وزني زايد ومش عارفة اخس.. حد ينصحني؟

Question

وزني 
انا مامتي وزنها زايد وانا طالعه لها وعملت دايت كثير ولقيت نفسي ما بخشش والموضوع دوت ماثر عليا نفسيا انا عندي 12 سنه واخواتي الاثنين رفيعين قوي طالعين لبابا تقريبا بياكلوا ضعف اللي انا باكله بس هم برده ارفع مني انا عارفه ان هي جينات بس انا جسمي بيحرق الدهون بشكل بطيء جدا انا دلوقتي وزني 63 و حاولت اخس كتير وما فيش فايده يا ريت تنصحوني 💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜

Mango_61898 🇪🇬 · Accepted Answer

الاهم انك تكوني شايفه نفسك جميله بكل حالاتك وبعدين انا كمان تخين ووزني تقيل بس طالما انتي شايفه نفسك جميله كويسه مع الوقت هتبقي احسن

Mango_29955 🇪🇬 · Answer

63 وعايزه تخسي ؟؟

Ice Cream_61738 🇪🇬 · Answer

لا خالص وزنك كويس جدا حافظي على كده

Chocolate_61950 🇪🇬 · Answer

بس الناس اللي مش واخده بالها 63 كيلو على 12 سنه ده كتير ده غير ان انا قصيره

Onion_59528 🇪🇬 · Answer

دي مشكلة الغده حرقها بطئ روحي لدكتورة غدد صماء هتطلب منك تحاليل تعمليها تقريباً T4 و TSH

Grape_51879 🇪🇬 · Answer

انصحك تتبعي دكتور هو هيعدل ليكي اكلك وي يضبط جسمك

Pistachio_26702 🇪🇬 · Answer

ي مانجا بتقول ان عندها ١٢ سنه يعني لسه طفله واكيد م طويله اوي ف اه ٦٣ دا م مناسب ليها إلا لو طولها في حدود ال ١٦٠

Pineapple_61477 🇪🇬 · Answer

حاولي تروحي الجيم اتمرني وكده كده شكلك حلو من غير حاجه احنا بنتمرن بس عشان صحتنا مش عشان حد ❤️

Chilli_62116 🇪🇬 · Answer

اعملى تحليل غده