toheal logo

Cookies_28546 🇪🇬's منشور

Cookies_28546 🇪🇬

منذ 8 أشهر

.

شعور ضائع

بعد فشلي ف اني الاقي اي شخص يحاول يسمعني بفهم مش مجرد كلام يتقال ويتنسي جربت اروح لدكتور وكانت اصعب خطوه عليا لأني عارفه اني مش هعرف أتكلم ولا كلمه ولا قادره اخرج حاجه من جوايا دايما بقول كلام غريب مش مفهوم وكأن محدش مر بدا قبل كدا ، لكن حسيت اني حتي مش قادره اتعامل مع الدكتور برغم إنها كانت لطيفه بس حسيت اني مليانه دوشه وكل مواضيعي تقيله تتحكي وصعب عليا اخرجها شخصتني اكتئاب حاد وبعدين انا رفضت الادويه لأن الزعل مأثر علي معدتي والادويه كانت هتإذيني حسيت ان كل حاجه مقفوله قدامي ف مروحتش تاني ، كانت طلبت مني ورقه اكتب فيها كل اللي عايزه احله بمجرد ما حاولت حسيت إني بجد ازاي ممكن اقول كل دا لحد عايزه الاقي طريقه اتكلم بيها عن كل حاجه بحسها من غير ما احس بشعور يضايقني انا أنا فعلا مش بعرف اتكلم واتعامل ..

5

9


Mango_28622 🇹🇷

أفضل نصيحة

.

منذ 8 أشهر

احس الكتابة هي الحل الاسهل التعبير بالكتابة ممكن يكون صعب بالبداية كل ما تكتبي شي و تحسي بهذا الشعور عادي كملي بعدين بتتعودي و بيروح الشعور شوية شوية

10

0

Coffee_27700 🇪🇬

.

منذ 8 أشهر

أنا مش بعرف أعبر كلام وبعرف أعبر كويس كتابة. والدكتور كان بيخليني اكتب في موضوع معين كل مرة في البيت وبنتناقش فيه المرة الجاية. انصحك روحي لدكتور تاني او جربي تاني مع نفس الدكتور. لأن ده الحل الوحيد فيه درجات من الاكتئاب الشخص مش هيقدر يساعد نفسه بدون مختص.

1

0

Coffee_27700 🇪🇬

.

منذ 8 أشهر

بالنسبة للأدوية عرفي الدكتور مشاكل معتدك وهو هيوصفلك حاجة مناسبة. بالنسبالي كان عندي قولون عصبي وجربت معاه أدوية كتير قبل العلاج النفسي مكنش فيه نتيجة. لكن بعد العلاج القولون انتهى تقريباً وبقى فيه شهية للأكل. استحملي بس الأعراض الجانبية أول أسبوع

1

0

Coffee_27700 🇪🇬

.

منذ 8 أشهر

القولون احيانا بيكون لأسباب نفسية منها الاكتئاب. أنا عرفت الدكتور إن عندي قولون عصبي وفقدان شهية وأرق وقالي اتطمن كل ده هيروح وفعلاً بعد فترة من الانتظام في الجلسات والأدوية الموصوفة الأمور اتحسنت جدا

0

0

Chilli_28248 🇪🇬

.

منذ 8 أشهر

لو بتعرفي ترسمي. جربي تفكري في اللي مدايقك وانتي بترسمي. انتي مش منتظرة من نفسك لوحة فنية ، انتي بس محتاجة تخرجي السلك الملفوف والمتعقد حوالين دماغك وبعد كدا نفرد دماغنا واحده واحده عشان نحاول نفهم نفسنا ونكون احسن نسخة من نفسنا. لو بتابعي الاخبار ياريت تبطلي تتبعيها عشات متأثرش على حالتك المزاجية. ربنا يسعدك♥️

0

0

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع