عايز اعتمد على نفسي ومش عايز حد معايا كل الوقت 😭

Question

عايزت اشارك حاجه هنا ، المفروض كنت عايزه انزل اشتري حاجه من مكان ما المفروض اني للاسف مش بعرف اروح اي مكان لوحدي ف اي حته فا كلمت كذا حد من صحابي المش فاضي ووالتفقت معاها ع انهارده والاخر تقولي اتخنقت مع مامتها خناقه كبير وهكذا وبجد انا نفسي اعتمد ع نفسي حد زايي عنده ٢٠ سنه المفروض يعتمد ع نفسو مفيش حد متاح ليه طول الوقت والواحد قاعد حزين لان باجل كل حاجه عايزاها عشان بس محدش بيجي معايا واني اروح لوحدي 😭

Mango_15838 🇪🇬 · Answer

ادوني نصايح عمليه يجماعه بجد لان موضوع اني اروح اي مكان لوحدي مستحيله والموضوع عندي حاجه كبير ممكن تكون تافه بنسبه لاي حد بس انا لا للاسف

Mango_13309 🇪🇬 · Answer

انا زي كدا وكنت بتخنق واعيط لما ملاقيش حد معايا وبخاف اخرج اتعامل لوحدي مع الناس وبالمناسبة دا رهاب اجتماعي اقرأ عنو عشان تعرف ازاى تتغلب عليه 
وحد هنا نصحني ان كل مره لازم اخرج واعتمد على نفسي و اقنع نفسي ان الناس مش كلها مركزة معاايا وكمان دول كلهم ميعرفونيش ولا هيشوفوني تاني ف كل م تحاول هتتعود تخرج لوحدك وتجيب اللي عايزو بمزاج كمان وتروح تخرج مع نفسك كدا وتقعد لوحدك وتعمل حاجات بتحبها

Apple_16910 🇪🇬 · Answer

لازم تتعلمي تعتمدي ع نفسك وانك لو استنيتي دا ودا مش هتعملي حاجه وهتكسلي 
خلي عندك ثقه جريي مثلا انزلي اشتري مثلا اي حاجه من السوبر ماركت لوحدك وانزلي تاني وتالت حتى لو كانت تافهه لازم تخلي عندك ثقه بنفسك ومش لاوم تاخدي راي حد كفايه انها تكون عجباكي ومرتاحه