ازيكم حبايب، ركزوا معايا شوية وخدوا نفس عميق، وخلوا كلامي يوصل لكم بقلب مفتوح. حياتكم تستاهل إنكم تهتموا بيها أكتر، وتفكروا في نفسكم بطريقة جديدة. عارفين إن الدنيا ساعات بتبقى تقيلة، والتحديات بتحسسكوا إنكم لوحدكم، لكن الحقيقة إن القوة جواكم أكبر من أي حاجة بتواجهوها. ركزوا على الحاجة اللي بتحبوها وبتعملكم سلام،اهم حاجة الصلاة ...و حتى لو كانت حاجة بسيطة زي شوية وقت لوحدكم في مكان بتحبوه، أو كوباية شاي ساخنة مع كتاب مفضل أو حتى فيلم كوميدي بيضحككم من قلبكم. افتكروا إن السعادة بتتخلق من لحظات صغيرة، متستنوش حاجة كبيرة عشان تكونوا مرتاحين. خدوا كل يوم بخطوة بسيطة، ويوم ما تحسوا إنكم تعبانين، مش غلط ترتاحوا وتدوا نفسكم فرصة تستجموا. اعرفوا إن أول حد يستحق حبكم هو نفسكم، وكفاية تضحيات على حساب صحتكم النفسية. كل الناس بتعدي بمرحلة بتتوه فيها، لكن لو لقيتوا نفسكم بتفكروا زيادة في اللي فات، افصلوا شوية، وقولوا لنفسكم: إحنا عايزين نعيش في الحاضر، ونكون مبسوطين باللي عندنا دلوقتي. افتكروا إن المشاعر السلبية بتيجي وتروح، ودي طبيعة الحياة، المهم إنكم متخلوش أي حاجة أو حد يعطل سعادتكم. المحبة اللي بتوزعوها للناس، محتاجين تعطيوا منها لنفسكم الأول. حاولوا تتقبلوا إن كل حاجة بتحصل، بتحصل لحكمة، واعملوا اللي تقدروا عليه من غير ما تزعلوا من نفسكم لو مقدرتوش تكملوا يومكم زي ما كنتوا مخططين. دلعوا نفسكم، وعيشوا بسلام مع روحكم، لأنكم تستاهلوا.

16

0