مشكلتي مش بعرف أتكلم ولا أكتب

Question

انا مشكلتي اني لو حاولت احكي و لا هعرف اتكلم و لا هعرف اكتب مش بعرف اعمل حاجة غير اني ابين اني كويسة انا كوني بكتب دلوقتي ده تحسن كبير حصل بس انا مش بعرف اقول الكلام اللي مزعلني و لا حتى اكتبه ف ورقة على الاقل

Grape_37366 🇸🇾 · Accepted Answer

انت عندك رهاب اجتماعي شديد اتوقع

Coffee_42211 🇪🇬 · Answer

عندي نفس المشكلة حتى بعد ما حملت التطبيق دا فضلت شوية لحد ما اقتنعت اني اقدر اكتب او اشتكي او يمكن حتى افضفض.. وانا اهو لسا بنبدأ بردو😅..

Strawberry_42217 🇪🇬 · Answer

ده ممكن عشان متعودتيش تعبري عن مشاعرك و دايما بتكتميها جواكي بصي ممكن اول ما تحسي بحاجة مثلا مخنوقة اكتبي في شات أو علي الابليكشن أو في أي حاجة انك مخنوقة و اي افكار تيجي لدماغك اكتبيها علي طول و كرري الموضوع لحد ما هيظبط معاكي و هتبقي بتعرفي تعبري عن مشاعرك بالكتابة و كدا

Mango_33390 🇯🇴 · Answer

للاسف هذا الاشي غالبا بسبب الكتمان المستمر يعني كل ما بصير اشي سيء بحياتك بتكتمي جواتك وبتعاني بصمت وكأنه ما في اشي والي قدامك ما بعرف اشي، حاولي قد ما تقدري تطلعي مشاعرك بأي طريقة ممكن تشوفي حد بتوثقي فيه وتحكيله بس اولا ما تحكي كل اشي وتانية يكون ثقة لان ما بتعرفي كيف ممكن يستعمل هاي المعلومات ضدك

Blueberry_39174 🇪🇬 · Answer

حاولى قد ما تقدرى حتى اتكلمى مع نفسك او اكتبي وقت ما تحسي انى محتاجة تتكلمى علشان لو فضلتى كدة نتيجة دا مش احسن حاجة فى الأخر ، فى الأول هتلاقى لخبطة فى كلامك بس اطمنى ان دا شى عادى لحد ما مشاعرك المتلغبطة دى تظبط وتبدءى تعرفى تقولى انا زعلانة او مضايقة من كذا كذا 
وربنا يريح بالك يارب

Grape_37366 🇸🇾 · Answer

كمان عندك رهاب اجتماعي شديد اتوقع

Tofu_41397 🇪🇬 · Answer

شكرا