الضغط النفسي خلايني مش عارف أتحكم في مشاعري

Question

من كتر الضغط النفسي مبقتش
اقدر اطلع مشاعري إلا
بالعصبيه الشديده
أو العياط المفاجئ أو الانفعال
أو بتصرف غبي يخليني اندم
بعدين
 مش معقول دي حياتي يعني دانا لسة في اولها ومش عارف اعمل اي لحد مبقيت ادور علي حاجه ضايعه مني لحد ما بصيت في المرايه ف عرفت مين اللي ضايع...

Strawberry_28589 🇪🇬 · Answer

نفسي

Tomato_38019 🇪🇬 · Answer

طيب اي الحال طيب حب وحبيت خروج وخرجت حياة وعشت صلاة وصليت خير وعملت طيب وبعدين نفسي الاقي حد يفهمني

Strawberry_28589 🇪🇬 · Answer

صدقيني مش عارفه للاسف 
لا تخيلي بنكتب اللي حسينه في ابلكيشن خافي كل حاجة عننا 
متخيله للدرجه دي !

Tomato_38019 🇪🇬 · Answer

مش شرط حد يعرفك بس المهم تحل الي انت فية المشورة ساعات بتكون خير علشان ممكن تعمل في نفسك شي يكون غلط ومحتاج حد ينصحك واحنا هنا اخوات بنصح بعض بس ممكن تلاقي الي شبهك هنا مش بعيد بس الوحد بيقول يارب 
وانا اخوك محمد مش وبنت؟؟ 🤷‍♂️🤷‍♂️

Strawberry_28589 🇪🇬 · Answer

اكيد صح 🙏

Strawberry_28589 🇪🇬 · Answer

بس ربنا معاك و يقويك ♥️

Tomato_38019 🇪🇬 · Answer

انتي عارفة انا ق يت بست ليكي بتقولي انك مش عارفة تفرحي وبتع انا حبيت انصح زي حضرتك مبتنصحي بس ساعات الوحد مش بيشوف كل حاجة صح علشان هو مش شايف كل شي وممكن انا مش عارف اي الي بيحصل ليكي ونفس الشي عندي بس اب اقولك دوري ع الي يسعدك

Tomato_38019 🇪🇬 · Answer

صح ع رايك ممكن صح وممكن غلط

Tomato_38019 🇪🇬 · Answer

متسبيش نفسك لي تجربة حصلت وجات غلط وتحكمي ع الباقي من موقف

Strawberry_28589 🇪🇬 · Answer

انا فهماك الفكره بحس اوقات بالحظ الصعب في كل حاجة اوقات بحس ان ربنا و العياذ بالله مش حاببني من كتر الحياه الصعبه

Sugar_32517 🇲🇦 · Answer

الواحد مفروض ياخد مساحة لنفسه هي يستحسن تكون كل يوم قبل من ناموا نعطي فرصة لنعرف شنو عملنا فاليوم و شو لي زعلنا و نحاول نصالح نفسنا و شو لي فرحنا نحاول نرتب كل الاحاسيس و في الاخير نحمد ربنا على كل حاجة . أهم حاجة أن الواحد يعرف أهمية راحته النفسية . الصراحة لو الواحد استطاع أنه يخرج مع نفسه في مكان في طبيعة رح يكون أحسن . هو علاج ذاتي يحتاج الوقت و الصبر .

Tomato_38019 🇪🇬 · Answer

لية تقولي كدة مش يمكن بيختبر صبرك.حبك لية مش كل الصح بيقا صح وساعات الغلط بيكون الصح والعكس صحيح فا متحطيش نفسك في نقطة متحبيش نفسك توصلها علشان حياتك اهم شي

Tomato_38019 🇪🇬 · Answer

فَضْلتْ طول عُمري بَسعى إن مَحدش يزعَل مِنيّ، مَخَيبِشِ ظَنْ حدّ أعتمد عَليا، ومَكسَرشِ بِخاطر حدّ حتى لو هاجي على نَفسي بَعدّي وأسامح وأكتِم حُزني جوايا، أكون الجَدع دَايمًا مع أي حدّ يعاملني، أشيل وأسند وأوفي وأخلص،
وفي النهاية أنا مَظلمتش حدّ غير نفسي، والحَمدُ لله...

Tomato_38019 🇪🇬 · Answer

معرفتش اعمل كدة زي ما بتقول

Strawberry_28589 🇪🇬 · Answer

شكرا جداا للنصيحه 🙏

Tomato_38019 🇪🇬 · Answer

ع اي بس انا اخوكي الصغير ولو احتاجتي حاجة انا موجوده تقدري تقولي الي نفسك فية لو حبة تحكي او نحكي لي بعض شوية ممكن

Strawberry_28589 🇪🇬 · Answer

اكيد طبعا 🙏 بس عرفت منين انك الصغير 😂

Tomato_38019 🇪🇬 · Answer

عادي استنتاج 😂😂😂 ٢٧ صغير برضو 😂😂

Tomato_38019 🇪🇬 · Answer

خلاص هعمل البوست خالص ونتكالم شوية اي رايك

Tomato_38019 🇪🇬 · Answer

اي؟؟ ؟ وانتي كام سنة

Strawberry_28589 🇪🇬 · Answer

اوك

Tomato_38019 🇪🇬 · Answer

هعمل ابعتي ع طول علشان يظهر عندي