إرهاق عاطفي

Watermelon_61668 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور لا مبالٍ

أنا دماغى مبقتش قادره على أفكارى over over over thinking مبعرفش ابعبع بتاتاً مستمعه جيده للأسف وبشيل هم أى حد يشكيلى همه بس أنا دلوقت مبقتش قادره ومعنديش طاقه وجبت أخرى وبقيت بتعصب بسرعه بسبب تراكمات الزعل والغضب اللى طنشتهم مش عايزه حل لأنى شبه عارفه المفروض أعمل ايه أنا بفرع مشاعرى ديما بال

Sugar_61500 🇸🇦 انتي عاملة زيي اوي بسمع وبدي حلول كمان لصحابي وبنصحهم كمان يعموا ايه وميعملوش ايه بس مش بحط في دماغي خالص يعني يوم ولا يومين وانسى الفكرة حاولي يبقا ليكي حد قريب منك بتثقي فيه تحكيله مثلا وتفرغيله كل اللي جواكي او مثلا اعملي ريكورد احكي فيه عن اللي بيتحكيلك وفضي دماغك فالريكورد وقدمي كمان حلول بطريقك

عرض الكل 9 نصيحة

Banana_60000 🇺🇸

منذ شهر واحد

شعور مستنزف

ايه الحاجه الي ممكن فعلا ترجع طاقتك تجاه نفسك وتجاه الناس ، مش مجرد انك بتحاول تتعايش و مره في مره بتبدا تخسر كل الي حواليك بسبب طاقتك ؟ علي اقل تحول النسخه الي انا فيها دلوقتي مؤذي ليا جدا قبل للي حواليا ومش قادر اني اتعايش حتا علي ده ....

Almond_56393 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور متعب

أنا مبقتش حمل الناس… لا كلامهم، ولا اهتمامهم، ولا وجودهم حواليا. كل ما حد بيقرب، بحس إني لازم أكون موجود ليه، أسمع، أرد، أشرح، أبرر. وأنا مبقتش قادر. علشان كده أنا عايز أخسرهم كلهم. مش كره فيهم، بس راحة ليا. كل علاقة بقيت عبء، وكل سؤال بقى ضغط، وكل "عامل إيه؟" بقت سكينة. أنا محتاج أبقى لوحدي… حتى لو

Cherry_29219 🇹🇳

منذ شهرين

شعور مرهق

عندي مشكلة بدي حدا ينصحني لو اجيت اتكلمت مع حدا و كنت على طبيعتي سريعا مايرتاحلي هذا الشخص و يبدا يحكيلي كل مشاكله و انا بفرح في الاول انو اختارني عشان اكون سرو بس مع الايام اكتشفت انو هذا الموضوع يرهقني كل يوم نفس المشاكل نفس الكلام نفش الاشتكاءات بس ماقدر اقول و و لو حاولت انصحو يبتدي يقلل مني و ي

Tofu_41234 🇪🇬 انتي مش مضطرة تعملي علاقات مع اشخاص متعبين ونكديين اقطعي علاقتك انتي اخترتي ناس خطأ شوفي اصدقاء ترتاحي معهم ويكونوا بيعرفوا إن الصداقة مش مجرد شكاوي ونكد ع الطرف الثاني

عرض الكل 3 نصيحة

Coffee_27429 🇪🇬

منذ شهرين

شعور لا مبالٍ

السلام عليكم عندي سؤال هو بجد يعني لو انا مثلا صحيت مش كويسة ومش قادرة اكلم حد قومت بعت للناس اللي عارفة انها هتقلق اني هقفل الموبايل النهارده مثلا ومقولتش اي حاجه تاني وقفلت انا بجد عايزة اعرف ليه ممكن حد يلومني في دا مع انهم ممكن يختفوا عادي بردو ليه بينتظروا مني انا دايما تبرير او مثلا ليه لازم

Durian_52455 🇪🇬 وعليكم السلام، من حقك تضايقى وتزعلى جدًا راحتك النفسية وسلامك الداخلى ممكن ميكنش هيتحقق الا لما تاخدى Break من السوشيل ميديا والجهاز كله. كون إنك وضحتى للناس القريبة إنك هتقفلى الموبايل خوفًا من قلقهم عليكى بعد كدة.. فـ ده فى حد ذاته تقدير كبير منك ليهم ولإحساسهم.. لازم اشكرك عليه بالنيابة عنهم ❤️

عرض الكل 5 نصيحة

Biscuit_27604 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور متوتر

انا كنت حد بيحب يسمع اللي حواليه ويفهمهم ويحل مشاكلهم بس مؤخرا مبقتش طايقه حد ولى اسمع حد ولا مشاكل حد ولا أي حاجه وحاسه اني مش قادره اتقبل أي حاجه بتاخد من طاقتي في الأول كنت بستمتع بسماع الناس وفهمهم دلوقتي حساني بتعب ومش قادره افهم حاجه

Watermelon_50460 🇮🇹

منذ 7 أشهر

شعور محبط

من كتر التراكم بقيت حاسه ان الكلام الي بيزعلني لو اتقال مش بعيط بحاول بس مش عارفه اسمع قران يمكن اعيط افتكر حاجات بقعد اضحك عايزة اعيط ومش عارفه دا ايه حتي حصل موقف بيني وبين اخويا زعلني حسيت اني عايزة اعيط معرفتش دمعت شويه بس عياط لاء آخر مرة عيط فيها كان انهيار بس داخل في شهر او اكتر لدرجه حسيت كا

Carrot_41822 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور متعب

عايزة اي مساعدة منكم تفهمني نفسي علشان انا احترت فعلا ومبقتش فاهمة اي حاجة انا دلوقتى مرتبطة وهو بيحبني وانا بحبه ومتعلقين ببعض جدا بس ساعات بيجيلي احساس اني عايزة ابعد مش عايزة اكمل مش عايزة اكون مسئولة معنديش طاقة اشيل مسئولة انا كدة وحشة انا عارفة ومش قادرة اشحن نفسي مش عايزة اكون اوفر بس بجد ال

Marshmallow_27493 🇲🇦

منذ 8 أشهر

شعور مستنزف

متعبة كثيرا و مرهقة و نفسيتي مدمرة و مخربة و شريك ما يراعي ان اصل بنت قريبة من الحزن مع المشاكل المتواصلة صرت جثة بدون روح بحس بالوحدة لا اجد من إميل إليه أو استريح رغم ضروف استند بنفسي و اصمت لان شريك رغم كلام ما يفهم عمقي ضرري يفهمني فهم سطحي كجميع الناس تعب صبر ضهروا عوجهي ملامحي صرت شابة باسم أع

Strawberry_40710 🇲🇦

منذ 8 أشهر

شعور مكسور القلب

اريد رأيكم في هذا الموضوع رجاءا. نحن اربع صديقات،و انا من النوع الذي يركز في التفاصيل و over thinker ،و من خلال ملاحظتي التفاصيل و تحليلاتي و ايضا احساسي،اشعر كما لو انني فرد زائد بينهن لم نعد مجتمعات في مكان واحد لكن واحدة منهن تقطن معي و الاحظ انهن يكلمنها دائما على عكسي اذا لم اسال لن يسال عني اح

Chocolate_27994 🇩🇿

منذ 8 أشهر

شعور ضائع

مرات احس اني أعطي للناس اكثر مما باخذ منهم يعني انا بهتم ، و براعي مشاعرهم و مرات اعمل شغلات فوق طاقتي ، و لما بحس اني لازم اخذ مساحتي يحسسوني اني مش مستاهلة حتى ارتاح شوي حتى اهتمامي بنفسي يعتبروه اسراف و مش لازم ، لكن اني اهتم فيهم فهاذي شغلة مفروغ منها كيف اقدر اعزل نفسي او احط حدود ؟

Chocolate_27998 🇪🇬 انا عارفه ان اللى هقوله صعب بس لازم تبدائى تحبى حدود ليهم وتحسسيهم ان مفيش حد فيهم اهم منك عندك من الاخر حسسيهم انك معدتيش مهتمه ليهم واهتمي بنفسك بس هتلاقيهم هما اللى بدأو يهتمو فيكى وحابه اقولك ان حتى لو بعدك خلاكى لوحدك فا وجودك لوحدك احسن من وجودك وسط ناس تحسسك انك مش مرتاحه

عرض الكل 4 نصيحة