مدمنة موبايل ومش عارفة أسيطر على نفسي

Question

انا عندي مشكله اني مدمنه فون دايما معايا الفون في كل حته قبل ما انام اول ما اصحي واكل واشرب ونا في الحمام وفي كل حته حتي اني مش بقدر اقوم اعمل الحاجات الي مفروض اعملها ول بهتم بدراستي ول بنفسي ول اي حاجه... حتي جربت مره احط الفون بعيد بس مش بقدراحكم في نفسي  بجد وحياتي واحيانا بكسل اصلي بسبب الفون اعمل ايه😩😩😣😮‍💨

Blueberry_79752 🇪🇬 · Answer

والله مشكلة فعلا 
وحلها التدريب لازم تبعديه عنك

Chocolate_79842 🇩🇿 · Answer

I feel you...

Chocolate_78623 🇪🇬 · Answer

Yeah  , so what we should to do? 😥

Chocolate_79842 🇩🇿 · Answer

معرف وربنا.. الوضع مش مريح ابدا لاني عارفة اني لازم اعمل حاجة بس مقدر اترك التلفون من ايدي ولة نص ساعى حرفيا

Pineapple_68397 🇪🇬 · Answer

شوفي حاجه بتحبيها سواء هوايه او عمل معين واشغلي وقتك بيه واعملي للموبايل اوقات معينه

Apple_79105 🇪🇬 · Answer

انا زيك بس مش بسيب الفون غير لما بتحرك كتير مثلا اكتر من النوافل واتمشي الجيم والشغل ، لكن طول ماعندي وقت فراغ فانا وهو أصحاب

Mango_61384 🇪🇬 · Answer

بصي دي فكره جربيها ممكن تقفلي الفون لمده اسبوع خديه تحدي كدا وشوفي الدنيا هتبقي اي

Mango_61384 🇪🇬 · Answer

بعد الاسبوع استعمليه بعد ما تخلصي اللي وراكي

Banana_79412 🇪🇬 · Answer

ممكن تقفليه باور و تبدأي تركزي فى المذاكرة و فكري نفسك بنتائج كل موقف 
يعني لو مسكتي الموبايل حياتك هتبقي فين و لو ركزتي فى مذاكرتك حياتك هتبقي فين

Tofu_79595 🇪🇬 · Answer

نفس المشكله امى دلوقتي  بتاخد منى وده احسن حل ٣ شهور كدا مع ماما بنظام هتعرف تتحكمي بنفسك اكتر