.png)
Watermelon_15426 🇪🇬
منذ سنة واحدة
.
شعور Bad 😞
ممكن حل ل نوبات الغضب ؟
0
5
Watermelon_15426 🇪🇬's منشور
.png)
Strawberry_15912 🇮🇶
أفضل نصيحة
.
منذ سنة واحدة
الغضب هو وسيلة لتفريغ وجع بداخلك فاذا لقيتي طريقة ثانية صحية تفزعين بيها الغضب اللي بداخلك ما راح تغضبين او عالاقل رح يخف الغضب اللي عندك
10
0
.png)
Cherry_15122 🇪🇬
.
منذ سنة واحدة
في اكيد بس بيحتاج وقت و مجهود منك اولا لما تحس انك بدأت تتعصب حاول تنظم نفسك و تعد ف دماغك من واحد لعشره ببطئ دماغك بتتشتت تلقائيا عن اللي معصبك و حاول ف البيت تعمل ماديتيشن بيساعدك اكتر و بتخليك تتحكم ف نفسك الحوار دا عن تجربه عمتا
0
0
Cherry_15122 🇪🇬
.
منذ سنة واحدة
طبيعي ان دا يحصل بس حاولي تاني انا قعدت سنتين لحد معرفت اسيطر ع عصبيتي مش سيطره تامه اه احيانا بفقد اعصابي بس معظم الوقت بقدر اتحكم فيها عشان كدا قولتلك الحوار محتاج وقت مش اكتر و حاولي تعملي سيرش ع يوتيوب عن الحوار في ناس بتتكلم ازاي بتقدر تتحكم ف عصبيتها الحوار هيفيدك لما تشوفيهم
10
0
التجربة أفضل عبر التطبيق
حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع
