الضغط النفسي لا يُرى، لكنه حقيقي هو ذلك العبء الذي لا يحمله أحد عنك، وذلك الصراع الذي لا يَعلم به أحد سواك. لذا، لا تُقلل من مشاعرك، لا تُجبر نفسك على التجلّد الزائف. كن رحيمًا بنفسك، لطيفًا على قلبك، واسعَ نحو السلام كما يسعى العطشان إلى الماء. هو الغصة التي لا تُرى في زحام الحياة، وبين ضجيج الأيام، يولد شيءٌ خفيٌّ لا يُرى، لكنه يُثقل الصدر، ويُطفئ البريق في العين… ذاك هو الضغط النفسي. هو ليس صرخة، بل همسٌ خانق، لا يسمعه من حولك، لكنه يصرخ في داخلك كل لحظة. هو حالةٌ من الانقباض الداخلي، ناتجة عن صراعٍ بين ما نعيشه وما نرجوه، بين الواقع والحلم، بين ما نُظهره للناس وما نخفيه في أنفسنا. إنه شبحٌ يسير معنا، لا ينام حين ننام، بل يتربّص بأفكارنا في أضعف لحظاتنا هو عندما تُجامل الحياة وأنت منهك، تبتسم لأجل الآخرين وقلبك يئنّ في صمت. هو ذاك العبء الذي لا نملك له اسماً، لكنه يحني ظهورنا من شدّته

3

0