ذاكرتي ضعيفة ونا كارهة نفسي.. أعمل إيه؟

Question

انا ذاكرتي واستيعابي للأسف بطئ جدا وده اللي مخليني متأخره في كل حاجه وكسوله اوي لدرجه ان انا مليت من نفسي نفسي ابقي شخصيه شغوفه وابقي بعمل حاجه ويبقي ليا فايده كارهه ان انا مجرد انسانه عايشه وخلاص وعاوزه اقوي ذاكرتي جدا عشان انا في كليه وكليتي محتاجه مذاكره وانا نفسي اجيب تقديرات اوي اعمل اي افيدوني لان زهقت من نفسي اوي وكرهاها جدا

Coconut_75996 🇪🇬 · Answer

بصي انا مره عملت دايت ولغيت السكر من حياتي تماما وشبه لغيت النشويات الضاره اللي زي العيش والمكرونه وركزت علي المحليات الطبيعية زي العسل الابيض والتشويات الصحيه زي الرز الابيض والبطاطس المهروسه والبطاطا الحلوه
فرق في تركيزي ونشاطي بنسبة ٨٠٪؜ وانا بطبيعتي اغلب الوقت سرحانه 
كان تركيز ونشاط وقوة حواس وجودة نوم احسن حاجة بجد ومعدتي ارتاحت خالص

Strawberry_67225 🇪🇬 · Answer

الغي السكر اي بس ده انا حياتي كلها اكل ونوم لغايه ما بقيت شبه الدبدوبه

Coconut_75996 🇪🇬 · Answer

الاكل الصحي بينور العقل واسلوب الحياه الغلط بيهلي العقل يتعفن ومحدش هيقف معاكي غير جسمك فاهتمي باللي بتدخليه

Strawberry_67225 🇪🇬 · Answer

كلامك صح بس المشكله ان انا بقعد اقول هعمل وهعمل وهعمل وبعد كده مش بعمل حاجه خالص

Chilli_48447 🇪🇬 · Answer

انتى محتاجه للى يكون جنبك ومعاكى ويتابع معاكى يومك ويسمعك عشان تخرجى كل الدوشه والزحمه إلى فى دماغك إلى مخلياكى تايهه ومش عارفه تخدى قرار ويديكى الدفعه فى كل حاجه وفى كل خطوه