Mango_71162 🇪🇬's منشور

Mango_71162 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور مرتبك

سلام عليكم جمااااعة انا مش بعرف اسيطر علي نفسي دايما... يعني مثلا لما احط ميعاد للنوم او كدا مش بعرف ألتزم بيه او لما اقرر قرار في تنظيم حياتي مثلا... برضه مش بعرف في معظم الاحيان التزم بيه بحس اني مش متصالحه مع نفسي جزء عاوز حاجه و جزء عاوزه حاجه مختلفه تماما و انا وافقه في النص مش عارفه اروح فين في حد هنا دارس او يعرف علم نفس؟ او حد عدّا بتجربه شبه كدا؟

لا يمكنك رؤية أي نصيحة على هذا المنشور لأن الناشر اختار تلقي النصائح بشكل خاص. إذا كنت ترغب في مشاركة نصيحتك، ببساطة اكتبها في المربع أدناه.

ملخص المشكلة

مش بعرف أسيطر على نفسي دايما - بحس مش متصالحه مع ذاتي

مشاكل نفسية عدم التزام تنظيم الحياة صراع داخلي مش متصالح مع الذات قرارات صعبة تجارب شخصية

Watermelon_59162 🇪🇬

عندي مشاكل واكتئاب ومش عارف أعمل إيه

دلوقتي انا عندي مشاكل وكل شوية بيحصل حاجة تخليني ارجع افتكر المشاكل دي وبخش في حالة زي اكتئاب كدا وانا حاولت كتير ان اتخطي المشاكل دي بس مش عارف من كام يوم كنت في الحالة دي وقررت اني هروح ل psychologist بس بعد ما بهدأ بقعد اقول ايه العبط دا والناس كلهم عايشين واكيد عندهم مشاكل بس مبيروحوش بس انا مش هفضل طول حياتي كدا انا حتي المشاكل دي هي ذكريات مواقف حصلت زمان علي اني بميل للحزن اغلب الوقت وتفكير مفرط علي اتفه الاسباب وحاجات تانية كتير بس اختصارا يعني هي بتخيلني حتي مش عارف انجز حاجة في حياتي انا متخرج بقالي سنة ولسة ثابت مكاني كان قبل كدا الكلية بتخليني مشغول شوية ف كنت بهرب بكدا انما دلوقتي حرفيا فاضي ف انا مش عارف اعمل ايه لان كل مرة لما بدخل في الحالة اللي بتجيلي دي مفيش يومين واقعد اقول ايه العبط دا ف انا مش عارف اعمل ايه اروح ولا لا ...عرض المزيد

2 الدعم

26 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع