صحتك ونفسيتك هتهدى بجد.. كيف تتعامل مع الألم؟

Q: التعب النفسي بيخلي جسدي يوجعني بطريقة رهيبة

الانسان مش متخيل ازاي التعب النفسي وان الانسان ميبقاش كويس نفسيا قادرر يبدل حال الانسان كده تعب جسدي بشكل رهييب بجد مجرد م احس اني زعلانه جسمي وعضمي بيوجعوني بطريقه رهيبه بجد ف ياريت محدش يستخف بالتعب النفسي لان نتايجه كتيره

Q: تفاصيل صغيره بتأذي نفسيًا ومش بناخد بالنا!

قرآت بوست بيقول *إن عدم وجود دليل ملموس علي الاذئ النفسي لا ينفي حدوثه* الحقيقه دي اكتر جمله صح شوفتها النهارده في ناس كتير بتشوف أن الاذئ النفسي دا لازم يكون وراه حاجه كبيره اوي! بس في حاجات كتير بتسبب اذئ نفسي كبير بس مش بناخد بالنا منها برغم انها تفاصيل *صغيره وبسيطه ولكن بدايق!* التفاصيل الصغيره دي بتسبب اذئ نفسي زي ايه؟!. انك تقلل من شخص او الحاجه الي بيحبها! التجاهل بكل أنواعه زي انك تتجاهل وجود حد.! انك تحسس الي قدامك انو غير مرغوب بيه، وعدم احترام زعل الطرف الآخر والتقليل من مشاعره بكل الطرق زي انت اوڤر، نكدي، قماص! ووو وقلب الترابيزه، وعدم احترام رائي الطرف الآخر كل دي حاجات بتأذي نفسيًا وطبعا الحاجات دي ممكن تبان أنها عدت لكن للأسف لا هي معدتش هي بتسيب أثر واذئ نفسي كبير جوا الشخص دا ويبدأ يشك في نفسه وثقته في نفسه تقل فعلا ويجي حد يقولك وانا اذيته في اي يعني دا هو الي اوڤر وبيتقمص بسرعه.!

French Fries_51832 🇪🇬's منشور

French Fries_51832 🇪🇬

منذ يومين

شعور Shy

صباح الخير اقرا كتاب واسمع بودكاست ومتسبش فروضك ورتب وقتك وقلل سكر وقلل ناس صحتك ونفسيتك هتهدى بجد مترفضش الألم رفضه هيتعبك عيش معاه لحد ما تاخد وقتك وتهدى وتتعافى منه ويروح لو رفضته هيفرهدك مشاعرك موجوده عشان تنبهك للخطر والمعاني الجميله افهمها وصاحبها واديها قدرها وحاول تتعلم تديرها وهتلاقي نص مشاكلك اتحلت💙💙

لا يمكنك رؤية أي نصيحة على هذا المنشور لأن الناشر اختار تلقي النصائح بشكل خاص. إذا كنت ترغب في مشاركة نصيحتك، ببساطة اكتبها في المربع أدناه.

It’s better in the app

Download Toheal on your phone for faster experience.