toheal logo

Pear_60337 🇪🇬's منشور

Pear_60337 🇪🇬

منذ 3 ساعات

.

شعور ضائع

عندي مشكلة فى إني أوصل للطرف التاني إني رافض كلامه، أو إن في حاجة مضايقاني. لو حد قال حاجة جارحة أو ظالمة أو فيها تجاوز، مابعرفش أرد بشكل قوي أو حاسم. دايمًا بيبان علي إني متقبل، مع إني من جوايا مكسور أو متعصب، ومابقدرش أعبّر ده بأي طريقة. كمان معنديش القدرة إني أهدد بشكل يوصل إحساس خطر للطرف التاني. يعني حتى لو حد بيظلمني أو بيضغط علي، مابعرفش أخوفه أو أطلّع جملة فيها تحذير واضح تخليه يرجع خطوة لورا. بحس إني في مواقف المواجهة دايمًا الطرف الأضعف، اللي بيتحط قدام الأمر الواقع وبيوافق عليه. باختصار… أنا فاقد السيطرة على أدوات الحوار، والتفاوض، وإظهار رفضي أو غضبي، والتأثير على الناس. وبحس إن ده مسبب لي إحباط دايم، ومخليني مش عارف آخد حقي ولا أوقف أي تجاوز بيحصل ضدي."

4

1


Banana_61677 🇪🇬

.

منذ 3 ساعات

نصيحه مني علشان تعرف تثبت موقفك قدام اي حد اوعي تتسرع في القرار يعني حد طلب منك حاجه اصبر فكر ومش لازم ترد دلوقتي هو الي عاوز الاجابه مش انت الي محتاج تتدهاله تاني حاجه لو عوزت تثبت لحد انك جاد في كلامك دايما قول الي هتعمله وتنفزه علي الوقت الي انت حددته لو انت في مواجهه مع حد وعاوز تخوفه خد مني دي وحطها في دماغك اوي دايما بص علي وشه وخليك جاد جدا في تعابيرك ومتبوصش في عينه، بص علي قورته

10

0

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع