toheal logo

Orange_46122 🇪🇬's منشور

Orange_46122 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

.

شعور متعب

بصراحة دي مشكلة كبيرة بتتعبني جدًا أنا أصلًا مش بعرف أطلع مشاعري خالص وده مأثر عليا بطريقة صعبة كتير بكون مش قادرة ومخنوقة وحاسة إن كل حاجة جاية عليّا، ومع كده بحس إني لازم أفضل اللجامدة اللي ما بتتهزش اللي دايمًا بتضحك وبتتعامل كأنها تمام مش بعرف أعيّط قدام حد ولو حصل بالصدفة بحس بإحساس صعب جدًا كإني عملت حاجة عيب أو فيها ضعف مع الوقت دموعي بقت متحجرة بحس بيها جوا عيني نفسي تنزل بس مش بتنزل حتى مشاعري تجاه الناس زي الحب أو التقدير صعب جدًا أعبر عنها ولو حد عبّرلي عن مشاعره بتوتر جدًا وبحس إن عقلي مش قادر يستوعب هو بيقول إيه فبتصرف بطريقة عكس اللي حاساه وده بيخلّي اللي قدامي يفهمني غلط أقرب مثال على ده مع إخواتي ساعات ببقى حاسة بحاجة وبتكلم بحاجة تانية خالص جوايا وجهات نظر ومشاعر وكلام كتير بس اللي بيطلع مني بيبقى مختلف تمامًا بحس إني شخصين واحدة جوايا حقيقيةوالتانية بتتصرف على حسب الناس أو الموقف وساعات حتى اللي بقوله مش رأيي ولا مقتنعة بيه بس بقوله لأني مش بعرف أعبّر عن اللي جوايا بوضوح

10

3


Hazelnut_52786 🇪🇬

أفضل نصيحة

.

منذ أسبوع واحد

* مشاعرك قوة، مش ضعف! ابدأي لوحدك، وبعدين مع اللي تثقي فيه. اكتبي لو الكلام صعب. ما تلوميش نفسك، دي خطوة للشفاء والراحة. بكره أحلى، والأمل بكرة يكبر! نصيحتي ليكي مشاعرك مش ضعف: العياط والتعبير عن اللي جواكي قوة مش عيب. * ابدأي بالتدريج: عيطي أو طلعي اللي جواكي لوحدك الأول. * شخص واحد موثوق: اختاري حد قريب منك قوي (زي أختك) وابدأي تشاركي معاه مشاعرك البسيطة. التحلي بالصبر مع نفسك

15

0

Hazelnut_52786 🇪🇬

.

منذ أسبوع واحد

وربنا معاكي في كل خطوه ويوفقك يارب

14

0

Durian_52455 🇪🇬

.

منذ أسبوع واحد

انا كمان زيك، وزيك جدًا كمان فكرة إن اللى فى قلبك يكون على لسانك دى احنا منعرفش حاجة عنها بصراحة 😄 وغالبًا سبب الإنفصام ده جاى من المجتمع/العيلة/التربية الطريقة والأسلوب والنبرة اللى اتعاملنا بيها مش بننساها حتى واحنا صغيرين.. ولما بنكبر طريقتنا واسلوبنا ونبرتنا بنتعامل بيها مع الناس حتى لو مش ده اللى جوانا الحل فى إننا نميز و نفصل الصوت اللى جاى من برا ونركز على صوتنا الداخلى لإن ده كل حاجة تخصنا

10

0

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع