة اواجه اللي تسببلي فيها من عائلتي مثلا اني في الابتدائي تم عزلي والتنمر على وابعاد طاولتي بسبب اشاعات عن حد من عيلتي خلت الاهالي يقولو لولادهم ماتكلموهاش وغيرها من المواقف ان مثلا حد تاني كان بيخوفني من الناس وان كل الناس وحشة وع

Candle_85015 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور متعب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

اممم البداية غريبة بس انا عندي حساسية اسمها حساسية السيلياك بلاش ادخل في تفاصيل فيها فالمهم جالي مضاعفات من الحساسية دي فاثرت علي كل الغدد عندي وبالتالي عملت مشاكل في الهرمونات فالمهم الموضوع دا مش فارق معايا باخد ليه ادوية وحقن من زمان ومتعود ايزي المشكلة انه اثر علي شكلي وشكلي بيبي فيس وانا عندي 21 والموضوع دا سبب ليا مشاكل كبيرة دخلت الجامعة ومفيش بيحترمني بحسهم بيحموا عالواحد من شكله دا شكله طفل يبقي عقليته كدا والعياذ بالله والاقي دفعتي اللي هيا 8 ولاد بيتخابثوا عليا ولغايت دلوقتي في الجامعة معرفتش صاحب حقيقي لان كل اللي معايا في الدفعة للاسف حثالة حاولت اديهم كل طيبتي لكن للاسف اكتشفت طيبتي دي استنفزتها مع الناس الغلط وغير كدا اروح الجم الكل يبصلي باستغراب ادخل بوابة الجامعة الناس يقولولي ايه يا حبيبي انت جاي لاخوك مينفعش تدخل وغيره من مواقف زي دي ملهاش نهاية قرفتني جداً ، وانا بسبب اضطراب هرموناتي البناء العضلي ضعيف اوي فكل الناس يعدو يقولولي ايه يبني انت بتعد سنة في الجم مبتططورش وانت جاي تلعب فالحمدلله علي كل حال ياريت لو حد عنده وجهة نظر ازاي اتعامل مع المواقف دي اللي جبتلي رهاب اجتماعي وخلتني انطوائي للاسف ودا 10% من وسط مشاكلي فيه حاجات تانية كتيرة مؤلمة بتحصلي لكن مش هقدر احكيها كلها للاسف من كترها

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Pineapple_80652 🇪🇬

زهقت من حياتي وعايز انتحر بس مش عارف

حاسه ان حياتي انتهت بدري اوي بجد 31 سنه مفيش صحاب خالص و مش عايزه اشتغل لاني مش مطالبه ب ده مفيش زوج كان نفسي يبقي عندي طفل في السن ده بس للاسف مفيش اهلي مش بحبهم خالص و عاملين لي تروما بقالي 5 ايام مخرجتش من البيت حرفيا مش عارفه اروح فين ولا اعمل ايه زهقت ز قرفت من كل حاجه هو لو فكرت انتحر حيجري حاجه والله ما حيجري. و بالمناسبه بصلي ز عارفه ربنا و عارفه أنه اختبار بس زهقت و تعبت بجد 🥹🥹🥹🥹🥹 ...عرض المزيد

1 الدعم

26 نصيحة

Mango_86188 🇪🇬

زهقت من حياتي وعائلتي ونفسي مكتئبة

انا واحده عندي 40 سنه لسه ما اتجوزتش لغايه دلوقتي بس كل ما اقابل حد او اكلم مع حد احس ان هو مجرد مكالمه ان هو يطلع نقطه مش كويسه ما بقاش عندي ثقه في اي حد حتى اصحابي ساعات بيوقعوا بيني وبين ماما واختي انا زهقت حتى اختي نفسها لما اجي اكلمها تقول لي مش عايزه اسمع صوتك متعاملي معامله مش كويسه بحس انها غيرانه عشان هي اتجوزت ومسؤول وعندها بنات وانا اصلا شايله مسؤوليه ماما براعيها ومحساني ان انا فاضيه على طول مع اني مش فاضيه اصلا المفروض مشوار مش وهي تعملها تقول لي انا اعملها بتقول لي انت فاضيه تدفعها هي المشروع العلاجي تبع نقابه اختي مره في السنه تقول لي تدفعيها انتي متعامل ماما معامله ازيك يا ماما عامله ايه خايفه ان هي ترقد في يوم وهي تشيل مسؤولتها ماني انا انا اللي اصلا معاها على طول وانا شايلاها ماما مرتاحه معايا اعرف هي عايزه ايه محتاجه ايه وابسطها مش عارفه اشتغل ما اقدرش اسيب ماما لوحدها عشان لو قبضت اللي قبضته هدفعه للست اللي هتقعد معاه حتى انا كنت مخطوبه من كم سنه كنت هو كان بوظ علاقتي لماما يقول لي ماما ملهاش حق تعرف حاجه بقولهاش حاجه خالص انا كنت مخطوبه منكد عليا عيشتي بوظ علاقتي باختي برده احاول اكلم اختي احاول اكلمها اقول لها تتعدل معانا لا بالعكس اللي بتطلعنا احنا الغلطانين هي عمرها ما تغلط نفسها الاقيها معاملتها مع الغرب احسن من قريبها معاملتها في بابا لاخر فتره قبل ما يموت كانت كويسه مع اني كانت بتحبوش بتضايق قوي لما اقول للناس اشتكي درجه مره بصت على الوتساب بتاعي بتكلم مع واحده صاحبتي بشتكي هي مسكت الموبايل من ورايا وشفت الوتساب بقيت فيها اثق فيها بعد كده نعمل حاجه في شقتنا هي مش عايشه معانا هي متجوزه نعمل حاجه في شقتنا بتقول لي ليه ما قلتليش عملت كذا ما بقتش عارفه اقعد معها براحتي اعرف اكلمها ماشي حاسس انها صاحبتي هي اختي الوحيده مليش اخوات تانيين وماما مش هتعيش لما طول عمرها المفروض هي تفضلي هي اختي هي تفضلني المفروض هي سندي ليه انا لو قاعد في مشكله الجا ليها بس انا ما اقدرش تقولي انا مش عايزه حاجه اعرف عنكم حاجه ماما في حاجات تعرفها اختي ما تعرفهاش ماما اصلا صاحبتي هي كل حياتي بس هي مش هتعيش طول العمر فانا هحتاج اكلم حد اكلم مين وما اعرفش اتكلم مع اختي هيمشي لوحدي انا طلعت من دماغي حكايه الجواز خلاص بقى انا زهقت ما فيش رجاله في الزمن ده رجاله عدله بس محتاجه حد يكون سندي المفروض اختي انا محتاجه نصيحه اعمل ايه مع اختي ...عرض المزيد

1 الدعم

19 نصيحة

Strawberry_80896 🇪🇬

ملل فظيع وعاوزة اشغل نفسي ناووو بجد

ملل فظيع عاوزة اشغل نفسي ناووو بجد، محدش عنده مشكلة او عاوز نصيحة بجد انا بجد معرفش لحد الوقتي اى سبب الطاقة اللى جوايا دى بس انا عاوزة اخرجها و الله عاوزة أنشرها بجد لأنها طاقة إيجابية جدا، انا معرفش ده اى بس حاسة انها حاجة حلوة🩵🌸 ...عرض المزيد

0 الدعم

15 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع