أذى نفسي

Strawberry_74304 🇪🇬

منذ 4 ساعات

شعور مستنزف

ازاي اقدر اتعامل مع حالة الانكار اللي بتجيلي بسبب صدمة معينة مريت بيها، على سبيل المثال حدث حصل سببلي صدمة نفسية او اذى نفسي او مشاعر غضب كبيرة انا ببقى منتبهه ليه ساعتها وعارفه اني في موقف مش كويس او مشاعر مش كويسه ولكن لما بيعدي وقت بحس ان مفيش اي حاجه من الحاجات دي حصلت وبتخطى الحدث ولكن انا من ج

Avocado_73197 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور Bad 😞

بقيت بحس اني باذي نفسي ب كل الطرق بقيت اعرف ناس مش شبهي ولا كانت تحلم تعرفني عشان بس احس اني مرغوب فيا بقيت بحس اني متحبش معن ف ناس بتقولي عكس كدا بس ال انا بخترهم واحبهم بيخلوني احس اني اوحش حد ف الدنيا.💔

Kiwi_71514 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور متعب

ازي اتعامل مع اهلي خاصه انهم موذيين جدا وموضوع هم بيعملوا كده بقصد ولا لا دي متفرقش معاي لأنهم اذوني لدرجه اني جالي أمراض نفسي واتكلمت معاهم كتير جدا بس مافيش نتيجه وهم دلوقتى عارفين اني مريضه نفسي وبرضو لسه بياذوني وانا بعده خالص عنهم عشان متعبيش أكتر ولكن انا تعبت بجد وانا عارفه كويس انهم مش هسب

Coffee_68775 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور محبط

Apple_67544 🇪🇬 ربنا معاكى انتى وامك

عرض الكل 10 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

انا بكره ابويا اوي والله مبحبوش و بدعي عليه و امنيه حياتي انه يموت 
من صغري محستش انه اب ولا بحنيه ولا باي حاجه 
بشوف خياناته لامي من وانا ٥ سنين وهي علشان بنت عمه صابره علشان العيله متخسرش بعض وكمان وجه نظرها انها جابت بنت ف مينفعش يبقى الاسره مفككه علشان لو جيت اتجوز ميحكموش عليا باني هفشل 
من فتره واحد بعتلي علي الفيس و بيقولي ابوكي لو مبعدش عن مراتي هعمل و اسوي فيكي و فيه و ف اخوكي وقتها كلمته استفهمت منه لقيت مراته دي اصغر مني ب٨ سنين و انها طالبه بتتدرب عنده و لقيته بياخد من فلوس شغل امي و بيصرف عليها يخرجها و لقيته عمل معاها علاقه فون و كلام كتير وقتها انهارت و قلت للولد انت تهديدك ده ممكن احبسك عليه بس اقولك اللي عنده معزه يربطها و انك لازم تطلقها لانها شمال ولا صح بما انك جوزها و عرفت كل ده و لسه معاها ف اكيد انت خروف 😅و قفلت معاه و خلصت الموضوع ده  
ف يوم كمان كنت نايمه و مخففه ما انا ف بيتي ف براحتي يعني قلقت لقيته بيتفرج عليا وانا مش متغطيه 
من وقتها حقيقي خوفت و بقيت بتعامل مع الكل وحش وبقرف منه 
انا وصلت لمرحله اني بقرف من ريحته بصدع من صوته بجد بكرهه اوي 
ده غير انه عمره مصرف علينا و منعرفش مرتبه كام و بياخد فلوس من ماما ماما هي اللي تعبت و شقيت علينا وعلمتنا انا و اخويا احسن علام و صبرت و اتحملت علشانا المهم هو تعب من كام يوم و زمايله كشفو عليه و رايح يعمل قسطره وانا مش هروح معاه ولا عاوزه اعرف عنه حاجه و بدعي عليه ميقومش منه مش متقبلاه والله

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

French Fries_32968 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور متوتر

كنت سمعت دكتور نفسي بيقول ان المريض النفسي أو الي عنده اكتئاب أو تروما مش هو الي بيبقي محتاج يتعالج الي بيبقي محتاج يتعالج هما الي وصلوه لدي ودي من اكتر الجمل الي لفتت انتباهي بجد وخلتني افكر تاني باتري كلامه صح فعلا ولا اي بس هو فعلا كلامه صح مننكرشي أن في مرضي نفسيين ومكتئبين وناس عندهم تروما

Sugar_72312 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور شاعر بالملل

موضوع:

هل بتحب نفسك...ولا بتحب الصورة الي عايز توصلها؟

الحقيقة ان بحب الصورة إلى عاوزة اوصلها.. المشكلة الكبيرة ان مش غرفة احبب نفسى ازاى.؟ ايه الحاجات والخطوات الي ممكن اعملها عشان احب نفسي.؟؟ انا بأذى نفسى كتير بعلاقات مفيهاش تقدير وحب ليا لمجرد ان عاوزة الطرف التاني

Coconut_71798 🇪🇬 عشان تحبي نفسك لازم تخلي نفسك في المقام الاول في حياتك قبل اي شيء تشوفي نفسك وتعملي اولويه ليه احتياجاتك الشخصيه او العامه تحطي نفسك في المرتبه الاولى تخلصي حاجتك بعد كده حاجه اللي حواليك حتى لو اللي انت بتحبيه

عرض الكل 6 نصيحة

Mushroom_72001 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور متعب

مش عارف حد شبهي ولا لا بس عمري ما كنت عايش طبيعتي مع حد ديما بحاول ابقي الكويس الاتقبل اي حاجه الموجود ديما علشان اساعد ببقا احسن نسخة من نفسي مع اي حد بس للاسف ف ناس بتاذيني نفسيا بكلام بطريقة و بسكت و مش بتكلم و مع ذالك برضو بعملهم كويس عمري ما فكرت اني اتكلم ولا أعاتب بس بليل بيجي عليا بحس اني مض

Mango_70442 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور مستنزف

Tofu_19483 🇪🇬 بالمناسبه الشخص ده عنده اضطراب الشخصيه النرجسيه علشان أنا كنت مخطوبه لشخص بنفس المواصفات وأوحش كمان وف الآخر اعترفلي بنفسه إنه بيتعالج نفسيًا واكتشفت إن كل أعراض الاضطراب ده عنده من قبل ما يعترفلي العلاج النفسي مش عيب ولا حرام لكن هو بطله ومش عاوز يكمل علاج وكان بيأذيني أشد الأذى لذلك فركشت بعد ما استحملته كتير والغلط هنا مش على الأشخاص دول الغلط علينا علشان معملناش لنفسنا حصن وسد نفسي يحمينا

عرض الكل 20 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

(اللي هقولوا مش بس عشان دمرني بس عشان غيري يتعلم و يفهم أن ده مش حقيقي و أن مش كل الناس محظوظه عشان يحبوا حد و يطلع مثالي و العلاقة تكمل حرفيا كلامي طويل بس والله هتفكروا ميت مره قبل ما تدخلوا علاقات بعد كده )كل حاجه بدأت لما خرجت من أزمة نفسية من بعدها كل حاجه كانت بالنسبالي ميته لحد ما دخل حياتي شخص عن طريق النت و كل حاجه كانت حلوه ف البدايه عرفت شخصيه فعلا اللي كنت عوزاها عديت كل حاجه كانت صعبه بسبب الشخصيه دي وبعدين فجأه بعد ما بقى في علاقة رسميه بدأت كل حاجه تبقى اسوء و اسوء و حرفيا انا دلوقتي بتمنى ارجع للفترة اللي كنت فيها ولا اني ابقى كده المهم بدأ الشخص ده يبقى كل يوم ب حوار شكل و يأذيني نفسياً و كل حاجه بدأت تسود و المشكله ان الشخصيه دي من كتر ما هي ذكية كانت بتعرف كويس ازاي توجعني و تخليني انا اللي اعتذر و اشوف اني غلطانه و حرفيا تعلقت بالشخصية دي جدا و قولت أن حتى لو في ايه انا عاوزه الشخص ده لانه مش كده ده خلاني اعدي كل حاجه هو ملهوش ذنب فيها طب هل لحد كده الموضوع خلص؟ الشخص بدأ يتطور و يبعد و يعذبني و يقرب ب مزاجه طب هل خلصنا كده القرف لا نيجي للجزء الأوسخ من القصة و اللي يقطم الضهر حرفيا اكتشفت عن طريق اكونتات و حاجات أن الشخص ده مش حقيقي اصلا مش حقيقي ازاي يعني لا هو نفس الاسم ولا هو نفس الشخصيه و حياته كلها اللي عرفني عليها كانت مجرد وهم هو عملوا يعني انا بحب شخصيه مش موجوده اصلا شخصيه من صنع شخص تاني عشت ذكريات و حبيت حد مش موجود اصلا و كل الناس اللي عرفتهم عن طريقه برضو مش حقيقيين كلهم نفس الشخص اللي بيعمل الشخصيات دي كلها و مرتبط ب حد تاني اصلا انا متدمره نفسيا ولا عندي ثقة ف حد تاني و نفسيتي اوسخ و اوسخ و كل ده بسبب شخص مقرف و مريض نفسي.

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Apple_70561 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور ضائع

موضوع:

لو رجع بيك الزمن ٥ سنين ايه اللي هتكرره وايه اللي مش هتعملو🤍

كنت مش هرتبط بالبنت الي حبيتها اكتر من نفسي كنت هركز في دراستي واقرب من ربنا وابعد عن أي ولاد مكنتش هأذي نفسي وأذي ايدي بسبب اكتئاب مش قادره اواجهه هبعد عن ناس كتير كان المفروض ابعد عنهم من بدري

Watermelon_69483 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور ضاق ذرعًا

انا بكره امي واحدة مش كويسة كل همها في الحياة انا دا اتصل بيا ودا ليه ما اتصلتش وكل الناس واخدة منهاجنب ومش بتعمل حاجه غير انها بتقلل من ولادها وتعاملهم وحش وتقارنهم بالناس وتقولهم انتوا فشلة والناس احسن منكم وانتوا قللات الادب ومش فالحين في حاجه وبتكدب دايما عيالها وهما بيقول الصدق والناس تحلف بأخل

Apple_68671 🇪🇬 يا عم يا ريت امي ترجع الحياه تاني وتعمل اللي هي عاوزاه .. حافظ علي النعمة اللي لسا في ايدك وربنا يخلهـالك ويطول في عمرها ويرحم اموات المسلمين

عرض الكل 21 نصيحة

Blueberry_69107 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور محبط

مش عارف ااقول اي ولا ابدأ منين بس عارفين احساس انك تايه يعني مش مستني حاجه معينه مثلا وتحس انك مبسوط لو ده حصل مش عارف ومش فاهم حاجه وبقيت حاسس اني بعد مكنت ففترة ان الشخص اللي اتأذي فحأه بقيت حاسس اني مؤذي لكل اللي حواليا كل العلاقات اللي بدخلها بكون انا الكرف المؤذي بحس اني بدخل اي علاقه لاجل ارض

Strawberry_68655 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور مكتئب

حبيت واحد وقعدنا مع بعض سنين بعدها محصلش نصيب ومبعدناش كنا بنسال ع بعض بس ف نفس الوقت كنا بنأذي بعض بكلامنا ووجودنا هو دلوقتي خطب وعايش حياته وانا حياتي واقفه مش عارفه انساه ولا ابطل تفكير فيه وبدعي عليه عشان هو آذاني نفسيا كتير اوي وكسر قلبي ولغايت دلوقتي متدمره نفسيا بقيت بعمل حاجات كتير غلط كل ح

Coffee_68230 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور متعب

ساعدت حد واتاذيت بسبب مساعدتي ليه وموقفش جمبي ومن ساعتها كارهه اساعد حد وعملي ازمه نفسيه ان محدش يستاهل افكر اساعده ايا كانت نوع المساعده وعندي حاله من فقدان الامل والياس من الناس كرهاهم

Mango_67775 🇪🇬 حقك الصراحه بس احنا المساعده بتكون لوجه الله مش عشان عبد ف انتي عادي ساعدي الناس و كده لأن المساعده دي هتترد لك مش لازم من اللي ساعدتيه هتلاقي المساعده جاتلك من ناس غريبه عادي جدا ❤️

عرض الكل 8 نصيحة

Strawberry_66962 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور مكسور القلب

موضوع:

ما هو أكثر شيء تفتقده من طفولتك؟

الاهتمام وان حد يسمعني لدرجه اني كبرت وسط اهلي وبقوا يستغربوا مش بتكلم معاهم كتير ليه ملحظوش ده غير بعد ما كبرت ..كنت محتاجه حد اتعود أنه يسمعني واشاركه اسراري ومشاكلي لكن للأسف اتعودت على الصمت وكتمان المشاعر الي بتظهر على شكلي وملامحي ...وحاليا هوما الي بيستغربوا ويتضايقوا انا ليه مش بتكلم معاهم و

Cherry_31028 🇪🇬 الأهل بتكون أول تجربه ليهم ك أهل فا أكيد هما كمان بيكون عندهم ثغرات وحاجات مش بيعرفوا يتعاملوا معها او ايا يكن الأسباب لكن الصح الي يتعمل دلوقتي انك تكوني واعيه وتعالي تتعاملي مع دا وتفتحي المجال بينك وبين اهلك هيكون صعب جدا في الأول لكن صدقيني مع الوقت هتلاقي الدنيا ماشيه وهترتاحي جدا وموضوع الاراتباط غير انه حرام مش بيساعد غير انو بيزود المشكله لان دي بتكون حاجه وهميه تحاولي نسدي بيها فراغ عندك

عرض الكل 15 نصيحة

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

Strawberry_58144 🇪🇬

حبيبتك أنا في المستقبل الذي لم يأتي... وإن لم يكن حبًا فماذا؟!

حبيبتك انا.. الا انك لم ترافقنى يوما فى رحله سفر طويله..اخذت عقلك، لاكن قهوتك بردت من قبل ان تحضر.. وشما على قلبك، لاكننا لم نبتسم يوما الى عدسه كاميرا واحده. حبيبتك انا فالمستقبل الذى لم يأتى، والفرص التى لم تكتمل، والاحلام التى لم تتحقق، الكلمات التى لم تقال، والاشعار التى لم ترسل.. فنكتفى بالمرور السريع كالاغراب، ونبقى معا فالاحتمال... ولاكن قل لى.. ان لم يكن حبا.. فماذا؟! ...عرض المزيد

0 الدعم

0 نصيحة

Chocolate_65230 🇪🇬

مبرمج محترف يعلمك البرمجة من الصفر

السلام عليكم حد هنا في البرنامج مهتم بمجال البرمجة انا مبرمج 8 سنين خبرة و عندي استعداد اعلم البرمجة لناس كتير حابه تتعلم انا معايا 8 لغات برمجة و عملت مشاريع كبيرة جدا مجال البرمجة مفيد وجميل جدا و انا زي ما قولت حابب اعلم الناس البرمجة لانه جزاء العلم نشره اي حد مهتم بمجال البرمجة يكلمني و شكرا ليكم ...عرض المزيد

1 الدعم

5 نصيحة

Strawberry_73876 🇪🇬

تعبت من غدر الصحاب ومش قادرة اثق في حد

انا تعبت من غدر الصحاب انا اما بحب حد بخلص اوي وبعتبر صاحبتي دي هي سري وبحكي معاها كل حاجه وفي الاخر تطلع سري وكمان تطلع زعلانه اني معتبتش عليها ولا قلت اني زعلانه طب انا اعمل ايه طلعتي سري واتكلمتي عليا وكمان مش عاجبك انا تعبانه فعلا ونفسيا مبقتش اثق في اي حد مفيش حاجه اسمها صاحب كان نفسي يكون لي صديقه مقربه ليا بس معدتش أصدق حد كله بتاع مصلحته. ...عرض المزيد

0 الدعم

9 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع