تعبان ومخنوق من ضغط الحياة والناس حوليا

Banana_70843 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور متعب

انا فعلا تعبان انا 35 سنة و الحمد لله ناجح في شغلي و حياتي كويسة بس عندي كمية ضغط في حياتي و نقط سلبية رهيبة سواء من الناس الي قريبة مني او المفروض انهم مني مشاكل زي عدم اختيار حياتي و لازم تختار كده و لما عملت كده فشلت اني اكمل بس لما اخترت حياه جديده بقيت مبسوط بس الي حولية بردو بيضغطو عليه جدا بس انا حاسس اني مخنوق انا مش عارف اكتب بس نفسي انفجر من الكتابة 😔😔

أنا في أسوأ حالاتي النفسية وخايف أموت من الخنقة

انا كلمة في اسؤء حالاتي النفسية ديه قليله اوي بجد علي اللي جوايا كل الفكرة اني مريض ضغط و خايف يجرالي حاجه من كتر الخنقة اللي فيها حاسس ان روحي عايزة تطلع بس مش عارفه نفسها حرفيا تطلع و ارتاح من مشاكل كتير اوي لدرجة اني جايب شرتين من برشام الضغط بتاعي و حرفيا بفكر ابلعهم كلهم بس مش عايز اتعزب دنيا و آخرة و في نفس الوقت مفيش حد يسمعني لدرجة اني حاسس اني لو متت في الاوضه بتاعتي محدش هيحس بيا غير لما ريحتي تطلع كل حاجه باظت حتي حبيبتي اكتر حاجه حلوه حصلتلي في حياتي سمعت منها كلام النهاردة اقل حاجه تتقال تكسر جبل مش بني ادم و كل ده بجد علشان مشكلة تافهه فشخ ...عرض المزيد

1 الدعم

9 نصيحة

مش عارف أنام بسبب التفكير الزائد.. في حل للخنقة؟

صباح الخير هل من الطبيعي ان الواحد مبقاش بينام يعني بقيت انام قليل جدا بسبب التفكير المبالغ فيه بقيت ممكن انام مثلا 4 ساعات ف يوم كله وباقي اليوم حرفيا لا بنام ولا اعرف اقرب للنوم اصلا حتي لو تعبان ومرهق بسبب التفكير الكتير ف كل حاجه النوم بقي بيهرب مبقتش بنام تقريبا هل ف حل للخنقة اللي مسببه قله نوم ...عرض المزيد

4 الدعم

4 نصيحة

مخنوق موت.. قصرت وجبت أخرى من الخنقة

مخنوق موت انا كدا كدا تقبلت اي فكره واي حاجه ممكن تحصل انا قصرت واستاهل اي حاجه هتحصل ف لو حلو دا كرم ورحمه ربنا ولو وحش ف انا معملتش اللي يخليني اخد اكتر من كدا الفكره ف اهلي اتمنى مكسرهمش بجد جبت اخري من الخنقه والله عايز اقول لامي انا حاسس اني مش هجيب مجموع عشان قصرت بسسس هو دا اللي هموت واقوله بس خايف لو قولت كدا اكسرها تعبت من نفسي والله ...عرض المزيد

2 الدعم

3 نصيحة